Mō ngā huakita katoa: he hoa pai, he hoariri kino hoki!

Ina mamae tō puku i muri i te kai i tētahi mea mai i te toa, ka whakaaro koe, "Āe, kāore au i te mōhio mēnā he huakita kei roto i ahau," tika? Mēnā rānei ka mea mai te tākuta, "He mate huakita tēnei," ka mataku tātou. Ina rongo tātou i te kupu 'huakita', ka puta ake ngā mea kino pēnei i ngā mate me ngā iroriki. Engari i mōhio koe he rerekē rawa te kōrero tūturu? I tēnei ao o ngā huakita, kei reira ngā hoa pai e āwhina ana i a tātou, me ngā hoariri kino hoki e whakamāuiui ana i a tātou. I tēnei rā, kia mārama tātou ki ngā mea katoa mō ēnei huakita i roto i tētahi huarahi tino māmā, kōrerorero.

He aha tonu ngā huakita?

He whakarāpopototanga noa iho, he mea hanga ngā huakita i te pūtau kotahi . Kāore e kitea e te kanohi tahanga, ā, mā te karu hiko anake ka kitea. Ka kiia he "huakita" te huakita kotahi.

Whakaarohia, e toru miriona ngā huakita kei ngā wāhi katoa o tēnei ao. I roto i te oneone, i te wai, i te rangi, i runga i ngā tinana o ngā kararehe, tae noa ki roto, ki runga hoki i tō tinana. Ae, e noho ana ngā huakita i ngā wāhi katoa, i runga i tō kiri, i roto i tō waha, i roto i ō ihu, i roto i ō whekau, i roto i tō ara mimi. E ai ki ngā kaipūtaiao, e tekau ngā wā he nui ake ngā pūtau huakita i ngā pūtau tangata i roto i ō tātou tinana! He mīharo, tika? Engari he pono.

He kino ngā huakita katoa? He huakita "pai" anō kei reira?

Anei tētahi mea kāore i te mōhiotia e te tini tāngata. Kāore te nuinga o ngā huakita e kino ki a tātou. Inaa, he mea nui ētahi huakita ki ō tātou tinana. Ko ēnei huakita āwhina e noho ana i roto i ō tātou tinana ko tā tātou e kī nei ko ngā "huakita hoa" ko te "microbiome" rānei. He rite ki tētahi ope taua o ngā kaiawhina iti i roto i ō tātou tinana.

Ko te nuinga o te wā ka kitea ēnei tāngata i roto i tō tātou kiri me te pūnaha nakunaku (ngā whekau).

• Āwhina i te nakunaku: Ko ētahi o ngā kai e kainga ana e tātou kāore e taea e te tinana te nakunaku. Ka pakaruhia aua kai e ēnei huakita pai, ka nakunaku, ā, ka āwhina i te tinana ki te mimiti i ngā matūkai mai i aua kai.
• Ka hangaia ngā huaora: Ko ētahi huaora, hei tauira, ko te huaora K me ētahi huaora B, ka hangaia e ēnei huakita i roto i ō tātou whekau.
• Ārai i ngā huakita kino: I a tātou e mau tonu ana ēnei huakita pai i roto i ō tātou whekau, kāore tātou e tuku i ngā huakita kino, e puta ai te mate mai i waho kia tomo mai, kia noho ngāwari. Pērā i te uaua o te tahae ki te tomo ki roto i tō tātou whare i a tātou e noho ana i reira.

He nui ngā huakita pai kei roto i ngā mea pēnei i te miraka ngako me te miraka miraka e kainga ana e tātou. Ka kiia hoki ēnei he "Probiotics". He nui te āwhina o ēnei ki te hauora o ō tātou whekau.

Ngā huakita "kino" e whakamāuiui ana i a tātou

Haunga ngā huakita pai, kei reira anō ngā momo huakita kino ka pā mai he mate ki a tātou. Ka kiia ēnei he huakita pathogenic , he 'Pathogens' rānei.

Ina uru mai ēnei huakita mate ki roto i ō tātou tinana, ka tere te wehewehe me te horapa. I a rātou e horapa ana, ka puta he paitini. Ka puta ngā tohu pēnei i te kirika, te mamae, me te ruaki i ēnei paitini. Ka kiia tēnei he mate kitakita .

Whakaarohia te inu wai kāore anō kia tino purea, te kai mīti kāore i tino maoa, ā, ka pāngia koe e te puku me te korere. I te nuinga o te wā, ko te take ko ngā huakita pēnei i te '(Escherichia coli)'.

Me titiro tātou ki ētahi o ngā momo huakita kino e kitea whānuitia ana i te ripanga i raro nei.

I ētahi wā ka uru mai ēnei huakita kino ki roto i ō tātou toto. Ka kiia tēnei he "Septicemia" he "paihana toto" rānei. He tino morearea tēnei. Ina horapa ēnei huakita puta noa i te tinana mā roto i te toto, ka nui rawa te kaha o te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, ka puta he mate kino, he mate morearea e kiia nei ko te "Sepsis".

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i ēnei momo huakita?

Mēnā he mate huakita tōu, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā paturopi. Engari kāore e rite te rongoā mō ngā huakita katoa. Nō reira, he mea nui kia mōhio koe ki ngā huakita e pangia ana tō mate. Hei mahi i tēnei, he maha ngā tikanga e whakamahia ana e ngā kaipūtaiao me ngā tākuta hei whakarōpū i ngā huakita.

1. Whakarōpūtia mā te āhua

E toru ngā āhua matua o ngā huakita.

• Cocci: He porowhita te āhua, he rite ki ngā pōro iti.
• Āhua tokotoko (Bacilli): He roa, he rite ki ngā rākau ririki.
• Ngā Spirochetes: He porowhita te āhua, he rite ki te miro.

2. E ai ki te hiahiatanga hāora

• Ngā mea hauā: Me whai hāora ēnei rauropi hei oranga.
• Ngārara Anaerobes: Kāore ēnei tāngata e noho ana i ngā wāhi kei reira te hāora. He rite te hāora ki te paitini ki a rātou.
• Āhuatanga Whaiaro: Ka taea e ēnei tāngata te noho me te hāora, kāore rānei.

3. He whakamātautau motuhake e kiia nei ko te Gram Staining

He whakamātautau tino nui tēnei e whakamahia ana i roto i te whakarōpūtanga o ngā huakita. Kei roto i tēnei ko te tāpiri i ngā matū motuhake (ngā tae) ki tētahi tauira huakita. I runga i te urupare a ngā huakita ki ēnei tae, ka taea te wehewehe i ēnei ki ngā rōpū matua e rua. Ko ēnei he Gram-pai me he Gram-kino .

Nā te rerekētanga o te hanganga o te pakitara pūtau o ēnei momo e rua, he rerekē te urupare a ēnei ki ngā tae. He rerekē anō hoki ngā momo paturopi e tika ana kia hoatu ki ēnei momo e rua.

Ngā huakita me ngā huaketo - He aha te rerekētanga?

Koinei te wāhi e pōhēhē ai te tini o te tangata. He rerekē ngā huakita me ngā huaketo. Ahakoa e rua ngā take e mate ai te tangata, he rerekētanga nui kei waenganui i a rāua. Ko te mea nui ko te rerekētanga o ngā maimoatanga mō rāua.

Ngā paturopi me te ātete kino

Ina pāngia tātou e te mate huakita, ka whawhai te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ki taua mate. Engari i ētahi wā ka hiahia tātou ki te āwhina mai i waho hei toa i taua pakanga. Koinei te wāhi e uru mai ai ngā paturopi . Ka mahi ēnei rongoā mā te whakangaro i ngā pakitara pūtau o ngā huakita, mā te kino rānei i ō rātou DNA kia kore ai e taea te whakaputa uri.

Heoi, me tino tupato tātou i te wā e whakamahi ana i ngā paturopi. Nā te mea ina nui rawa, ina hē rānei te whakamahinga o ngā paturopi, ka tīmata te ātete o ngā huakita ki aua rongoā. Ka kiia tēnei ko te "ātete paturopi".

Whakaarohia, ina whakamahia tonutia e tātou te rongoā kotahi, ka 'taunga' haere ngā huakita ki taua rongoā. He rite ki te hoariri e urutau ana ki ā tātou patu. Kātahi, ahakoa ka hoatu e tātou te rongoā ki a rātou, e kore ngā huakita e mate. Ko te '(MRSA - methicillin-resistant Staphylococcus aureus)' he tauira o tētahi momo huakita kino e ātete ana ki aua rongoā.

He hapa e mahia ana e te tini o te tangata i tō tātou whenua, ko te haere ki te whare rongoā ka tono rongoā ina pāngia koe e te kirika, e te makariri rānei. He mea tino morearea tēnei. Mena he mate huaketo tōu, e kore taua rongoā e āwhina i te katoa. Waihoki, ki te whakamahia ēnei me te kore tohutohu a te tākuta , ka taunga pea ngā huakita ki ēnei rongoā, ā, i tētahi rā ina pāngia koe e te mate huakita kino, tera pea ka puta he āhuatanga kāore he rongoā hei whakamahi.

Nō reira,

• Me tango noa ngā paturopi mēnā kua tohua e te tākuta .
• Tangohia te rongoā i tohua e tō tākuta mō te wā katoa i tohua . Ahakoa ka pai ake ō tohu i roto i ētahi rā, tangohia te rongoā mō te maha o ngā rā katoa i tohua. Ki te kore, ka taea e ngā huakita kāore anō kia mate rawa te tipu anō i roto i tō tinana, ā, ka ātete ki te rongoā.

He kōrero whakamīharo anō mō ​​ngā huakita

• Me pēhea te whakaputa uri o ngā huakita? Ko te nuinga o ngā huakita ka whakaputa uri mā te tukanga e kiia nei ko te "rua-wehenga". Ko te tikanga o tēnei ka wehea te pūtau huakita kia rua, ka hangaia he pūtau hou e rua. Ka tino tere te tupu o tēnei. Koia te take ka tere te horapa o te mate.
• Ngā huakita kai kirihou!I te tau 2016, i kitea e tētahi rōpū kaipūtaiao i Hapani tētahi momo huakita e kai ana i ngā pounamu kirihou (`Ideonella sakaiensis`). Ko te tikanga ka kai ngā huakita i ngā mea rauropi. Engari ka nakunaku e tēnei huakita te matū ``(PET)`` e hanga ana i ngā pounamu kirihou. Ko te tumanako a ngā kaipūtaiao ka whakaratohia e ngā huakita pēnei tētahi otinga mō te raruraru para kirihou o te ao i tētahi rā.