Me pēhea te ārai i te whānautanga o tō pēpi i mua i te wā? (Whānautanga i mua i te wā) Me kōrero tātou mō tēnei!

Ko tētahi o ngā moemoeā nui rawa atu mō te whaea ko te whānau i tētahi pēpi hauora. Nō reira, he mea noa te mataku mō te whānautanga i mua i te rā whānau, arā, i mua i te 39 wiki. Heoi, ahakoa kāore e taea e tātou te whakahaere i ngā mea katoa, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i tēnei mōrearea. Me kōrero tātou mō tēnā i tēnei rā, me pēhea?

He aha te Tiaki i te Wā Hapūtanga? He aha te hiranga?

I roto i ngā kupu māmā, ko te tiaki i te hauora o tō pēpi i mua i te whānautanga ko te mahi tiaki i te hauora o koe me tō pēpi mai i te rā ka mōhio koe kei te hapu koe tae noa ki te rā ka whānau koe. He mea tino nui tēnei. Ina mōhio koe kei te hapu koe, me toro atu koe ki te tākuta, ā, me tīmata tēnei tiaki. Whai muri i tēnā, me haere koe ki ia rā o te whare hauora e tukuna ana. Koinā te wā, ki te mea he raruraru kei a koe me tō pēpi, ka taea te tautuhi me te rongoā wawe. I roto i ēnei whare hauora, he maha ngā mea ka tirohia, pērā i tō taumaha, tō toto toto, me te tipu o te pēpi. Ka hoatu hoki e rātou ki a koe ngā tohutohu me ngā huaora e tika ana.

Ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i te whānautanga o mua

Āe, kia tirohia tātou me pēhea te ārai i te whānautanga o te pēpi i mua i te wā. Ki te āta whai koe i ēnei mea, ka taea e koe te whakaiti i te mōrearea ki te taumata nui. Tērā pea kei te mahi kē koe i ētahi o ēnei mea, engari he pai kia āta tupato ake.

Whakahaerehia ngā raruraru hauora

Tērā pea kei a koe ētahi raruraru hauora kua pā ki a koe. Hei tauira, te mate huka, te toto toto tiketike, ngā mate tairoi, me ētahi atu. He mea tino nui te whakahaere tika i ēnei mate i te wā e hapu ana. Ki te kore, ka pā ki te pēpi, ā, ka taea hoki te waiho hei take mō te whānautanga o te pēpi i mua i te wā. Nō reira, tangohia te rongoā kua tohua e ai ki ngā tohutohu a te tākuta, me te whakahaere hoki i tō kai. Ki te pāngia koe e ētahi atu mate, kaua e wareware ki te whakamōhio atu ki te tākuta mō ēnei mate.

Āta noho atu i ngā whanonga kino.

Kāore tēnei e tika kia kōrerotia, tika? Kāore e pai te momi hikareti, te inu waipiro, me te whakamahi i ngā raau taero turekore i tēnei wā. He tino kino ēnei mea ki tō tinana me te tamaiti kei roto i tō kōpū. Ka taea e ēnei whanonga kino te whakararu i te whanaketanga o te pēpi, te whakaputa i ngā raruraru maha, te whānau i te pēpi iti te taumaha i te whānautanga, te whānau wawe rānei o te pēpi. Mena he kaipaipa koe, tonoa he āwhina kia mutu. Mena he kaipaipa te hunga e noho tata ana ki a koe, he mea nui kia matara atu koe i taua momi hikareti.

He kai hauora me te whakakori tinana

Me tino tupato koe ki te kai e kainga ana e koe i tēnei wā. Tāpirihia he kai whai kiko pērā i ngā hua rākau, ngā huawhenua, ngā kākano matomato, ngā witi katoa (hei tauira, te witi katoa, te raihi parauri), me ngā mīti kikokore (hei tauira, te heihei, te ika) . Waihoki, ki te kī mai tō tākuta he pai, he mea pai kia mahi i ngā mahi whakakori tinana māmā e pai ana ki a koe. Ahakoa te hikoi, he pai tonu. Kāore i te tika i tēnei wā te whakakori tinana e hiahia ana ki te kaha nui, te hiki taumaha rānei.

"Engari kia mahara, i tēnei wā,He mea nui anō hoki kia tika te whakanui i tō taumaha. Kāore i te pai kia kikokore rawa, kia rahi rawa rānei. Mā tō tākuta koe e kī atu ki te taumaha e tika ana mō tō teitei, me te nui o te taumaha e hiahiatia ana hei whakanui. Ko te kai i tētahi kai taurite te mea nui rawa atu."

Tiakina koe i ngā mate urutā

He nui te mōrearea o ngā mate urutā i te wā e hapu ana. Ka pā pea ētahi o ēnei ki te pēpi. Nā, me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō?

• Me horoi pai ō ringaringa ki te hopi me te wai, inā koa i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, me muri hoki i te pā atu ki ngā kararehe.
• Kaua e kai i ngā kai pēnei i te mīti mata, te ika mata, ngā hua manu kāore i tunua, te tiihi kāore i whakamātaotia, me te miraka. Ka taea e ēnei te hora i ngā mate.
• Tikina ngā ārai mate kua tohua e tō tākuta, hei tauira, te kano ārai mate tetanus, i te wā tika.
• He mea nui kia whakamahia he ure tāne hei tiaki i a koe mai i ngā mate tuku iho i te taatai ​​(STD), ina koa mēnā kāore he hoa tūturu āu, mēnā rānei kei roto tō hoa i ngā whanonga morearea.
• I ētahi wā ka kōrerohia ngā huaketo pēnei i te huaketo Zika. Kia tūpato ki ēnei mea, ā, whai i ngā tikanga hei tiaki i a koe mai i ngā waeroa. He mea nui anō hoki te tiaki i a koe mai i ngā mate pēnei i te dengue i tēnei wā.

Whakaitihia te ahotea.

He mea tino nui hoki kia noho marino tō hinengaro i tēnei wā. I ētahi wā ka pā te ahotea ki ngā raruraru moni, ki ngā raruraru whānau, ki ngā raruraru mahi, me ngā āwangawanga maha. Engari kia maumahara, ka pā anō hoki tō hauora hinengaro ki te pēpi. Ka taea hoki e te ahotea hinengaro nui te take mō te whānautanga wawe o te pēpi. Nō reira,

• Inoi mō te āwhina mai i te whānau, i te tāne, i ngā hoa.
• Kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe mō ō raruraru. Kaua e huna i roto i a koe.
• Mahia ngā mea katoa e taea ana e koe hei whakahari i a koe. Pānuihia he pukapuka, whakarongo ki tētahi waiata, whakaaroaro māmā, māra hoki.
• Ki te mea e tika ana, ka taea hoki e koe te rapu awhina i tētahi tohunga hinengaro. Kāore he mea e whakama ai.

He aha ētahi atu āhuatanga mōrearea e pā ana ki te whānautanga o mua i te wā?

Haunga ngā mea i kōrerotia i mua ake nei, kei reira anō ētahi atu "āhuatanga mōrearea" e whakanui ake ana i te tūponotanga ka whānau wawe mai he pēpi. Kia tirohia tātou he aha ēnei:

• Taumaha rawa/Momona: He mea nui kia whakahaeretia tō taumaha i mua atu me te wā e hapu ana.
• Whānautanga o mua: Mena kua whānau pēpi koe i mua, he nui ake te mōrearea i tēnei wā. Me whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tēnei.
• Te Hapūtanga Maha pērā i te Māhanga, te Takitoru rānei: Tērā pea ka whānau wawetia te pēpi ahakoa he maha atu i te kotahi te pēpi i roto i te kōpū.
• Mena he raruraru kei te kōpū, te kaki o te pūkahukahu, te tara rānei: Tērā pea ka whānau wawe ētahi wāhine nā ēnei āhuatanga (hei tauira, he ngoikore te kaki o te pūkahukahu).
• Ngā mate pēnei i ngā mate tuku iho i te taatai ​​(STD) me ngā mate mimi (UTI): Ka taea hoki e ēnei mate te take o te whānautanga o te pēpi i te wā o mua. Koia mātou i kī ai kia tiakina koe i ngā mate. He mea noa ngā mate mimi i te wā e hapu ana, nō reira kia tūpato hoki ki tēnā.
• Nō te mea kua hapu anō koe i ngā wā tata nei, arā, kāore i te 18 marama ki muri: Kei te mau tonu tēnei mōrearea ina whānau tamariki ana koe. Me hoatu he wā ki tō tinana kia ora ai.
• Ngā raruraru nui o te ao pērā i te kore mahi, te tutu ā-whare, me te uauatanga nui o te ōhanga: Ka pāngia hoki koe e te ahotea i puta mai i ēnei mea.

Mena kei a koe tēnei mōrearea, kōrero ki tō tākuta.

Ki te whakaaro koe kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei āhuatanga mōrearea, kaua e huna tetahi mea, engari kōrero noa ki tō tākuta. I te nuinga o te wā, ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe.

Hei tauira, ko ngā wāhine kua whānau wawe i mua ka werohia, ka tukuna he pire rānei kei roto te homoni progesterone hei whakaiti i te tūponotanga o te whānau wawe. Waihoki, ki te mea he mate, ka tohua pea he paturopi hei rongoā. Mō te hunga he ngoikore te kaki o te kōpū, ka taea te mahi i tētahi pokanga iti (cervical cerclage).

"Ehara i te mea koinā anake, ki te mea kei te waranga koe ki ngā raau taero, kei te pāngia koe e ngā raruraru moni, kei a koe rānei ētahi atu raruraru pāpori, ka taea e te tākuta te tuku i a koe ki ngā kaitohutohu tika, ki ngā kaimahi pāpori rānei. Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake, ka taea e koe te tiki āwhina. Kei te wātea ēnei ratonga mō te kore utu i ngā hōhipera kāwanatanga i Sri Lanka."

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

Nō reira, hei whaea e hapu ana, me kī atu ahau ahakoa kāore e taea te aukati katoa i te whānautanga o mua i te wā, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi mā tātou anō.

• Kia tino whiwhi koe i te tiaki tika mō te hapūtanga. Kaua e mahue ngā wā whakarite ki te whare hauora. Whaia ngā mea katoa e kīia ana e te tākuta.
• Kia ora te tinana. Kai i ngā kai pai, whakarērea ngā tikanga kino, me te whakakorikori tinana kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• Kōrero ki tō tākuta mō ō tūponotanga mōrearea, ā, me whiwhi koe i te maimoatanga me ngā tohutohu e tika ana. Kaua e huna i tetahi mea.
• Kia marino tō hinengaro. He rite tonu te hiranga o te hauora hinengaro ki te hauora tinana.

Ko tō hauora me tō pēpi kāore anō kia whānau ngā mea tino nui. Nō reira, whakaarohia ēnei mea. Kei te tino hiahia mātou kia ora tō pēpi, kia pai te wā e whānau ai koe!

`Te Hapūtanga, Te Whānautanga, Te Whānautanga o Mua, Te Tiaki i te Whānautanga, Te Hauora, Ngā Mate Pāwera, Te Taumahatanga