Me tirotiro tātou i tō mahara. He aha te whakamātautau hinengaro?

Kua pāngia koe e ēnei āhuatanga? Kāore e taea e koe te mahara ki hea ō kī, ka wareware ohorere koe ki tāu e kōrero ana i a koe e kōrero ana, ka uaua rānei ki a koe te mahi i tētahi mea ngāwari i mua. Ka taea e ēnei āhuatanga te tupu noa i te pakeketanga. Engari i ētahi wā, he tohu iti tēnei mō te mahi a tō tātou roro. Koinei te wā e kōrerohia ai tēnei (Whakamātautau Hinengaro).

He aha te whakamātautau hinengaro?

He whakarāpopototanga noa iho tēnei (Whakamātautau Hinengaro) he whakamātautau iti mō te mahi a tō hinengaro, arā, te mahi a tō roro (Hinengaro) . I roto i tēnei, ka pātaihia koe ki ētahi pātai tino māmā, ā, ka tonoa koe kia mahi i ētahi mahi iti. Ehara tēnei i te mea me ako koe, me whakarite hoki mō ngā whakamātautau kura.

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te tikanga o tēnei (Mōhiotanga). Arā, kei tō tātou roro te kaha ki te tango i ngā mōhiotanga katoa e puta mai ana i ō tātou mātakitaki e rima (kanohi, taringa, ihu, arero, kiri), te mārama ki tēnā, me te mahi i runga i tēnā. Ko taua kaha te mea e kiia nei e tātou ko te (Mōhiotanga). Kei roto i tēnei ko ngā mea e whai ake nei:

• Ngā pūkenga aro
• Ngā pūkenga whakatau
• Whakawa
• Te Whakamahi i te Reo
• Te ako i ngā mea hou
• Te Whakaaroaro
• Te maumahara ki ngā mea
• Te whakaaro
• Te māramatanga

I ētahi wā ka kiia tēnei he Whakamātautau Hinengaro ngoikore, he Whakamātautau Tirotiro Hinengaro rānei. He whakamātautau tēnei e mahia ana hei whiwhi māramatanga taketake.

He aha koe i tika ai kia mahi i tētahi whakamātautau hinengaro pēnei?

Āe, kia titiro tātou he aha i kī ai te tākuta kia mahia he whakamātautau hinengaro pēnei.

I te nuinga o te wā, ka mahia anake tēnei mēnā kei te whakapae tō tākuta kei a koe tētahi momo ngoikoretanga hinengaro . Whakaarohia pēnei...

• He maha ngā wā ka wareware koe ki te wāhi i waiho ai ō taonga? He uaua ki a koe te maumahara ki ngā rā me ngā wā nui?
• Kei te raru koe ki te kimi i ngā kupu tika hei kōrero i a koe e kōrero ana? Kāore rānei, ka wareware ohorere koe ki tāu e kōrero ai i waenganui o te kōrero?
• Ka hoha koe ina ngana koe ki te mahi i tētahi mea ngāwari i mua? He ahua uaua rānei?

Kua whakaaro koe, "Āe, kāore au e mahara ki tetahi mea i tēnei wā..."?

Tērā pea kua pāngia koe e ēnei āhuatanga. I ētahi wā, ahakoa kāore he mate e pā ana ki te mahi a te roro, ka tono tonu pea tō tākuta i tēnei whakamātautau i muri i tō ekenga ki te 65 tau. Ko te take o tēnei, i te pakeketanga o ō tātou tinana, ka puta he huringa ā-taiao ki te mahi a ō tātou roro. Nō reira, ka taea e tēnei te āwhina i a koe ki te mārama ake ki tēnei mea.

He aha ngā mea kei roto i tēnei (Whakamātautau Hinengaro)?

E mōhio ana koe ki te kaupapa o tēnei (Whakamātautau Hinengaro)? He tino māmā noa iho. Me whakautu noa koe i ētahi pātai me te mahi i ētahi mahi iti. Kāore koe e hiahia ki te rangahau, ki te ako, ki te whakarite rānei i tetahi mea i mua. Me whakautu noa koe, me te mahi i ngā mea e kīia ana e te tākuta, e te nēhi rānei. He torutoru meneti noa iho te roa o te whakamātautau katoa, tae atu ki te 15 meneti te roa . I te nuinga o te wā, ka mahia tēnei hei wāhanga o tō tirotiro hauora auau.

Kei hea tēnei whakamātautau e mahia ai?

Tērā pea kei te whakaaro koe kei hea tēnei whakamātautau e mahia ai. I te nuinga o te wā, ka mahia tēnei i roto i te tari/whare hauora o te tākuta . Heoi, i ētahi wā, i runga i ō hiahia, ka taea te mahi i roto i te hōhipera. He pono rawa tēnei i muri i tētahi aituā, i tētahi whara nui rānei o te upoko (Whara Roro Traumatic) .

He aha ēnei momo whakamātautau tirotiro hinengaro?

He maha ngā momo whakamātautau tirotiro hinengaro. Me titiro tātou ki ētahi e toru e whakamahia whānuitia ana:

• I tētahi momo, ka tonoa koe kia maumahara ki ētahi kupu , ka tonoa koe kia whakaingoa i ngā mea i roto i ngā pikitia, ka tonoa koe kia titiro ki tētahi pikitia o tētahi āhua, ka tārua, ka tuhi, ā, he iti noa iho ngā mea pērā. E 15 meneti pea te roa o tēnei.
• I tētahi atu momo, ka pātai rātou mō te tatau tau , te tautuhi i ngā taonga, me ngā meka whānui e mōhiotia ana e tātou katoa. E 10 meneti pea te roa o tēnei.
• I te momo tuatoru, ka tonoa koe kia maumahara ki ngā kupu e toru kāore e pā ana, ā, ka whakahoki anō i aua kupu . Ka tonoa hoki koe kia tuhi i tētahi pikitia o tētahi mea e kitea ana e koe i roto i tō oranga o ia rā. E toru meneti pea te roa o tēnei whakamātautau.

Ngā mea pēnei i ngā pātai noa e pātaihia ana i roto i te Whakamātautau Hinengaro

Ka whakamātautauhia e tēnei (Whakamātautau Tirotiro Hinengaro) ngā mahi roro e pā ana ki (Hinengaro). Me titiro tātou ki ētahi tauira o ngā pātai ka pātai pea te tākuta ki a koe, ngā mea rānei ka kī atu ia ki a koe kia mahia.

• Aro: Ka tono atu kia maumahara koe, kia tāruatia hoki ngā ingoa o ngā mea e toru e kore e pā ana. Hei tauira, whakaarohia "pukapuka, panana, pahi."
• Te whakatau: Ka pātai atu he aha tāu e mahi ai i taua wā, i runga i tētahi huihuinga. Hei tauira, "I haere koe ki te toa, ā, i wareware koe i tāu rārangi hokohoko i te kāinga. Ka aha koe?"
• Whakatau: E whakaahua ana i tētahi āhuatanga, ā, e pātai ana me pēhea tāu tauhohe ki taua āhuatanga. Whakaarohia, "Ka aha koe mēnā ka kite koe i tētahi e hinga ana, e whara ana i te huarahi?"
• Reo: E kī ana kia whai i ngā tohutohu. Hei tauira, "Whakatakotoria tō ringa matau ki runga i tō turi maui."
• Ako: Kōrerohia he kupu e rima ngā reta ki mua, ki muri rānei. Pānuihia he rerenga kōrero, tuhia he rerenga kōrero, tāruatia ngā kīanga kua kōrerotia, me ētahi atu.
• Whakaaroaro: Ka tono kia mahi i ngā tātaitanga māmā. Hei tauira, "He aha te rua me te rima?"
• Te Mahara: E whakaahua ana i tētahi mea i tupu tata nei ( maharatanga poto ) i tētahi mea rānei i tupu i ngā tau maha kua pahure ( maharatanga roa ). Whakaarohia, "He aha tāu i kai ai i te tina inanahi?" "Kei te mahara koe ki tō rā tuatahi o te kura?"
• Te Whakaaro: E whakaatu ana i te whanaungatanga i waenganui i ngā mea e rua. Hei tauira, "He rite te ngeru me te kurī ki..." (me kī atu he kararehe).
• Te Māramatanga: Ka pātai i ngā mea pēnei i te aha te rā, me te aha te tāone e noho ana koe.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Kia kite tātou i te aha ka puta i muri i te whakamātautau. Mā te tākuta koe e kōrero mō tō wheako i te whakamātautau. Tērā pea he uaua ētahi pātai, engari kāore he aha mena kāore e taea e koe te whakautu. Kāore koe e hiahia ki te whiwhi i te 100 piro mō tēnei. Kia maumahara ki tēnā. Mena he rerekē ō hua, ka tūtohu pea te tākuta i ētahi atu whakamātautau. Nā te mea ka rerekē ēnei āhuatanga i ia tangata, i ia tangata, māna e whakamārama tō āhuatanga ki a koe.

He ngoikoretanga kei tēnei (Whakamātautau Hinengaro)?

Me titiro anō hoki mēnā he ngoikoretanga kei roto i tēnei (Whakamātautau Hinengaro).

He mea noa te māharahara me te manukanuka ina rongo koe i te kupu "whakamātautau". Kāore i te miharo te māharahara i mua i te kitenga i te tākuta. Engari ehara tēnei i te whakamātautau kura, ehara hoki i te whakamātautau nui hei tautuhi tika i tētahi mate. He mea tēnei ka tere te mutu, ā, ka mahia hei mārama ake ki tō huarahi whakaaro me tō whakaaro.

Engari kotahi te mea, kāore e taea e tēnei whakamātautau anake te whakaatu tika he aha te mate. Ina koa mēnā he whakapae kei te pāngia e tētahi āhuatanga pēnei i te ngoikore o te hinengaro, te mate wareware rānei, me mahi ētahi atu whakamātautau hei whakaū.

He aha ngā hua o te Whakamātautau Tirotiro Hinengaro e whakaatuhia ana?

He aha te mea e whakaatuhia ana e ēnei hua (Whakamātautau Tirotiro Hinengaro)?

Ka taea anake e ēnei whakamātautau te whakaatu ki a koe mēnā he raruraru kei roto i tō mahi hinengaro . Heoi, kāore e taea e rātou te tautuhi i tētahi mate. Kāore hoki e taea te whakaatu kei hea i roto i te roro te raruraru, te kaha o tōna kino, te take rānei.

Ka puta mai ngā hua i te āhua o te kaute. Ka taea te kī he "noa" he "i raro iho rānei i te noa".

• Ki te whiwhi koe i tētahi kaute noa , tera pea he tohu kei te mahi tō roro e ai ki te mea e tumanakohia ana. Engari i ētahi wā, ahakoa he noa tō kaute, tera pea ka kitea e koe ngā tohu o te ngoikore o te mahara. Ki te pērā, me whai whakamātautau anō pea.
• Mena kei raro iho tō kaute i te toharite , ka whakapae pea tō tākuta he ngoikore tō hinengaro. Tērā pea ka tonoa e ia ētahi atu whakamātautau, ka tukuna rānei koe ki tētahi tohunga.Ka tukuna koe ki tētahi tākuta roro. Ko te tākuta roro he tākuta e tohunga ana ki te tātaritanga me te rongoā i ngā mate roro. Tērā pea ka tūtohu te tākuta i tētahi aromatawai hinengaro-a-ira , arā, he whakamātautau hōhonu ake i te mahi a te roro.

Ka taea e koe te mahi i tēnei (Whakamātautau Hinengaro) māu ake?

Ki tō whakaaro ka taea e koe te mahi i tēnei momo whakamātautau i te kāinga?

Ina hoki, he maha ngā whakamātautau hinengaro ka taea e koe, e tētahi rānei o tō whānau te mahi i te kāinga. Mā ēnei ka taea e koe te whakaaro ki ngā mea hei tumanakohia i te wā e whakahaerehia ana te whakamātautau e te tākuta. Ko tētahi o aua whakamātautau ko te Whakamātautau Matatini Whaiaro (SAGE) . Ka kitea e koe i runga ipurangi.

Pērā i ētahi atu whakamātautau hinengaro, ka whakamātautauhia hoki e tēnei whakamātautau te mōhio, te reo, te whakaaro tika, te whakaoti rapanga, me ngā pūkenga mahara.

Engari me maumahara ki tētahi mea: kāore e taea e tētahi whakamātautau hinengaro kāinga te tautuhi i te mate a Alzheimer, te mate wareware, tētahi atu mate rānei.

Heoi anō, he taputapu pai ēnei whakamātautau hei tirotiro tuatahi mō te ngoikore o te hinengaro.

Ki te whakaaro koe kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau he raruraru mahara, he taahiraa tuatahi pai te mahi i tētahi whakamātautau pēnei i te kāinga.

Heoi, i muri i taua whakamātautau, me toro atu koe ki te tākuta. Kātahi ka taea e ia:

• Kōrerohia ō hua.
• Whakamātauria te tinana.
• Tirohia tō hītori hauora me ngā rongoā e tangohia ana e koe.
• Me whakarite ētahi atu whakamātautau hei whakatau mēnā he āhuatanga kē atu kei te pā ki te mahara, ki te kaha whakaaro rānei.

Ngā Mea hei Tangohia ki te Kāinga mai i tēnei Pūrākau (Karere hei Tangohia ki te Kāinga)

Āe, he aha ngā mea tino nui hei maumahara māu i roto i ngā mea kua kōrerohia e tātou?

Ahakoa te ahua whakamataku o te kupu "whakamātautau", kāore he mea e wehi ai koe mō tēnei (Whakamātautau Hinengaro). He rite ki tētahi aromatawai e hoatu ana ki tō tākuta he whakaaro mō te mahi a tō roro. He torutoru meneti noa iho, ā, ka whiwhi tonu koe i tō kaute.

Heoi, ko te mōhio ki tō kaute he tīmatanga noa iho tēnei o tēnei haerenga. Hei rapu atu i ētahi atu mōhiohio, me whai whakamātautau anō pea koe. Mā tō tākuta e whakamārama tō kaute me te aha e whai ake nei māu (mēnā he mea kei a koe).

Mena he pātai āu mō tēnei (Whakamātautau Hinengaro) me ngā mea hei tumanakohia i muri mai, kaua e mangere ki te pātai atu ki tō rōpū hauora. Kei te rite rātou ki te āwhina i a koe.

` Whakamātautau mahara, whakamātautau hinengaro, mahi roro, mahara, hauora hinengaro, mate wareware, Alzheimer's