He mate tākihi tōu? I ētahi wā, ka nui ake te taumata o te phosphorus i roto i te toto o te hunga whai mate tākihi. Koinei te wā e tohua ai e ngā tākuta he rongoā e kiia nei ko te Calcium Acetate. He kupu ngāwari, ka whakaitihia te nui o te phosphorus e mimitihia ana e te tinana mai i te kai e kainga ana e tātou. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei rongoā, me pēhea?
He aha te momo rongoā ko te Calcium Acetate? He aha i hoatu ai?
He rongoā te konupūmā ātete e whakamahia ana hei whakahaere i ngā taumata teitei o te whākōkī i roto i te toto, inā koa mō te hunga e mate ana i te whatukuhu. I mōhio koe kei roto i ngā kai e kainga ana e tātou i ia rā he matūkai e kiia nei ko te whākōkī? Mō te tangata hauora he whatukuhu, he tino taurite te nui o te whākōkī i roto i tōna tinana. Arā, ka tangohia e te tinana te nui e hiahiatia ana, ā, ka tukuna te nui rawa atu ki roto i te mimi.
Heoi, ina ngoikore ngā whatukuhu, ka tīmata te kohikohi o tēnei whākawa i roto i te toto, kaua e tangohia tika mai i te tinana. Kāore tēnei pikinga o ngā taumata whākawa i roto i te toto e pai mō te tinana. Ka taea e ia te whakaputa i ngā raruraru maha pērā i te ngoikore o ngā wheua me te kiri mākūkū. Koinei te āwhina a tēnei rongoā konupūmā ātete.
Nō roto tēnei rongoā i tētahi akomanga rongoā e kiia nei ko ngā 'kaitāpiri phosphate' . Arā, ina uru tēnei rongoā ki roto i tō puku me te kai e kainga ana e koe, ka herea ki te phosphorus i roto i te kai, ā, ka aukati i te tinana ki te mimiti i taua phosphorus mai i ngā whekau. Whai muri i tēnā, ka tukuna te phosphorus kua herea ki roto i te tūtae. Kātahi ka whakahaeretia te taumata phosphorus i roto i te toto, e mārama ana koe?
Tērā pea ka tohua e ngā tākuta tēnei rongoā mō ētahi atu mate hauora, nō reira, ki te mea he pātai anō āu mō tēnei, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
Ka kitea tēnei rongoā i roto i ngā whare rongoā i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i a Calphron, Eliphos, me PhosLo .
He aha ngā mea me kōrero e koe ki te tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā?
I mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te Calcium Acetate, he mea nui kia kōrero koe ki tō rōpū tiaki mō ēnei mea. He mea tino nui ēnei nā te mea ka āwhina i a koe ki te whiwhi i te maimoatanga haumaru me te whai hua:
- Mena kua nui kē te konupūmā i roto i ō toto.
- Mena kua pāngia koe e ngā kōhatu whatukuhu i mua.
- Mena he mate pāwera koe ki te konupūmā, ki ētahi atu kai o tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae kai, ki ngā mea tiaki rānei .
- Mena kei te hapu koe i tēnei wā, kei te ngana rānei koe kia hapu a ngā rā e tata mai nei .
- Mena he whaea whāngai u koe .
Mā ēnei mōhiohio ka āwhina i tō tākuta ki te whakamahere tika i te maimoatanga, me te karo hoki i ngā raruraru kore e hiahiatia.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Ka horomia tēnei rongoā. I te nuinga o te wā ka puta mai i roto i te āhua o ngā kāpū, o ngā papa rānei. Me tango me te wai. Tangohia kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te tapanga rongoā, i te nui i whakaritea, me te wā i whakaritea.
Koinei te mea tino nui: Me tango tēnei rongoā i te tīmatanga o te kai, i te wā kai rānei. Whakaarohia, ki te tangohia e koe tēnei i te tīmatanga o te kai, ka pai te mahi a te rongoā me te whākōkī i roto i taua kai, ā, ka taea e ia te whakaiti i te mimiti o te whākōkī ki roto i te tinana. Ki te tangohia e koe tēnei i muri i te mutunga o te kai, e kore e puta te hua e hiahiatia ana.
He mea tino nui hoki kia haere tonu te tango i tēnei rongoā e ai ki ngā tohutohu a tō tīma hauora, kia kīia rā anō koe kia mutu.
Kia tūpato nā te mea kei roto he konupūmā!
Kei roto i tēnei rongoā konupūmā ātete he konupūmā. Nō reira, kāore i te tūtohutia kia tangohia i te wā kotahi me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Tērā pea ka pā tēnei ki te mimiti o te rongoā. Ki te ruarua koe, kōrero ki tō rōpū hauora mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe, ka pātai atu me pēhea e taea ai e koe te whakarerekē i te wā e tangohia ai tēnei rongoā.
Ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi?
Ae, ka taea e ngā tākuta te tuku rongoā ki ngā tamariki i roto i ētahi āhuatanga hauora kua tohua. Heoi, he iti noa ngā mea hei tūpato māu i te wā e mahi ana i tēnei. He maha ngā mea hei whakaaroaro, pērā i te tau o te tamaiti, te taumaha, me tōna āhua hauora. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tētahi tamaiti, he mea nui kia kōrerohia paitia tēnei rongoā ki te tīma hauora, me te whai i ā rātou tohutohu.
Me aha ahau mēnā ka nui rawa taku horopeta? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, arā, he nui rawa atu i te horopeta kua tohua (he nui rawa te horopeta), kaua e moumou taima, waea atu rānei ki te pokapū whakahaere paitini tata rawa atu, ki te rūma ohorere rānei o te hōhipera. Mā rātou koe e hoatu ki te tohutohu e tika ana.
Tuhipoka nui:
Nā te tākuta tēnei rongoā i tohu māu anake.Kaua rawa e hoatu tēnei ki ō hoa, ki tō whānau, ki tētahi atu rānei, ahakoa he rite tonu ō rātou tohu ki a koe. He rerekē ngā āhuatanga hauora me ngā āhuatanga tinana o ia tangata, nō reira, he mea morearea pea tēnei mō rātou.
Me aha ahau mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Whakaarohia kua wareware koe ki te tango i tētahi horopeta rongoā. Mēnā ka puta tēnei, tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe . Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe (hei tauira, kei roto i te haora, e rua rānei), pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango i te horopeta takirua, i ngā horopeta tāpiri rānei mō tētahi take. Mēnā ka pērā, ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga taha, ka kino rānei ki tō hauora.
He aha atu ngā mea ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā?
Ko te tikanga o te "Taunekeneke" ina tangohia tēnei rongoā konupūmā ātete me ētahi atu rongoā, kai, me ētahi atu mea rānei e tangohia ana e koe, ka pāngia te mahi a tētahi ki tētahi. Ka taea e tēnei te whakaiti i te whai huatanga o te rongoā, te whakanui rānei i ngā pānga taha.
Kaua e tangohia tēnei rongoā Calcium Acetate me ēnei mea:
- Ko ētahi atu hua kei roto he konupūmā. Hei tauira, ko ētahi antacids (ngā rongoā hei rongoā i te mamae o te puku me te gastritis) me ngā tāpiringa huaora ka nui te konupūmā kei roto. Mā te tango ngātahi i ēnei ka piki rawa ngā taumata konupūmā o roto i tō toto.
Hei tāpiritanga, ka taea e te Calcium Acetate te taunekeneke me ngā rongoā e whai ake nei. Ko te tikanga tēnei ka pāngia pea te mahi a ngā rongoā, ka pāngia rānei ngā pānga o te Calcium Acetate. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta:
- Ko ētahi momo paturopi , inā koa:
- Ko te hunga kei roto i te rōpū 'quinolones' (hei tauira, ciprofloxacin, levofloxacin, moxifloxacin)
- Ko te hunga kei roto i te rōpū 'tetracycline' (hei tauira, doxycycline, minocycline, tetracycline)
- Digoxin - He rongoā tēnei e whakamahia ana mō ngā mate manawa.
- Phenytoin - He rongoā tēnei e hoatu ana mō ngā āhuatanga pēnei i te mate haurangi (haurangi).
- Sucralfate - He rongoā tēnei e whakamahia ana mō te gastritis me ngā mate puku.
- Ngā homoni tairoi - hei tauira, te levothyroxine.
Kāore tēnei rārangi e whakauru ana i ngā taunekeneke katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa (kua tohua, kua hokona kore rānei), ngā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai e tangohia ana e koe i tēnei wā. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka taea e ētahi o ēnei mea te taunekeneke me ō rongoā.
He aha ngā mea me tino tūpato ahau ina whakamahia tēnei rongoā?
I a koe e tango ana i tēnei rongoā konupūmā ātete, ka tirotirohia e tō tīma hauora tō ahunga whakamua i ia wā. Ko te tikanga o tēnei kaua e mahue ngā wā whakarite ki tō tākuta, ki tō whare hauora rānei.
Me whai whakamātautau toto auau pea koe (tirohia te toto) kia mōhio ai kei te tika te mahi a te rongoā, me te pai o te whakahaere i ngā taumata konupūmā me te whākōkī i roto i tō toto.
Ko tētahi atu mea nui, tera pea ka tonoa koe kia whai i tētahi kai motuhake i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Hei tauira, tera pea ka tohutohuhia koe kia kai i ngā kai he iti te whākōkī. Pātai atu ki tō rōpū hauora, ki tētahi tohunga kai rānei mō tēnei mea, ā, kia tika te whai i aua tohutohu. Nā te mea, ehara i te mea ko te rongoā anake, engari ko tō kai hoki he wāhanga tino nui o te angitu o tēnei maimoatanga.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau mai i tēnei rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki te Calcium Acetate. Heoi, kāore e pāngia te katoa e ēnei pānga taha. Heoi, he mea pai kia mōhio ki ēnei. Kātahi, ki te puta he hapa, ka taea e koe te mahi wawe.
Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia aro wawe atu ki te taote:
Mena ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me whakamōhio wawe atu koe ki tō rōpū hauora:
- Ngā tauhohenga mate pāwera:
- Ponana kiri
- Te mākūkū
- Ngā whewhe (whero, pupuhi, mākūkū ngā wāhi i runga i te kiri)
- Te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei - He mea morearea tēnei, nā te mea ka uaua te manawa.
- Ngā tohu o te nui o te konupūmā i roto i te toto:
- Te nui haere o te matewai, te nui rānei o te mimi
- Whakapairuaki
- Ruaki
- Te kore e taea te arotahi, te pōhēhē
- Te ngenge, te ngoikore rānei i te āhua rerekē (te ngoikore, te ngenge rānei i te āhua rerekē)
- Mamae wheua
Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he tohutohu hauora, engari me pūrongo mēnā ka roa, ka pā kino rānei:
Ka memeha haere ēnei i roto i ngā rā torutoru, engari ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, ā, ka kore e taea e koe te mahi i ngā mahi o ia rā, me kōrero ki tō tākuta.
- Whakapairuaki - he āhua whakapairuaki, he āhua ruaki (whakapairuaki)
- Ruaki
Ehara tēnei rārangi i te rārangi katoa o ngā pānga taha pea. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, i tētahi huringa rānei i roto i tō tinana, me kōrero ki tō tākuta. I ētahi wā ka taea hoki e koe te ripoata i ngā pānga taha ki te FDA (Food and Drug Administration). Ko te nama waea mō tēnei ko 1-800-FDA-1088 (he nama US tēnei, mēnā kei Sri Lanka koe, he pai ake te kōrero ki tō tākuta).
Kei hea te wāhi tika hei pupuri i tēnei rongoā?
He mea tino nui hoki te penapena tika i tēnei rongoā.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . He mea tēnei me maumahara tonu koe.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma. Arā, i waenganui i te 20 me te 25 nekehanga Celsius (20 me te 25 nekehanga C), i waenganui rānei i te 67 me te 77 nekehanga Fahrenheit (67 me te 77 nekehanga F). Kaua e penapena ki ngā wāhi e tino wera ana, e tino makuku ana rānei (hei tauira, te kaukau).
- Kaua rawa e whakamahia te rongoā kua pau te rā . Tirohia te rā paunga kei runga i te kete rongoā. Maka atu ngā rongoā kua hipa taua rā.
Me pēhea te whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau te wā?
Ehara i te mea ko te maka noa i te rongoā ki roto i te para, te tuku rānei ki roto i te wharepaku te huarahi tika mō te maka atu. Tērā pea ka kino tēnei ki te taiao, ka mutu rānei ki ngā ringa hē. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:
- He kaupapa whakahoki rongoā ā ētahi whare rongoā. Ka taea e koe te pātai ki tō whare rongoā, ki ngā pirihimana rānei mō ēnei wāhi. He pai ake te haere ki tētahi wāhi pērā ka hoatu ki a rātou.
- Ki te kore e kitea he huarahi hei whakahoki mai, tirohia te kete rongoā, te pepa whakauru rānei mō ngā tohutohu mō te maka atu ki te paru, ki te maka rānei ki te wharepaku. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō rōpū hauora, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
- Ki te mea he haumaru te maka ki te paru, anei te huarahi ki te mahi:
1. Tangohia te rongoā i roto i tōna ipu (pounamu, rīpene).
2. Whakaranua te rongoā ki tētahi mea kāore e whai hua, kāore hoki e taea te kai. Hei tauira, te paru ngeru kua whakamahia, te oneone, te paura kawhe, me ētahi atu.
3. Kātahi ka whakatakotoria te ranunga ki roto i tētahi pēke, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri anō, ka hiritia kia pai.
4. Kātahi ka maka ki te paru.
Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga
Nō reira, kua kapi katoa i a mātou he maha ngā kōrero mō tēnei rongoā nui e kiia nei ko te Calcium Acetate. Hei whakarāpopototanga, anei ngā mea matua hei maumahara māu:
- He rongoā nui tēnei mā te hunga whai mate tākihi hei whakahaere i ngā taumata o te whākōkī i roto i te toto .
- He mea tino nui kia tangohia i te tīmatanga o te kai .
- Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me ō mate katoa .
- Kia tūpato ki ngā pānga taha , ā, ki te kite koe i tētahi mea rerekē, kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Me whakamahi tonu i te rongoā kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Haere ki ngā tirotiro hauora me ngā whakamātautau toto i ia wā .
He whakarāpopototanga noa iho tēnei pepa iti mō tēnei rongoā. Kāore pea e kapi katoa ngā kōrero. Mēnā he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei rongoā, kaua e mangere ki te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei. Ko tō hauora me tō haumaru te mea nui rawa atu!
Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta. Whakamahia noa te rongoā kua tohua māu, i runga i te tikanga kua tohua, me te wā kua tohua. Kaua e whakamahi i te rongoā i runga i te tohutohu a ētahi atu.
` Konupūmā ātete, whākōkī, mate tākihi, here whākōkī, rongoā, pānga taha, taunekeneke rongoā
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero