I ētahi wā, ka whero whakarere tō tinana katoa, ka mākūkū, ka tīmata te rere o tō ihu, ka tihe koe, ka whero, ka waiwai ō kanohi... Kua pāngia koe e ngā tohumate mate pāwera pēnei? I roto i tēnei āhuatanga, ina haere koe ki te tākuta, ka tohua pea e ia he tirikara ko Clemastine te ingoa. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te Clemastine me ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana.
He aha te momo rongoā o tēnei Clemastine?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā antihistamine a Clemastine. Ina pāngia tō tātou tinana e te mate pāwera, ka puta he matū e kiia nei ko "Histamine" i roto i tō tātou tinana. Ko tēnei matū e kiia nei ko te histamine te take o te maha o ngā tohu o te mākūkū, te wai o ngā kanohi, me ngā kanohi whero. Ko tā Clemastine he aukati i te mahi a taua histamine.
Ko te mea nui, he rongoā tēnei hei whakahaere i ngā tohumate o te mate pāwera, ehara i te rongoā hei whakaora i tētahi momo mate. Arā, kāore e taea te rongoā i tētahi mate kitakita, mate huaketo rānei.
Ngā mea tino nui hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o te tirikara Clemastine ki a koe, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora. Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga hauora e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta .
- Mena kei a koe te karuāra ( he āhuatanga e nui ana te pēhanga i roto i te kanohi).
- Mena he toto toto tiketike tōu , he mate ngakau rānei.
- Mena kei a koe ngā mate pūkahukahu, ngā uauatanga rānei ki te manawa, pērā i te mate huango .
- Mena he uaua ki a koe te mimi , he raruraru rānei tō tō pūkahukahu.
- Mena he raruraru puku tōu (hei tauira, he mate puku).
- Mena kua whakamahia e koe ngā rongoā MAOI (he momo rongoā hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri) i roto i ngā rā 14 kua pahure .
- Mena he mate pāwera koe ki te clemastine, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi .
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u .
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He rongoā wai tēnei, arā, he tirikara. Nō reira, whakaarohia ēnei āhuatanga ina whakamahia ana.
- Ine tika: Whakamahia tonutia te kapu ine motuhake, te pūnu, te pata rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua e whakamahia he tīpune, he pūnu rānei o te whare., nā te mea kāore i te tika ā rātou inenga. Ki te kore koe e whiwhi i tētahi, pātai atu ki tō tākuta mō tēnā.
- I te wā tika: Tangohia te rongoā i te wā kua whakaritea, me ngā wā kua whakaritea e ai ki tā tō tākuta. Kaua e nui atu i te nui kua whakaritea.
- Ina hoatu ki ngā tamariki: I ētahi wā ka tohua tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke. Heoi anō, me kōrero koe ki tō tākuta tamariki mō tēnei mea, ā, me whai tonu i ana tohutohu.
- Kaumātua (neke atu i te 60 tau te pakeke): Ki te tango te kaumātua i tēnei rongoā, tera pea ka kaha ake te pānga. Nō reira, he iti iho te horopeta e tohua ana ki a rātou.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
A, ki te nui rawa taku rongoā e tangohia ana? (Te nui rawa o te horopeta) - He āhuatanga ohorere tēnei!
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, me whakaaro he āhuatanga ohorere tēnei . Haere tonu ki te Tari Ohorere (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
He aha ngā rongoā kāore e tika ana kia whakamahia tahi me Clemastine?
Ka pā mai pea ngā pānga kino kino ki ētahi rongoā ina tangohia tahitia me tēnei, nō reira kia tūpato ki tēnei.
| Ngā Taunekeneke o ngā Rongoā | |
|---|---|
| Kaua rawa e tangohia te Clemastine me ēnei rongoā: | |
| Ngā rongoā momo MAOI (he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate hinengaro pēnei i te pouri) | |
| Tērā pea ka pāngia koe e ngā pānga taha mēnā ka tangohia te Clemastine me ēnei mea (rapua he tohutohu hauora): | |
| Waipiro | Ka tino whakanui ake i te hiamoe me te whanoke. |
| Ngā pire moe me ngā rongoā whakamarie | Tērā pea ka piki ake te hiamoe me te pōhēhē. |
| Ngā rongoā whakangāwari uaua | Ka whakanui ake i te hiamoe. |
| Ngā rongoā mamae (ina koa ko te morphine) | Tērā pea ka nui rawa te hiamoe me ngā uauatanga ki te manawa. |
| Ētahi atu rongoā makariri, mate pāwera rānei | Tērā pea ka piki ake ngā pānga taha (te hiamoe, te waha maroke). |
Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā rongoā tuku iho e tangohia ana e koe. Me kōrero anō hoki mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i tēnei rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke rānei. Nō reira , kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki tōna pānga ki a koe. Ina koa mēnā he kaumātua koe, kaua e ara ohorere mai i te tūnga noho. Whakatika mārire.
- Waipiro: Kaua e inu waipiro i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka kino ake te hiamoe me te whanoke i te waipiro.
- Waha maroke: He pānga taha noa te waha maroke. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te ngaungau i te kapia kore-huka, te ngote i ngā monamona kore-huka, te inu wai rānei i ngā wā katoa.
- Ngā kanohi maroke me te tirohanga pōuri: Tērā pea ka maroke ō kanohi, ā, ka pōuri pea tō tirohanga. Tērā pea ka kore e pai tēnei mēnā ka mau koe i ngā karaihe whakapā. He āwhina te whakamahi i ngā pata hinu.
- Te aro ki te rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te hihi o te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te hihi tika o te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te haere koe ki waho, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, ā, whakamahia he hinu ārai rā.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea a Clemastine e ngā pānga taha. Me wehewehe kia rua ngā wāhanga.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Āhuatanga | Whakaahuatanga |
| Te uruparenga mate pāwera nui | He kiri mākūkū, he mākūkū, he pupuhi o te mata/ngutu/arero. |
| Te uaua ki te manawa | Te poto o te manawa, te tere o te manawa. |
| Ngā huringa tirohanga | Te tirohanga pōuri, te tirohanga takirua. |
| Ngā huringa hinengaro | Pōraruraru, kore okiokinga, ohorere. |
| Te pao o te ngākau | Te tere o te manawa, te koretake rānei o te manawa. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā wiri, ngā wiri, te uaua ki te mimi, te uaua ki te hikoi, te ngenge rerekē. |
| Ngā pānga taha kāore i te tino mōrearea, engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Te korere, te puku pōrearea rānei, te ruaki, te kore hiahia kai. |
| Waha maroke, ihu, korokoro | He mea noa tēnei. |
| Ētahi atu āhuatanga | Te ānini, te huware, te werawera. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā a Clemastine hei whakahaere i ngā tohumate o te mate pāwera. Ehara i te rongoā mō ngā mate pāwera.
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Whakamahia tonutia te kapu ine tika e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua rawa e tāruatia te horopeta.
- Āta karohia te taraiwa me ētahi atu mahi e hiahia ana kia mataara, nā te mea ka hiamoe pea koe i tēnei rongoā. Āta karohia te inu waipiro katoa.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga taha kino (te uaua ki te manawa, te pupuhi o te kanohi, te haurangi), ki te nui rawa rānei te rongoā e tangohia ana e koe, haere tonu ki te wāhanga ohorere o te hōhipera (ETU).
- Puritia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, kia rite ki te pāmahana rūma, kia matara atu i te rā me te wera. Maka atu i muri i te rā paunga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment