Kua pāngia koe e te makariri, e te rewharewha rānei, ā, ka rongo koe i ngā puku iti i tō kaki, i tō ringaringa rānei? He maha ngā wā ka karangatia ēnei he "wai". Kua whakaaro koe he aha ēnei tohumate rewharewha? He wāhanga nui ēnei o tētahi pūnaha whakamiharo i roto i tō tātou tinana, e mahi ana pērā i te ope taua o tō tātou whenua. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō te Pūnaha Lymphatic, e mahi ana i tētahi mahi nui i roto i tō tātou tinana me te kore e kitea e tetahi.
He aha te tikanga o tēnei pūnaha lymphatic?
He whatunga matatini o ngā okana, ngā awaawa, me ngā kiko puta noa i ō tātou tinana te pūnaha lymphatic. Pērā i te whatunga o ngā uaua toto o ō tātou tinana, ko te mahi matua o tēnei pūnaha he kohikohi i tētahi wai kore tae, waikore e kiia nei ko te "lymph" mai i ngā kiko o tō tātou tinana, ka whakahoki atu ki tō tātou pūnaha tohanga toto (toto).
He wāhanga tino nui hoki tēnei o tō tātou pūnaha ārai mate . Pērā i te tari matauranga o tō tātou whenua, ka tiaki tēnei pūnaha i a tātou mai i ngā mate e uru mai ana ki roto i tō tātou tinana, ā, ka whakangaro hoki i ngā pūtau tawhito, ngā pūtau rerekē rānei kāore e hiahiatia ana e tō tātou tinana.
E toru ngā mahi matua o te pūnaha lymphatic
Kia tirohia tātou he aha ngā painga matua e whakawhiwhia ana e tēnei pūnaha whakamiharo ki tō tātou tinana.
| Mahi matua | He māmā noa iho te mea ka tupu. |
|---|---|
| Te tango i te wai nui | Ka kohia e ia te wai tāpiri (sebum) e kohia ana i waenga i ngā kiko o te tinana, ka tātarihia, ka purea, kātahi ka whakahokia ki te toto. Pērā i te pūnaha para o te tāone, ka tangohia e ia ngā para kāore e hiahiatia, ka pupuri i te ma. Koinei te take e noho ora ai ō tātou tinana me te kore e pupuhi. |
| Te āwhina ki te mimiti i te ngako | He nui rawa ētahi o ngā matūriki ngako i roto i ngā kai e kainga ana e tātou. Kāore e taea te mimiti tika ki roto i ō tātou toto. Ko te pūnaha lymphatic te kaikohi i ēnei matūriki ngako nunui mai i ngā whekau ka haria ki roto i te toto. |
| Te tiaki i te tinana mai i ngā whakaekenga | Koinei te mea tino nui. Ka whakaputahia e tēnei pūnaha ngā lymphocytes, he momo toto mā e mahi ana pērā i ngā hōia haumaru o tō tātou tinana. Ka rapua, ka whakangaromia hoki e ēnei pūtau ngā iroriki pērā i te huakita, te huaketo, me te harore e uru mai ana ki roto i ō tātou tinana. |
Āe, kia kite tātou me pēhea te mahi a tēnei pūnaha.
He tukanga tino whakamiharo tēnei. Whakaarohia pēnei.
Ia rā, tata ki te 20 rita o te wāhanga wai o ō tātou toto, e kiia nei ko te plasma , ka tātarihia mā roto i ngā pakitara o ngā oko toto tino angiangi (ngā capillary) puta noa i ō tātou tinana. He rite ki te wai e turuturu ana i roto i te hautai. Ko tēnei plasma e puta mai ana te mea e tuku ana i te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana e ō tātou pūtau. Ka tangohia e ngā pūtau tēnei matūkai, ā, ka whakakorea ngā para kāore e hiahiatia ana e rātou.
Nā, i te tango i ēnei para katoa, tata ki te 17 rita o te toto toto ka hoki ki roto i taua uaua toto. Whakaarohia, e 20 rita i puta mai, ā, e 17 rita i hoki ki roto. Kei hea ngā rita e 3 e toe ana?
Ko aua rita e toru e toe ana ka tīmata te mahi a te pūnaha lymphatic. Ko te nui o te wai e toe ana i waenga i ō tātou kiko ka kohia e ngā awa lymphatic tino kikokore.
I muri i tēnei kohinga, ka karangatia taua wai ko te "lymph." Ināianei, ka haere tēnei wai lymph, mā roto i ngā awa iti, ki roto i ngā oko lymphatic nui ake. Ka haere te wai lymphatic mā roto i ēnei awa, ā, ka honoa ngā oko matua e rua i te taha whakarunga o tō tātou uma. He rite ēnei ki ngā tomokanga ki te huarahi nui. Mai i reira, ka honoa e tēnei wai lymphatic ō tātou oko toto nui, ā, ka tīmata anō te haere puta noa i te tinana. Mā tēnei, ka āwhina tēnei pūnaha ki te pupuri i te taurite o ngā wai i roto i tō tātou tinana.
He aha ngā okana matua me ngā wāhanga o te pūnaha lymphatic?
Ehara te pūnaha lymphatic i te okana kotahi, engari he rōpū. Me titiro tātou ki ngā mema matua o tēnei rōpū.
| Okana / wāhanga | Ko te mahi e mahia ana e ia |
|---|---|
| Huero Wheua | Ko te kiko ngohengohe i roto i ō tātou wheua nunui, pērā i ō tātou hope me te tuaiwi. Koinei te wheketere matua e hanga ana i ngā toto mā, ngā toto whero, me ngā pereti toto. |
| Timu | He repe kei roto i te uma, i runga ake i te ngākau. Koinei te wāhi e tino pakari ai tētahi momo toto mā motuhake e kiia nei ko ngā pūtau-T. He rite ēnei ki tētahi kaha motuhake e whawhai ana ki ngā iroriki. |
| Ngā Pūnaha Lymph | Ka karangatia ēnei e mātou he "pūpū". He āhua pīni ēnei, he rite ki ngā pūwāhi tirotiro. I te rerenga o te wai lymph i roto i a rātou, ka tātarihia, ka horoia ngā iroriki, ngā pūtau kua pakaru, tae atu ki ngā pūtau matepukupuku. E 600 pea ēnei pūpū i roto i ō tātou tinana. |
| te whēkau | Ko te okana nui rawa atu o te pūnaha lymphatic. Kei te taha maui o tō tātou puku, i raro i ō tātou rara. Ka tātari i ō tātou toto. Ka tango i ngā pūtau toto tawhito, kāore i te mahi tika. |
| Ngā Tonsil | Kei ia taha o tō tātou korokoro ēnei, ā, ko rātou te rārangi tuatahi o te parepare i ngā iroriki e uru ana ki te tinana mā te kai e kainga ana e tātou me te hau e manawahia ana e tātou. |
| kiko MALT | He momo kiko lymphoid tēnei e piri ana ki ngā kiriuhi mucous. Ka kitea ēnei i ngā wāhi pēnei i tō tātou ara manawa me ngā whekau. Ko tā rātou mahi he kimi me te whakangaro i ngā iroriki e tomo ana ki reira. |
He aha ngā mate ka pā ki te pūnaha lymphatic?
Pērā i tētahi atu pūnaha, ka pāngia te pūnaha lymphatic e ngā mate i ētahi wā. He mea nui kia mōhio koe ki tēnei. Engari kaua e wehi ki te kite i ēnei, ko te mea nui ko te mōhio.
- Lymphadenopathy: Koinei te "pupuhi" i kōrerohia e tātou i mua ake nei. Ka pupuhi pea ngā pona lymph nā te mate (mamae te korokoro, te patunga kiri) te mate pukupuku rānei. Ko te tikanga o tēnei kei te pakanga ngā pūtau ārai mate i roto.
- Lymphedema: Koinei te wā e kohia ai te wai lymph ki tētahi wāhi nā te aukati i ngā oko toto lymphatic. Ka puta anō hoki tēnei āhuatanga i muri i te tango i ngā pukupuku i te wā o te pokanga mate pukupuku. I te nuinga o te wā, ka pupuhi ngā ringa, ngā waewae rānei.
- Lymphoma: He mate pukupuku e puta mai ana i te wā e tipu haere ana ngā pūtau e kiia nei ko ngā lymphocytes i roto i ngā kōpuku lymph . E rua ngā momo matua o tēnei: ko te lymphoma a Hodgkin me te lymphoma kore-Hodgkin .
- Lymphangitis: Te mate me te pupuhi o ngā oko toto lymph.
- Lymphatic Filariasis: He mate e puta mai ana i te pirinoa ka taea te whakararu i te mahi a te pūnaha lymphatic.
He maha atu anō ngā āhuatanga pēnei. Ko te mea nui , ki te mea he pupuhi rerekē tō tinana, he ponana e roa ana mō ngā wiki, he ngenge rānei mō te kore take, me toro atu koe ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Nā, me pēhea tātou e pupuri ai i te hauora o tēnei pūnaha whai hua?
He iti noa ngā mea ngāwari ka taea e tātou te mahi hei pupuri i tēnei pūnaha haumarutanga whakamiharo kia pai tonu te āhua.
- Me matara atu i ngā matū paitini: Ka taea e ngā matū e kitea ana i roto i ngā mea pēnei i ngā patu pepeke me ngā kaihoroi kino te kohikohi i roto i ō tātou tinana, ā, ka whakaiti i te kaha o te pūnaha lymphatic ki te tātari i ngā para.
- Inumia he nui te wai: He mea nui kia inu i te nui o te wai e hiahiatia ana i ia rā. Mā tēnei ka āwhina i te wai lymph kia ngāwari te neke puta noa i te tinana, me te kore e mau.
- He momo noho hauora: Mā te kai i ngā kai totika me te whakakori tinana i ngā wā katoa ka āwhina i te mahi pai o tō pūnaha lymphatic. Ina whakakori tinana koe, ka whakaoho te whakaheke me te whakangā o ō uaua i te nekehanga o te wai lymph.
Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, me toro atu ki te tākuta.
Mena kei a koe tētahi, ētahi rānei o ngā tohu e whai ake nei, me aro atu ki ēnei tohu, ā, me toro atu ki tō tākuta.
- Te ngenge nui rawa atu, kāore he take.
- Ngā kōpū waikura pupuhi (pupuhi): Ina koa mēnā kua roa e noho ana, e mamae ana, e rahi haere ana rānei.
- Te pupuhi kāore he take mārama: Mena he pupuhi kei roto i te ringa, i te waewae, i tētahi atu wāhi rānei e roa ana mō ētahi wiki.
Ina whakaaro tātou ki ō tātou tinana, ka whakaaro tātou ki ngā okana e kitea ana e ō tātou kanohi, arā, ko ngā mea e kōrerohia pinepinetia ana e tātou, pērā i te ngākau, te roro, me ngā whatukuhu. Engari he mea nui anō hoki kia mōhio tātou ki te pūnaha lymphatic, e horapa ana puta noa i ō tātou tinana, e tiaki puku ana i a tātou. He rite ki ngā rori matua o te tāone nui, ki ngā rori taha e pupuri ana i aua rori kia ma, ki ngā waikeri e ārai ana i te para ki waho, me te pūnaha waikeri. Pērā i te kore e taea e te tāone nui te mahi tika me te kore he pūnaha lymphatic, kāore hoki e taea e ō tātou tinana te mahi tika me te kore he pūnaha lymphatic.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whatunga tino nui te pūnaha lymphatic e horoi ana i te tinana i ngā para, e tiaki ana hoki i a tātou mai i ngā iroriki.
- Ko te pupuhi o ngā kōpū lymph he tohu kei te whawhai tō pūnaha lymphatic ki tētahi mate. I te nuinga o te wā ka memeha haere i roto i ētahi rā.
- Ka taea te pupuri i tēnei pūnaha hauora mā roto i ngā mahi māmā pēnei i te inu i te nui o te wai, te kai i tētahi kai taurite, me te whakakori tinana.
- Mena he roa te pupuhi, he marō, he ngenge rānei tōu, kāore he take e kitea ana, kaua e warewarehia, ā, me rapu tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment