Ina rongo tātou i te kupu "matepukupuku," ka ahua whakamataku te kupu "maimoatanga irahiko ". Heoi, nā te whanaketanga hauora, kua tino whanake haere ngā maimoatanga matepukupuku . I tēnei rā, kei te kōrero tātou mō tētahi huarahi hou e taea ai te arotahi tika ake ki ngā pūtau matepukupuku ki te whakataurite ki te irahiko tuku iho. E mōhiotia ana tēnei ko te Whakaora Porotene, te Whakaora Porotene rānei.
He aha te tikanga o te Whakaora Pūmua?
He momo rongoā irahiko tēnei. Heoi, ko te rerekētanga matua ko te whakamahi i ngā hihi-X, engari he momo matūriki pūngao-nui motuhake e kiia nei ko ngā porotona.
Whakaarohia pēnei: he rite te hihi irahiko paerewa ki te ngongo māra; ka mākū katoa i te tīmatanga ki te mutunga. Ko te tikanga o tēnei ka taea hoki te pakaru i ngā pūtau hauora i te ara ki te pukupuku matepukupuku .
Heoi, he 'matatau ake' te hihi porotene. He rite tana mahi ki tētahi pere e ārahihia ana e te tino tika. Ka taea e ngā Tākuta Matepukupuku Irahiko te whakahaere tika i te tawhiti o te haere o te hihi me tōna wāhi e mutu ai. Nā tēnei, ka haere tika te hihi porotene ki te wāhi o te puku , ka tukuna tōna pūngao i taua wāhi tonu hei whakangaro i ngā pūtau matepukupuku, ā, ka mutu. Mā tēnei ka tata kore te 'horopeta putanga' e kino ana ki te kiko hauora kei muri i te puku.
Nā tēnei, ka iti rawa te kino o te kiko hauora e karapoti ana i te mate pukupuku .
Āhea te nuinga o te wā e whakamahia ai tēnei maimoatanga?
Nā te iti o te mōrearea ki ngā kiko hauora, he tino whai hua tēnei maimoatanga ina tata te mate pukupuku ki ngā wāhi tairongo o te tinana.
- Ngā mate pukupuku o te roro, o te taurakira rānei: Nā te mea he tino tairongo ēnei wāhi, he nui ake te mōrearea o te kino o ngā kiko e karapoti ana i te irahiko tuku iho. Ka tino whakaitihia taua mōrearea e te rongoā pūmua.
- Ngā matepukupuku o te tamarikitanga: I te mea kei te tipu tonu ngā tinana o ngā tamariki, he mea nui te whakaiti i ngā pānga taha roa o te irahiko. Nō reira, e kiia ana ko te rongoā proton he kōwhiringa pai rawa atu mō ngā tūroro matepukupuku tamariki.
- E whakamahia pinepine ana hoki mō ngā mate pukupuku o te kanohi, te mahunga, me te kaki.
Te Whakarite me te Whiwhi Maimoatanga
I mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga, me whakarite tika—he rite ki te tuhi i tētahi mapi i mua i te tīmatanga o tētahi haerenga.
Te Whakamahere Maimoatanga
Ka tae atu koe ki tētahi hui whakamahere i te tuatahi, ā, mā tō rōpū hauora ēnei e mahi:
1. Te whakanoho tika i a koe: Ka whakatauhia e mātou te tūranga tika e tika ana kia noho koe mō tō maimoatanga. Me noho pūmau koe i te wā o te wā. Hei āwhina i tēnei, ka whakamahia ngā taputapu ārai nekehanga ritenga . Hei tauira, ki te mea kei te rongoatia koe mō te mate pukupuku e pā ana ki te upoko, ka taea e koe te mau i tētahi kopare i hangaia kia rite ki te tauira.
2. Ngā matawai whakaahua: Ka whai matawai CT koei tō tūranga maimoatanga. Mā tēnei ka hangaia he mahere 3D o te rahi, te āhua, me te wāhi tuturu o te puku. Tērā pea ka tāpirihia he tohu iti ki tō kiri, ki te taputapu rānei, kia rite ai tō tūranga mō ia wā.
Te Wāhanga Maimoatanga
Kia oti te whakamahere, ka tīmata te maimoatanga.
- Ka haria koe ki tētahi rūma motuhake, ā, ka whakanohoia ki reira kia rite ki te whakamahere.
- Ka whakahaerehia te mīhini e te tīma hauora mai i te rūma whakahaere, engari ka taea e rātou te kite me te whakarongo ki a koe i ngā wā katoa mā te aroturuki ataata. Kāore he take e manukanuka ai.
- I mua i te tukunga o te hihi, ka tangohia ngā whakaahua tere hei whakaū kei te tino ōrite ngā mea katoa.
- Ka huri te gantry , he ringa mīhini nui, i a koe, e anga ana i te hihi proton ki te matepukupuku mai i ngā koki tino pai.
Ahakoa e 20–30 meneti pea te roa o te tukanga whakatūnga, he torutoru meneti noa iho te roa o te tukunga o te hihi proton. I te nuinga o te wā, e rima ngā rā o te wiki ka tukuna tēnei maimoatanga mō ētahi wiki. Mā tō tākuta e whakatau te kaupapa motuhake i runga i ō hiahia.
Ngā Painga me ngā Mōrearea o te Whakaora Pūmua
Pērā i ngā tikanga hauora katoa, he painga, he mōrearea hoki hei whakaaroaro māu.
| Painga / Mōrearea | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Painga: He iti ake ngā pānga taha | Nā te mea ka whakaitihia te kino ki ngā kiko hauora, ka whakaitihia pea ngā pānga taha pēnei i te ngaronga o te makawe, te wera kiri rānei, ki te whakaritea ki te irahiko tuku iho. |
| Painga: He iti ake te mōrearea o ngā mate pukupuku tuarua | He iti noa te mōrearea o te whakawhanake i tētahi mate pukupuku tuarua i muri i te irahiko; ka whakaitihia tēnei mōrearea e te rongoā pūmua mā te whakaora i ngā pūtau hauora. |
| Painga: He kōwhiringa mō te mate pukupuku e hokihoki mai ana | Mō ngā tūroro kua hoki mai anō te mate pukupuku i muri i te irahiko o mua, tera pea he uaua ki te aro atu ki tētahi atu tikanga maimoatanga tuku iho. He huarahi kē atu tēnei hei rongoā i te rongoā proton. |
| Mōrearea: Ngā pānga taha | Tērā pea ka pāngia koe e ngā pānga taha, i runga i te wāhi e rongoatia ana. Hei tauira, ka pāngia pea koe e te mamae o te upoko, e ngā raruraru mahara rānei i te maimoatanga roro, engari ka pāngia pea koe e te mate korere i te maimoatanga puku. Kōrerohia ēnei pānga taha pea ki tō rōpū hauora. |
I muri i te Maimoatanga
Kia mutu te wā, ka āwhina tō tīma hauora i a koe ki te whakatika i te mahi, ā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga. Ko te mea nui, kāore tō tinana e pāngia e te irahiko. Ka taea e koe te noho haumaru me te whānau me ngā tamariki nohinohi i muri tonu i tō maimoatanga.
He roa te wā e hiahiatia ana hei whakaora katoa. I tēnei wā, ki te pāngia koe e tētahi mamae, e ngā pānga taha rānei e ahua kino atu ana i tō whakaaro, whakapā atu ki tō tākuta tonu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Whakaora Porotini he maimoatanga irahiko matatau e aro tika ana ki ngā pūtau matepukupuku me te whakaora i ngā kiko hauora e karapoti ana.
- He kōwhiringa maimoatanga nui tēnei mō ngā wāhi tairongo pēnei i te roro me te tuaiwi, ā, e tino taunakitia ana mō ngā tamariki mate pukupuku.
- Kāore he mamae o te maimoatanga tonu, ahakoa me whai whakamahere tino tupato, whaiaro hoki.
- Ahakoa he iti ake ngā pānga taha i ngā tikanga tuku iho, ka puta pea i runga i te wāhi i rongoatia; me pupuri tonu te whakawhitiwhiti kōrero me tō tākuta matepukupuku.
- Ahakoa he hangarau motuhake tēnei e wātea ana i ētahi pokapū kua tohua, he tohu nui, he whanaketanga tumanako hoki tōna i roto i te mara o te mate pukupuku.
Whakaora Pūmua, Whakaora Pūmua, maimoatanga matepukupuku, whakaora irahiko, matepukupuku, ngā tohumate matepukupuku
