Kei te ora ō kapia? (Ngā kapia hauora) Kia tino mōhio tātou!

Kua kite koe i tētahi wā ka parai koe i ō niho, ka tuwha ki roto i te totohu, ka puta mai he toto iti? He whero rānei ō kapia, ā, he pupuhi paku nei ina titiro koe ki a rātou me ō mōhiti? He tokomaha o tātou kāore e aro nui ki tēnei, ā, e whakaaro ana he mea noa, engari he tohu tino nui pea tēnei mō te hauora o ō tātou waha. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei kapia utu nui e tiaki ana i ō tātou niho.

He kupu ngāwari, he aha tēnei kāpia?

Ko ngā kapia he kiko māwhero e karapoti ana i ō tātou niho i roto i ō tātou kauae o runga me o raro. Pērā i te tipu e whakatōkia ana ki te whenua, ka piri ō tātou niho ki te kauae, ā, ka tiakina e ēnei kapia. Ki te hiki ake, ki te whakaheke iho rānei ō ngutu, ka kitea pai ēnei kapia.

Ehara i te mea he kiri māwhero noa iho. Ko te mahi matua o ngā kapia he tiaki me te hipoki i ngā wāhanga kikokore o ō tātou niho e piri ana ki te kauae. Ka āwhina hoki rātou ki te tu atu i te pēhanga e pā mai ana ki ō tātou niho ina kai, ina kōrero tātou.

Ki te titiro koe ki roto i tō waha, tera pea ka kite koe i ngā wāhanga penei:

• Te kiriuhi i waenganui i ō ngutu me ō kapia: He kiriuhi angiangi kei reira e hono ana i ō ngutu o runga me ō ngutu o raro ki ō kapia, tika? Koinā te wāhanga.
• Kapia i waenganui i ngā niho: Ko te wāhi tapatoru o te kapia i waenganui i ngā niho e rua.
• Ngā kapia e piri ana ki te niho: Ka piri pūmau tēnei wāhanga ki te niho me te kauae kei raro.
• Ngā kapia kāore i piri ki te niho: Ko te rārangi kapia huri noa i te kaki o te niho he paku wetewete. Ina tirohia ō kapia e te tākuta niho, ka whakauruhia he taputapu ātaahua hei tirotiro i te hauora o tēnei wāhi.

He aha te rerekētanga i waenga i ngā kapia hauora me ngā kapia mate?

He māmā noa te tautuhi i ngā kapia hauora. He māwhero mārama, he pakari ki te pā atu, ā, he piri pai ki ngā niho. Ko te mea nui, kāore ngā kapia hauora e toto i te wā e parai ana ō niho, ahakoa i te wā e parai ana ō niho.

Heoi, ka rerekē tēnei āhua ina tīmata te mate o ngā kapia. Ka mārama te māramatanga o tēnei rerekētanga mai i te ripanga i raro nei.

Me pēhea te whanaketanga o te mate kapia? He aha ngā momo matua?

Ko te tino take o te mate kapia ko te paraka, he kiri piri, kore tae e hanga ana i runga i ō tātou niho ina kai tātou, me ngā huakita hoki. Ki te kore e horoia tika, ka mātotoru haere, ka huri hei tartar . He matū mārō, he rite ki te kōhatu te tartar, kāore e taea te tango ki te paraihe niho.

Nā ngā paitini e tukuna ana e ngā huakita i roto i ngā kapia me te paraka e kino ai ngā kapia i puta ai tēnei. E rua ngā wāhanga matua o tēnei mate.

1. Te mate pūkahukahu

Koinei te wāhanga tuatahi o te mate kapia. I tēnei wā, ka pangia ngā kapia e te paraka niho, ka pupuhi, ka whero, ka tīmata te toto ina paraihia ō niho. He mate tino noa tēnei. He nui te ōrau o ngā pakeke o te ao e pāngia ana e tēnei mate.

2. Te mate niho

Whakaarohia he mate pūkahukahu tōu, engari kāore koe e aro atu. He aha te mea ka tupu? Ka hohonu haere te mate o ngā kapia. Ka puta he pōke iti i waenganui i te niho me te kapia, ā, ka nui ake te paraka me te huakita e kohikohi ana i roto.

Koinei te wāhanga tino morearea o te mate kapia . Nā te mea kāore tēnei mate e herea noa ki ngā kapia. Ka tīmata hoki te kino o te kauae e pupuri ana i ngā niho. I roto i te wā, ka memeha tēnei wheua. Ka aha i muri mai? Ka ngaro te tautoko o ngā niho, ka tīmata te wetekina, ā, ka taka pea ki waho .

Ko te mate pāwera tetahi o ngā tino take o te ngaronga o ngā niho mēnā kāore e rongoatia, nō reira kaua e warewarehia te toto o ngā kapia.

Me aha tātou kia ora ai ō tātou kapia?

Ehara tēnei i te mea uaua pērā i tō whakaaro. Ki te whakatapua e koe he wā iti i ia rā, me te whai i ngā tikanga akuaku waha tika, ka taea e koe te pupuri i te hauora o ngā kapia.

• Paraia ō niho e rua i te rā: Paraia ō niho ki te paraihe niho whai fluoride i te ata, ā, i te pō i mua i te moe. Ko te mea nui ko te āhua o tō parai. Puritia te paraihe niho ki te koki 45-tohu ki te rārangi kapia, ka parai mārire mā te nekeneke porowhita iti . Mā tēnei ka āwhina i te tango i te paraka mai i te rārangi kapia.
• Te miro niho: He mea nui tēnei hei tango i ngā matūkai me ngā paraka niho e piri ana i waenganui i ō niho, kāore e taea e tō paraihe niho te toro atu. He mea pai kia mahi i tēnei i te iti rawa kotahi i te rā. Tērā pea he uaua i te tīmatanga, engari ina taunga koe ki te whakamahi, ka tino māmā noa iho.
• Whakamahia he wai horoi waha ārai mate huakita: Mā te whakamahi i tētahi wai horoi waha pēnei i muri i te parai me te miro niho ka āwhina i te whakaiti i te hanga o te paraka ki ō niho. Heoi, he pai ake te kōrero ki tō tākuta niho mō tēnei.
• Tirohia tō tākuta niho i ia wā, i ia ono marama: He mea nui kia tirohia tō tākuta niho i te iti rawa i ia ono marama mō te tirotiro me te horoi niho (te horoi niho). Mena he nui ake te tūponotanga o te mate kapia ki a koe, ka tūtohu pea tō tākuta kia haere wawe atu.

Āhea te wā e hiranga ai te tiaki i ō kapia?

Ki te mau tonu tētahi o ngā tohu e whai ake nei ki a koe, kaua e warewaretia. Kaua e noho noa ki te kāinga me te whakaaro, "Kāore he aha," engari me toro atu ki te taote niho i taua wā tonu.

• Mena ka toto tonu ō niho i a koe e parai ana.
• Mena he whero ngā kapia, he pupuhi, he mamae hoki .
• Mena kei te ahua heke haere ngā kapia mai i ngā niho.
• Mena he manawa kino tonu tōu.
• Mena kei te puta mai te pirau i ngā kapia.
• E wiri ana ngā niho.Mena kei te ahua kei te piki haere te āputa i waenganui i ō niho, kei te ahua rānei kei te piki haere.

Ki te hiahia tātou ki te tiaki i ngā niho e ataahua ai ō tātou ataata, e āwhina ai hoki i a tātou ki te pārekareka ki ngā kai e kainga ana e tātou mō te wā katoa o tō tātou oranga, me tiaki hoki e tātou ngā kapia e pupuri ana i aua niho kia mau tonu.