Kei te ngoikore haere ō whatukuhu? Me ako tātou mō te mate huka me te mate whatukuhu.

Mena he mate huka tōu, e mōhio ana pea koe ki te hiranga o te whakahaere i ō taumata huka toto. Engari i mōhio koe ka tiakina hoki e ia ngā whekau iti e rua o tō tinana, arā, ngā whatukuhu? Koinei ngā whekau nui e horoi ana i ō tātou toto, e tango ana hoki i ngā para kore e hiahiatia mai i te tinana. Engari ki te kore e whakahaeretia te mate huka, ka tīmata pea ēnei whatukuhu utu nui ki te pakaru, ā, kāore hoki he tohu nui.

He aha te mate tākihi e pā mai ana i te mate huka?

Ki te kī ngāwari, ina kore e tika te whakahaere i te mate huka, ka pakaru ngā oko toto ngawari o ngā whatukuhu i roto i ngā taumata huka toto tiketike i roto i te wā. Ka ārai tēnei i ngā whatukuhu ki te mahi i tā rātou mahi matua o te horoi i te toto. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te mate whatukuhu mate huka, e kiia nei rānei e ngā tākuta , ko te mate whatukuhu mau tonu (CKD) .

He mea whakamāharahara, kua kitea e ngā rangahau kotahi i roto i te toru (1 i roto i te 3) o ngā pakeke e mate huka ana, he mate tākihi anō hoki tēnei.

Mā tēnei mate ka ngaro haere te kaha o ngā whatukuhu ki te tātari i ngā para me te wai nui mai i te tinana. Ki te kore e rongoatia tika, ka mutu ka raru pea te whatukuhu. Mēnā koinā, me hiahia koe ki te dialysis , ki te whakawhitinga whatukuhu rānei kia ora ai koe.

Kia pēhea te roa ka pakaru ngā whatukuhu i te mate huka?

He maha ngā tau e pau ana mō tēnei kino. Engari ko te raruraru nui rawa atu i konei ko te maha o ngā tāngata e noho roa ana me te kore e mōhio kei a rātou te mate huka momo 2. Whakaarohia, ko ētahi tāngata ka kitea noa kei a rātou te mate huka, ā, kua pakaru kē ō rātou whatukuhu i roto i ngā whakamātautau ina haere rātou ki te tākuta mō tētahi atu mate.

Nō reira, ahakoa kāore koe i te mate huka i tēnei wā, he mea nui kia mōhio koe ki ngā āhuatanga mōrearea. Mā te kitenga wawe i te mate ka ārai i te kino o te whatukuhu.

Kia tūpato ki ēnei tohu tōmua o te mate huka

Tirohia te ripanga i raro nei kia kite ai mēnā kei a koe ētahi o ngā tohu kua whakarārangihia. He tohu noa ēnei ka kitea i ngā wāhanga tōmua o te mate huka.

He aha ngā tohu o te mate tākihi? He aha i puta ai i muri mai?

Koinei te mea tino nui me mōhio tātou katoa. Ka tīmata noa te puta o ngā tohu o te mate tākihi ina tino kino te mate.

Ko te take, he tino pakari ngā okana o ō tātou whatukuhu, ā, kāore e ngāwari ki te hinga. Kia pakaru rā anō te 75% o rātou, ka kaha ake te mahi a ngā wāhanga hauora e toe ana ki te pupuri i te taurite o ngā mahi o te tinana. Koia te take kāore tātou e rongo i tetahi mea kia puta rā anō he kino nui.

Kia puta mai ngā tohu, kua pakaru kē pea te nuinga o ngā whatukuhu. Nō reira, ehara i te mea pai te tatari kia puta mai ngā tohu.

Koinei ngā tohu ka puta ake i te nuinga o te wā ina kaha haere te mate:

• Te pupuhi o ngā waewae, ngā pona, me ngā waewae
• Te pupuhi huri noa i ngā kanohi i te oho ake i te ata
• Te iti haere o te mimi, te mimi huka rānei
• Te uaua ki te manawa me te ngenge pinepine
• Te ngaronga o te hiahia kai me te whakapairuaki
• Kiri maroke me te kiri mākūkū
• Te kore moe
• Ngā mamae o te uaua

Nā, he aha tā tātou mahi? Me pēhea tā tātou tiaki i ō tātou whatukuhu utu nui?

1. Kōrero ki tō tākuta: Mena he mate huka tōu, kōrero mārire ki tō tākuta mō te hauora o tō whatukuhu. He mea nui kia tirohia ō whatukuhu i te iti rawa kotahi i te tau.

2. Whakamātautau ACR Mimi: He whakamātautau tino māmā tēnei. Ka tirohia mēnā he iti noa te pūmua e kiia nei ko te albumin i roto i tō mimi. Kāore ngā whatukuhu hauora e tātari i tēnei pūmua i roto i te toto. Ko te noho mai o tēnei i roto i te mimi he tohu wawe kei te tīmata te pakaru o ngā whatukuhu.

3. Whakamātautau toto (Whakamātautau Toto eGFR): He ine tēnei mō te pai o te tātari toto a ō whatukuhu, hei ōrau. Ka kiia tēnei ko te eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate) . Ko te hekenga o tēnei uara ko te tikanga kāore ngā whatukuhu e mahi tika ana.

4. Whakahaerehia te toto toto me ngā taumata huka:

• Te toto toto tiketike: Ko te toto toto tiketike tētahi atu hoariri nui o ngā whatukuhu. Tirohia tō toto toto i ia wā, ā, tangohia te rongoā i tohua e tō tākuta.
• Huka Toto: Kia mau tonu te taumata huka toto ki roto i ngā taumata e hiahiatia ana. Kōrero ki tō tākuta mō te whakamātautau HbA1c , ā, tirohia anō kia rite ki tēnā.

5. Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: I ētahi wā ka tohua pea e tō tākuta he rongoā motuhake (hei tauira, ngā aukati ACE, ngā ARB) hei tiaki i ō whatukuhu. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu. Waihoki, kaua e whakamahi tonu i ngā rongoā pēnei i ngā rongoā whakamamae mamae me te kore kōrero ki tō tākuta.

6. He oranga hauora:

• Whakaitihia te kai tote i roto i ngā kai.
• Kai i tētahi kai hauora.
• Whakakorikori tinana i ia wā, i ia wā.
• Āta karohia te momi hikareti.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta tonu?

Mena he mate huka tōu, ā, ka pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ngā tohu e whai ake nei, me toro atu ki tō tākuta i te wā e taea ai.

• Te pupuhi rerekē o ngā waewae, ngā ringa, te mata rānei.
• Te panonitanga o te tauira mimi (te iti haere, te nui haere, te huka).
• Te ngenge nui, te uaua rānei ki te manawa.
• Te ngaronga o te hiahia kai, te whakapairuaki rānei.

Mēnā he āhuatanga ohorere: Ki te pā mai he uauatanga ohorere ki te manawa, he mamae nui ki te uma, ki te ngaro rānei tō māramatanga, haere tonu ki te Tari Ohorere o te hōhipera tata (ETU).