Kei te whakapairuaki tāu tamaiti? (Whakapairuaki) Kaua e manukanuka, me kōrero tāua mō tēnei!

He tino whakamataku te āhua o te whaea, o te pāpā rānei ina kī mai tāu tamaiti , "Āe, e mamae ana tōku puku," e ahua pōrangi ana rānei. He mea noa te pāngia e tēnei whakapairuaki, te ahua rānei e huri ana te puku o ngā pēpi. I te nuinga o te wā, ehara i te mea nui, engari he mea nui kia tūpato.

He aha tēnei whakapairuaki?

Ki te kī māmā noa iho, ko te whakapairuaki te āhua ohorere o te puku i mua i te ruaki. Me te mea kei te huri tō puku, me te mea kei te tupu tetahi mea. Tērā pea kāore e taea e ngā tamariki nohinohi te kī tika "Kei te māuiui ahau." Engari, ka kī pea rātou i ngā mea pēnei i te "mamae tōku puku," "kei te māuiui tōku puku," "kāore au i te pai." I ētahi wā ka whakaatu rātou i te whakarihariha ki te kai, ā, ka mea kāore e taea e rātou te kai. Koinei te mea e kīia nei e tātou he whakapairuaki.

Whakaarohia, i ētahi wā ka pērā anō ō tātou kare ā-roto, ina kei runga i te pahi, ina pouri rānei tātou i muri i te kai i tētahi mea. He rite tonu mō ngā tamariki nohinohi. I te nuinga o te wā, ka memeha haere tēnei whakapairuaki i muri i te ruaki, i te wā rānei e memeha haere ana te mate. Nō reira , kāore he mea hei manukanuka , engari he mea nui kia mōhio koe me pēhea te tiaki i tāu tamaiti i tēnei wā.

Me pēhea te tiaki i tētahi tamaiti e mate ana i te pākia i te kāinga?

Mena kei te whakapairuaki tāu tamaiti, he maha ngā huarahi hei manaaki i a ia i te kāinga. Mā te maumahara ki ēnei mea ka tere ake te ora o tō tamaiti me tō tamaiti.

Kia maumahara ki ēnei mea i te wā e whakarato ana i te kai me te inu.

He uaua ki ngā pēpi te kai ina whakapairuaki rātou. Nō reira kaua e akiaki i a rātou ki te kai . Ka nui ake pea tō rātou pouri i tēnā. Engari kāore e taea te whakamomori i a rātou. Whakamātauria ēnei mea:

• Hoatu he kai māmā, he kai ngāwari ki te nakunaku:
• Parāoa tunua (kāore he pata)
• Ngā pihikete me te iti o te tote (pēnei i ngā pihikete kirīmi)
• Raihi mā (kāore he mea kē atu)
• Kohuatia ngā rīwai, ka kuruhia kia pai.
• Ngā mea pēnei i te porridge kurakkan, te porridge raihi

Ko te mea nui ko te whāngai mārire i ēnei kai. Kaua e hoatu he nui i te wā kotahi.

• Kaua e hoatu ēnei kai:
• Ngā kai momona nui: Ngā kai parai, ngā kai i hangaia ki te hinu (pēnei i ngā patties, ngā rōra)
• Ngā kai he nui te huka: tiakarete, keke, inu reka (ka taea e ēnei te whakanui ake i te whakapairuaki)
• Ngā kai tukatuka: Kāore i te tika ngā mea pēnei i te hōtiti me te mītiporo i tēnei wā.

• Kaua e tukua tāu tamaiti kia oma haere i muri i te kai: Kia marino tāu tamaiti mō tētahi wā i muri i te kai. Ahakoa ka tukua e koe kia takaro, kia matara atu i ngā mea e oma haere ai rātou mō tētahi wā.

Hoatu he nui o te wai hei ārai i te matewai.

Ina mate koe, ina koa ka ruaki koe, he nui te wai e ngaro ana i te tinana. Ka kiia tēnei ko te "(Mauiuitanga)", arā, ko te matewai. He mea morearea tēnei mō ngā tamariki nohinohi. Nō reira, me hoatu e koe te nui o te wai e taea ana . Engari kia mahara hoki ki konei, kaua e hoatu nui rawa i te wā kotahi, he pai ake te hoatu mārire, mārire, i ngā wā katoa.

• Ka taea e koe te hoatu i ngā mea penei:
• Wai mā: koia te mea pai rawa atu.
• Whakaranua te wai hua ki te iti o te wai: Hei tauira, ki te mea he wai karaka, tāpirihia te kotahi wāhanga wai ki te wai.
• Hūpī māmā: Hupa huawhenua, pērā i te hupa heihei.
• Ngā pahū hukapapa: Ka taea e ngā tamariki te pārekareka ki ēnei me te ngākau nui.
• Tiēre: He pai hoki tēnei nā te mea he wai te matotoru.
• Jeevani: Me hoatu anake mēnā ka tūtohutia e te tākuta.

• Kaua rawa e hoatu ēnei momo inu:
• Ngā inu warowaihā: Ka taea e ngā inu pēnei i te houra me te cola te whakanui ake i te hau o te puku, me te kino ake o te whakapairuaki.
• Ngā inu kei roto te kawheine: Kei roto i te kawhe, te tī, me ētahi inu tiakarete te "(Kawheine)." Kāore ēnei e tika ana i tēnei wā.

Whakaarohia, kua whakapairuaki te tama a Nisal mai i te ata. Kāore tōna whaea i akiaki i a ia ki te whāngai. I inu wai ia i ia wā, i ia wā. I te awatea, e rua, e toru rānei ngā pihikete i kainga e ia. I te ahiahi, kua pai ake tōna āhua. He mea nui kia manawanui te mahi pēnei.

Mō te rongoā whakapairuaki

Kei reira ētahi rongoā ka taea te hoko kore utu i te whare rongoā. Heoi, kaua e hoatu ēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi me te kore e kōrero ki te tākuta . I ētahi wā, ko te hoatu rongoā me te kore e tika te tātaritanga i te take o te whakapairuaki ka arahi pea ki ētahi atu raruraru. Nō reira, he mea haumaru tonu te kōrero ki te tākuta i mua i te hoatu rongoā.

Tukua ahau kia okioki pai.

He tino ngenge ngā pēpi e pāngia ana e te whakapairuaki. Ko tā rātou anake he moe pai, he okioki. Nō reira, tukua rātou kia wātea. Whakanohoia rātou ki tētahi wāhi marino, whakamarie.

Kaua e wareware ki te pupuri i tētahi peihana, i tētahi pākete rānei i te taha, kei te ruaki pea. Pērā ai, ki te ruaki koe, ka pāngia koe e te mate me te kore e mataku.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ahakoa ka memeha te whakapairuaki i roto i te rā kotahi, e rua rānei, i ētahi wā me toro atu tātou ki te tākuta. Nā te mea he tohu pea tēnei nō tētahi atu mate kino. Mena kei tō tamaiti tētahi o ēnei tohu, haria tonutia ia ki te tākuta:

• Ki te ruaki koe i ngā wā maha i te rā: Ko te ruaki tonu te tikanga he nui te wai me te tote e ngaro ana i te tinana, ka piki ake te mōrearea o te matewai.
• Mena kei te pāngia koe e te mate korere (he tūtae wai) me te mamae nui o te puku: He tohu pea tēnei nō te mate puku.
• Mena he nui tō kirika: (Kirika neke atu i te 100.4 nekehanga F / 38 C)
• Mena he mārō tō kaki, he mamae rānei i te tahuritanga o tō kaki: He tohu pea tēnei nō tētahi mate kino pērā i te meningitis.
• Mena he nui te mamae o te upoko, he maha rānei ngā mamae o te upoko, ina koa ka ara ake koe i te ata.
• Ki te kore koe e hiahia ki te kai, ki te inu rānei: Ka kino ake pea te matewai.
• Mena ka roa ake te whakapairuaki i te wiki, ka pai ake rānei, kātahi ka hoki mai.

I ngā wā pēnei , ko te mea whakaaro nui ko te tere haere ki te tākuta me te tiki i te maimoatanga e tika ana, kaua e noho noa ki te kāinga.

He aha atu anō ngā mea me mōhio tātou mō te whakapairuaki?

Mā te mōhio ki ngā mea ka puta ai te whakapairuaki ka āwhina i a tātou kia kaua e mataku ina pā mai. He maha ngā take matua e whakapairuaki ai ngā pēpi:

• Ngā mate urutā: Ka taea e te mate puku viral me ngā mate huakita te whakapouri me te ruaki. Koinei te mea e kiia nei e mātou ko te "rewharewha puku".
• Te ahotea me te manukanuka: Kaua e miharo, ahakoa ngā tamariki nohinohi ka pāngia e te (ahotea) me te (manukanuka). Ka pāngia hoki ngā tamariki e te whakapairuaki i ngā mea pēnei i te raruraru i te kura, i te whakamātautau, i te uaua rānei ki te urutau ki tētahi taiao hou. Pērā i te mamae o te puku i mua i te whakamātautau.
• Ētahi rongoā: Ka pāngia pea koe e te whakapairuaki i ētahi rongoā, pērā i ngā paturopi. Pātai atu ki tō tākuta mō tēnei ina tohua he rongoā.
• Mate Nekehanga: Ka pāngia ētahi tāngata e te mate i a rātou e haere ana i roto i te motuka, i te pahi, i te poti rānei. Ka kiia tēnei ko te "Mate Nekehanga". He mea noa tēnei ahakoa i roto i ngā tamariki nohinohi.
• Ngā Tauhohenga Mate Pāwera: Ka taea hoki e ngā tauhohenga mate pāwera ki ētahi kai, puehu, hae, me ētahi atu te whakapouri.
• I muri i te pakeketanga: Ina koa mēnā ka hapu te kōtiro, arā, i te wā (hapūtanga), ko te whakapairuaki i te ata he āhuatanga e kiia nei ko (morning sickness). Ko tētahi hoki tēnei o ngā take o te whakapairuaki.
• Te matewai: E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka pāngia hoki koe e te matewai.
• Ngā Āwangawanga Kai / Te Manawanui ki te Kai: Kāore e taea e ētahi tāngata te nakunaku i ētahi kai, pērā i te miraka me te hua manu. I ēnei wā, ka pāngia pea e te whakapairuaki me te mamae o te puku. Ka kiia hoki tēnei ko te '(manawanui ki te kai)'.

Nā, kia maumahara tātou ki ngā mea tino nui i akohia e tātou i tēnei (Karere hei Tango ki te Kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki ngā mea e tika ana kia mahia e tātou, me ngā mea kāore e tika kia mahia ina whakapairuaki ā tātou tamariki.

Ko te mea nui ko te tiaki i te tamaiti me te manawanui, me te kore e mataku.

• Ehara i te mea nui te whakapairuaki.I te nuinga o te wā ka pai ake i a ia anō.
• Kaua e akiaki i te kai. Hoatu he kai māmā, he kai ngāwari ki te nakunaku. Kaua e kai i ngā kai he nui te hinu me te huka.
• Hoatu he nui te wai. He mea tino nui tēnei hei ārai i te matewai.
• Tukua ahau kia okioki pai.
• Kaua e hoatu he rongoā whakapairuaki me te kore he tohutohu a te tākuta.
• Ki te puta he tohu whero, me toro atu ki te tākuta tonu (pēnei i te kirika, te mamae nui o te puku, te ruaki tonu).

Mā te mōhio ki ēnei mea ka āwhina i a koe ki te tiaki pai i tāu tamaiti ina pāngia ia e te mate. Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake, ā, kaua e mangere ki te rapu awhina mai i te tākuta mēnā e tika ana.