Kei te iti ō homoni tairoi? Me ako tātou mō ngā pire Levothyroxine me Liothyronine (Rongoā Homoni Tairoi)!

Kei te ngenge tonu koe? Kei te piki haere tō taumaha? I ētahi wā ka haere tahi mai tēnei ngenge me ngā āhuatanga pēnei i te kiri maroke me te mate puku. He tohu pea ēnei o te repe tairoiti kāore i te mahi, e kiia nei e tātou i roto i te rongoā, ko te hypothyroidism. Nō reira, mō ēnei tāngata, he maha ngā wā ka tohua e ngā tākuta ngā rongoā e kiia nei ko te Levothyroxine me te Liothyronine. Me kōrero taipitopito tātou mō ēnei rongoā i tēnei rā.

He aha te take o tēnei rongoā? He māmā noa iho...

Ki te whakarapopoto, e rua ngā rongoā, arā, ko te Levothyroxine me te Liothyronine, e whakamahia ana hei rongoā mō te hypothyroidism, arā, kāore e nui ngā homoni e whakaputaina ana e tō repe tairoi. He rite tonu te mahi a ēnei rongoā ki ngā homoni tairoi e hangaia ana e ō tātou tinana.

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te mahi a ēnei homoni tairoi. Inaa, he tino nui te mahi a ēnei homoni ki roto i tō tātou tinana . He mea nui ēnei homoni tairoi mō ngā mahi maha, pērā i te whakahaere i ngā taumata pūngao o tō tātou tinana, te pupuri i te pākia tika o te tinana, te mahi o te ngākau, te whanaketanga o te roro, me te kaha o te wheua. Nō reira, ina iti ēnei homoni, ka puta ngā tohu kua whakahuatia ake nei, pērā i te ngenge me te taumaha.

Tērā pea ka tohua tēnei rongoā e ngā tākuta mō ētahi atu mate e pā ana ki te tairoi. Mēnā he pātai āu, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā

Āe, i mua i tō tīmatanga ki te tango i tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta, ki tō rōpū hauora rānei i mua i tō tīmatanga ki te tango. He mea nui kia mōhio koe ki te taunekeneke a ētahi atu mate hauora kei a koe, me ētahi atu rongoā rānei e tangohia ana e koe, me tēnei rongoā tairoi.

Anei ētahi o aua mea:

• He raruraru kei a koe mō ō repe adrenal? Hei tauira, he mate pēnei i te mate a Addison .
• Kei te mamae tō uma (angina) me ētahi atu mate manawa rānei?
• He raruraru wheua tōu?
• He mate huka koe?
• Kei te whai koe i tētahi kai motuhake/kaupapa whakaiti taumaha hei whakaiti i tō taumaha?
• He raruraru whānau tamariki kei reira?
• He mate kei roto i te repe pituitary?
• Kei te tango koe i tētahi rongoā hei ārai i te toto totoka? (hei tauira, Warfarin)
• He mea tino nui tēnei:Mena he mate pāwera koe, arā, he tauhohenga mate pāwera, ki te levothyroxine, ki te liothyronine, ki ētahi atu homoni tairoi, ki tētahi atu rongoā, ki te kai, ki ngā tae kai, ki ngā mea tiaki rānei, me whakamōhio atu ki tō tākuta .
• Kei te hapu koe i tēnei wā? Kei te ngana rānei koe kia hapu wawe?
• He whaea whāngai u koe?

Ehara i te mea ko ēnei anake, engari he mea tino nui hoki kia kōrero koe ki tō tākuta mō ō raruraru hauora katoa.

Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?

Kei te wātea tēnei rongoā hei papa. Me inu tahi me te karāhe wai. He mea nui kia tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, i ia rā, kia rite ki tā te tākuta i tohua.

Ko te tikanga, ka tangohia tēnei rongoā i te ata, tata ki te hawhe haora i mua atu i te kai, i te haora rānei i mua i te kai, i runga i te puku kau. Ko te wā tēnā e mimiti tika ai te rongoā ki roto i te tinana.

Me whakamahi tonu koe i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. Kaua e mutu ohorere te tango.

Mena ka hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki:

E taunakihia ana hoki tēnei rongoā mā ngā tamariki i ētahi wā. Heoi anō, me kōrero koe ki tō tākuta, me te whai hoki i ana tohutohu. He mea nui kia tūpato i te wā e hoatu ana ki ngā tamariki.

A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?

Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku, engari me haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera. Mēnā ka taea, waea atu rānei ki te pokapū whakahaere paitini.

Kia maumahara ki tēnei:

Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.

Ka aha koe mēnā ka ngaro koe i tētahi wā whakarite rongoā?

Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, kaua e manukanuka. Tangohia i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe (hei tauira, i roto i ētahi haora), pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua, ka pā mai pea ngā pānga taha.

Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)

Nā, he mea tēnei me tino tupato koe. Ina tangohia me tēnei rongoā tairoi, ka taea e ia te taunekeneke me ētahi atu rongoā, kai, huaora, rongoā otaota, tāpiringa kai rānei e tangohia ana e koe. Ko te tikanga o tēnei ka whakaitihia pea te whai huatanga o te rongoā tairoi, ka piki ake rānei, ka puta mai rānei he pānga taha hou.

Nō reira,Me kōrero e koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e whakamahia ana e koe, kaua ko ngā mea i tohua e tō tākuta anake, engari ko ngā mea hoki e hokona ana e koe i te whare rongoā, ngā pire huaora, ngā rongoā tuku iho, ngā rongoā Ayurvedic, me ngā tāpiringa kai katoa e tangohia ana e koe.

Anei ētahi mea ka taea e koe te urupare motuhake ki:

• Ko ētahi rongoā mō te mate ngakau (hei tauira, Amiodarone , Digoxin )
• Ngā momo antacids mō te mumura o te puku me te gastritis
• Ngā tāpiringa konupūmā
• Ngā tāpiringa rino
• Ētahi rongoā mō te mate haurangi/ngā mate hopuhopu (hei tauira, Carbamazepine , Phenytoin , Phenobarbital )
• Ētahi rongoā mō te pouri
• Ētahi rongoā mō te mate pukupuku
• Ngā rongoā whakaheke cholesterol (hei tauira, Cholestyramine , Colestipol , Colesevelam )
• Ngā pire ārai whānau, ngā pāti, ngā mowhiti, ngā werohanga rānei kei roto ngā homoni wahine, arā, ngā estrogens
• Ngā rongoā mō te mate huka
• Ētahi rongoā mō te makariri me ngā uauatanga manawa
• Tangohia ētahi rongoā, tāpiringa rānei hei whakaiti i te taumaha
• Ko ētahi rongoā whakamamae mamae (hei tauira, Methadone )
• Niacin
• Rifampin mō te mate kohi
• Ngā hua kei roto te pīni soya (ngā isoflavones pīni soya) (ka kitea ēnei i roto i ētahi paura miraka me ngā tāpiringa kai)
• Ngā rongoā momo-steroid (hei tauira, Prednisone , Cortisone )
• Ngā rongoā whakaheke toto (hei tauira, Warfarin )
• Ngā hua kai wai pērā i te Ensure
• He maha atu anō ngā rongoā pērā i te Ketamine , Lithium , Orlistat , Oxandrolone , Sevelamer , Simethicone , Sodium polystyrene sulfonate , Sucralfate , Testosterone , Theophylline .

Kāore tēnei rārangi i te katoa. Koia mātou e kī atu nei, kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe, me te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i tētahi tarukino ture kore. Pērā ai, ka taea e ia te rongoā i a koe i te huarahi tino tika.

Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā

He iti noa ngā mea hei tūpato mā tātou i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā.

• Kaua e whakarerekē i te waitohu o tēnei rongoā me te kore he whakaaetanga a tō tākuta. I ētahi wā ka rerekē pea ngā momo waitohu. Mena he raruraru āu, pātai atu ki tō tākuta.
• Me tirotirohia e koe tō hauora i ia wā, inā koa ngā whakamātautau toto, kia tirohia ai mēnā kei te tika te mahi a te rongoā, ā, mēnā he noa ngā taumata o tō homoni tairoi.
• Mena kei te tango koe i tēnei rongoā mō te hypothyroidism (te ngoikore o te mahi a te tairoi), tera pea ka roa ētahi wiki ka pai ake ō tohumate (pēnei i te ngenge me te taumaha) ā, tera pea ka pai ake tō āhua. Nō reira kaua e manukanuka. Engari ki te kore ō tohumate e pai ake, kōrero ki tō tākuta.
• > He mea tino nui kia mōhio koe, me tango pea tēnei rongoā e ētahi tāngata mō te toenga o ō rātou oranga. Kaua e mutu te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
• Tērā pea ka pā tēnei rongoā ki ō taumata huka toto. Mena he mate huka tōu, tirohia tonutia ō taumata huka toto e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• Ina tīmata koe ki te tango i te rongoā, tera pea ka nui ake te ngaro o te makawe o ētahi tāngata i te tikanga. Engari he wā poto noa iho tēnei. Ka memeha haere i roto i te wā. Kāore he mea hei manukanuka, engari ki te puta, he mea pai kia kōrero ki tō tākuta .

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o ēnei papa levothyroxine me te liothyronine. Heoi, ehara tēnei i te mea mō te katoa. I te nuinga o te wā, ehara ēnei i te mea kino, ā, he iti noa iho. Heoi, tera ētahi pānga taha me whakamōhio tonu koe ki tō tākuta mēnā ka kite koe i ēnei.

Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta :

• Ngā uruparenga mate pāwera: Ko te tikanga he ponana kiri, he whewhe, he mākūkū nui, ā, i ētahi wā ka pupuhi te mata, ngutu, arero, me te korokoro (he mea morearea tēnei, nā te mea ka uaua te manawa).
• Te āwangawanga me te manukanuka tonu.
• Te werawera nui atu i te mea e tika ana, te āhua kāore e taea te aro ki te wera.
• Te kirika.
• Te tere o te pā o te ngākau: He kare tēnei e tere ana te pā o te ngākau, e kaha ana, e kore rānei e tika te pā, me te mea nei kei te pekepeke ngā pā.
• Ngā huringa o te manawa o te ngakau: He tere tonu, he koretake rānei te manawa o te ngakau, e haere tahi ana me te whanoke, te ngoikore, te māuiui rānei o te mahunga, te mamae o te uma, me te uaua ki te manawa.
• Mō ngā wāhine, ko ngā huringa paheketanga koretake, ko ngā ira rānei i waenga i ngā paheketanga.
• Te korere nui.
• Te wiri, te whakangaueue rānei.
• He raruraru moe.

Ki te pā mai tētahi mea pēnei ki a koe, tena koa whakamōhio atu ki tō tākuta tonu atu.

Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu:

• Te huringa o te hiahia kai.
• Te ngaro o te makawe - E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka puta pea tēnei i te tīmatanga o te maimoatanga, ā, ka memeha haere i muri i tētahi wā.
• Te mamae o te upoko.
• Whakapairuaki - Ko te tikanga tēnei he rite koe ki te ruaki.
• Te ruaki.

Mena kei a koe ētahi tohumate hou kāore i te rārangihia i konei, ā, e whakaaro ana koe kei te whakararuraru i a koe, kōrero ki tō tākuta mō aua tohumate. I ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika, ka taea e koe te ripoata i ngā pānga taha ki te FDA (Food and Drug Administration) i te 1-800-FDA-1088. I Sri Lanka, ko tō tākuta te tangata pai rawa atu hei āwhina i a koe ki tēnei.

Me pēhea te penapena i tēnei rongoā?

He mea tino nui hoki te penapena tika i tēnei rongoā.

• Puritia ki te wāhi haumaru, ki te wāhi teitei, kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. He mea nui tēnei kia mahia.
• Penapenahia te pounamu/pēke rongoā ki roto i te pouaka whakamātao i te pāmahana i waenga i te 2 me te 8 nekehanga Celsius (36 me te 46 nekehanga Fahrenheit).
• Kia mau te taupoki o te pounamu rongoā kia katia.
• Kaua e waiho ki ngā wāhi e whiti tika ana te mārama.
• Kaua rawa e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā. Makahia kia tika.

Kia maumahara, he whakarāpopototanga noa iho tēnei tuhinga mō tēnei rongoā. Kāore pea i roto ngā mōhiohio katoa. Mena he pātai anō āu mō tēnei rongoā, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei e rongoā ana i a koe.

Ētahi mea nui hei maumahara māu

Mai i ngā mea kua kōrerotia e tātou, anei ētahi o ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• Ko te Levothyroxine me te liothyronine he rongoā e hoatu ana hei rongoā i te hypothyroidism, he āhuatanga e iti ana te taumata o ngā homoni tairoi i roto i tō tinana. He mea tino nui te whakamahi tika i a rāua mō tō hauora.
• Tangohia te horopeta tika, i te wā tika, e ai ki tā tō tākuta i tohutohu ai. Ko te mea pai ko te tango i te ata, i mua i te kai, i te puku kau.
• Kia tino mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ehara i te mea ko ngā rongoā i tohua e ngā tākuta anake, engari ko ngā rongoā i hokona mai i ngā whare rongoā, i ngā rongoā tuku iho, me ngā huaora), mō ētahi atu mate e pāngia ana e koe, me ō mate pāwera. Nā te mea ka taea e ētahi mea te taunekeneke me tēnei rongoā.
• Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā, kaua e whakarerekē i te horopeta i te wā e pai ai, kaua hoki e whakarerekē i te waitohu rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
• Ki te pāngia koe e ētahi pānga taha rerekē, arā, ki te kite koe i tētahi mea hou kāore i reira i mua, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
• Ahakoa me tango e koe tēnei rongoā mō te toenga o tō oranga, ka āwhina i a koe kia ora noa, kia ora hauora hoki. Nō reira kaua e manukanuka, kia mau tonu te whanaungatanga pai ki tō tākuta, ā, kia tika te whai i ana tohutohu. Kātahi ka taea e koe te noho hauora.

Mena kei te hiahia koe ki te mōhio ki tētahi atu mea, ka taea e koe te waiho i tō kōrero i raro nei.

`Te tairoidi, te hypothyroidism, te levothyroxine, te liothyronine, ngā homoni, ngā rongoā, ngā pānga taha