Te korenga o te mimi i muri i te pokanga repeure - Kaua e manukanuka, me kōrero tāua mō tēnei!

I muri i te pokanga repeure, me aro atu ētahi tāne ki tētahi raruraru whakararuraru, whakararuraru hoki: te mimi koretake. He maha ngā tāngata e whakama ana ki te kōrero mō tēnei mea i te aroaro o te marea. Engari he mate tino noa tēnei. Ko te mea nui ko te pai o ngā maimoatanga mō tēnei. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei mea i te rangimārie me te pono i tēnei rā.

He aha te tikanga o tēnei kore e taea te whakahaere i te mimi?

Ki te kī māmā noa, ko te kore e taea te whakahaere i te rere o te mimi te kore e taea te whakahaere. Ka puta pea tēnei āhuatanga i muri i te pokanga matepukupuku repeure (prostatectomy) i muri rānei i te rongoā irahiko.

E rua ngā momo matua e taea ana te wehewehe. He mea nui anō hoki te mārama ki te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua mō te maimoatanga.

Ko te rongo pai, he rangitahi noa iho tēnei āhuatanga i muri i te pokanga. I roto i ētahi marama ki te tau, me taea anō e koe te whakahaere i tō mimi. Mā tō tākuta koe e ārahi i roto i te maimoatanga e tika ana.

He aha tēnei ka puta i muri i te pokanga?

Kia mārama tātou i tēnei ara. E puritia ana tō tātou pūkahukahu e ngā uaua e rua, arā, ngā pūnaha uaua e mahi ana pērā i ngā takirere e rua. Pērā i ngā puna wai e rua. Kei roto tētahi, kei waho tētahi. Ina mimi tātou, ka tuwhera ēnei takirere i runga i te tohu mai i te roro.

I te wā e tangohia ai te uaua o roto, ka tangohia. Heoi, kei te mahi tonu te uaua o waho, ka taea e koe te whakahaere.

I tētahi atu taha, ka taea hoki e te rongoā irahiko te kino i ngā kiko hauora o te rohe, ka pā ki te mahi a te pūkahukahu me ōna takirere.

Kia pēhea te roa o tēnei āhuatanga?

He uaua ki te kī tika i te roa o tēnei. He rerekē i ia tangata, i ia tangata. He maha ngā āhuatanga ka pā ki tēnei:

• tō tau.
• Tō āhua hauora whānui (hei tauira, mēnā he momona koe, he mate hauora rānei tōu).
• He pēhea te whakahaere i tō mimi i mua i te pokanga?

Hei tauira, he iti ake te tūponotanga ka pāngia te tangata hauora kei raro iho i te 60 tau te pakeke e tēnei mate mō te wā roa. Engari mō te tangata kei roto i ō rātou 80 tau te pakeke, ka nui ake te raruraru. Kāore e taea e ētahi te pupuri i te mimi, ā, me whakamahi i ngā pāreti, i ngā nāpi rānei. Ko ētahi ka turuturu noa iho i ētahi wā he torutoru noa iho ngā pata mimi.

Engari kia maumahara, mā te maimoatanga, ka pai haere tēnei āhua. Ka taea e te nuinga o te tangata te whakahoki mai i te mana mimi i roto i te toru marama pea.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te kaha o ō tohu, te roa o te wā e pāngia ana koe, me te momo e pāngia ana koe (te ahotea, te hiahia nui, ngā mea e rua rānei).

I te nuinga o te wā, ka tūtohu tuatahi te tākuta i ngā maimoatanga māmā, kāore he pokanga.

Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga

He hua kei reira ka taea e koe te hoko mai i ngā whare rongoā, i ngā hūpāmakete rānei hei āwhina i te whakahaere i tō mimi kore e taea te mimi, pērā i ngā papa mimiti, i ngā nāpi pakeke rānei. Kei reira anō hoki ngā taputapu pērā i te rawhi mimi kore e taea te mimi hei āwhina i te aukati i te turuturu. Engari me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi mea pēnei.

Ngā mahi Kegel hei whakapakari i te pūkahukahu

Koinei tētahi o ngā maimoatanga tuatahi me te mea nui rawa atu mō tēnei mate.Ko ngā Kegel he mahi whakapakari i ngā uaua o raro o tō papa hope.

Whakaarohia ēnei uaua he rite ki te tūru e tautoko ana i ō whekau hope. Ka āwhina hoki rātou ki te whakahaere i te pūkahukahu me te puku. I muri i te tango i tō repeure, me whakawhirinaki koe ki ēnei uaua katoa. Koia te hiranga o ēnei mahi whakakori tinana.

I ētahi wā, ka whakakotahi ngā tākuta i ēnei mahi whakakori tinana me tētahi maimoatanga e kiia nei ko te biofeedback, hei āwhina i a koe ki te tautuhi me te whakahaere tika i ēnei uaua.

He aha ngā rongoā e whakamahia ana mō tēnei?

Mena kei a koe te 'Urge Incontinence' (te hiahia ohorere ki te mimi), tera etahi rongoā hei awhina. Ko etahi o enei ka whakangawari i te puku mimi, ka whakanui ake i te nui o te mimi ka taea te pupuri. Ma to taote koe e whakamārama ko tehea rongoā te mea tika mo koe me ona paanga taha.

Kāore anō kia kitea he rongoā whai hua mō te 'Stress Incontinence' (te momo turuturu o te mimi i te wā e maremare ana, e tihe ana rānei).

Ka taea te rongoā i tēnei mate mā te pokanga?

Āe. Mena ka mau tonu tō mate kore e taea te pupuri i te mimi i muri i ngā marama 6 ki te 12, ka tūtohu pea tō tākuta i te pokanga. E rua ngā momo pokanga matua.

1. Te Whakapūtanga Mimi: Ko te tikanga o tēnei he tapahi iti i te rohe perineal i waenganui i tō scrotum me tō nono, ka whakamahi i tētahi mea pēnei i te rīpene mata hangai hei hiki ake i te urethra. He pai tēnei mahi mō te hunga e pāngia ana e te kore e taea te pupuri i te mimi i roto i te ahotea ngawari ki te āhua taumaha.

2. Te Pūnaha Mimi Hangai (AUS): Ka whakamahia tēnei mō te hunga e pāngia ana e te kore e taea te pupuri i te mimi i roto i te ahotea. He taputapu hangai tēnei e mahi ana hei whakakapi i tō takirere kore mahi. E toru ngā wāhanga:

• He poroporo pupuhi e whakanohoia ana ki te taha o te urethra: Mā tēnei ka kati te urethra, ka aukati hoki i te turuturu o te mimi.
• He papu iti i roto i te kiriuhi: Koinei te mea e huaki ana, e kati ana hoki i te whitiki.
• He poihau e whakahaere ana i te pēhanga o roto i te puku: Mā tēnei ka noho pumau te pēhanga i roto i te pūnaha.

I muri i tēnei pokanga, ina hiahia koe ki te mimi, me pēhi e koe te papu i roto i tō kiriuhi. Kātahi ka huaki te whitiki, ka puta mai te mimi. Ina mutu tō mimi, ka kati aunoa anō te whitiki.

Āhea ahau me kite i te tākuta?

Mena ka puta ēnei tohu i muri i te pokanga repeure, me kōrero koe ki tō tākuta.