Ina whakaaro koe ki te "hūpē," tera pea ka whakaaro koe ki ngā mea pēnei i te ihu pūngāwerewere me te hūpē matotoru e piri ana ki roto i tō korokoro, tika? Tērā pea ka whakaaro koe he mea whakararuraru noa iho te hūpē, he mea e tika ana kia horoia wawetia i roto i tō tinana. Engari, i mōhio koe he mea tino nui tēnei hūpē, he wāhanga rite ki te toa o ngā parepare o tō tātou tinana? Me kōrero tātou mō tēnei hūpē i tēnei rā, āe?

He aha rawa te hūpē?

He whakarāpopototanga, he wai matotoru, he pahekeheke te hūpē e kitea ana i roto i ō tātou tinana. He rite ki te tiēre. Ka kapi i tō tātou pūnaha manawa (arā, te ihu, te korokoro, ngā pukahukahu), te pūnaha nakunaku (arā, ngā whekau), te pūnaha mimi, me te pūnaha whakaputa uri.

Whakaarohia he whakangungu rakau tiaki i roto i tō tātou tinana. Mā tēnei whakangungu rakau ka ārai i ngā huakita kino (ngā mate urutā) kei uru ki te tinana. Ka āwhina hoki i tō tātou tinana ki te mimiti i ngā mea pai e hiahiatia ana e tātou, pērā i te hāora me ngā matūkai. Ko tētahi atu mea, mā te hūpē e pupuri kia makuku, kia pahekeheke ngā okana i roto i tō tātou tinana. He mea tino nui tēnei.

Kua rongo pea koe i te kupu "hē/huka". He maha ngā wā ka whakaarohia te hē ina he ihu pupuhi, he korokoro pūngāwerewere rānei tō tātou. Engari ko te pono, he wāhanga tino nui te hē o tō tātou pūnaha ārai mate . Kei te whawhai tonu ia ki te tiaki i a tātou mai i te mate.

He aha te painga o te hūpē ki tō tātou tinana?

Kua mārama pea koe ehara te hūpē i te mea noa iho. Tirohia te nui o te pānga o te hūpē ki ō tātou tinana:

• Ka aukati i ngā iroriki me ngā matū kino: Ka ārai te hūpē i ngā matū kino pēnei i ngā iroriki me te puehu kei uru ki roto i ō tātou tinana, pērā i te kaitiaki tatau.
• He whare putunga o ngā paturopi: Kei roto i te hūpē tētahi momo pūmua motuhake e kiia nei ko ngā "Paturopi." Ka whakakorea e ēnei ngā iroriki e tomo ana ki te tinana, ka tautuhia ki ngā pūtau ārai mate hei whakangaro i a rātou.
• Ka hopu, ka pana hoki i ngā matū kino: Whakaarohia kei te hikoi koe i runga i te huarahi puehu. Kātahi ka piri ngā matūriki puehu e uru ana ki roto i tēnei hūpē, kātahi ka puta mai i roto i tō ihu i roto i te pupuhi. Waihoki, ka āwhina te hūpē i a tātou ki te hopu me te pana i ngā matū kino mai i roto i ō tātou tinana.
• Whakamakuku i te kiriuhi: Ka āwhina te kiriuhi ki te pupuri i te makuku o ngā kiriuhi ngawari ( kiriuhi) e tuwhera ana ki waho o ō tātou tinana (pērā i te ihu me te waha).
• Ka pahekeheke ngā kiriuhi mucous: He mea tino nui tēnei. Hei tauira, ka ngāwari te neke o te kai e kainga ana e tātou mā roto i ngā whekau nā te mea he pahekeheke te āhua o tēnei mucus. Waihoki, i roto i te pūnaha whakaputa uri wahine, ka āwhina te mucus o te kaki i te whakarite i te ara mō te parāoa kia tae atu ki te hua manu.

He pēhea te hanga o tēnei hūpē? Nō hea mai?

Nō hea tēnei hūpē i tō whakaaro? Ka hangaia tēnei hūpē e tētahi momo pūtau motuhake i roto i tō tātou kiriuhi hūpē `(Mucosa). Ka karangatia rātou ko `(Goblet cells)`. Ka karangatia ēnei pūtau pērā nā te mea he rite tō rātou āhua ki te karāhe iti. Ka huihui ēnei pūtau me ētahi atu pūtau ki te hanga `(Mucin)`, koinei te wāhanga matua o te hūpē.

Kei ēnei wāhi o tō tātou tinana tēnei hūpē:

• Ngā whekau rongo: ngā kanohi, ngā taringa, te waha, te ihu.
• Pūnaha manawa: ngā pukahukahu, te trachea.
• Pūnaha nakunaku: puku, whekau.
• Pūnaha mimi: te pūhā, te urethra.
• Te pūnaha whakaputa uri wahine.
• Pūnaha whakaputa uri tāne.

He aha tonu ngā mea kei roto i te hūpē?

Ko ngā matū kei roto i te hūpē te mea e mātotoru ai, e pahekeheke ai, ā, e āwhina ana hoki ki te tiaki i a tātou mai i ngā iroriki. Me titiro tātou ki ngā mea kei roto i te hūpē:

• Wai: Ko te nuinga o te hūpē he wai.
• Ngā irahikohiko: Ngā tote e tika ana mō te mahi a te tinana.
• Ngā whākōkī: Ngā whākōkī e āwhina ana ki te whakangaro i ngā iroriki.
• Ngā paturopi (Immunoglobulins): Ngā pūmua e whawhai ana ki ngā iroriki.
• Ngā toto mā: Koinei ngā hōia o roto i tō tātou tinana. Ka whawhai rātou ki ngā iroriki.
• Mucin: He momo pūmua motuhake tēnei. Ko tēnei mucin te mea e hanga ana i te hūpē kia rite ki te tiēre.

He aha te āhua o te hūpē i te nuinga o te wā? Ka rerekē te tae?

I te nuinga o te wā, he mārama te hūpē o te tangata hauora, he paku rere, he pahekeheke. Engari ina pāngia koe e te makariri, e te mate pāwera rānei pērā i te sinusitis, ka matotoru, ka piri, ka mā te tae o te hūpē e puta mai ana i tō ihu me tō korokoro.

He maha ngā take e rerekē ai te tae o te hūpē. Ka rerekē te tae o ngā mea pēnei i ngā pūtau mate, ngā iroriki, me te paowa hikareti ina kohia ki roto i te hūpē. Anei te tikanga o ēnei tae:

• He mā, he kirīmi, he kōwhai mārama rānei: Mena he matotoru tō hūpē, ā, he pēnei te tae, he tohu kei te whawhai koe ki te makariri, ki tētahi atu mate huaketo rānei. Ko tēnei tae me te āhua o te kiri i ahu mai i ō pūtau ārai mate e whawhai ana ki ngā iroriki.
• He kōwhai kanapa, he kakariki rānei: He tohu mate pāwera anō hoki tēnei. I runga i ngā tohu kē atu e pā ana ki a koe (hei tauira, te ānini, te mamae o te kanohi) me te roa o te wā e pāngia ana koe e tēnei mate, tera pea he mate sinusitis, he mate kitakita rānei.
• Whero, māwhero rānei: Tērā pea ka puta te hūpē he māwhero, he whero rānei te tae mena he iti noa te toto kei roto. Ka pā tēnei mena he maroke, he pakaru hoki te kiri i roto i te ihu. Ka pākarukaru hoki ngā uaua toto iti i roto i te ihu, ka kohia te toto i roto i te hūpē.
• Tae parauri:Ka puta pea tēnei hūpē parauri i te parahanga o te hau me te kai hikareti. Heoi, i ētahi wā he tohu pea tēnei o te mate.
• Mangu: Tērā pea nā tētahi mea kua hongihia e koe (hei tauira, ngā paoa waro). Heoi, i ētahi wā he tohu pea tēnei mō tētahi mate harore kino.

Ko te mea nui rawa atu: Kāore e taea te kī tika he aha te mate kei a koe mā te titiro noa ki te tae o tō hūpē. Mena he mangu tō hūpē (pango, parauri pouri), he tae kē atu rānei e whakapaetia ana e koe, inā koa mēnā he tohu kē atu āu pērā i te mamae o te kanohi, te mamae rānei o te upoko, me toro atu koe ki te tākuta.

Nō reira, he aha te tae o te hūpē hauora?

Ki te kore he mate kei a koe, he mārama te nuinga o tō hūpē. Ko te hūpē matotoru, kirimi, kōwhai, kakariki rānei, he tohu pea kei a koe he mate pāwera. Heoi, ki te mea he mate pāwera koe, tera pea he hūpē tino mārama, he wai e puta mai ana i tō ihu.

He aha ngā mate e pā ana ki ngā kiriuhi mucous?

Ko ngā mea katoa e puta ai te mumura i roto i tō tātou tinana, e whakaoho ana rānei i tō tātou pūnaha ārai mate, ka taea te whakarerekē i te nui, te tae, me te matotoru o te hūpē. Ka pāngia hoki tēnei e ngā āhuatanga homoni me ngā āhuatanga ira. Ko ētahi āhuatanga ka pā ki te hūpē ko:

• Ngā mate urutā: Ko te sinusitis, ko ngā mate manawa rānei, ngā tino take o te nui o te hūpē i roto i te ihu me te korokoro.
• Mate pāwera, ngā mea whakapataritari rānei: Ina uru ngā mate pāwera, ētahi atu mea whakapataritari rānei ki roto i te pūnaha manawa, ka puta he hūpē mārama ake.
• Ngā mate pūkahukahu: Ka taea e ngā mate pūkahukahu mau tonu pērā i te bronchiectasis me te mate pūkahukahu aukati mau tonu (COPD) te whakaemi i te hūpē ina pakaru ngā pūkahukahu me ngā ara manawa .
• Te mate pūkahukahu: He mate ira tēnei e puta ai te hūpē matotoru, piri hoki i roto i te repeure me ngā pukahukahu.
• Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku: Ko ngā āhuatanga pēnei i te diverticulitis, te mate mumura o te whekau (IBD), te mate puku irritable (IBS), me tetahi mea e whakaoho ana i te pūnaha nakunaku ka puta he hūpē i roto i te tūtae.
• Ngā raruraru homoni: Ka taea e te paheketanga me te iti o te taumata o te estrogen te whakaiti i te nui o te hūpē i roto i te pūnaha whakaputa uri. Ka taea e tēnei te arahi ki te hekenga o te momonatanga me te maroke o te tara.
• Matepukupuku: Ka puta mai ētahi momo matepukupuku, pērā i ngā carcinoma mucinous, i te mucin.

He aha ngā mea ka taea e koe te mahi hei tango i te hinu nui?

I te nuinga o te wā, me aro atu koe ki tēnei hūpē nui ina mate koe. Kei te ngana te tinana ki te whakakore i ngā iroriki me ngā pūtau ārai mate kua mate. Anei ētahi mea hei āwhina i te whakaiti i tēnei hūpē:

• Ngā rongoā whakapūpū:Ka āwhina ēnei ki te angiangi i te hūpē matotoru me te tango atu i te uma.
• Ngā horoi ihu: Ka taea e ēnei te āwhina ki te wawahi i te hūpē i roto i te ihu me ngā pūkahukahu. Heoi, me āta whai koe i ngā tohutohu kia haumaru ai te whakamahi.
• Ngā rongoā whakawātea ihu: Ka taea e ēnei rongoā, e ēnei rehu rānei te whakaiti i te pupuhi me te hūpē i roto i te ihu me te korokoro mō te wā poto.
• Ngā Antihistamine: Ka āwhina ēnei ki te aukati i te nui rawa o te hūpē nā te mate pāwera, ki te whakahaere rānei i te mate.
• Mucolytics: Ka whakamahia ēnei hei rongoā i ngā mate pūkahukahu mau tonu pērā i te cystic fibrosis.

Kia pēhea te wā e hiahia ana koe ki te toro atu ki te tākuta?

Mena he rerekē te tae o tō huware (pērā i te kōwhai kanapa, i te kakariki rānei), he matotoru rawa, he toto rānei te āhua, me toro atu koe ki te tākuta. Kātahi ka taea e tō tākuta te tirotiro mēnā he mate tōu e hiahia ana kia rongoatia.

He rite tonu te "Mucus" me te "Phlegm"?

Ko te "huka" te mea e kiia nei e tātou ko te "huka i te korokoro" ko te "huka rānei i te uma." He momo hūpē anō hoki tēnei. Engari i te nuinga o te wā ka puta mai i ngā wāhanga o raro o tō tātou pūnaha manawa (pērā i ngā pukahukahu). He matotoru ake i te hūpē noa nā te mea kei te whawhai ki te mate.

He pai ake te horomi i te hūpē e puta mai ana i te korokoro, te tuwha rānei?

Ki te mea he hūpē kei roto i tō korokoro, kāore e mamae te horomi. Engari, ka maremare pea ētahi, ka rongo rānei i te pupuhi i roto i ō rātou korokoro ina horomihia. Tērā pea, ka "kino" ētahi. Nō reira, kāore he he o te pupuhi i tō ihu – engari me mahi koe me te whakaaro ki ētahi atu.

Ki te taea, maka te hūpē ki runga i te tauera, i te tauera rānei, ka maka ki te paru. Kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai i muri mai. Ki te kore he tauera e wātea ana, kia tawhiti atu i ētahi atu tāngata, ka tukuna te hūpē ki waho.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Nā, kua mōhio koe ko te hūpē te toa kāore e tino maiohatia ana o tō tātou pūnaha ārai mate. Ahakoa he āhua whakararuraru pea ki a tātou ina pāngia tātou e te mate, ko tēnei hūpē i roto i tō tātou korokoro, koia katoa, kei te whawhai tonu māu. Kei te mahi tonu tēnei hūpē ki te tiaki i tō tinana mai i ngā iroriki me ētahi atu mea ka pā kino ki a koe.

Ki te kite koe i ngā panonitanga o tō hūpē (tae, nui, matotoru), ka taea e tēnei te tohu kei te hē tetahi mea i roto i tō tinana. Nō reira, ki te rongo koe i tetahi mea rerekē, i tetahi mea whakapae rānei mō tō hūpē, ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta me te tiki tohutohu. Ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te whakatau mēnā he mea noa, he mea rānei hei āwangawanga māu.

Hupe , rewharewha, huware, hupe korokoro, tae hupe, mate pāwera, ārai mate