Me pēhea te whāngai i tāu tamaiti nohinohi ki te ū (Te whāngai i te pēpi hou): Me kōrero tāua mō tēnei?

Ko te whakatau kai nui tuatahi ka mahia e koe i muri i te whānautanga mai o tāu tamaiti ko te whāngai i a ia. He maha āu pātai ina whakaaro ana koe me whāngai ū koe, me whāngai pounamu rānei. Kaua e manukanuka, ka māmā noa iho. Ma tēnei tuhinga koe e āwhina ki te whiriwhiri i te mea pai rawa atu māu me tāu pēpi.

Miraka ū? Miraka pounamu? He aha te mea tika māu?

Ina hoki, e kī ana ngā whakahaere hauora nui pērā i te American Academy of Pediatrics (AAP) he pai ake te whāngai ū i ngā pēpi mō ngā marama tuatahi e ono anake . Whai muri i tēnā, he pai ake te whāngai ū tonu tae noa ki te tau neke atu rānei, tae noa ki tua atu rānei, ina whakaurua mai ngā kai totoka.

Heoi, ehara i te mea ngāwari te whāngai ū mō ngā whaea katoa, ā, i ētahi wā kāore e taea. Nō reira, ko te whakatau ki te whāngai ū, ki te whāngai miraka rānei, he maha ngā wā ka whakawhirinaki ki te nui o te pai o te whaea ki te whāngai ū, ki te pai o te noho, me tōna āhua noho. I ētahi wā, nā ētahi āhuatanga hauora, kāore pea te whāngai ū e tika mō te whaea, mō te pēpi rānei. Mena he pātai āu mō tēnei, me kōrero ki tō tākuta tamariki .

Kia maumahara, ahakoa kei te whāngai koe i te ū, i te miraka rānei, kei te whakatutukihia ngā matea kai a tō pēpi, me ōna hiahia kare ā-roto mō te aroha. Kaua e manukanuka ki tēnā.

He tini ngā painga whakamiharo o te whāngai ū!

Kāore he mutunga o ngā painga o te whāngai ū. Ki te kī māmā noa, ko te waiū ū te kai pai rawa atu, te kai tino katoa ka taea e te pēpi te nakunaku. Kei roto i tēnei kai ngā matūkai katoa e hiahiatia ana e te pēpi, ā, he tino ngāwari hoki ki te nakunaku. Ahakoa te nui o tā tātou ngana ki te hanga i ngā miraka arumoni e rite ana ki te waiū ū, ka tata tonu te rite, engari kāore e taea te rite tonu ki te waiū ū.

Ngā painga mō te pēpi:

• He pai mō te ārai mate: Kei roto i te waiū ū tētahi mea motuhake e kiia nei ko ngā paturopi . Ka tiakina e ēnei te pēpi mai i ngā mate maha, pērā i te mate korere, ngā mate taringa, me ngā mate pūkahukahu.
• He iti ake te mate: Kua kitea hoki ko ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū he iti ake te tūponotanga ki te pāngia e ngā mate pēnei i te mate huka , te cholesterol teitei, te mate huango, me ngā mate pāwera maha i muri mai. Ehara i te mea koinā anake, engari ka whakaitihia hoki te tūponotanga o te tipu ake o te pēpi.

Ngā painga mō te whaea:

• Te whakaiti taumaha: Nā te mea ka tahuna ngā kaora e te whāngai u, ka āwhina anō hoki ki te whakaiti i te taumaha i riro mai i te wā e hapū ana.
• Te tiaki i te mate pukupuku: E kiia ana hoki ka āwhina te whāngai ū ki te tiaki i te mate pukupuku o te ū me te mate pukupuku ovarian.
• He māmā, he tere hoki: Ki ētahi whaea he māmā ake, he tere ake hoki te whāngai ū i te hanga miraka pēpi. Kāore e hiahiatia he nui o te whakarite. Kāore koe e manukanuka kei pau te waiū i waenganui pō.
• He iti te utu:Kāore e nui te utu mō te whāngai ū. Me nui ake te kai a ngā whaea e whāngai ū ana, ā, me hoko pea e rātou he pōtae motuhake, he papa, me te papu ū. Engari ki te whakaritea ki te utu o te miraka pēpi, he iti ake tēnei i te nuinga o te wā.
• Te Hononga a te Whaea me te Pēpi: Mā te pā o te kiri ki te kiri i waenganui i te whaea me te pēpi i te wā e whāngai ana i te ū ka whakanui ake i te hononga. Mā te whakaaro kei te whāngai ia i tana pēpi ki ngā matūkai katoa e hiahiatia ana e ia ka nui te maia o te whaea hou.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Me whai whakaaro anō hoki koe ki ēnei mea i te wā e whāngai ana koe i te u.

Ahakoa te maha o ngā painga o te whāngai ū, he aha te take kāore ai e whiriwhiria e ngā whaea katoa te whāngai ū? He take anō hoki mō tēnā.

He herenga nui te whāngai ū ki te whaea. Tērā pea ētahi whaea hou ka pōuri i te auau o te whāngai i tā rātou pēpi. Nā te mea he māmā ake te nakunaku i te waiū ū, he maha ake te whāngai a ngā pēpi e whāngaihia ana ki te waiū miraka i ngā pēpi e whāngaihia ana ki te miraka miraka. Ko te tikanga tēnei me whāngai pea rātou i ia 2 ki te 3 hāora i roto i ngā wiki tuatahi. Ahakoa he ahua hoha tēnei, i roto i te wā, ka iti ake te auau o te whāngai a ngā pēpi, ā, ka nui ake te moe i te pō.

Me haere ētahi whaea hou ki te mahi i ngā wā tata nei, me noho tawhiti atu rānei i tā rātou pēpi mō ētahi atu take. Ko ētahi e whiriwhiri ana i te miraka pēpi nā te mea ka taea e rātou te whāngai i tā rātou pēpi ki roto i te pounamu. Mō ngā whaea e hiahia ana ki te whāngai tonu i te ū, ka taea e rātou te whakamahi i te papu ū hei kohi me te penapena i te waiū ū. Mā tēnei ka taea e te pēpi te whiwhi i ngā painga o te waiū ū ahakoa kāore te whaea i te taha.

E hiahia ana hoki ngā pāpā me ētahi atu mema o te whānau ki te whai wāhi ki te whāngai ū. I te wā e whāngai ū ana te whaea, ka taea e ngā pāpā me ngā tuākana/teina te noho tata. Ka taea hoki e rātou te whai wāhi atu ki te wheako mā te āwhina i te whaea kia noho pai, me te whakarato i tētahi kakahu pakaru ina hiahiatia.

Tērā pea ētahi whaea ka whakama, ka mataku rānei mō te whāngai ū. Ka memeha haere ēnei kare ā-roto ina angitu tā rātou whāngai ū. He maha ngā hōhipera me ngā pokapū whānau e tuku ana i ngā whakangungu pai mō ngā whaea hou mō te whāngai ū. Ka taea e tō tākuta tamariki, nēhi, kaitohutohu whāngai ū rānei te whakautu i ō pātai.

I ētahi wā, ka pā pea te āhua hauora o te whaea ki tōna kaha ki te whāngai ū. Hei tauira, kaua ngā whaea e whiwhi ana i te rongoā matepukupuku mō te mate pukupuku, ngā whaea rānei kua pangia e te HIV e whāngai ū. Mena he mate hauora tōu, kei te tango rongoā rānei koe, kōrero ki tō tākuta mēnā he raruraru te whāngai ū.

I ētahi wā, ina tino pāngia tō pēpi e te mate, ina whānau wawe rānei, kāore pea e taea te whāngai ū. I ēnei wā, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta, te whakaputa i tō waiū, me te whāngai ū mā te ngongo whāngai, mā te pounamu rānei.

He huripokitia ngā uma o ētahi whaea, ā, ka uaua pea te whāngai ū. Heoi anō,He maha ngā wā ka āwhina te kaitohutohu whāngai ū i tēnei. Waihoki, ko ngā whaea kua pokangahia ō rātou ū, me whai hua ki te whāngai ū.

Whakaroahia te hoatu i ngā ū pēpi , i ngā pounamu rānei kia mōhio rawa tō pēpi ki te whāngai ū. E kī ana ngā tohunga kia kaua e hoatu he uma horihori kia tae rā anō ki te 3-4 wiki te pakeke o tō pēpi.

He aha ngā painga o te hoatu i te miraka pēpi?

He pai te miraka pēpi i hangaia mā te hokohoko hei whakakapi i te waiū ū. Mā te whāngai i te pounamu ka nui ake te herekoretanga me te whai wāhi atu o ngā whaea. He māmā ake hoki te mōhio ki te nui o te waiū kua inumia e tā rātou pēpi.

Nā te mea he puhoi ake te nakunaku o te miraka tauira e ngā pēpi i te miraka ū, me iti ake te whāngai i te pēpi e whāngaihia ana ki te miraka tauira i te pēpi e whāngaihia ana ki te u. He māmā ake hoki te whāngai i te pēpi ina haereere koe. Ka taea hoki e ia te whakanui ake i te hononga nā te mea ka taea e te pāpā me ētahi atu mema o te whānau te āwhina i te whāngai i te pēpi.

Kia tūpato ki ēnei mea ina hoatu ana he miraka tauira.

Pērā i te whāngai ū, he wero anō hoki tō te whāngai pounamu. Me whakarite me te whakarite te whāngai pounamu, inā koa mēnā kei te whakaaro koe ki te kawe i tāu pēpi ki waho. He nui te utu o te miraka pēpi i hokona mai i te toa, engari kaua rawa e ngana ki te hanga i tāu ake i te kāinga.

He mea tino nui kia whakarite kei a koe te miraka pēpi kua rite, kei te ma hoki ngā pounamu, ā, kua rite hoki mō te whakamahi.

Anei ētahi mea nui hei whakaaroaro māu i te wā e hoatu ana te tātai:

• I te wā e hanga ana i te miraka paura, me whai i ngā tohutohu kei runga i te tapanga . Kaua e tāpirihia he wai nui rawa.
• Kia mahara ki te maka atu i ngā pounamu miraka, i ngā toenga miraka rānei kua neke atu i te haora i roto i te pouaka whakamātao.
• Ka taea te pupuri i ngā pounamu miraka kua oti te whakarite i roto i te pouaka whakamātao mō te 24 hāora. Whakamahanahia te miraka i mua i te whāngai.
• Ka taea e koe te whakamahana i tētahi pounamu miraka miraka mā te pupuri i roto i te totohu wai mahana, mā te whakatakoto rānei i roto i tētahi peihana wai mahana. Kaua rawa e whakamahana i tētahi pounamu miraka miraka (te miraka u rānei) i roto i te ngaruiti. Nā te mea kāore te pounamu e wera ōrite, ka wera rawa ētahi wāhi, ka puta he "wāhi wera" ka wera ai te waha o tō pēpi.

Kia pēhea te auau o te inu miraka a ngā pēpi whānau hou?

Ka whāngai ū tāu tamaiti i te 8 ki te 12 ngā wā i te rā i ngā wiki tuatahi o te oranga. I te tīmatanga, ka taea e ngā whaea te whakamātau ki te whāngai ū mō te 10-15 meneti i runga i te ū kotahi, kātahi ka whakarerekē i te wā e hiahiatia ana.

Whāngaihia tō pēpi ki te ū ina hiakai . Ko te tikanga o tēnei, ia 1-3 hāora. I te pakeke haere o ngā pēpi, ka iti haere te auau o te whāngai, ā, ka piki haere ngā wā i waenganui i ngā whāngaitanga. Me inu e ngā pēpi hou e whāngaihia ana ki te miraka miraka te 2-3 hekere i ia 2-4 hāora. Kaua ngā pēpi hou e noho kore kai mō ngā hāora e 4-5 neke atu.

Ko ngā tohu e whakaatu ana kei te hiakai te pēpi ko:

• Te ruru i te upoko mai i tetahi taha ki tetahi taha
• Te whakatuwhera i te mangai
• Te whakatōtō i te arero
• Te pupuri i te ringa, i te totoro rānei i roto i tō waha
• Te kōmiomio i ngā ngutu me te mea kei te ngote
• Te awhi ki te ū o te whaea
• Te tangi

Kāore e hiahiatia he kaupapa whāngai ū pakari – ka taunga koe me tō pēpi ki tēnei i roto i te wā. E mōhio ana ngā pēpi ki te wā e hiakai ana rātou, ā, ka whakamōhio atu rātou ki a koe ina hiakai ana rātou. Kia mataara ki ngā tohu e hiakai ana tō pēpi (te whakaroa i te kai, te waiho i te pounamu, te tango atu rānei i te ū, te hipoki i tōna waha, te titiro ke atu i te ū, i te pounamu rānei) ā, kati te whāngai ū ina kite koe i ēnei tohu.

Me pēhea taku mōhio kei te nui te waiū e whiwhi ana taku pēpi?

Ko tētahi mea e āwangawanga ana ngā mātua hou, ko te mea kei te nui te waiū e whiwhi ana tā rātou pēpi.

Ko ēnei tohu e tohu ana kei te nui te waiū e whiwhi ana te pēpi:

• Te āhua nei kei te harikoa koe.
• E 6-8 pea ngā nāpi mākū e whakamahia ana i te rā.
• He pai te nekeneke o te puku.
• Moe pai.
• Ka noho mataara tonu ina ara.
• Te pikinga o te taumaha

Ko te pēpi e pōrearea tonu ana, e tangi ana, e ahua hiakai ana, e ahua kore e makona ahakoa kua whāngai, ā, he iti noa ngā nāpi mākū, kāore pea ia e whiwhi i te nui o te waiū. Ki te whakaaro koe kāore tō pēpi e whiwhi ana i te nui o te waiū, kōrero ki tō tākuta.

He maha ngā pēpi ka "tuwha" i te iti o te kai i muri i te whāngai, i te wā rānei e tūtae ana. Heoi, ehara i te mea pai kia ruaki te pēpi i muri i te whāngai. Ki te ruaki ia i muri i ia whāngai, he tohu pea tēnei o te mate pāwera, o te raruraru nakunaku, o tētahi atu raruraru rānei e hiahia ana kia tirohia e te rata.

Me hoatu rānei he tāpiringa kai tāpiri ki ngā pēpi whānau hou?

Kei roto i te waiū ū ngā huaora katoa me te rino e ngāwari ana te mimiti e hiahiatia ana e te pēpi hou. Kāore he huaora, he tāpiringa kai rānei e hiahiatia ana e te pēpi hauora e whāngaihia ana e te whaea hauora, engari ko te huaora D anake. Me hoatu ngā tāpiringa huaora D ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū i roto i ngā rā tuatahi o te oranga. Me haere tonu tēnei kia nui rawa te inu miraka, te miraka rānei kua whakakahangia ki te huaora D (i muri i te tau).

Ko ngā whaea e whāngai ana i ngā u, ā, e whai ana i te kai huawhenua kāore he hua kararehe, me tango e rātou ngā tāpiringa huaora B12 .

Kei roto i te miraka miraka kua whakakahangia ki te rino ngā huaora me ngā kohuke e hiahiatia ana e te pēpi, nō reira kāore e hiahiatia he tāpiringa. Ko ngā pēpi e inu ana i te iti iho i te rita miraka miraka ia rā, me whai tāpiringa huaora D pea.

Kāore e hiahiatia te wai, te wai hua, me ētahi atu kai i ngā marama tuatahi e ono o te oranga. Ka whiwhi ngā pēpi i ngā matūkai katoa e hiahiatia ana e rātou mai i te waiū u me te miraka pēpi tae noa ki te tīmatanga o te kai i ngā kai totoka.

Nā, he aha ngā mea tino nui hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?

He whakatau whaiaro te whāngai ū, te whāngai miraka rānei i tāu tamaiti. He pai, he kino hoki ngā mea e rua.Ko te mea nui, ahakoa te tikanga e whiriwhiria e koe, koinei te tikanga tino pai, tino whakamarie hoki mōu, mō tāu pēpi, me tō whānau. Ko te whāngai ū i tāu pēpi me te aroha me te ngākau aroha te mea nui rawa atu. Ki te mea he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki te tākuta, ki te kaimahi hauora rānei. Kāore koe e hiahia ki te haere ko koe anake i tēnei haerenga!