Kua tohua e tō tākuta he whakamātautau hauora pērā i te colonoscopy? Mena koinā, kua kī atu pea tō tākuta kia horoia rawatia ō whekau i mua i te whakamātautau. Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake kei roto i te ahua o ngā pire hei āwhina i taua mahi. Kia mārama noa tātou ki ngā mea e pā ana ki tēnei, me pēhea te whakamahi, me ngā mea hei tūpato.
He aha tēnei rongoā? He māmā noa iho...
He rongoā tēnei i hangaia mā te whakakotahi i ngā tote o te Sodium Sulfate, te Magnesium Sulfate me te Potassium Chloride. Ka kitea tēnei i te mākete i raro i ngā ingoa pēnei i te `(SUTAB)`. Nō roto tēnei i te kāwai rongoā e kiia nei ko te `( Laxatives ).` He māmā noa iho, he rongoā tēnei e mahi ana hei whakangāwari i te puku, e horoi pai ana rānei i ngā whekau.
Whakaarohia, e hiahia ana te tākuta kia kite mārama i te panonitanga iti rawa o ō whekau. Mō tēnā, kaua rawa he paru e kitea i roto i ō whekau. Me tino ma. Koinā te āwhina o tēnei rongoā.
Me pēhea te mahi a tēnei?
Ina tangohia ēnei pire, ka nui te wai ka kukumea ki roto i ō whekau. Kātahi ka wai te paru i roto i ngā whekau, ka tino ngawari. I taua wā anō, ka piki ake te pēhanga i roto i ngā whekau, ka whakahohehia ngā uaua o ngā whekau, ā, ka horoia katoatia ngā mea katoa o roto i te tere me te tino tere. He rite ki te horoi i te māra ki te ngongo wai.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā māu, me mārama ia ki tō hauora . Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā āhuatanga i raro nei, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta.
| Tūnga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā taumata tote o te tinana | Mena he iti, he teitei rānei ō taumata o te konupūmā, te konupora, te pāhare pāporo, te konutai rānei i roto i ō toto. |
| Mate ngakau | Mena kei a koe tētahi momo mate ngakau, he pākia rānei te ngakau e te koretake. |
| mate whatukuhu | Mena he ngoikore tō whatukuhu, he mate rānei. |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Mena kei te pāngia koe e te kauti, te haurangi, te uaua ki te horomi, ētahi atu raruraru rānei ki tō whekau, ki tō puku rānei (hei tauira, te aukati i te whekau). |
| Te maroke me te kai | Mena kua matewai te tinana, kei te whai rānei koe i tētahi kai iti te tote. |
| Ngā huihuinga motuhake | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o tēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He mea tino nui te huarahi e whakamahia ai tēnei. Me whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Tīmatahia te tango i te rongoā i te wā e tohutohu ana ia ki a koe, ā, me tango te nui e tohutohu ana ia ki a koe. Kaua e peke i tētahi horopeta, kaua hoki e whakamutu wawe, ahakoa kei te hiahia koe.
E rua ngā horopeta e tangohia ana i tēnei rongoā. Kotahi i te ahiahi/pō i mua i tō whakamātautau, ko tētahi i te ata o te whakamātautau. Heoi anō, tērā pea ka rerekē te huarahi e hoatu ai e tō tākuta. Nō reira, ko tana tohutohu te mea nui rawa atu.
- Inumia he nui te wai: Ka kīia atu kia inu koe i te rua karāhe wai mō ia pire 12. Kātahi ka kīia atu kia inu anō koe i ētahi atu karāhe wai e rua i roto i te haora. He mea nui te inu wai. Ki te kore, ka pā mai ētahi atu raruraru i te matewai.
- Kai motuhake:Kāore e taea e koe te kai i ngā kai noa i te rā e tangohia ai e koe tēnei rongoā. Ko ngā "wai mārama" anake ka whakaaetia kia inu koe. Arā, ko ngā mea pēnei i te wai karaka, te parāoa tote (he wai noa iho kāore he parāoa), te wai huarākau, te tī me te huka (kāore he miraka), me te hupa mārama (kāore he wahi). Mā tō tākuta koe e hoatu ki a koe ngā tohutohu mārama mō tēnei.
- Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā: Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā mā te waha, me tango e koe i te iti rawa i te haora i mua i te tango i tēnei rongoā horoi puku. Tērā pea me roa ake te tango i ētahi rongoā. Nā te mea ka horoi tēnei rongoā i ngā whekau, ka horoia atu pea ētahi atu rongoā i mua i te mimitinga e te tinana. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā kei te tango koe, ka pātai atu ki a ia āhea tonu me tango.
He aha te mea ka tupu i muri i te tango i te rongoā?
I muri i te tango i te rongoā, ka hiahia koe ki te haere ki te wharepaku i ngā wā maha, i te tere hoki. He mea e tumanakohia ana tēnei. I te tuatahi, ka noho noa te tūtae, kātahi ka ngawari, ā, i te mutunga ka waiho hei wai mārama pērā i te wai. Ko te tikanga tēnei kua tino ma ō whekau.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka raru pea ētahi rongoā ina tangohia me tēnei rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, tae atu ki ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
| Kaua e tangohia ngātahi ēnei! | |
|---|---|
| Tetahi atu momo rongoā whakamāmā (Ētahi atu rongoā whakamāmā ) | |
| Tērā pea ka puta ngā raruraru me tēnei rongoā. | |
| Ngā rongoā paturopi | Hei tauira: Ciprofloxacin, Doxycycline , Tetracycline |
| Ngā rongoā whakaheke toto | Ngā rongoā e tango ana i te wai mai i te tinana. |
| Ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) | Hei tauira: Ibuprofen, Naproxen |
| Ētahi atu | Ko ētahi rongoā mō te toto toto tiketike, te mate manawa, te mate hinengaro, me ngā haurangi, pērā i ngā pire rino, te Digoxin, me te Penicillamine. |
Ngā pānga taha hei tūpato
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Kāore he take e manukanuka ai ki ētahi o ēnei, engari ki te pāngia koe e ētahi tohu, me rapu tohutohu hauora tonu.
Ngā tohu e hiahia ana kia awhina wawetia e te rata :
- Ngā mate pāwera kino: te mākūkū o te kiri, te mākati, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei.
- Matewai: Te nui o te matewai, te mangai maroke, te māuiui, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei.
- Ngā huringa o te tere o te ngakau: Te ahua kei te tere te patu o tō ngakau, kei te hē rānei te patu.
- Ngā tohu o te pakaru o te whatukuhu: te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ngā ringa, ngā waewae rānei.
- Ngā hopukanga.
- Mamae puku nui: Mamae puku ohorere, kino, korere toto, kirika, whakapairuaki, ruaki rānei.
Ngā pānga taha kāore e tika kia wehingia i te nuinga o te wā:
He wā poto noa iho ēnei, ā, ka memeha haere i muri i tētahi wā. Engari ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei, me kōrero ki tō tākuta .
- Pupuhi
- Whakapairuaki/Puku mamae
Ko te mea tino nui: Ki te mea kua tangohia e koe te rongoā katoa, ā, kāore anō kia tīmata te neke o te puku, arā, ki te mea kāore anō kia tūtae koe, me waea atu tonu ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a tō tākuta me te whakamahinga o te rongoā. Kaua e whakarerekē i te wā, i te horopeta rānei.
- Āraia te matewai mā te inu i te nui o ngā wai mārama (ina koa te wai) e ai ki ngā tohutohu.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te mamae nui o te puku, te haurangi, te mate pāwera rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Ki te kore koe e tūtae ahakoa te tango i te rongoā, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero