I ēnei rā, ka rongo tātou i ngā kōrero mō te kirika, te makariri, me te mamae o te tinana i ngā wāhi katoa, tika? Kei te pāngia hoki koe e te kirika me te ngoikore, te taumaha o te mahunga, me te āhua kei te mate koe? Kāore pea koe e mōhio mēnā he makariri noa tēnei, he "rewharewha" ngawari rānei. Ina koa i te wā o te mate urutā, ka whakaaro pea tō tākuta ko te rewharewha mā te whakarongo noa ki ō tohu. Engari i ētahi wā, ka mea pea te tākuta, "Me whakamātautau tāua." Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te aha tēnei whakamātautau rewharewha, te take e mahia ai, me ngā mea ka kitea e ia.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te hiranga o te whakamātautau rewharewha?
Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te whakamātautau mō te kirika?" Engari he nui te hua o tēnei whakamātautau. E rua ngā take matua mō tēnā.
1. Ka taea e koe te tīmata i te rongoā tika i te wā e taea ai
He kupu ngāwari noa iho, he hoariri mātanga te huaketo rewharewha e taea ai te uru ki roto i ngā pūtau o tō tātou tinana, ā, ka horapa tere. He momo rongoā motuhake kei te whakamahia hei patu i tēnei hoariri, e kiia nei e tātou he rongoā ārai huaketo .
Ko te mea nui, ka tino whai hua ēnei rongoā mēnā ka whakamahia i roto i ngā haora 48 tuatahi o te tīmatanga o ō tohu.
Whakaarohia he tahae kua tae mai ki te hanga kāinga i roto i tō tinana. Mēnā ka hoatu e tātou tēnei rongoā ārai huaketo i roto i ngā haora 48 tuatahi, ka taea e tātou te pei i te tahae i mua i tana hanga kāinga me te noho. Kātahi ka tere te memeha o ō tohumate, ā, ka taea te whakapoto i te roanga o tō mate mō te kotahi rā pea.
Engari i muri i ngā rā e rua, arā, 48 hāora, kua noho pai tēnei tahae ki roto i te tinana, ā, kua whānau kē āna uri. I muri i tēnā, kāore e taea te tumanako i ngā hua nui mai i te hoatutanga o tēnei rongoā. Nō reira, ki te tere te tautuhi i te mate mā te whakamātautau rewharewha, ka taea e koe te tīmata i te maimoatanga me te kore e moumou i ēnei hāora 48 utu nui.
2. Ka taea e koe te whakamutu i te tango i ngā paturopi me te kore e hiahiatia.
He hapa nui tēnei e mahia ana e te tini o te tangata o tō tātou whenua. Ina pāngia rātou e te kirika, e te makariri rānei, ka haere rātou ki te whare rongoā, ka tono rongoā paturopi.
Kia maumahara: Ko ngā paturopi he rongoā e patu ana i ngā huakita . Engari ko te rewharewha te take o te rewharewha . He rōpū rauropi rerekē rawa atu ēnei e rua. Pērā i te kore e patu i ngā pepeke namu, kāore hoki e patu i ngā huaketo te ārai huakita.
Ka aha mēnā ka tangohia e koe he paturopi me te kore e hiahiatia ina pāngia koe e te rewharewha:
- E kore tō mate e ora.
- Kei te moumou moni koe.
- Ka whakangaromia hoki ngā huakita pai i roto i te tinana, ka ara ake pea te ātete ki ngā paturopi ā muri ake nei.
Nō reira, ina whakaūtia e te whakamātautau rewharewha he mate huaketo, e kore te tākuta e hoatu noa i ngā paturopi ki a koe.
Me pēhea te whakahaere i tēnei whakamātautau? He mamae?
Kāore rawa. He whakamātautau tino māmā tēnei, kāore he mamae. Ka whakamahia e te tākuta, e te nēhi rānei tētahi taputapu e rite ana ki te miro miro me te rākau roa.
- Pūwero Ihu: Ka whakaurua tēnei pūwero roa ki roto i tētahi o ō pongaponga, ka mirimiri mārietia ki te pakitara o muri o tō ihu. Tērā pea ka paku ngau, ka wai hoki, engari he torutoru hēkona noa iho te roa.
- Horoi Korokoro: Ka tonoa koe kia whakatuwhera i tō waha, ā, ka whakatakotoria he horomi ki te tuarongo o tō korokoro (huri noa i ngā tonsil).
Ko te ūkui i pania ki te hūpē, ki ngā pūtau rānei i whiwhihia i tēnei ara ka ata whakanohoia ki roto i tētahi ngongo motuhake, ā, ka tukuna kia whakamatautauria.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kia pēhea te roa ka puta mai ngā hua?
Ka rerekē tēnei i runga i te tikanga whakamātautau.
Ko te whakamātautau tere rawa atu e wātea ana i tēnei wā ko te "Whakamātautau Tātaritanga Rewharewha Tere" (RIDT) . Ka taea tēnei te mahi i te tari o te tākuta (Taiwhanga Tari). Ki te mahia pēnā, ka taea te mōhio ki ngā hua i roto i te wā poto, tata ki te 15-20 meneti .
I ētahi wā, ki te tukuna te tauira ki tētahi whakamātautau tika ake, tairongo ake hoki, pērā i te whakamātautau PCR , ka roa pea ētahi hāora, kotahi rā rānei kia puta mai ai ngā hua. Engari i te nuinga o te wā, ko te whakamātautau tere te mea e whakamahia ana hei whakaū i te rewharewha.
| He aha te mea e rapuhia ana e te whakamātautau | He whakamārama māmā |
|---|---|
| He huaketo kei reira? (Te noho mai o te huaketo) | Ka whakaūtia mēnā kei roto i tō tinana te huaketo rewharewha. |
| Momo Huaketo | Ka taea e ētahi whakamātautau matatau te whakaatu mēnā kua pangia koe e te rewharewha A, e te rewharewha B rānei. Ahakoa he rite ngā tohu o ngā momo e rua, he mea nui ēnei mōhiohio mō te ako i ngā mate urutā. |
He rite tonu ngā whakamātautau katoa?
Kāo. Ko te kounga me te tika o te whakamātautau e whakawhirinaki ana ki ētahi āhuatanga. Hei tauira, ko te kamupene nāna i hanga te kete whakamātautau, te hangarau i whakamahia, me te āhua o te tango a te tākuta i te tauira ka pā ki tēnei. I ētahi wā, ahakoa kei a koe te huaketo, kāore pea te hua o te whakamātautau e "Kino" mena kāore i te nui te huaketo i roto i te tauira.
Nō reira, ahakoa he kino te hua o te whakamātautau, ki te mea kei te pāngia tonu koe e ngā tohumate rewharewha kino, ka whakatau pea tō tākuta i te maimoatanga i runga i ō tohumate. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Mena kei a koe ngā tohu rewharewha pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, te ānini, me te maremare, me toro atu ki tō tākuta i te wā e taea ai, inā koa i roto i ngā haora 48 tuatahi .
- He whakamātautau māmā te whakamātautau rewharewha, ka taea te tautuhi tere me te tika i te mate, ā, ka āwhina i te tīmatanga o te maimoatanga tika.
- He mate huaketo te rewharewha. Nō reira , kaua rawa e tango i ngā paturopi me te kore he tohutohu a te tākuta. E kore e ora tetahi mea.
- Ahakoa te hua o te whakamātautau, ka whakawhirinaki te whakatau whakamutunga ki ō tohu me te whakamātautau hauora. Nō reira, me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.