Pā tō upoko? Ngā mea me mōhio koe mō te whara o te upoko

Kua pā mai ngā wā o te ao ki a tātou katoa i te wā e takaro ana tātou, e hinga ana i ngā arawhata, e paheke ana rānei, e hinga ana. I ētahi wā, e rite ana ki te "whetu pupuhi," engari ka warewarehia i muri i tētahi wā. Engari, ehara i te mea ko ngā whara katoa o te upoko me whakakorekore noa iho. Nā te mea kāore pea e kitea mai i waho, tera pea koinei te tīmatanga o tētahi āhuatanga e kiia nei ko te 'maru roro' e pā ana ki te roro mai i roto. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō te aha te maru roro, tōna kino, me te aha me mahi mēnā ka puta.

He aha tonu te whatiwhatinga o te roro?

He kupu ngāwari, he whara te roro i te upoko. Engari ehara i te mea e kitea ana i waho pērā i te angaanga pakaru, whati rānei. He mea e pā ana ki te roro. Whakaarohia tō tātou roro he mea ngohengohe, he rite ki te tiēre. Kei roto i te angaanga e mānu ana, e karapotia ana e te urunga tiaki o te wai cerebrospinal. Ina pā kino tātou ki tō tātou upoko, ina taka tātou i te pahikara, ina pāngia rānei e te motuka, ka oho haere tō tātou roro ngohengohe i roto i te angaanga, ā, i ētahi wā ka takahurihuri, i te pānga.

I taua wā, ka pakaru, ka totoro rānei ngā io tino ngawari me ngā oko toto i roto i te roro. Ko tēnei āhuatanga e kiia nei e tātou he Concussion, he Mild Traumatic Brain Injury rānei. Kāore tēnei e tino mōrearea ki te ora. Heoi, ka kino pea ōna pānga , ā, ka roa pea mō ngā rā, wiki, roa atu rānei. Ahakoa kāore te kotahi concussion e pā kino tonu ki te roro, ka pā pea ngā concussion maha i roto i te oranga katoa ki te hanganga me te mahi a te roro, ā, ka pā mai he raruraru nui.

He aha ngā tohu o te whati roro? Me pēhea te mōhio ki tēnei?

Ina pā mai he whara o te roro, ka puta ngā huringa matū i roto i tō tātou roro. Nō reira, ka mutu te mahi a te roro mō te wā poto. Kātahi ka whakamahia e te roro tōna kaha katoa ki te whakaora i a ia anō. I taua wā, ka tukuna e te roro ngā tohu ki tō tātou tinana e mea ana, "Kati te mahi mō tētahi wā, okioki." Ko aua tohu ka kitea e tātou hei tohu.

Ka puta tonu mai ēnei tohu i muri i te whara o te upoko, ka puta rānei i muri i ngā hāora, i ngā rā rānei. Nō reira, ahakoa kei te pai koe i muri i te whara o te upoko, me mōhio koe ki ngā tohu ka puta i muri mai.

E whakamārama mārama ana te ripanga i raro nei i ēnei āhuatanga.

Ki te pāngia te pēpi, te tamaiti rānei e te whara o te roro...

Ahakoa he pēpi nohinohi kāore e taea te whakapuaki i ōna kare ā-roto, ka pāngia pea rātou e tēnei mate. Koia mātou ngā mātua me tino tupato. Haunga ngā tohu kua whakahuatia i runga ake nei, tera pea ka puta mai i ngā tamariki nohinohi ēnei āhuatanga penei:

• Te tangi, te ngangau rānei, nui atu i te tikanga.
• Te kore e pai ki te kai, ki te inu miraka rānei.
• He titiro kau , kāore he kare ā-roto i te mata.
• Te oho ake i te moe me te āhua ohorere ahakoa te moe pai.
• Te panoni ohorere o ngā tauira moe (hei tauira, te kore e moe i ngā wā noa, te hiamoe i ngā wā rerekē).

He aha te take o te whati roro? Ko wai kei te mōrearea nui ake?

Ka pā mai te whara o te roro i tētahi mea e pā kino ana ki te tinana. He tino kaha te pānga, ā, ka pakaru te roro i roto i te angaanga, ka pakaru. Ko ngā tino take o tēnei mate ko:

• Ngā hinganga (ina koa mō ngā kaumātua me ngā tamariki nohinohi)
• Ngā aituā motuka me te pahikara
• Ngā whawhai, ngā whakaekenga
• Ngā whara hākinakina (ina koa i ngā hākinakina pēnei i te whutupōro, te whutupaoro, te mekemeke)

Ahakoa ka pā tēnei ki te katoa, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.

• Ngā tāngata neke atu i te 65 tau te pakeke me ngā tamariki kei raro iho i te 4 tau te pakeke (nā te nui ake o te tūponotanga o te hinga)
• Ngā tāngata e mahi ana i ngā mahi uaua ki te tinana pērā i te mahi kāmura, te māra, me te hanga whare
• Ngā tamariki nohinohi (nā te mea kei te whanake tonu ō rātou tinana me ō rātou roro, ā, kāore anō kia tino whanake te mana taurite)
• Ngā kaitākaro e takaro ana i ngā kēmu uaua
• Te tangata kua pāngia e te whara o te roro i mua

He aha te take kāore e pai ai te whakaaro noa ki te whara o te roro? Ngā raruraru pea

Ahakoa ka ora katoa te nuinga o te tangata i te whara o te upoko, i ētahi wā ka puta he raruraru nui, inā koa mēnā he maha ngā whara o te upoko.

1. Te mate muri-marumaru (PCS): Koinei te wā e mau tonu ai ngā tohu (pēnei i te ānini me te whanoke) i muri i te marumaru mō ngā wiki, ngā marama, neke atu rānei i te tau.

2. Te mate pānga tuarua (SIS): He tino morearea tēnei āhuatanga . Ka pā mai pea tēnei mēnā ka whara anō tō upoko i mua i te ora katoa o te whara tuatahi. Ka taea e tēnei te arahi ki ngā āhuatanga kino pēnei i te pupuhi o te roro, te toto i roto i te roro, tae noa ki te mate. Koia te take e kī ana ngā tākuta kia kaua e hoki ki ngā hākinakina kia "ora katoa" rā anō koe.

3. Ētahi atu raruraru: Tērā pea ka puta te toto i roto i te angaanga, i te roro rānei (te toto i roto i te angaanga), te pupuhi roro, me ngā whati angaanga.

4. Ngā pānga mō te wā roa: Mā te maha o ngā haruru o te roro i roto i te roanga o te oranga ka nui ake te tūponotanga o te whakawhanake i tētahi mate roro pirau e kiia nei ko te Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE). Ka taea hoki e ia te whakanui ake i te tūponotanga o ngā mate pēnei i te pouri me te mate wareware.

Me pēhea te mōhio o te tākuta mēnā he whati roro tōu?

Ko te tākuta anake ka taea te whakatau tika mēnā he whati roro tōu. Nō reira, ki te pā tōu mahunga, ā, kei a koe ngā tohu o te whati roro, me toro atu koe ki te tākuta.

Mā te tākuta koe e tirotiro.

• Ka pātai: He aha ngā tohu e pāngia ana e koe, kia pēhea te roa o te pāngia e ēnei tohu, me te pēhea i mamae ai tō mahunga.
• Ka whakahaerehia he whakamātautau tinana me te whakamātautau io: Ka tirohia tō taurite, tō hikoi, ō urupare, te mahi a ngā kanohi (te āhua o tō urupare ki te māramatanga), te whakarongo, te kaha, me ngā uaua o te kaki.
• Whakamātautau i te pūkenga whakaaro: Ka taea te hoatu i ngā pātai me ngā panga māmā hei ine i te mahara, te aro, me te pūkenga whakaoti rapanga.

He aha te rongoā pai rawa atu mō te whati roro?

Ko te okioki te rongoā pai rawa atu mō te whara o te roro . Me hoatu he wā ki tō roro kia ora ai. Ko te tikanga ehara i te mea ko te okiokinga tinana anake, engari ko te okiokinga hinengaro anō hoki.

Ngā mea kāore e tika ana kia mahia i ngā rā tuatahi i muri i te whara o te roro:

• Te whakamahi i tō waea pūkoro, te mātaki pouaka whakaata, te tākaro kēmu ataata (ka taea e te mārama o ēnei te whakanui ake i te nui o ngā karere e haere ana ki te roro me ngā tohu).
• Ngā mea e hiahia ana kia nui ake te aro atu, pērā i te pānui pukapuka, te ako, me te mahi.
• Ngā mahi ā-tinana katoa, pērā i te whakakorikori tinana, te tākaro hākinakina rānei.
• Te taraiwa.
• Te inu waipiro.

Ka kī atu te tākuta kia kaua e haere ki te mahi, kaua hoki e tuku i tāu tamaiti ki te kura mō ētahi rā. Ina memeha haere ō tohumate, ka taea e koe te hoki mārire ki ō mahi o ia rā. Engari ki te hoki mai anō ō tohumate, me okioki anō koe . Whakarongo ki tō tinana. Hoatu he wā ki te whakaora.

Kāore ianei e pai ake te tuku i te tangata e pāngia ana e te roro kia moe?

He whakaaro hē nui tēnei i waenga i te tini tāngata. Ko te pono, he mea nui te moe hei whakaora i te whara o te roro . Ka whakatikatika te roro i a ia anō i a tātou e moe ana. Nō reira, ina hiamoe koe, he mea pai kia moe koe i te nui e hiahiatia ana.

I mua ko te whakapono tawhito me whakaara te tangata e pāngia ana e te roro i ia haora torutoru. Kāore e hiahiatia ana tēnā i ēnei rā. Engari, ki te mea kei te tiaki tetahi i a ia, he mea pai kia tirohia ia haora torutoru kia kite ai mēnā kei te pai tana manawa, ā, kei te moe tonu ia me te kore e nekeneke.

Ngā tohu whakatūpato e hiahia ana kia tukuna wawetia ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera!

Mena ka pāngia koe e tētahi o ngā tohu e whai ake nei i muri i te whara o te upoko, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata rawa atu.He tohu pea ēnei mō tētahi mate kino, pērā i te toto o te roro.