Tērā pea ka maumahara koe ki te panonitanga o ō tātou oranga i te wā o te mate urutā COVID-19. I mua, i wehi tātou ki te puta atu i te whare. I tēnei wā, inā koa mō te tangata he mate pūmau pērā i te mate pukupuku ū, ka noho te kite i te tākuta hei raruraru nui. Nō reira, nā tēnei wero, i puta he panonitanga nui ki te huarahi e whakaratohia ai te tiaki hauora. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi tikanga motuhake i whakaurua mai i taua ara, ā, kei te whakamahia tonutia i roto i te maimoatanga mate pukupuku ū i ēnei rā.
He aha te Hauora-ā-Waha?
Ki te whakarapopoto, ko te telehealth , ko te telemedicine rānei, ko te whakamahinga o te hangarau hei whiwhi tohutohu hauora me te maimoatanga mai i te whakamarie o tō ake kāinga, me te kore e haere ki te hōhipera, ki te whare hauora, ki te whare rongoā rānei a te tākuta. Whakaarohia kei te kōrero koe ki te tākuta mai i tō waea atamai, papahiko, rorohiko rānei, me te kōrero mō ō take hauora.
He maha ngā mea e whakamahia ana i tēnei tikanga ināianei, pērā i te tautuhi i te mate pukupuku o te ū, te matapaki i te maimoatanga, me te aroturuki i a koe i muri i te maimoatanga (tiaki whai muri).
He aha te āhua o ēnei tikanga ipurangi?
He maha ngā huarahi e taea ai te uru atu ki tēnei ratonga hauora-waea . Me titiro tātou ki ētahi o ngā tikanga matua.
Waea Ataata/Ororongo
Koinei te tikanga tino rongonui. Pērā i tāu waea ataata WhatsApp ki tētahi hoa, ka taea e koe te hono atu ki tō tākuta i tētahi wā kua whakaritea mā te waea ataata. Pērā i tētahi hongere noa, me whai wā anō hoki tēnei. I tēnei wā, ka taea e te tākuta te pātai mō ō tohumate, te tirotiro i tō āhua, me te mahi i tētahi aromatawai taketake. Heoi, ki te whakaaro te tākuta me tirotiro tinana koe e ia, ka tono atu ia kia haere mai koe ki te hōhipera.
Ngā Tomokanga Tūroro Ipurangi
Ko te mea ka tupu, ka tukuna atu e tō tākuta, e tō hōhipera rānei he urunga ki tētahi paetukutuku haumaru, ki tētahi taupānga motuhake rānei. Ka taea e koe te tuku ake i ō pūrongo hauora, te matawai i ngā whakaahua, me ētahi atu mea ki reira. Kātahi ka taea e te tākuta te arotake i ēnei i tōna wā e pai ai, ka tukuna atu ki a koe ngā tohutohu, ngā rongoā, ngā mōhiohio rānei e hiahiatia ana e koe.
Aroturukitanga Tūroro Mamao
Whakaarohia kei te noho koe i tētahi rohe tūmatanui. Engari me tiki e koe ngā ratonga a tētahi tākuta tohunga i Colombo. He tino whai hua tēnei tikanga i roto i tēnei āhuatanga. Ka taea e tētahi nēhi, e tētahi atu kaimahi hauora rānei i tō rohe te tango i tō toto toto.Tuatahi, ka taea e koe te whakahaere i ētahi atu whakamātautau ki te tinana, ka tuku atu i aua mōhiohio ki taua tākuta tohunga.
Whakawhitiwhitinga Īmēra, Whakawhitiwhitinga Kuputuhi rānei
I ētahi wā, ka taea e te tari o te tākuta te tuku atu i ngā mōhiohio māmā ki a koe, pēnei i ngā hua o ō pūrongo me te rā o tō haerenga mai e whai ake nei, mā te īmēra, mā te karere kuputuhi rānei.
Mena kei te whakamahi koe i te Telehealth hei rongoā mō te mate pukupuku ū, kia maumahara ki ēnei mea:
Mena kei te whiwhi maimoatanga tuihono koe mō te mate pukupuku ū i tēnei ara, he mea tino nui kia maumahara koe ki ēnei kōrero.
- Kaua e whakaroa mēnā ka rongo koe i tētahi puku, i tētahi mea rerekē rānei: Mēnā ka kite koe i tētahi puku, i tētahi puku , i tētahi atu huringa rerekē rānei i roto i tō ū, kaua e whakaroa. Whakapā atu ki tō tākuta tonu, ahakoa i runga ipurangi. Engari kia mahara, i roto i ēnei āhuatanga, tera pea ka tonoa koe kia haere mai ki te tirotiro.
- E wehi ana koe ki te kōrero ko koe anake? Kawea mai tētahi: Ki te mea kei te mataku koe, kei te māharahara rānei koe ki te kōrero ki tētahi tākuta ipurangi, me kawe mai he mema o te whānau, he hoa pono rānei hei hoa mōu i taua wā. Ki te kore e taea e rātou te tae atu, pātai atu mēnā ka taea e rātou te whakauru atu ki a koe i te waea ataata. Mā tēnā ka marino tō hinengaro.
- Kaua e mangere ki te tiki whakaaro tuarua: He rite tonu tēnei ahakoa kei te ipurangi koe, kei te kanohi ki te kanohi rānei. Mena he āwangawanga, he āwangawanga rānei āu mō te maimoatanga e whiwhi ana koe, kaua e mangere ki te tiki whakaaro tuarua mai i tētahi atu tohunga. Nāu te tika.
- Whakaarohia tō hauora hinengaro : Ehara i te mea ngāwari te noho tahi me te mate pukupuku. Mena kei te pāngia koe e te pouri, te manukanuka rānei, kōrero ki tō tākuta mō tēnā. He maha ngā tohunga hinengaro me ngā kaiwhakatakoto whakaaro e tuku ana i ngā ratonga ipurangi inaianei.
- Kaua e mahue ngā wā whakarite nui: Kāore e taea te mahi i te chemotherapy, te radiation therapy, me te pokanga i te kāinga. Ki te kī atu tō rōpū hauora kia haere koe ki te hōhipera mō ēnei maimoatanga, me whai tika i aua tohutohu. He mea nui kia whiwhi koe i te tiaki pai rawa atu.
He aha ngā painga me ngā ngoikoretanga o te tikanga hauora tawhiti?
Pērā i ngā tikanga katoa, he painga, he ngoikoretanga hoki tō tēnei tikanga. Kia mārama tātou ki ēnei i roto i tētahi ripanga.
| Ngā Painga | Ngā Huakore / Ngā Here |
|---|---|
| Te penapena wā, kaha, me te moni haere. Te penapena wā me te moni i te haere ki te hōhipera me te hoki mai. | Kāore pea e taea e te tākuta te tirotiro tinana i a koe. Tērā pea ka ngaro ētahi o ngā tohu. |
| Ahakoa te hunga e noho ana i ngā rohe tūmatanui, ka whai wāhi rātou ki te rapu tohutohu mai i ngā tākuta tohunga i ngā tāone nui pēnei i a Colombo. | Me whai waea atamai, rorohiko rānei pai, me te urunga ipurangi pumau hoki mō tēnei. Tērā pea ka raru tēnei i ngā wāhi tino tūmatanui. |
| Te āhei ki te tiaki i a koe anō mai i ngā mate pipiri (hei tauira, te COVID-19, me ētahi atu huaketo) ina haere koe ki te hōhipera. He mea nui rawa tēnei nā te mea he ngoikore te pūnaha ārai mate o te tangata e whiwhi ana i te rongoā chemo. | Tērā pea he whakarihariha te kōrero mō ētahi take tairongo, whaiaro hoki i runga i te ataata. |
| Te ngāwari o te whakapā atu ki te tākuta mō ngā mahi whai muri i te maimoatanga, pērā i te tango rongoā auau me te whakaatu i ngā pūrongo. | Kāore i te pai mō ngā āhuatanga ohorere. Mena ka pāngia koe e te mamae o te uma, ka nui rānei te toto, me haere tika koe ki te Tari Ohorere tata (ETU). |
| Te ngāwari o te uru atu ki ngā ratonga pēnei i te hauora hinengaro me te tohutohu kai. | Kāore pea ētahi kamupene inihua e hipoki i ēnei ratonga ipurangi. Kia mōhio koe ki tēnei i mua i te wā. |
Ko te mea nui, he taputapu pai te hauora mamao hei tāpiri atu ki te toro atu ki te tākuta, engari ehara i te mea he whakakapinga katoa. He pai ake te kōrero ki tō tākuta me te whakatau mēnā he tika tēnei tikanga māu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huarahi whai hua te hauora mamao ki te kōrero ki te tākuta mai i te kāinga, engari kia mōhio ki ōna herenga.
- Ki te kite koe i tētahi puku, i tētahi panoni rānei i roto i tō ū, kaua e whakaroa. Tirohia tō tākuta i te wā e taea ai.
- Me haere koe ki te hōhipera mō ngā maimoatanga pēnei i te chemotherapy me te radiation. Me ata whai i ngā tohutohu a te tākuta.
- Ahakoa i runga ipurangi, ki te kore koe e makona ki te maimoatanga e whiwhi ana koe, kaua e wehi ki te rapu whakaaro tuarua mai i tētahi atu tākuta.
- Kaua e whakawhirinaki ki te Hauora Mamao i roto i te āhuatanga ohorere. Haere tika ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) e tata ana.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero