Te whāngai ū me te whāngai miraka: He āwhina iti tēnei mō tāu whakatau!

Ahakoa he māmā hou koe, he pāpā hou, he mātua rānei he tamaiti nohinohi, ko tētahi o ngā pātai nui kei roto i tō hinengaro ko te whāngai ū i tāu pēpi ki te miraka miraka, ki te miraka miraka rānei. He whakatau nui tēnei, ā, he āhua whakararuraru. Kaua e manukanuka, me kōrero taipitopito atu tātou kia māmā ake ai tāu whakatau. Nā te mea he take tēnei mō tō whakamarie me tō harikoa, me tō pēpi hoki.

Ngā Mea Katoa mō te Whāngai U

He wheako whakamiharo te whāngai ū mō te whaea me te pēpi. Ka whakaratohia he kai tino pai ki te pēpi, ā, ka hangaia he hononga motuhake i waenganui i te whaea me te pēpi. He maha ngā whaea e aroha ana ki tēnei hononga.

E ai ki ngā whakahaere hauora matua o te ao, pērā i te American Academy of Pediatrics (AAP) , te American Medical Association (AMA) , tae noa ki te World Health Organization (WHO), ko te whāngai ū te kai pai rawa atu mā ngā pēpi. Mā te whāngai ū ka tiakina ngā pēpi mai i ngā mate urutā, ka whakaiti i te tūponotanga o ngā mate pāwera , ā, ka tiakina hoki rātou mai i ngā mate maha mō te wā roa.

E taunaki ana te AAP kia whāngaihia ngā pēpi ki te ū anake mō ngā marama tuatahi e ono. Whai muri i tēnā, he pai ake te whāngai ū mō te iti rawa i te tau. Ka taea e koe te whāngai ū mō te wā roa atu mēnā e hiahia ana te whaea me te pēpi.

Whakaarohia ngā painga o te whāngai ū:

• Te whawhai ki ngā mate urutā me ētahi atu mate: He iti ake te maha o ngā mate o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū, ā, he iti ake hoki te noho hōhipera ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. Ina whāngaihia e koe te ū, ka whiwhi tō pēpi i ngā paturopi mai i tō whaea hei āwhina i te whawhai ki ngā mate. Mā tēnei ka kaha ake te pūnaha ārai mate o tō pēpi. Mā tēnei ka iti ake te tūponotanga o tō pēpi ki te pāngia e ēnei mate urutā:
• Ngā mate taringa
• Pupuhi (korere)
• Ngā mate urutā o te ara manawa (hei tauira, ngā mate pūkahukahu)
• Te mate kiriuhi

Ehara i te mea koinā anake, ka taea hoki e te whāngai ū te tiaki i tō pēpi mai i:

• Mate pāwera
• Mate huango
• Mate huka
• Te momonatanga (arā, he nui rawa te rahi)
• Te Matenga Ohorere o te Pēpi (SIDS )

He mea nui rawa te waiū ū mō ngā pēpi i whānau wawe.

• He kai tino pai me te nakunaku ngāwari: Ko te waiū ū te kai māmā rawa atu mō te puku iti o te pēpi ki te nakunaku, ā, e kiia ana ko te "kai tino pai." He tino ngāwari te nakunaku o te lactose , te pūmua ( whey me te casein ), me te ngako i roto i te waiū ū e te pēpi hou.

I te nuinga o te wā, he iti ake ngā raruraru nakunaku o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. He iti ake te tūponotanga ka pāngia ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u e te hau, e te mate puku rānei nā te mea he māmā ake te nakunaku o te waiū u.

Waihoki, ko te nuinga o ngā huaora me ngā kohuke e hiahiatia ana e te pēpi hou ka kitea noa i roto i te waiū ū. Heoi, kotahi te mea kāore e ranea ana i ngā pēpi: ko te Huaora D. Koia te take e taunaki ana te AAP kia tīmata ngā pēpi katoa e whāngaihia ana ki te ū ki te tango i ngā tāpiringa huaora D i roto i ngā marama tuatahi e rua o te oranga. Me haere tonu tēnei kia inu ra ano te pēpi i te miraka whakakaha, i te miraka rānei i muri i te tau.

Ko ngā tari pēnei i te US Food and Drug Administration (FDA) e whakahaere ana i ngā kamupene miraka pēpi kia tino mohio kei roto i ā rātou miraka ngā matūkai katoa (tae atu ki te huaora D). Heoi, kāore e taea e ngā miraka i hokona mai i te toa te tārua i te hanganga tuturu o te waiū ū. E mōhio ana koe he aha? Nā te mea he mea ora te waiū e hangaia ana e ngā whaea katoa mā tā rātou pēpi. Kāore e taea te mahi i taua tukanga i roto i te wheketere.

• Kāore he utu mō te pene: Kāore he utu mō te waiū ū. Engari he nui te utu mō te waiū tauira. Waihoki, ki te papu koe i te waiū ū ka hoatu ki tāu pēpi, kāore koe e hiahia ki te whakapau moni ki ngā mea pēnei i ngā pounamu me ngā uma. He iti ake te tūponotanga o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū kia pāngia e te mate, nō reira me iti ake pea te haere ki te tākuta. Ko te tikanga ka penapena moni koe i te rongoā me ngā utu tākuta.

• Ngā momo reka: Me 300-500 karori anō te nui o ngā kai e hiahiatia ana e ngā whaea e whāngai ana i te u i ia rā. Me kai tēnei mā te kai taurite. Koia te take he rerekē te reka o te waiū u i runga i te kai a te whaea. Nā te mea he maha ngā momo reka o te waiū u, ka taunga ngā pēpi e whāngaihia ana ki ngā reka o ā rātou kai "ahurea". Nō reira, ina tīmata rātou ki te kai i ngā kai totoka, ka nui ake te tūponotanga ka pai ki a rātou.

• Ngāwari: Kāore he take ki te oma ki te toa hoko kai i te pō ki te tiki miraka pēpi. Ahakoa kei te kāinga koe, kei waho rānei, he hou tonu te waiū ū, ā, he rite tonu. Hei tāpiri, i te wā e whāngai ū ana koe, kāore koe e hiahia ki te ara ake i waenganui pō ki te horoi i ngā pounamu, ki te horoi i ngā uma, ki ngā pounamu whakamahana rānei.

• He pēpi atamai?: E ai ki ētahi rangahau he paku teitei ake te taumata mohio ( IQ ) o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū kotahi i ērā o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka.

• Te pā o te kiri ki te kiri: He maha ngā whaea whāngai u e pai ana ki tēnei pā tata ki ā rātou pēpi. Mā tēnei pā o te kiri ki te kiri ka whakakaha te hononga kare ā-roto i waenganui i te whaea me te pēpi.

• He maha hoki ngā painga mō ngā whaea:Mā te kaha ki te whāngai katoa i tāu pēpi ka nui te whakapono o te whaea hou ki tōna kaha ki te tiaki i tana pēpi. Ka tahuna e te whāngai ū ngā kaora, ā, ka āwhina i te kōpiri o te kōpū. Ka āwhina tēnei i ngā whaea whāngai ū kia tere ake te hoki ki te āhua me te taumaha o te tinana i mua i te hapūtanga. Hei tāpiri, kua whakaatuhia e ngā rangahau ka whakaitihia e te whāngai ū te mōrearea o te mate pukupuku o te ū, te toto toto tiketike, te mate huka, te mate ngakau, ā, ka whakaitihia pea te mōrearea o te mate pukupuku kōpū me te mate pukupuku whatukuhu.

Ngā Wero o te Whakawhānau U

Ki ētahi whaea, he māmā noa te whāngai ū i te tīmatanga. Engari ki ētahi atu, he roa te wā e hiahiatia ana kia taunga ai. He nui te manawanui kia taunga ai te whaea me te pēpi ki te mahi whāngai ū.

Koinei ngā raruraru noa e pā ana ki ngā whaea hou, inā koa i ngā wiki me ngā marama tuatahi:

• Te mamae o te tinana: He maha ngā whaea e kite ana he uaua te whāngai ū i te tīmatanga. Heoi, mā te mōhiotanga tika, te tautoko, me te mahi, he maha ngā whaea ka wikitoria i tēnei.

He mea noa te mamae i te wiki tuatahi ki te tekau ngā rā i muri i te whāngai o tō pēpi. Kaua e roa atu i te meneti i ia whāngai. Heoi, ki te mau tonu te mamae i te wā e whāngai ana, ki te mamae rānei ō uma me/ranei ō ū, he pai ake te rapu awhina i tētahi kaitohutohu whāngai ū, i tō tākuta rānei. He maha ngā wā ka puta tēnei nā te hē o te whāngai ū. I ētahi wā ka puta anō hoki i tētahi mea pērā i te mate.

• Te wā me te auau o te whāngai ū: He mahi roa te whāngai ū mō ngā whaea, inā koa i ngā wāhanga tōmua, nā te mea he maha ngā wā e whāngaihia ana ngā pēpi ki te ū. Mā te whai i tētahi kaupapa whāngai ū me te hiahia ki te papu i te waiū ū i te awatea ka uaua pea te haere ki te mahi, ki te mahi i ngā mahi o ia rā, ki te haereere rānei mō ētahi whaea.

Me kai pinepine atu hoki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. Nā te mea he tere ake te nakunaku o te waiū ū i te miraka miraka. Ko te tikanga me whāngai pea te pēpi i ia 2 ki te 3 hāora (i ētahi wā he nui ake, i ētahi wā he iti iho) mō ngā wiki tuatahi.

• Kai: Me tino tupato te whaea e whāngai ana i tana e kai ana, e inu ana hoki. Nā te mea ka horapa atu ēnei mea ki te pēpi mā te waiū ū. Pērā i te wā e hapu ana, me karo ngā whaea e whāngai ana i te kai i ngā ika he nui te konukōre . Me kai hoki ngā ika he iti te konukōre i te rahinga iti.

Ki te inu waipiro te whaea, ka taea e te iti o te waipiro te uru ki te pēpi mā te waiū ū. Whai muri i te inu i tētahi karāhe waipiro, tatari kia rua hāora te iti rawa i mua i te whāngai ū i te pēpi kia kore ai e pāngia te pēpi e te waipiro. Kaua e inu i te neke atu i te 300 mirikaramu kawheine (tata ki te 1-3 kapu kawhe noa) ia rā. Ka taea e tēnei te whakararuraru me te riri i roto i ētahi pēpi.

• Ngā āhuatanga hauora o te whaea, ngā rongoā, me te pokanga ū: He HIV , he AIDS rānei tō te whaeaKāore e haumaru te whāngai ū mēnā he mate hauora tōu, pērā i te mate pukupuku, mēnā rānei kei te tango koe i ētahi rongoā, pērā i te chemotherapy . Mēnā he pātai a te whaea mō te haumaru o te whāngai ū mōna me tētahi mate hauora, me pātai ia ki te tākuta, ki te kaitohutohu whāngai ū rānei. Me pātai tonu ki te tākuta mō te haumaru o te tango rongoā (tae atu ki ngā rongoā kore utu me ngā rongoā otaota) i te wā e whāngai ana i te ū.

Ko ngā whaea kua pokangahia ō rātou ū, pērā i te whakaiti i ō rātou ū, tera pea kua pakaru ngā awaawa waiū, ka heke ai te hanga waiū. I roto i ēnei āhuatanga, me kōrero te whaea ki tana tākuta mō tēnei mea, me mahi tahi hoki me tētahi tohunga whāngai ū.

Me ako tātou mō te whāngai pēpi ki te miraka miraka (Ngā Mea Katoa mō te Whāngai Pēpi ki te Miraka)

He huarahi whai kiko ngā miraka pēpi kua oti te whakarite hei whakakapi i te waiū ū. Kei roto hoki i ēnei ētahi o ngā huaora me ngā matūkai e hiahiatia ana e ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū hei tāpiringa.

He mea hanga ēnei i roto i ngā wheketere tino ma. Kei te ngana ēnei kaihanga miraka pēpi ki te tārua i te huinga matatini o ngā pūmua, ngā huka, ngā ngako, me ngā huaora e kitea ana i roto i te waiū o te whaea. Ehara i te mea ka taea te hanga i te kāinga. Nō reira, ki te kore koe e whāngai ū i tāu pēpi, me whakamahi noa i te miraka pēpi kua oti te whakarite e wātea ana i te mākete. Kaua e ngana ki te hanga miraka pēpi i te kāinga.

Haunga ngā take hauora e ārai ana i te whāngai ū, ka tino uaua, ka tino taumaha hoki te whāngai ū mō ētahi wāhine. Anei ētahi atu take e whiriwhiri ai ngā wāhine ki te whāngai i te pēpi miraka:

• Ngāwari: Ka taea e Māmā, e Pāpā rānei (e tētahi atu rānei) te whāngai i tā rātou pēpi ki te pounamu i ngā wā katoa. (Inaa, ka taea hoki e ngā māmā e pupuhi ana i te waiū ū te mahi i tēnei ara anō.) Mā tēnei ka āwhina i a Māmā ki te tohatoha i te kawenga o te whāngai ū, ā, ka āwhina i a Pāpā kia whai wāhi atu ki tēnei tukanga whāngai ū nui me te hononga e puta mai ana. Whakaarohia, i ētahi wā ka ngenge a Māmā. He aha te pai mēnā ka taea e Pāpā te hanga i te waiū mō te pēpi?

• Ngāwari: Kia rite ngā pounamu, ka taea e te whaea e whāngai ana i tana pēpi te waiho ki tōna pāpā, ki tētahi atu rānei, me te kore e manukanuka ki te nui o te waiū o te pēpi. Kāore ia e hiahia ki te papu i te waiū o te pēpi, ki te whakarite mahi, ki ētahi atu mahi rānei i te taha o te nui o te waiū o te pēpi. Ā, kāore ngā whaea e whāngai ana i te pēpi e hiahia ana ki te kimi i tētahi wāhi motuhake hei whāngai i te pēpi i waho.

• Te wā me te auau o te whāngai: Nā te mea he uaua ake te nakunaku i te miraka pēpi i te miraka ū, ko te tikanga me iti ake te kai a ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka pēpi i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u. Ko te tikanga o tēnei he roa ake pea te wā i waenga i ngā whāngaitanga.

• Kai: Kāore he take e manukanuka ai ngā whaea e whāngai ana i te pēpi ki tā rātou e kai ana, e inu ana rānei, mō te pānga ki tā rātou pēpi.

Koinei ngā mea hei whakaaroaro māu ina hoatu ana he miraka tauira (Ngā Wero Whāngai Hua)

Pērā i te whāngai ū, he maha ngā wero hei whakaaroaro māu ina whakatau ana koe ki te hoatu miraka pēpi.

• Te korenga o ngā paturopi: Kāore he paturopi o roto i te miraka ū i hangaia i roto i te miraka hangai. Nō reira, kāore te miraka ū e whakarato i te parenga tāpiri ki te pēpi mai i ngā iroriki me ngā mate e whakaratohia ana e te miraka ū.

• Kāore e taea te whakataurite i te uauatanga o te waiū ū: Kāore tonu e taea e te waiū tauira hangai te whakataurite i te uauatanga o te waiū ū, arā, tōna āhua hurihuri i runga i ngā hiahia o te pēpi.

• Te whakamahere me te whakarite: Kāore te miraka pēpi e wātea ana i ngā wā katoa, kāore he mutunga, ā, kei te pāmahana tika pērā i te miraka ū. Me whakarite me te whakarite te miraka pēpi kia whiwhi ai te pēpi i ngā mea e hiahiatia ana e ia i te wā e hiahiatia ana. Me hoko e ngā mātua te miraka pēpi, ā, me pupuri tonu ki te kāinga, kaua e oma haere i ngā toa i te pō.

Me horoi tonu hoki ngā taputapu e tika ana, pērā i ngā pounamu me ngā uma, kia ngāwari te toro atu, kia rite hoki. Ki te kore, me whakautu koe ki te pēpi e hiakai ana, e tangi ana. Ina whāngai ū ana i te 8-10 ngā wā i te rā, ka tere te ngenge o ngā mātua mēnā kāore i te rite, i te whakarite hoki.

• Utu: He tino utu nui te miraka pēpi. Ko te miraka paura te mea iti rawa te utu. Ko te miraka kukū te mea e whai ake nei te utu nui, ā, whai muri ko te miraka kua rite ki te whāngai. Ko ngā miraka pēpi motuhake, pērā i te miraka pīni soya me ngā miraka hypoallergenic, he maha ngā wā ka nui ake te utu i te miraka pēpi noa. Ka nui te utu mō te miraka pēpi noa i te tau tuatahi o tō pēpi.

• Te hau me te mate puku: Tērā pea he nui ake te hau me te mārō o te puku o ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te u.

Nā, he aha te whakatau pai rawa atu? (Te Kōwhiri)

He uaua te whakatau me pēhea te whāngai ū i tāu pēpi. Ka mōhio noa koe he aha te mea e pai ana mōu me tō whānau i muri i te whānautanga o tāu pēpi.

He maha ngā whaea e whakaaro ana ki tētahi tikanga i mua i te whānautanga o te pēpi, engari ka huri ō rātou whakaaro i muri i te whānautanga o te pēpi. He mea tino noa tēnei.

Waihoki, he maha ngā whaea e whakatau ana ki te tāpiri i te miraka pēpi i a rātou e whāngai ana i te ū. Nā te mea e mōhio ana rātou koinei te mea pai rawa atu mō tō rātou whānau me te āhua noho. Kāore he he o tēnei. Ko te mea nui ko te whāngai i te pēpi me te aroha me te ngākau aroha, kia whiwhi ai te pēpi i te kai e hiahiatia ana, kia harikoa ai hoki te hinengaro.

I a koe e paunatia ana ngā painga me ngā huakore, kōrero ki tō tākuta, ki tētahi kaitohutohu whāngai ū rānei.Kōrero ki tō tākuta. Ka taea e ēnei kaiwhakarato hauora te hoatu atu i ētahi atu kōrero ki a koe, me te āwhina i a koe ki te whakatau i te whakatau pai mō tō whānau. Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake kei te whakatau i tēnei whakatau. Kaua e wehi ki te tono āwhina.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara

He whakatau whaiaro te whāngai i tāu pēpi ki te ū, ki te miraka rānei.

• E whakaaro ana ngā tohunga hauora ko te waiū ū te kai pai rawa atu mā te pēpi. He maha ngā painga mō te pēpi me te whaea.
• Engari kāore e taea e ngā whaea katoa te whāngai u, kāore rānei e hiahia. I ēnei wā, he pai, he hauora te miraka miraka hei whakakapi i te kai e hiahiatia ana e te pēpi.
• Ahakoa he whāngai ū koe, he whāngai miraka rānei, ko te mea nui ko te atawhai i tāu pēpi me te aroha. He wā pai te whāngai ū ki te whakapakari i te hononga i waenganui i te whaea me te pēpi (me te pāpā me te pēpi!).
• Kōrero ki te tākuta, ki te kaitohutohu rānei mō te whāngai ū, mō te tikanga e pai ana ki a koe. Ka taea e rātou te āwhina i a koe.

Kaua e manukanuka, whiriwhiria te mea e pai ana mōu me tō pēpi. Ahakoa he aha tāu e whakatau ai, ka noho koe hei whaea pai!

Miraka ū, miraka tauira, whāngai ū, māmā hou, kai pēpi, hauora pēpi, whakatau, whāngai ū, whāngai tauira