Me whāngai ū tō pēpi, me whāngai miraka rānei ki te miraka pēpi? (Te whāngai ū me te miraka pēpi) Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei!

Ko tētahi o ngā whakatau nui rawa atu māu hei mātua hou ko te whāngai i tāu pēpi ki te ū, ki te miraka rānei. He whakatau nui tēnei. Kaua e manukanuka, ka kōrerohia e mātou tēnei mea me te taipitopito, me te noho mārie hoki. Mā tēnei kōrero koe e āwhina ki te whiriwhiri i te mea pai mōu.

Te whāngai ū, te whāngai tauira rānei? He whakatau nui tēnei, kāore?

Ae, he whakatau nui tēnei. E ai ki ngā tākuta me ngā tohunga hauora , ko te waiū ū te kai pai rawa atu mō ngā pēpi whānau hou. Engari, kāore e taea e ngā whaea katoa te whāngai ū. I ētahi wā, kei runga i ō ngoikoretanga tinana, i tō momo noho, i ētahi āhuatanga hauora rānei.

Mō ngā whaea kāore e taea te whāngai u, mō te hunga rānei e whiriwhiri ana kia kaua e whāngai u, he huarahi hauora te miraka pēpi . Ka whakaratohia e te miraka pēpi ngā matūkai e hiahiatia ana e ngā pēpi hei tipu me te whanaketanga.

E whakaaro ana ētahi whaea, ki te kore rātou e whāngai ū, ka ngoikore te hononga ki tā rātou pēpi. Engari ko te pono, he hononga motuhake tonu tā ngā whaea aroha ki ā rātou tamariki . Ahakoa te āhua o te whāngai ū, ko te whāngai ū te wā pai rawa atu hei whakapakari i taua hononga.

Nō reira, he whakatau whaiaro te whakatau ki te whāngai ū, ki te whāngai pēpi rānei. Me kōrero tātou mō ngā painga me ngā huakore o ngā tikanga e rua kia māmā ake ai māu te whiriwhiri i te mea e pai ana mōu me tō pēpi.

E mōhio ana rānei tātou ki ngā painga o te whāngai ū?

He wheako whakamiharo te whāngai ū mō te whaea me te pēpi. Ka whakarato i te kai totika mō te pēpi, ā, ka hanga he hononga motuhake e tino manaakitia ana e te tini o ngā whaea.

He maha ngā whakahaere hauora nui, pērā i te American Academy of Pediatrics (AAP), te American Medical Association (AMA), me te World Health Organization (WHO), e kī ana ko te whāngai ū te kōwhiringa pai rawa atu mō ngā pēpi . Ka āwhina te whāngai ū ki te tiaki i ngā mate pāwera, te ārai i ngā mate pāwera, me te āwhina ki te tiaki i ngā mate pūmau maha.

E taunaki ana te American Academy of Pediatrics (AAP) kia whāngaihia ngā pēpi ki te ū anake mō ngā marama tuatahi e ono . Whai muri i tēnā, he pai ake te whāngai ū mō te iti rawa i te tau. Ka taea e koe te whāngai ū mō te wā roa atu mēnā ka whakaae te whaea me te pēpi.

He aha ngā painga o te whāngai ū? He nui atu i tō whakaaro!

• Te tiaki i ngā mate: He iti ake te maha o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū, ā, he iti ake te maha o ngā wā ka tukuna ki te hōhipera i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. Whakaarohia, ina whāngaihia e koe te ū, ka whiwhi tō pēpi i ngā paturopi mai i tō whaea, he rite ki ngā hōia e whawhai ana ki ngā mate. Mā tēnei ka whakapakari i te pūnaha ārai mate o tō pēpi. Mā tēnei ka whakaiti i te mōrearea o ngā mate maha, pērā i ngā mate taringa, te mate korere, ngā mate manawa, me te meningitis, he momo mate roro.

Ehara i te mea koinā anake, kua kitea hoki te āwhina a te whāngai ū ki te tiaki i ngā pēpi mai i ngā mate kino pēnei i te mate pāwera, te mate huango, te mate huka, te momona, me te Matenga Ohorere o te Pēpi (SIDS). He mea nui rawa te whāngai ū mō ngā pēpi whānau wawe .

• He kai tino pai, he ngāwari te nakunaku: E kiia ana te waiū ū ko "te kai tino pai mō te puku o te pēpi." Nā te mea he tino ngāwari te nakunaku o te lactose, te pūmua (whey me te casein), me te ngako i roto i te waiū ū mā te pēpi hou. Ko ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū he iti ake te mamae o te puku, te korere, me te mate puku i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. Nā te mea he ngāwari te nakunaku o te waiū ū. Waihoki, kei roto i te waiū ū te maha o ngā huaora me ngā kohuke e hiahiatia ana e te pēpi hou.

Ko te mea anake, ko te huaora D. E mea ana te (AAP) me hoatu he tāpiringa huaora D ki ngā pēpi katoa e whāngaihia ana ki te u i ngā marama tuatahi e rua. Me hoatu tēnei tae noa ki te tau kotahi o te pēpi, ā, ka taea e ia te inu miraka pēpi, miraka rānei kua tāpirihia te huaora D.

Ko te US Food and Drug Administration (FDA) e whakahaere ana i ngā kamupene e hanga ana i te miraka pēpi kia tino whakaratohia e rātou ngā matūkai katoa (tae atu ki te huaora D) e hiahiatia ana e ngā pēpi. Heoi, kāore e taea e te miraka pēpi kei te mākete te tārua i te hanganga o te miraka ū . E mōhio ana koe he aha? Ara, ko te miraka ū he mea e hangaia ana e ngā whaea katoa mā tāna pēpi. He mea e kore e taea te tārua i roto i te wheketere, ahakoa te kaha o tana ngana.

• He penapena moni: Kāore he utu mō te waiū ū . Engari ka nui haere te utu o te waiū tauira i te mutunga o te marama. Ki te papu koe i tō waiū ū, ā, kāore e whāngaihia ki te pounamu, kāore koe e hiahia ki te utu mō ngā mea pēnei i ngā pounamu me ngā uma. He iti ake te mate o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū, nō reira, he iti ake pea te haere ki te tākuta. Ka penapena moni anō hoki tēnā mō ngā rongoā me ngā utu tākuta, tika?

• Ngā momo reka: Me kai e ngā whaea e whāngai ana i te u he 300-500 karori tāpiri i ia rā. Mai i ngā momo kai taurite hoki. Mā tēnei ka taea e te pēpi te wheako i ngā momo reka rerekē mā te waiū u. Nā te mea ka rerekē anō te reka o te waiū u i runga i te kai a te whaea. Hei tauira, ki te kai te whaea i te māngo, ka paku reka anō hoki te waiū. Ina whakamātau rātou i te kai o tō rātou 'ahurea', ka māmā ake te taunga o ngā pēpi e whāngaihia ana ki ngā kai totoka .

• He tino whai hua: Kāore he take ki te tere ki te toa ina pau te miraka. He hou tonu te miraka ū, ā, kua rite tonu , ahakoa kei te kāinga koe, kei waho rānei. Whakaarohia te ara ake i waenganui pō, ā, kāore e hiahiatia kia horoia ngā pounamu, kia horoia ngā uma, kia whakamahana rānei i te miraka. Ka taea e koe te whāngai i tāu pēpi i a ia e tangi ana.

• He pēpi atamai?: E ai ki ētahi rangahau he teitei ake te taumata mohio (IQ) o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū anake i ērā o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka.

• Te pā kiri-ki-kiri: He maha ngā whaea whāngai u e pai ana ki tēnei wheako hononga tata ki ā rātou pēpi. Mā te pā kiri-ki-kiri ka whakapakari te hononga kare ā-roto i waenganui i te whaea me te pēpi. He kare motuhake ina rongo te pēpi i taua mahana, i taua kakara, me te whaea e rongo ana i taua mea.

• He maha ngā painga mō te whaea: Mā te kaha ki te whāngai katoa i te pēpi ka whakawhirinaki te whaea hou ki te tiaki i tana pēpi. Ka tahuna e te whāngai ū ngā kaora, ā, ka āwhina i te kōpiri o te kōpū. Ka āwhina tēnei i ngā whaea whāngai ū kia tere ake te hoki ki te āhua me te taumaha o mua i te hapūtanga . Hei tāpiri, e whakaatu ana ngā rangahau ka whakaitihia e te whāngai ū te mōrearea o te mate pukupuku ū, te toto toto tiketike, te mate huka, me te mate pūnaha toto. Tērā pea ka āwhina i te whakaiti i te mōrearea o te mate pukupuku kōpū me te mate pukupuku whēkau.

Me whai whakaaro anō hoki koe ki ēnei mea i te wā e whāngai ana i te u (ngā wero)

Ki ētahi whaea, he māmā noa iho te whāngai ū i te tīmatanga. Engari ki ētahi atu, he roa te wā e hiahiatia ana kia taunga ai. He nui te manawanui e hiahiatia ana kia taunga ai te whaea me te pēpi ki te mahi whāngai ū. Me whakaaro ngā whaea hou, inā koa i ngā wiki me ngā marama tuatahi, ki ēnei mea e whai ake nei:

• Te whakamarie me te mamae whaiaro: He maha ngā whaea ka kite he uaua ki te whāngai ū i te tīmatanga. Heoi, mā te mōhiotanga tika, te tautoko a te whānau me ngā tākuta, me te mahi, he maha ngā whaea ka wikitoria i tēnei.

He mea noa te mamae ina piri tō pēpi ki te ū mō te wiki tuatahi ki te tekau ngā rā. Me iti iho i te meneti i ia whāngai. Heoi, ki te mau tonu te mamae i te wā e whāngai ana, ki te mamae rānei ō uma me/ranei ō ū, he mea pai kia rapu āwhina ngā whaea e whāngai ana i te ū i tētahi kaitohutohu whāngai ū, i tā rātou tākuta rānei. I te nuinga o te wā, ka taea te whakatau mā te whakarerekē noa i te tūnga me te tikanga piri. Heoi, i ētahi wā ka puta te mamae i tētahi atu mea, pērā i te pakaru o ngā uma, i te mate rānei.

• Te wā me te auau: He nui te wā e hiahiatia ana e ngā whaea ki te whāngai ū, inā koa i ngā wā tōmua. Nā te mea he maha ngā wā e ngote ai ngā pēpi, he uaua ki ētahi whaea te mahi, te mahi i ētahi atu mea, te haereere rānei nā te mea me pupuhi rātou i te awatea.

Nā te mea he tere ake te nakunaku o te waiū ū i te waiū miraka, me inu pinepine ake ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te waiū miraka . Ko te tikanga tēnei, i ngā wiki tuatahi, me ngote pea te pēpi i ia 2 ki te 3 hāora (i ētahi wā he nui ake, i ētahi wā he iti iho).

• Te kai a te whaea: Me tūpato ngā whaea e whāngai ana i ngā u ki tā rātou e kai ana, e inu ana hoki , nā te mea ka taea e ēnei matū te uru ki te pēpi mā te waiū u. Pērā i te wā e hapu ana, me karo ngā whaea e whāngai ana i ngā ika he nui te mercury (hei tauira, te tuna, te sardine).Me karo e koe te kai i tēnei mea, ā, me whakawhāiti hoki te kai i ngā ika he iti te konukōrei i roto.

Ki te inu waipiro te whaea, ka taea e te iti o te waipiro te uru ki te pēpi mā te waiū ū. Whai muri i te inu waipiro, tatari kia rua hāora te iti rawa i mua i te whāngai ū kia kore ai te pēpi e pāngia e te waipiro. Me whakawhāiti te kawheine (kei roto i te kawhe, te tī, me ētahi tiakarete) ki te 300 mirikaramu (tata ki te toru kapu kawhe noa) ia rā, iti iho rānei. Ka pā mai pea tēnei i ngā raruraru pēnei i te kore okioki me te pukuriri i roto i ētahi pēpi.

• Ngā mate o te whaea, ngā rongoā, me ngā pokanga ū: Mā ngā āhuatanga pēnei i te HIV, AIDS rānei , te chemotherapy rānei, ka kore pea e haumaru te whāngai ū. Mena kāore te whaea i te tino mōhio mēnā ka whāngai ū ia nā tētahi āhuatanga hauora, me kōrero ia ki tana tākuta, ki tētahi kaitohutohu whāngai ū rānei.

Me pātai tonu ki tō tākuta mō te haumaru o te tango i tētahi rongoā, tae atu ki ngā rongoā kore utu me ngā rongoā otaota, i a koe e whāngai ū ana. Ko ngā whaea kua pokangahia ō rātou ū, pērā i te pokanga whakaiti ū, tera pea kua tapahia ngā awaawa waiū, ka raru pea te tuku waiū. I roto i ēnei āhuatanga, me kōrero te whaea ki tana tākuta mō tēnei mea, ā, me mahi tahi me tētahi tohunga whāngai ū.

Me mōhio anō hoki tātou ki te tātai?

He pai ngā miraka pēpi e wātea ana i te mākete hei whakakapi i te waiū ū. Kei roto hoki i ēnei ētahi huaora me ngā matūkai e hiahiatia ana e ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u.

Ko te miraka pēpi, e hangaia ana i raro i ngā āhuatanga parakore, e ngana ana ki te whai i te hanganga matatini o te waiū ū – ngā pūmua, ngā huka, ngā ngako me ngā huaora. Ehara tēnei i te mea ka taea e koe te hanga i te kāinga. Nō reira, ki te kore koe e whāngai ū ana i tāu pēpi, he mea tino nui kia whakamahia noa te miraka pēpi kua oti te whakarite. Kaua rawa e ngana ki te hanga i tāu ake miraka pēpi .

He mea nui ēnei mō ngā whaea e whakaaro ana ki te whāngai i te miraka miraka.

Ahakoa kāore he mate hauora e ārai ana i te whāngai ū, he tino uaua, he taumaha hoki te whāngai ū mō ētahi whaea. Anei ētahi atu take hei whiriwhiri māu ki te whāngai pēpi miraka:

• Ngāwari: Ka taea e te pāpā, e te kuia, e te koroua, e tētahi atu kaitiaki rānei te whāngai i te pēpi ki te pounamu i ngā wā katoa (engari he mea noa anō hoki tēnei mō ngā whaea e pupuhi ana i te waiū ū). Ehara i te mea ka taea e te whaea te tohatoha i te kawenga o te whāngai, engari ka āwhina hoki i te pāpā kia whai wāhi atu ki tēnei tukanga whāngai ū nui me te hononga e puta mai ana. Whakaarohia, ki te hiahia te whaea ki te moe, ka taea e te pāpā te whāngai i te pēpi ki te waiū.

• Ngāwari:Kia oti ngā pounamu te whakatakoto, ka taea e te whaea e whāngai ana i tana pēpi te waiho ki tana tāne, ki tētahi kaitiaki rānei, me te kore e manukanuka ki te nui o te waiū o tana pēpi. Kāore ia e hiahia ki te papu waiū, ki te whakarite rānei i tana mahi, i ētahi atu mahi rānei, i ngā mahi rānei e pā ana ki te nui o te waiū o tana pēpi. Kāore ngā whaea e whāngai ana i te pēpi e hiahia ana ki te kimi i tētahi wāhi motuhake hei whakaputa waiū i waho.

• Te wā me te auau: Nā te mea he roa ake te nakunaku o te miraka pēpi i te miraka u, he iti ake te miraka e hiahiatia ana e ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka pēpi i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u. Ko te tikanga o tēnei he roa ake pea te wā i waenga i ngā whāngaitanga.

• Te kai a te whaea: Kāore e nui te manukanuka o ngā whaea e whakatau ana ki te whāngai i te pēpi ki tā rātou e kai ana, e inu ana rānei, mō te pānga ki tā rātou pēpi (ahakoa he pai tonu te kai taurite mō te whaea).

Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e hoatu ana i te tātai (ngā wero)

Pērā i te wā e whāngai ana i te ū, he maha ngā wero hei whakaaroaro māu ina whakatau ana koe ki te hoatu miraka pēpi.

• Te Kore o ngā Paturopi: Kāore he paturopi kei roto i te miraka ū i hangaia i roto i te miraka ū . Nō reira, kāore te miraka ū e whakarato i te parenga tāpiri e whiwhi ai te pēpi mai i ngā mate me ngā mate e rite ana ki te miraka ū.

• Kāore e taea te hopu i te uauatanga o te waiū ū: Kāore tonu e taea e te miraka hangai te hopu i te uauatanga o te waiū ū – arā, tōna āhua, e rerekē ana i runga i ngā hiahia o te pēpi, tae atu ki te wā o te rā.

• Te whakamahere me te whakarite: Kāore i rite ki te waiū ū, e wātea tonu ana, he mutunga kore, ā, i te pāmahana tika tonu, me whakarite me te whakarite te whāngai i te miraka pēpi. Me whakarite kei a koe ngā mea katoa e hiahiatia ana e koe i te wā tika . Me hoko e ngā mātua te miraka pēpi, ā, me pupuri tonu i ngā wā katoa kia kore ai e oma ki te toa i waenganui pō.

He mea nui anō hoki kia ma, kia ngāwari te toro atu ki ngā pounamu me ngā uma, kia tika hoki te whakarite i ngā taonga (pēnei i ngā pounamu me ngā uma). Ki te kore, ka raru koe i te hiakai nui, i te hiahia nui o te pēpi. Mēnā e whāngai ana i te 8-10 ngā wā i te 24 hāora ia rā, ka tere te taumaha o ngā mātua mēnā kāore i te tino rite, i te tino whakarite hoki.

• Utu: He tino utu nui te miraka pēpi . Ko te miraka pēpi paura te mea iti rawa te utu, ā, muri iho ko te miraka pēpi kukū, kātahi ko te miraka pēpi kua rite ki te whāngai. Ko ngā miraka pēpi motuhake, pērā i te pīni soya me te miraka kore-mate pāwera, ka nui ake te utu i te miraka pēpi noa. I te tau tuatahi o te oranga o te pēpi, ka taea e te miraka pēpi noa te utu rau mano rūpī i roto i te moni Sri Lanka.

• Te hau me te kōroke: Tērā pea ka pāngia ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka e te hau, me te totoka ake o te puku/kōroke i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u.

Nā, he aha te whakatau pai rawa atu māu me te pēpi?

He uaua te whakatau me pēhea te whāngai ū i tāu pēpi. Kāore koe e tino mōhio he aha te mea tika mō tō whānau kia whānau rā anō tō pēpi. He maha ngā whaea e whakatau ana i tētahi tikanga i mua i te whānautanga o te pēpi, kātahi ka huri i ō rātou whakaaro i muri i te whānautanga o te pēpi.

He tokomaha ngā whaea e whakatau ana ki te whāngai ū me te tāpiri miraka pēpi nā te mea e mōhio ana rātou koinei te kōwhiringa pai rawa atu mō tō rātou whānau me te āhua noho.

Ko te mea nui, ahakoa te tikanga e whiriwhiria e koe, me harikoa koe. Nā te mea ko te whaea harikoa te mea e hanga ana i te taiao pai rawa atu mō te pēpi harikoa.

I a koe e whakaaro ana ki ēnei painga me ngā huakore, kōrero ki tō tākuta, ki te kaiwhakawhanau hauora whānau, ki te kaitohutohu whāngai ū rānei mēnā he tākuta tāu. Ka taea e ēnei kaiwhakarato hauora te hoatu atu i ētahi atu kōrero mō ēnei kōwhiringa me te āwhina i a koe ki te whakatau i te whakatau pai rawa atu mō tō whānau.

Karere Tangohia ki te Kāinga

Āe, ko tāku tumanako kua ako koe i tētahi mea mai i ngā mea kua kōrerohia e tāua.

• Ko te waiū ū te kai pai rawa atu mō te pēpi , ā, he maha ōna painga, pērā i te tiaki i a ia mai i ngā mate me te nakunaku pai. He painga anō hoki mō te whaea.
• He kōwhiringa pai anō hoki te miraka pēpi , inā koa mō ngā whaea e uaua ana ki te whāngai ū. He painga anō hoki ōna, pērā i te ngāwari me te ngāwari.
• He wero kei roto i ngā tikanga e rua . I te wā e whāngai ana i te u, me whai whakaaro koe ki ngā mea pēnei i te wā me te kai a te whaea. I te wā e whāngai ana i te miraka pēpi, me whai whakaaro koe ki ngā mea pēnei i te utu me te kore o ngā paturopi.
• Nāu ake tēnei whakatau . Kōwhiria te mea e pai ana mōu, mō tāu pēpi, me tō whānau.
• Ko te mea nui ko te aroha me te hononga . Ahakoa he whāngai ū koe, he whāngai miraka, he whakaranu rānei i ngā mea e rua, he mea nui kia atawhai koe i tāu pēpi me te aroha. He wā pai ia wā o te whāngai ū hei whakapakari i te hononga i waenganui i a koe me tāu pēpi.
• Kāore koe i te mokemoke . Mena he pātai, he ruarua rānei āu, kei reira ngā tākuta me ngā kaiwhakawhanau hei kōrero atu, hei tiki āwhina hoki. Kaua e wehi ki te pātai atu ki a rātou.

Ngā mihi nui ki a koe me tāu pēpi mō ngā rā kei te heke mai!

` Miraka ū, miraka tauira, kai mō ngā pēpi, ngā painga o te whāngai ū, ngā painga o te miraka tauira, whāngai ū, whāngai tauira