He raruraru kei te pā mai ki te tini o te tangata o tō tātou whenua i tēnei wā ko te nui o te cholesterol i roto i te tinana. He maha ngā rongoā e tohua ana e ngā tākuta hei rongoā mō tēnei. Ko tētahi o aua rongoā ko Ezetimibe. Tērā pea kei te whakamahi koe i tēnei rongoā, kei te whakamahi rānei tētahi o tō whānau. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero māmā noa tātou mō tēnei pire Ezetimibe.
He aha te Ezetimibe? He aha tana mahi?
He kupu whakarāpopoto, he rongoā a Ezetimibe hei whakaiti i te taumata o te cholesterol . Heoi, ehara i te momo rongoā "Statin" e mōhiotia ana e te nuinga o te tangata. He rerekē te mahi.
Ka mimiti te cholesterol i roto i ngā kai e kainga ana e tātou ki roto i ō tātou tinana mā te whekau iti. Mā te aukati i te mimiti o te cholesterol mai i te whekau iti ka mahi a Ezetimibe. Ka whakaitihia e tēnei te taumata o te cholesterol "kino", te LDL rānei (Low-Density Lipoprotein), i roto i te toto.
Ko te mea nui, kāore e ranea tēnei rongoā anake. Me whakamahi tahi me te kai pai me te whakakori tinana . Mā reira anake ka taea ai e koe te whiwhi i ngā hua pai rawa atu.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i te Ezetimibe māu, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora . Kia tino kōrerotia atu ēnei mea ki a ia.
- Mena he mate ate, he mate tākihi rānei tōu .
- Mena ka pāngia koe e te mamae uaua, e te kōroke rānei i ngā wā katoa.
- Mena he raruraru tōu ki te tairoi .
- Mena he mate pāwera koe ki te ezetimibe, ki tētahi atu rongoā, kai rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te hapu rānei (he mea tino nui tēnei).
- Mena he whaea whāngai u koe.
Mā te kōrero i ēnei kōrero ki te tākuta i mua i te wā, ka māmā ake māna te whakarato i te maimoatanga tino tika me te haumaru ki a koe.
Me whakamahi tika te rongoā.
He tino māmā te whakamahi i tēnei rongoā.
- Tangohia te pire i te wā kotahi i ia rā , e ai ki te whakahau a tō tākuta.
- Ka taea e koe te tango i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Mēnā ka pāngia koe e te mamae o te puku, me tango tahi me te kai .
- Me haere tonu te whakamahi kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
Tuhipoka Motuhake: I ētahi wā ka tohua pea e tō tākuta tētahi atu momo rongoā cholesterol e kiia nei ko 'Bile Acid Sequestrants'. Mena kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā, me tango e koe te Ezetimibe i ngā haora e 2 i mua atu, i ngā haora e 4 rānei i muri i te tangohanga o taua rongoā.Ki te tangohia ngātahi ēnei rongoā e rua, tērā pea kāore e mimiti tika te Ezetimibe e te tinana.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata . Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
A, ki te ngaro taku horopeta?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi .
Ngā pānga taha me ngā taunekeneke ki ētahi atu rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, he pānga taha, he taunekeneke hoki tō te Ezetimibe me ētahi atu rongoā. He mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Momo mōhiohio | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia me te Ezetimibe | Ngā rongoā pēnei i a Fenofibrate me Gemfibrozil. |
| Ngā mea hei whakamahi me te tupato | Ngā rongoā ārai waikawa (ngā tirikara/pire mō te mamae o te uma), Cyclosporine, raihi rewena whero, me ētahi atu rongoā whakaheke cholesterol. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota). |
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | Ngā tohu mate pāwera: te mākūkū o te kiri, te mākūkū, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā pānga taha noa (mēnā ka mau tonu, kōrero ki tō tākuta) | Te korere, te mamae o ngā hononga. |
Kua pāngia koe e ēnei raruraru anō hoki?
1. He statin te Ezetimibe?
Kāo. He aukati mimiti cholesterol tēnei. Mā te whakaiti i te hanga cholesterol i roto i te ate ka mahi ngā rongoā statin. He rerekē te mahi a ngā rongoā e rua.
2. Me tango e au tēnei rongoā i te pō?
Kāore rawa. Kāore he aha te tango i te wā kotahi o te rā e pai ana ki a koe. Engari e ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ki te mea kei te tango koe i tētahi atu rongoā pēnei i te 'Bile Acid Sequestrants', me tūpato koe ki te wā.
3. Ka piki ake te taumaha i te Ezetimibe?
Kāo. Kāore anō kia kitea e ngā rangahau he hua ake te taumaha i tēnei rongoā.
4. Kia pēhea te roa o te noho o tēnei rongoā i roto i te tinana?
I te toharite, i muri i te 22 hāora pea, ka tangohia te haurua o te rongoā i tangohia e koe i tō tinana. Tērā pea ka toe he iti noa iho i roto i tō tinana mō te 5 rā pea.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Ezetimibe e whakaiti ana i te mimiti o te cholesterol e te tinana mai i ngā kai e kainga ana e tātou.
- Me whakamahi tahi tēnei me te kai hauora me te whakakori tinana i tūtohutia e tō tākuta.
- Kia mahara ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe (ina koa ko te ate me te whatukuhu) me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kaua e hapu i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā. Kaua e whakamahi i tēnei rongoā mēnā he whaea whāngai u koe.
- Ki te pāngia koe e te mamae uaua rerekē, ngā tohumate pāwera rānei (te kiri ponana, te pupuhi), me toro atu ki te tākuta tonu.
- Kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu a tō tākuta. Me kōrero tonu ki tō tākuta mō tēnei.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment