Kua tipu ake ō matimati? Me ako tātou i ngā mea katoa e pā ana ki ngā matimati maikuku

Kua kite koe i ō matimati , inā koa te matimati nui , e piko ana ki raro, e tōia ana ki raro, pērā i te maikuku o te manu? Tērā pea ka mamae ina kakahuria ō hu, kua taratara, kua mārō rānei te kiri o ō matimati. Ka raru pea tēnei ina hikoi koe, ina tū noa rānei. Ko tēnei mate te mea e kiia nei e te hauora ko ngā Matimati Maikuku . I tēnei rā, ka kōrerohia tēnei i roto i tētahi huarahi māmā ka taea e koe te mārama.

He aha ngā matimati kōpiko?

Ko ngā Matimati Maikuku, e ai ki te ingoa, ko ngā matimati ririki e whā o ō tātou waewae, ko te matimati nui te tikanga, e piko ana ki raro i tētahi ara rerekē pērā i te maikuku. I konei, ko te hononga waenga me te hononga pito o te matimati (arā, ko ngā hononga e rua e tawhiti rawa atu ana i te rekereke ) ko ngā mea e piko ana ki roto.

He maha ngā wā ka kitea tēnei āhuatanga i roto i te hunga he waewae piko kei waenganui (e kiia ana tēnei he `(cavus) foot type`) me te hunga whai mate pūnaha io . Ina koa mēnā he momo toronga matimati tēnei o te tangata mate huka , he nui te tūponotanga ka pāngia ngā matimati e ngā mate pukupuku nā te iti o te kare o ngā waewae. Nō reira, me tino tupato koe.

He aha tēnei i mamae ai?

I roto i te Claw Toes, ka piko ngā māikuku ki raro, nō reira, ina kakahuria ō hu, ka piri pūmau ngā pito o ō māikuku ki te raro o te hu. Waihoki, ko te hononga e puta ake ana i te tihi o te hu ka mirimiri tonu ki te tihi o te hu. Ka puta te mamae i tēnei pēhanga me te mirimiri tonu.

Tērā pea nā:

• Te kānga : He āhua mamae e matotoru ai te kiri o ngā māikuku, e porowhita ai te āhua.
• Karukaru: Ka matotoru te kiri o ngā kapu waewae, o ngā māikuku rānei, ka horapa ki tētahi wāhi nui.
• Ngā mirumiru.
• He onge noa iho te urunga mai o ngā mate mā roto i ēnei patunga.

E rua ngā take matua o te matimati o te maikuku.

Kāore tēnei āhuatanga e kino haere i te wā kotahi. E rua ngā wāhanga matua o tēnei āhuatanga. He mea tino nui kia mōhio koe ki ēnei e rua.

Mena e tika ana te pokanga, mā te mahi i te wā ngāwari ka puta ngā hua tino angitu.

He aha te rerekētanga i waenga i ngā matimati kōpiko, ngā matimati hāmare, me ngā matimati mārō?

He tokomaha te hunga e pōhēhē ana ki ēnei ingoa e toru. Ahakoa he rite tonu te āhua, he rerekē tonu i runga i te hononga e piko ai te maihao. Kia titiro tātou he aha te rerekētanga.

He aha ngā tino take o te mamae o ngā maihao?

He maha ngā wā, ko te tino take o tēnei ko te kore taurite o ngā uaua o te waewae. He māmā noa iho, ko ngā uaua e piko ana i ngā māikuku ka tino kōpiripiri, ka whakakukū i ngā uaua, ka kukume hoki i ngā hononga. He maha ngā take ka kore taurite ēnei uaua.

• Ngā ira: Ae, ka taea tēnei mate te tuku iho. Mena kei ō mātua, kei tētahi rānei o tō whānau tēnei mate, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e tēnei mate.
• Ngā hu e kore e tau: He take tino nui tēnei. Ina koa ko te mau i ngā hu piripono, ngā hu koi, me ngā hu rekereke teitei mō te wā roa ka pā nui ki tēnei. Ka tangohia e ēnei te wāhi tūturu e tika ana kia noho ki ngā matimati, ka meinga kia piko.
• Te kino o ngā io i te mate huka: Ki te kore e whakahaeretia te mate huka, ka kino pea ngā io i ngā waewae, ā, ka ngoikore ai ngā uaua.
• Te mate rumatiki (te mate rumatiki, te mate osteoarthritis): Ka puta pea tēnei āhuatanga nā te mumura o ngā hononga, ka huri ai te āhua o ngā hononga.
• Te inu nui rawa i te waipiro: Ka taea e te inu waipiro mō te wā roa te kino i ngā io me te ngoikore i ngā uaua.
• Ētahi atu mate pūnaha io: Ngā mate pēnei i te mate Charcot-Marie-Tooth, te Polio, te Cerebral Palsy, me ngā pukupuku o te taurakira.
• Whiu: Ka pā pea tēnei āhuatanga ki ngā matimati o te taha e pāngia ana.
• Te whara ki te waewae.

He aha ngā mea ka tupu ina haere koe ki te kite i tētahi tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta ki te kōrero mō tēnei mea, ka tirohia tuatahitia e ia ō waewae. Ka pā atu ia ki ō matimati, ka kite i te ngāwari o aua waewae, me te tawhiti e taea ai e koe te whakatika.

Hei tāpiritanga, ki te whakapaehia he mate pūnaha io kei raro, ka tukuna pea koe mō ngā whakamātautau e pā ana. I ētahi wā ka tukuna pea koe ki tētahi tākuta waewae, ki tētahi taote pokanga waewae me te pona rānei.

Tērā pea ka pātai atu te tākuta ki a koe i ētahi pātai pēnei:

He aha ngā maimoatanga mō ngā matimati o te ringa?

E rua ngā momo maimoatanga mō tēnei, ko te kore-pokanga me te pokanga. I te nuinga o te wā, ka taea te whakahaere me te kore pokanga i ngā wāhanga tōmua.

Ngā maimoatanga kore-pokanga

He mahi māmā noa iho ēnei ka taea e koe te mahi ki te kāinga.

• Te whiriwhiri i ngā hū tika: Mauria ngā hū he whānui te pouaka o ngā māhunga, he iti te rekereke, ā, he pai te tautoko i ngā kapu o ō waewae . Āta karohia ngā hū koi e mau ai ō māhunga.
• Ngā whakaurunga hū: Kei roto i ēnei he papa hei whakaiti i te waku o ngā mātao me ngā tautoko hei tautoko i ngā kapu o ngā waewae. Pātai atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu mō ēnei.
• Whakakorikori Tinana: He mea tino nui te mahi i ngā whakakorikori tinana hei whakapakari me te totoro i ngā uaua o ō matihao.
• Piripiri, rīpene rānei: Ka taea te whakamahi i ngā piripiri, i te rīpene rānei hei pupuri i ngā maihao ki te tūranga tika.

Ngā maimoatanga pokanga

Mena he kino rawa tō āhua, arā, he maro ō maihao, he kore rānei e taea te manawanui te mamae, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokanga koe.

• Te totoro, te whakapiri anō rānei i ngā uaua.
• Te whakapoto i tētahi wāhanga o te wheua o te maihao (phalanx).
• Te whakauru i tētahi pine rino mō tētahi wā poto hei pupuri i te maihao kia tika.
• Te whakapiringa tuturu o te hononga (Te honohono o ngā matimati).

Ko ēnei pokanga he pokanga ā-waho noa iho, arā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō me te kore e noho ki te hōhipera. Pērā i ngā pokanga katoa, he iti noa ngā tūponotanga (pērā i te kino o te io, te mate, me te hokinga mai anō), nō reira kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei mea.

He aha ētahi mahi whakakori tinana māmā ka taea e koe te mahi i te kāinga?

He tino māmā ēnei. Me whakapau noa i ētahi meneti i te rā hei mahi i ēnei mea.

• Te Totoro o ngā Matimati: Hopukia ngā matimati ki ō maihao ka piko mārire ki mua, ki raro hoki.
• Te kohi i ngā mea i runga i te papa ki ō matihao: He mahi tino pai tēnei.
• Hopukia he tauera iti i runga i te papa ki ō maihao ka tōia mai ki a koe.
• Tangohia ngā mea pēnei i ngā māpere me ngā pōro iti ki ō maihao ka whaowhina ki roto i tētahi ipu.

Ka taea te ārai i tēnei āhuatanga?

Ahakoa e kore e taea te ārai katoa, tera ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i te mōrearea me te ārai i te kino haere o te mate.

• Whakakorikorihia ō matihao i ia wā, i ia wā.
• Me mau tonu he hu whakamarie, he wāhi mō ō waewae. He mea nui rawa atu mā ngā wāhine kia whakawhāitihia te whakamahi i ngā rekereke teitei.
• Mena he kiri mārō, he kiri mārō rānei, tangohia mā te mirimiri mārire i te kiri ki te kōhatu pumice (he kōhatu taratara) i te mea e ngohengohe tonu ana i muri i te kaukau.

Matimati Maikuku, Pūpū, Mamae Waewae, Matimati Hāma, Matimati Mārete, Mate Huka me ngā Waewae, Pūpū me ngā Motu, Ngā Whakakorikori Waewae