Kua tohua e tō tākuta he rongoā methylphenidate mā tāu tamaiti, māu rānei? E mōhiotia whānuitia ana ko te ingoa waitohu `(Ritalin)`. Ina tangohia e koe tēnei rongoā, tera pea he maha ngā pātai kei roto i tō hinengaro. "He aha te mahi a tēnei?", "He haumaru?", "He aha ngā mea hei tūpato?" Kei te whakaaro pea koe. Kaua e manukanuka, he mea noa. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei rongoā i roto i tētahi huarahi e mārama ai koe, he tino māmā noa iho.
He aha tonu te methylphenidate?
He kupu ngāwari tēnei, he rongoā tēnei mō te rongoā i tētahi āhuatanga e kiia nei ko te Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . Mā te rongoā nei ka whakahaere i ētahi matū i roto i te roro, ka whakapai ake i te aro o te tangata, ka whakaiti hoki i te whanonga ohorere. Arā, ka āwhina i a rātou ki te noho marino, ki te ako, ki te whakarongo, me te whakaoti i ngā mahi i roto i te huarahi tika.
Haunga te ADHD, ka whakamahia anō hoki tēnei rongoā hei rongoā i te narcolepsy, he āhuatanga e moe tonu ai koe, ā, kāore e taea te whakahaere, nā te mea ka āwhina i a koe kia noho mataara. Nō tētahi akomanga rongoā tēnei rongoā e kiia nei ko ngā whakaohooho .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō ō mate hauora i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā māu ake, mā tāu tamaiti rānei, nā te mea kāore pea tēnei rongoā e hototahi ki ētahi mate.
Ko te mea nui, kaua e huna tetahi mea i tō tākuta. Ko te kōrero i tō hītori hauora katoa ki a ia, hei tiaki i a koe anō.
Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Mate, āhua rānei | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā raruraru hinengaro | Te manukanuka maha, ngā whakaekenga mataku, ngā mate hinengaro, ngā whakaaro, ngā ngana whakamomori rānei (i roto i a koe anō, i tētahi mema rānei o te whānau). |
| Te mate ngakau me te toto toto tiketike | Ngā momo mate manawa katoa, ngā mate manawa whānau, te toto toto tiketike, te whakapakeketanga, te aukati rānei o ngā uaua. |
| Ngā raruraru tohanga toto | Ngā raruraru ki te rere o te toto i roto i ngā ringa me ngā waewae. |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Te karāhe matapōkere, te whiu, te mate ate, te haurangi, te mate tairoi. |
| Ētahi atu tikanga, āhuatanga rānei | He hītori o te waranga ki ngā raau taero, ki te waipiro rānei, ki te mate a Tourette, ki ngā nekehanga nekeneke rānei. |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki te methylphenidate, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā?
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Tangohia te rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te horopeta tika, i te wā tika. Kaua rawa e whakanui, e whakaiti rānei i te horopeta.
- Me pēhea te tango: Horomia tēnei papa me te karāhe wai. He pai ake te tango i te 30-45 meneti i mua i te kai , ki te kore e tohua e tō tākuta.
- Ngā pānga ki te moe: I te mea ka whakararuraru pea tēnei rongoā i te moe, he pai ake te tango i te horopeta whakamutunga o te rā i te iti rawa 4-6 hāora i mua i te moe .
- Ina hoatu ki ngā tamariki: Ahakoa kua tohua tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke, he tūpato motuhake kei reira. Nō reira, ka tirotirohia tonutia e te tākuta te taumaha, te teitei, me ētahi atu mea o te tamaiti.
- Te nui rawa o te horomanga: Mena kei te whakapae koe kua nui ake te horopeta o tēnei rongoā i tō whakaaro,Haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
- Kaua e tohaina: Māu anake tēnei rongoā i tohua. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu. He ture kore, he morearea hoki.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota). Tērā pea ka taunekeneke ētahi rongoā me tēnei.
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me te methylphenidate | |
|---|---|
| |
| Ngā mea hei whakamahi me te tūpato, me te whakamōhio atu ki tō tākuta | |
|
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro auau: Tirohia tō tākuta i ia wā hei tirotiro i tō āhua. Nā te mea he rongoā kua tohua tēnei, me whai rongoā hou koe i ia wā ka tangohia e koe te rongoā.
- Te aro me te taraiwa:Tērā pea ka pāngia tō arotahi e tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia arotahi, pērā i te taraiwa, te eke pahikara, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei ki a koe.
- Te ngaronga o te hiahia kai: He mea noa te ngaronga o te hiahia kai ina tīmata koe ki te tango i te rongoā. Whakamātauria te kai mārire, kia maha ngā wā i te rā. Ki te kore tonu koe e hiahia kai, kōrero ki tō tākuta.
- Mō ngā tāne: Mena ka roa ake te whakatūnga o te ure i te 4 hāora, ka mamae rānei, rapua tonutia he awhina hauora . He mate kino pea tēnei e hiahia ana kia rongoatia tonutia hei ārai i te kino tuturu.
- Ngā panonitanga o ngā maihao: Ki te pāngia koe e ngā mate kore whakamārama, te ngoikore, te mamae, te huri o te tae o te kiri (mā, kikorangi, whero), te aro rānei ki te pāmahana o ō maihao (ringa, waewae rānei) i a koe e tango ana i te rongoā, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha, engari kāore e pāngia te katoa.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta, ki te ETU rānei | |
|---|---|
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te tere o te manawa, te koretake rānei o te ngakau, te whanoke, te hemo o te ngākau, te mamae o te uma, te uaua ki te manawa. |
| Te pikinga o te toto toto | Te pikinga o te toto toto. |
| Ngā huringa hinengaro me ngā whanonga | Te manukanuka nui, te kore okiokinga, te pōhēhē hinengaro, te kite i ngā mea kāore i reira/te rongo i ngā mea kāore i reira (ngā moemoeā), te riri, ngā whakaaro whakamomori. |
| Ngā Tohu o te Whiu | Te ngoikore ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua ki te hikoi, te ānini nui. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te kore okiokinga, te manukanuka | Ānini |
| Kāore e kite mārama ana | Te uaua ki te moe |
| Hiahia kai | Te whakahekenga taumaha |
| Whakapairuaki | |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā tino whai hua te Methylphenidate mō te ADHD, engari me whakamahi noa e koe kia rite ki te tohutohu a tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa, me te kore e huna i tetahi mea.
- Puritia tēnei rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. He rongoā tēnei ka taea te whakamahi hē.
- Kaua rawa e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu. Maka atu ngā papa kāore anō kia whakamahia mā te whakaranu ki tētahi mea pērā i te paura kawhe, te paru ngeru rānei, ka whakanoho ki roto i tētahi ipu kua hiritia, ka maka atu.
- Ki te puta he pānga kino nui (pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, ngā huringa hinengaro nui), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā pātai, ngā āwangawanga rānei kei a koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero