He mea nui tēnei (Whakamātautau Tinana) i mua i te tīmatanga o tāu tamaiti ki te tākaro hākinakina? Kia kite tātou!

E mōhio ana koe ki te pai o te tākaro hākinakina mō ngā tamariki nohinohi. Ka ora ake rātou, ka whiwhi hoa hou, ā, ka ako ki te mahi tahi hei tīma. Engari, kāore pea koe e mōhio ki te hiranga o te whai 'whakamātautau tinana hākinakina' i mua i te tīmatanga o te tākaro a te tamaiti i tētahi hākinakina kia mōhio ai kei te ora rātou kia taea ai te mahi haumaru. He mea nui tēnei mō tō rātou haumaru.

He aha tēnei (Hiko Hākinakina)? He māmā noa iho...

He whakamātau hauora te Whakangungu Tinana e mahia ana i mua i te whai wāhi atu o te tamaiti ki tētahi hākinakina hei whakatau mēnā kei te pai ia mō taua hākinakina, mēnā rānei he tūponotanga hauora kei reira. Ko tētahi atu ingoa e tapaina ana e ngā tākuta ko te "Aromatawai Tinana Whakaritenga - PPE". Engari me kī noa ko te "Whakangungu Tinana Hākinakina".

Ko te kaupapa matua o tēnei he whakarite kia taea e te tamaiti te tākaro haumaru i te hākinakina i whiriwhiria e rātou. I ētahi wā, ka pāngia pea te tamaiti e ētahi raruraru hauora kāore tātou e mōhio ana, ka puta ake pea i a ia e tākaro ana. Mā tēnei whakamātautau ka āwhina i a ia ki te tautuhi i ēnei āhuatanga i mua i te wā. Whakaarohia, he rite ki te ratonga waka me te tirotiro i ngā potae i mua i te haerenga roa.

E rua ngā wāhanga matua o tēnei (Hākinakina Tinana):

1. Te tango i tētahi hītori hauora: Ko te tikanga tēnei me pātai mō ngā mate me ngā aituā o mua o te tamaiti me tōna whānau.

2. Te whakahaere i tētahi whakamātautau tinana: Ko te tikanga ka tirotirohia te tamaiti e te tākuta.

Ngā pātai tuatahi i pātaihia - Me homai e koe ngā taipitopito tika! (Hītori hauora)

Koinei te wāhanga tuatahi, te wāhanga nui rawa atu hoki o te Whakamātautau Tinana. He maha ngā pātai ka pātaihia e te tākuta ki a koe me tāu tamaiti. He mea nui kia pono, kia kaua e huna i tetahi mea i tēnei wā. Nā te mea me whakatau e te tākuta ngā whakatau i runga i ēnei mōhiohio.

Kei runga i tētahi puka ēnei pātai. Ka taea e kōrua ko tāu tamaiti te whakakī ngātahi i tēnei. Me whai wā, me āta whakaaro, ā, me whakautu.

Ko ngā pātai ka pātai pea te tākuta ko:

• Te mate kino o te whānau: Ko te tikanga tēnei mēnā kua pāngia tetahi o tō whānau (pēnei i te whaea, te pāpā, ngā tuākana, ngā tuākana, ngā koroua) e te mate manawa, te mate huka, te mate ohorere rānei. Nā te mea ka taea e ētahi mate te tuku iho.
• Ngā āhuatanga hauora o nāianei: Hei tauira, kei te pāngia te tamaiti e ētahi mate hauora mau tonu pērā i te mate huango, te mate huka, te mate haurangi, te mate hāwhewhe, me ētahi atu? Kua pāngia te tamaiti e te COVID-19 i ēnei rā tata nei?
• Ngā noho hōhipera me ngā pokanga o mua: Kua noho te tamaiti ki te hōhipera i mua? Kua pokangahia ia?
• Mate pāwera:He mate pāwera koe ki ngā kai, ki ngā rongoā, ki ngā ngau pepeke rānei?
• Ngā aituā o mua: Kua pāngia koe e te mahunga o te roro, te whāwhati, te whati rānei o te wheua i a koe e takaro ana i ngā hākinakina, i ētahi atu wā rānei?
• Te mamae e pā ana ki te whakakori tinana: Kua hemo koe i a koe e whakakori tinana ana, e oma ana, e pekepeke ana rānei? Kua mamae tō uma? Kua uaua ki te manawa? Kua pōuri koe?
• Ngā Rongoā: Kei te tango rongoā te tamaiti? Kei roto i tēnei ehara i te mea ko ngā rongoā kua tohua e te tākuta anake, engari ko ngā rongoā ka taea te hoko kore utu, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai.
• Ngā pātai motuhake hei pātai atu ki ngā tama me ngā kōtiro: Ka taea te pātai atu ki ngā tama mō te mamae o te hope. Ka taea te pātai atu ki ngā kōtiro mō ō rātou paheketanga ia marama, me te mea he raruraru kei roto.
• Te Āhua Noho: Tērā pea ka pātai atu te tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te vape, kei te inu waipiro, kei te whakamahi raau taero, kei te tango pire kai, kei te tango rānei i ngā tāpiringa whakarei ake i te mahi – inā koa ko ngā steroids. He mea tino nui te kōrero pono mō ēnei mea mō te haumaru o tāu tamaiti.

Kia maumahara, ehara ēnei pātai i te mea hei whakahē i a koe, engari hei āwhina i tāu tamaiti kia tākaro haumaru.

Ko te whakamātautau tinana te mea e whai ake nei.

I muri i te whakarongo ki ngā kōrero e homai ana e koe, ka tirotirohia e te tākuta tāu tamaiti. Ka kiia tēnei he whakamātautau tinana. I tēnei wā, ka rapua e te tākuta ngā mea e whai ake nei:

• Teitei me te taumaha: Tirohia mēnā he tika te teitei me te taumaha o te tamaiti mō tōna tau.
• Te Pēhanga Toto me te Manawa: Ka inehia te pēhanga toto o te tamaiti, me te tere me te manawataki o te manawa.
• Tirohanga: Mā tēnei ka tirohia te āhua o tō tirohanga. He mea nui te tirohanga pai mō ētahi hākinakina.
• Ngākau, ngā pūkahukahu, te puku, ngā taringa, te ihu, te korokoro: Ka whakamahia te stethoscope hei whakarongo ki te ngākau me ngā pūkahukahu. Ka tirohia te puku. Ka tirohia hoki ngā taringa, te ihu, me te korokoro mō ngā mate pāwera.
• Te tū, ngā hononga, te kaha me te ngāwari: Ka tirohia te tū o te tuaiwi me te tinana o te tamaiti. Kei te mahi tika ngā hononga o ngā peka, ka tirohia te kaha o ngā uaua, ā, ka tirohia te ngāwari o te tinana. He mea nui ēnei hei ārai i ngā aituā i te wā e takaro ana i ngā hākinakina.

He aha te hiranga o tēnei (Hākinakina Tinana)?

Inaianei pea kei te whakaaro koe, "Kei te pai tā tāua pēpi, he aha ai tēnei tirotiro anō?" Engari ko te whakaaro nui,Ko tētahi raruraru ka puta ake i te wā e takaro ana i ngā hākinakina, ko te kaha pea o tātou ki te kite wawe i tētahi mate huna kāore pea tātou e mōhio ana.

Whakaarohia tēnei. He mate huango tō tamaiti, engari kāore i te tino arohia. Ki te kitea tēnei e te tākuta i te wā e tirotirohia ana e ia ngā hākinakina, ka taea e ia te tohu rongoā hei āwhina i tāu tamaiti kia ngāwari ake te manawa i a ia e oma ana, e whakakorikori tinana ana rānei. Tērā pea ka ako atu rātou ki te whakamahi i te inhaler me ngā mahi whakatūpato hei mahi i mua i te tākaro hākinakina.

Ko tētahi atu mea, ka taea e te tākuta te tuku tohutohu whakangungu hei ārai i ngā aituā e pā ana ki te hākinakina e takarohia ana e te tamaiti, te taunaki i ngā momo mahi whakakori tinana motuhake, te tuku rānei i te tamaiti ki te whakaora tinana. Mā ēnei katoa ka āwhina i te tamaiti kia taea ai e ia te tākaro haumaru me te harikoa.

Āhea, ā, kei hea tēnei e mahia ai?

Ko te mea pai ko te haere ki te tākuta o tāu tamaiti (Tākuta Whānau) kia mahia tēnei (Whakamātautau Tinana). Nā te mea e mōhio pai ana taua tākuta ki tāu tamaiti, ki ōna mate o mua, me tōna hītori hauora whānau. Kātahi ka taea e ia te aromatawai tika ake.

I ētahi wā ka whakarite ngā kura i ēnei (ngā whakamātautau tinana hākinakina). Kātahi, i tētahi wāhi pērā i te whare kura, ka whakatūria he "teihana" ā, ka taea e ia tohunga hauora te arotake i ia wāhanga o te whakamātautau tinana. He pai hoki tēnā, engari ki te taea, he pai ake te haere ki tō tākuta whānau.

Ko te mea nui ko te whakapakari tinana i mua i te tīmatanga o te wā hākinakina, kia ono wiki pea te roa. E mōhio ana koe he aha? Nā te mea, ki te kitea e te tākuta he raruraru, he wā anō hei mahi i ētahi atu whakamātautau, hei tīmata maimoatanga, hei kite rānei i tētahi tohunga. Ina tere koe ki te mahi i te meneti whakamutunga, kāore e taea e koe te mahi tika i aua mea.

I te nuinga o te wā, ka whai mana tēnei (Hākinakina Tinana) mō te tau pea. Heoi, ka hiahia pea ētahi karapu hākinakina kia whakakīia e koe tētahi puka hou i ia wā. Waihoki, mēnā he huringa nui kei roto i te hauora o tāu tamaiti (hei tauira, he whara hou, he mamae o te uma, he uaua ki te manawa), me toro atu anō koe ki tō tākuta me te tiki whakaaetanga i mua i te tākaro. He mea nui anō hoki kia whakamōhiotia te kaiako o tāu tamaiti, te kaiako hākinakina kura rānei mō ēnei huringa.

Ā, ki te kitea e te tākuta tētahi mea hē? Kaua e manukanuka!

Inaianei pea kei te whakaaro koe, "Āe, mehemea ka mea mai te tākuta he hē tetahi mea, kāore e taea e taku tamaiti te tākaro?" I te nuinga o te wā, ehara i te mea pēnā. Kaua e manukanuka!

He pai te nuinga o ngā tamariki, ka tirohia rātou e te tākuta, ka hainatia te puka e tika ana, kātahi ka mea, "Āe, ka taea e koutou te tākaro."

Mō ētahi tamariki, ka tohua pea e te tākuta he rongoā (hei tauira, he mea whakapūngao), ka tonoa kia hoki mai rātou i roto i ētahi rā mō tētahi whakamātautau whai muri, ka whakahaerehia ētahi atu whakamātautau motuhake, ka tūtohu rānei i tētahi maimoatanga pēnei i te whakaora tinana.Ka mahia ēnei mea katoa hei āwhina i te tamaiti kia tākaro haumaru.

Ko te kaupapa matua o tēnei (Whakangungu Tinana) ehara i te aukati i ngā tamariki ki te tākaro hākinakina, engari kia noho haumaru ai rātou.

He tino onge te kī a te tākuta, "Kāo, kāore e taea e tēnei tamaiti te tākaro i tēnei hākinakina." Heoi, ehara i te mea kāore e taea e te tamaiti te tākaro i tētahi hākinakina. Hei tauira, ko te tamaiti kua pāngia e ngā whara maha o te roro, kāore pea e taea e ia te tākaro i tētahi hākinakina kaha pēnei i te whutupōro, i te whutupaoro rānei. Heoi, ka taea pea e ia te tākaro i ētahi atu hākinakina pēnei i te kaukau, te tēnehi rānei.

He rawaka tēnei (ngā hākinakina ā-tinana)? Me tirotiro anō rānei ahau e te tākuta?

He pātai anō tēnei nā te tini o te tangata. (Hākinakina Tinana) e aro nui ana ki te pānga o te hauora o te tamaiti ki te hākinakina ka tākarohia e ia, me te pai o tōna noho ki roto.

Heoi anō, he mea tino nui anō hoki ngā tirotiro hauora me te oranga o te tamaiti i ia wā . Kei roto i ēnei tirotiro ko te hoatu werohanga, te tirotiro i te tipu, me te matapaki i te kai.

Ko te mea pai rawa atu māu ina whakarite wā hui ki tō tākuta ko te pātai atu mēnā ka taea e koe te whai i tētahi tirotiro tinana hākinakina me tētahi tirotiro ā-tau i te rā kotahi. Pērā ai, ka taea e te tākuta te whakarite i tētahi wā e pai ana ki a koe, ā, ka oti i a koe ngā mea e rua i te haerenga kotahi.

Nā, ko te mea nui hei maumahara!

Ahakoa ngā kaitākaro rongonui o te ao, ka whiwhi tonu rātou i ngā tohutohu hauora me ngā whakamātautau kia pai ai tā rātou mahi, kia noho hauora ai hoki. Waihoki, he mea nui te whakangungu tinana mō ā tātou kaitākaro taitamariki kia noho haumaru ai rātou, kia harikoa ai hoki, kia ora ai hoki tā rātou tākaro.

Nō reira, ki te mea kei te tata tīmata tāu tamaiti i tētahi hākinakina, kei te tata tīmata rānei i tētahi wā hou, kaua e wareware ki te tiki i tētahi whakamātautau whakapakari tinana. Koinei te tiakitanga nui rawa atu ka taea e koe te hoatu ki tāu tamaiti!

` Whakamātautau hauora hākinakina, hauora o ngā tamariki, haumaru hākinakina, PPE, hītori hauora, whakamātautau tinana, ārai whara hākinakina