He rerekē te mate manawa i runga i te iwi me te iwi taketake? (Mate Manawa me te Iwi Taketake) Me kōrero tātou mō tēnei!

He raruraru te mate manawa e pāngia ana e te tini o te tangata o te ao i tēnei wā. Engari i mōhio koe he nui ake te mōrearea o ētahi iwi ki te pāngia e tēnei mate manawa i ētahi atu? He aha te tino take o tēnei? Nā ngā ira? Nā te hapori e noho nei tātou? Me kōrero tātou mō tēnei me ētahi atu kōrero .

He aha te mate manawa? He aha i nui ake ai te pānga ki ētahi tāngata?

Ehara i te mate kotahi te mate manawa. He kupu tēnei hei whakaahua i tētahi rōpū mate e pā ana ki te manawa me ngā oko toto. Koinei te tino take o te mate i waenga i ngā pakeke. Heoi, ko ētahi tāngata, inā koa ko ngā iwi tokoiti, he ngāwari ake te pāngia e tēnei mate. Hei tauira, 47% o ngā pakeke mangu kua kitea he mate manawa, ki te whakaritea ki te 36% o ngā pakeke mā.

Mō ngā take mōrearea mō te mate manawa, he nui ake te mōrearea o ētahi rōpū tāngata. Hei tauira, ko te mate huka tētahi o ngā take nui mō te mate manawa. E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā wāhine Hispanic ki te pāngia e te mate huka i ngā wāhine mā. E toru ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā Īniana o Amerika ki te pāngia e te mate huka i ngā mā.

He aha ngā "Rērekētanga Hauora"? He mea nui ngā āhuatanga ira, ngā āhuatanga pāpori rānei?

Koinei te whakamāramatanga o ngā rerekētanga hauora (`) mō ngā rerekētanga hauora i waenga i ngā iwi me ngā rōpū iwi rerekē. Koinei te ingoa o ngā Rerekētanga Hauora . He raruraru uaua tēnei e kitea ana puta noa i te ao.

He maha ngā wā ka tautohe ngā kairangahau ko te iwi me te iwi taketake he "hanga pāpori" kaua ki ngā "āhua koiora". Ara, ko te tino take o ēnei rerekētanga hauora ehara i te ira, engari ko ngā āhuatanga maha o te hapori e noho nei tātou.

He aha ēnei āhuatanga pāpori? He maha ngā āhuatanga pāpori e pā ana ki te hauora o te tangata. Ka kiia hoki ēnei he "Ngā Whakataunga Hauora Hapori" . Ko ētahi o ngā mea matua ko:

• Te moni me ngā rawa hei whakatutuki i ngā matea taketake o te oranga.
• Te whai wāhitanga ki te whiwhi mātauranga pai.
• Te kaha ki te whiwhi ratonga hauora kounga teitei.
• He taiao noho haumaru me te hau mā me te wai mā.
• Ngā rauemi hei whiwhi kai totika, hua hou, me huawhenua.
• Ngā whanaungatanga tautoko tangata, karekau he whakahāwea , he tutu rānei.

He hononga kei waenganui i ēnei āhuatanga. Hei tauira, mā te rawakore ka kore pea te tangata e kai i ngā kai hauora mō te ngākau. Mena kei te noho taua tangata i roto i te "koraha kai" kāore he wharekai pai, he toa hoko kai rānei, ka nui ake te iti o ā rātou whiringa.

Nā ēnei āhuatanga pāpori ka whakararuraru i ngā taupori mangu, Hispanic, me ngā Īniana o Amerika. He nui ake te taumahatanga ōhanga me te pāpori e pā ana ki a rātou. Nō reira, ka pāngia tō rātou hauora. Tērā pea ka pāngia ētahi atu iwi e ngā āhuatanga rerekē e pā ana ki te mōrearea o te mate manawa.

Te toto toto tiketike me te mate ngakau - me pēhea te pānga ki ngā taupori rerekē

He nui ake te tūponotanga ka pāngia ētahi iwi me ngā iwi taketake i te Hononga o Amerika e te toto toto tiketike me te mate huka momo 2, ā, he tino take mōrearea ēnei e rua mō te mate manawa.

Kia titiro tātou ki te toto toto tiketike (hypertension).

• E 59% o ngā pakeke mangu he toto toto tiketike tō rātou , koinei te pāpātanga teitei rawa atu o ngā iwi katoa.
• Tokowhā i roto i te tokorima o ngā pakeke Āhia e rapu ana i te rongoā, kei te mau tonu te toto toto tiketike kāore i te taea te whakahaere. He iti iho tēnei tau i roto i ngā pakeke Hispanic me ngā pakeke mangu (tokotoru i roto i te tokowhā).
• E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā wāhine mangu ki te pāngia e te toto toto tiketike mau tonu (' te toto toto tiketike mau tonu') i ngā wāhine mā i te wā e hapū ana. Ka piki ake te tūponotanga o te pāngia e te mate manawa i muri mai i tēnei āhuatanga.
• He nui ake te tūponotanga o te pakaru o ngā whekau o roto o ngā pakeke mangu i ngā pakeke mā ki te pāngia e te toto toto tiketike. Nō reira, e whā ngā wā ka nui ake te tūponotanga o te pāngia e te mate tākihi wāhanga whakamutunga.
• He nui ake te tūponotanga ka mate ngā pakeke mangu i te toto toto tiketike me ngā mate e pā ana ki tēnā i ngā pakeke mā.

Ka pāngia hoki ēnei tatauranga e ngā āhuatanga pāpori. Hei tauira, ko te hunga kāore he inihua he nui ake te tūponotanga ka pāngia e te toto toto tiketike kāore e taea te whakahaere. Ā, ko te hunga e pāngia ana e te whakahāwea he nui ake ō rātou toto toto .

Ka taea e te toto toto tiketike te whakaputa raruraru pēnei i:

• Te mate uaua koronari
• Te ngoikore o te ngākau
• Whiu
• Te mate uaua ā-taha
• Te aneurysm o te aorta puku
• Te mate whatukuhu mau tonu me te mate whatukuhu whakamutunga
• Te mate wareware

Te Huarahi a te Mate Huka (Momo 2 o te Mate Huka) ki te Mate Manawa - Te Pānga ki ngā Taupori Rerekē

Ka taea e te mate huka momo 2 te kino i ngā oko toto i roto i tō ngākau, roro, me ngā whatukuhu. Ka taea e tēnei āhuatanga te piki ake o ō taumata triglyceride me te cholesterol LDL. E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o te hunga whai mate huka ki te pāngia e te mate manawa, te whiu rānei i te hunga kāore he mate huka.

Tata ki te kotahi i roto i te tekau o ngā Amerikana he momo mate huka tō rātou, ko te nuinga (90% - 95%) he mate huka momo 2. He mate nui te mate huka e pā ana ki te katoa. Heoi, he nui ake te pānga ki ētahi iwi me ngā iwi taketake i ētahi atu.

E kīia ana e ētahi kairangahau te mate huka he "mate rerekētanga hauora tauira." Arā, e whakaatu mārama ana ngā raraunga i ngā rerekētanga i waenga i ngā iwi me ngā iwi rerekē. Nā ngā āhuatanga pāpori tēnei. Anei ētahi rerekētanga ā-motu me ā-iwi i roto i te horapa o te mate huka:

• I roto i ngā Īniana o Amerika, kotahi i roto i te whā o ngā pakeke he mate huka, ki te whakaritea ki te kotahi anake i roto i te tekau mā rua i roto i ngā Pākehā.
• He nui ake te tūponotanga ka pāngia ngā pakeke Hispanic/Latino, ngā pakeke mangu, me ngā pakeke Āhia-Amerika e te mate huka i ngā pakeke mā.
• Ka kitea te mate huka o te hunga mangu i te wā taitamariki ake i te hunga mā, arā, he iti ake te roa o te oranga mō rātou.
• E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o te hunga Hispanic/Latino ki te pāngia e te mate huka kāore anō kia kitea he mate i ērā o te hunga Pākehā. Nā te mea kāore i te wātea tonu ki a rātou te inihua hauora me te tiaki hauora auau.
• E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā wāhine Pāniora ki te pāngia e te mate huka i ngā wāhine Pākehā.
• Ahakoa te nuinga o te wā ka pāngia te hunga neke atu i te 45 tau te pakeke e te mate huka momo 2, e whakaatu ana ngā rangahau kei te piki haere te maha o ngā taiohi me ngā tamariki i ēnei rā .
• Kua tino piki ake te maha o ngā tamariki Hispanic/Latino me ngā tamariki mangu i waenga i te tau 2002 ki te 2015.
• Ka piki ake te mōrearea o te mate huka momo 2 i te momonatanga. He nui ake te kitea o te mate huka i waenga i ngā Amerikana Āhia, ngā mangu, me ngā Hispanic/Latino. He nui ake te kitea o te momonatanga nui (BMI 40, neke atu rānei) i waenga i ngā pakeke mangu.

Ko tēhea iwi te hunga e nui rawa ana te mate manawa?

Ko te tere o te mate manawa e whakawhirinaki ana ki te tātaritanga. Anei ētahi kitenga matua mai i ngā rangahau o Amerika:

Te ngoikore o te ngākau

• E 70% te nui ake o te tūponotanga o te pāngia o te ngākau o ngā tāne mangu i ngā tāne mā.
• E 50% te nui ake o te tūponotanga ka pāngia ngā wāhine mangu e tēnei mate i ngā wāhine mā.
• E rua ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā pakeke mangu ki te whakaurua ki te hōhipera mō ngā mate manawa i ngā pakeke mā. He nui ake te wā e noho ana rātou i te hōhipera, ā, he nui ake te tūponotanga ka whakaurua anō ki te hōhipera i roto i ngā rā 90.
• He nui ake te tūponotanga o te pāngia o ngā pakeke Hispanika e te mate manawa i ngā pakeke Pākehā.

Te Mate Puku o te Arota me te Whakaekenga Manawa

• He nui ake te tūponotanga o te pāngia o ngā wāhine mangu e te mate manawa i ngā wāhine mā.
• He nui ake te tūponotanga ka mate ngā pakeke mangu i te mate manawa i ngā pakeke mā.
• He iti ake te tūponotanga o ngā pakeke Āhia ki te pāngia e te mate uaua ngakau i ērā atu iwi. Heoi, he rerekētanga kei waenganui i te iwi. He nui ake te tūponotanga o ngā tāne Āhia, ngā tāne Filipino, me ngā wāhine Filipino ki te pāngia e te mate i ērā o te Pākehā.
• He nui ake te mōrearea o te mate o ngā wāhine taitamariki Pāniora e pāngia ana e te mate manawa i ngā tāne taitamariki Pāniora, ā, he nui ake anō hoki te mōrearea o te mate i ngā pakeke taitamariki mangu me te mā.

Whiu

• Ki te whakatauritea ki ētahi atu iwi me ngā iwi taketake , he nui ake te tūponotanga o te pāngia o ngā pakeke mangu e te whiu. He taitamariki ake hoki rātou i te wā e pāngia ana rātou.
• He nui ake te tūponotanga ka mate ngā pakeke mangu i te whiu i ngā pakeke mā.
• He nui ake te tūponotanga ka pāngia ngā pakeke Mehikana-Amerika e te pararutiki i ngā pakeke mā.
• I whakaatuhia e tētahi rangahau e rua te nui ake o te tūponotanga o ngā wāhine Filipino ki te pāngia e te whiu i ngā wāhine Pākehā.
• He nui ake te tūponotanga o te pāngia o ngā tāne Vietnamese me ngā wāhine Kōrea e te whiu toto nui atu i te Pākehā.
• He nui ake te tūponotanga ka mate ngā pakeke Filipino, ngā tāne Hapanihi, me ngā tāne Wietinami i te whiu i ngā pakeke Pākehā.

He tino pouri te kitea o ēnei momo rerekētanga, kāore? Engari he mea nui rawa kia mōhio ki ēnei mea.

He aha tāu e taea ai mō tēnei? (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko te mate manawa te tino take o te mate i te Hononga o Amerika. Engari he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata i ētahi atu. Mena kei roto koe i tētahi rōpū e pāngia ana e ngā rerekētanga o te urunga atu ki te tiaki hauora me te kounga o te tiaki, kōrero ki tō tākuta mō ō mōrearea. Mena kāore he tākuta auau āu, rapua ngā whakahaere hapori me ngā rauemi ā-rohe hei hono atu i a koe ki tētahi.

He mea nui kia tīmata te tirotiro hauora i te wā taitamariki. Me tirotiro tō toto toto, te cholesterol, me te taumata huka toto. Kōrero ki tō tākuta mō te tikanga o ēnei uara. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā he take mōrearea tō tētahi o tō whānau mō te mate ngakau, kua kitea rānei he mate ngakau. Mā ēnei mōhiohio koe me tō tākuta e āwhina ki te whakaiti i tō mōrearea.

Ko te hunga kāore e pāngia e ngā arai ki te uru atu ki ngā ratonga hauora ka taea te āwhina i te whakapai ake i te āhuatanga mō te hunga e pāngia ana. Rapua ngā whakahaere ā-rohe e āwhina ana ki te whakarite kia ōrite te urunga atu ki ngā ratonga hauora. Me mahi tahi hoki me tō tākuta ki te tautuhi i ō mōrearea whaiaro me te kimi huarahi hei whakaiti i aua mōrearea.Ko te mea nui ko te tiaki i tō tātou ake hauora.

Mate ngakau , iwi, iwi taketake, rerekētanga hauora, toto toto tiketike, mate huka, āhuatanga pāpori