He mea noa ki ētahi o tātou te whakama, te whakamā rānei ina tonoa kia whakamātauria he tūtae. Engari he whakamātautau māmā noa iho, kāore he mamae, ā, ka taea te whakaatu i ngā kōrero tino nui mō ngā mate maha o ō whekau. Nō reira, ki te mea kua tonoa koe e tō tākuta kia whakamātauria tēnei whakamātautau, kaua e mataku, kaua hoki e whakaroa. Me kōrero mārama tātou mō ēnei mea katoa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te whakamātautau tūtae?
He whakarāpopototanga noa iho, he whakamātautau tūtae te whakamātautau e tango ana i tētahi tauira o tō tūtae ka tirotirohia i roto i tētahi taiwhanga. Pērā i tētahi kaitirotiro, ka rapua e tēnei whakamātautau ngā iroriki e puta ai te mate e piri ana i roto i tō tūtae. Ko ēnei iroriki he huakita, he huaketo, he pirinoa rānei . Ka taea hoki e ia te kite i tētahi toto i roto i tō tūtae kāore e kitea e te kanohi tahanga. Ka taea e ēnei mea te hoatu he tohu ki tō tākuta kei te he tetahi mea i roto i tō pūnaha nakunaku.
Ko tehea te wā e taunaki ana te tākuta kia mahia tēnei whakamātautau?
Mena kei a koe tētahi, ētahi rānei o ngā tohu i raro nei, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamātauria he tūtae hei kimi i te pūtake.
| Tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te toto i roto i te tūtae | Mena he toto whero, he toto mangu rānei kei roto i te tūtae. |
| He rerenga rite ki te hūpē me te tūtae | Ki te puta mai tētahi mea rerekē, pērā i te hūpē, me te tūtae. |
| Te mate korere e roa ana mō ētahi rā | Mena kua neke atu i te toru ngā rā e hiakai ana koe. |
| Mamae puku, mamae rānei | Mena he maha tonu ngā mamae o tō puku, ngā kōroke rānei. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Mena ka memeha te whakapairuaki, te ruaki rānei kua roa nei e mau ana. |
| Kirika | Mena kei te pāngia koe e te kirika, ā, kāore he take kē atu e kitea ana. |
He aha ngā mate ka taea te kite mā tēnei whakamātautau?
Ka taea e tēnei whakamātautau māmā te whakaatu i ngā mōhiohio e pā ana ki ngā āhuatanga maha o tō pūnaha nakunaku. Hei tauira:
- Ngā mate urutā: Ngā raruraru puku i puta mai i ngā huakita, ngā huaketo, ngā pirinoa rānei.
- Te toto o te puku (GI): Te toto nā te mate puku, te hemorrhoids, me ētahi atu.
- Ngā matārae o te ihu: He motu iti ka puta mai i te wāhi e puta mai ai te tūtae.
- Te mate kōroke: Te mumura o te whekau nui.
- Ngā polyp o te koroni: Ka huri pea ēnei hei mate pukupuku i ētahi wā.
- Matepukupuku korokoro: Hei kimi i ngā pūtau matepukupuku.
- Mate Puku Mumura (IBD): He mate mumura mau tonu o te pūnaha nakunaku.
- Te ngako i roto i te tūtae (Steatorrhea): Ngā wā kāore e mimiti tika te tinana i te ngako.
- Kore toto toto: Ki te ngaro tonu te toto i roto i te tinana, ka iti ake te whero. Mā tēnei ka āwhina ki te kimi i te pūtake.
He momo whakamātautau tūtae kei reira?
Ae, he maha ngā momo whakamātautau ka taea e tō tākuta te tono, i runga i ō tohumate.
| Ingoa o te whakamātautau | He aha tāu e kite nei i roto i tēnei? |
|---|---|
| Whakamātautau Toto Huna o te Tūtae (FOBT) | Mā tēnei ka tirohia mēnā he toto iti kei roto i te tūtae, he iti rawa, kāore e kitea e te kanohi tahanga. Mēnā he 'pai' te hua, ko te tikanga kei te ahu mai te toto i tētahi wāhi o te ara nakunaku. |
| Whakamātautau DNA FIT | Ka tirohia hoki e tēnei te toto i roto i te tūtae. Hei tāpiri, ka tirohia ngā huringa DNA i roto i ngā pūtau ka arahi pea ki te mate pukupuku, ki ngā huringa mate pukupuku rānei. |
| Ngā whakamātautau mō ngā mate urutā | He maha ngā huarahi e mahia ai ēnei. Ka tirohia te tauira paru i raro i te karuārai, ka whakatōkia rānei ngā iroriki, ka whakamatautauria rānei ngā iroriki mō te DNA. |
Me whakarite e au tētahi mea motuhake i mua i te whakamātautau?
I te nuinga o te wā, kāore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana. Heoi anō, ka hoatu pea e tō tākuta he tohutohu motuhake ki a koe i mua i ētahi whakamātautau.
Ko te mea nui, mēnā ka hoatu e tō tākuta he tohutohu ki a koe (hei tauira, kia mutu te tango i ētahi rongoā, kia kaua rānei e kai i ētahi kai), me whai tonu koe i aua tohutohu, nā te mea ka pā pea ki te tika o ngā hua.
Me pēhea te kohikohi tika i tētahi tauira tūtae i te kāinga?
He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. Engari ehara i te mea uaua pērā i tō whakaaro. Mā te taiwhanga koe e whakarato ki ngā taputapu e hiahiatia ana e koe mō tēnei (pēnei i te pounamu kohikohi tauira). Anei me pēhea te kohikohi i te tauira.
1. Mimi tuatahi: Ki te hiahia koe ki te mimi, me mimi tuatahi. Kaua e tukua te mimi kia uru ki roto i te tauira paru. Mā te mahi pēnā ka rerekē pea ngā hua.
2. Hopukia te paru: Whakamahia he mea hei ārai i te paru kei taka ki roto i te wharepaku. Ka taea e koe te whakamahi i tētahi paepae iti i whakaratohia e te taiwhanga, i tētahi ipu kirihou ma rānei mō tēnei.
3. Kaua e tukua te wai kia uru ki roto i te wharepaku: Ka poke pea te tauira i te wai i roto i te wharepaku, i ngā pakitara rānei. Nō reira, karohia tēnā.
4. Whakatakotoria te tauira ki roto i te pounamu: Mā te whakamahi i te koko iti i whakaratohia e te taiwhanga, tangohia he iti o te tūtae ka whakanoho ki roto i te pounamu kua whakaratohia. Ka tohua te pounamu ki te nui e hiahiatia ana.
5. Katia tonutia te pounamu: Whai muri i te tāpiri i te tauira, katia kia piri te pounamu kia kore ai e uru te hau.
6. Horoia ō ringaringa kia tino horoia: Kia oti ēnei mea katoa,Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai rere.
7. Kawea te tauira ki te taiwhanga i te wā e taea ai: Whai muri i te kohi i te tauira, haria ki te taiwhanga i te wā e taea ai. Mēnā he take kua whakaroahia, ka taea te pupuri i roto i te pouaka whakamātao mō tētahi wā. Heoi, ki te kore e tukuna i roto i ngā haora 24, tera pea kāore te tauira e whakamatautauria.
Mena he 'Pai' te hua, he aha te mea ka tupu i muri mai?
Kaua e mataku mēnā he 'Pai' te hua. Ko te tikanga tēnei i kitea e te taiwhanga tētahi mea i roto i tō tūtae (pērā i te iroriki, i te toto rānei). Mā te pūrongo e kī he aha te mea. Ka whakamahia e tō tākuta aua mōhiohio hei kimi i te tino pūtake o ō tohumate, ā, ka tīmata te maimoatanga i runga i tēnā.
Hei tauira, ki te pāngia koe e te mate kitakita, ka hoatu pea he rongoā paturopi ki a koe. Ki te kitea he tohu o te mate pukupuku, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi tohunga pukupuku mō ētahi atu whakamātautau me te maimoatanga.
He rite te pai o te whakamātautau tūtae ki te colonoscopy?
He mea nui ēnei whakamātautau e rua. Engari he rerekē ngā mahi a rāua. Ko te whakamātautau tūtae he huarahi hei kimi mēnā he raruraru. Engari i ētahi wā, i ngā wāhanga tōmua o te mate, kāore pea e taea te tautuhi mai i te tūtae.
Mena ka mau tonu ō tohu, kei te āwangawanga tonu rānei tō tākuta ahakoa he kino ngā hua o tō whakamātautau tūtae, ka tūtohu pea rātou kia whakahaerehia he koroni . Ko te tikanga o tēnei ko te whakauru i tētahi ngongo angiangi, ngāwari me te kāmera mā roto i tō pūkahukahu hei tirotiro i roto i tō koroni. Ka taea hoki e ia te kite me te tango wawe i ngā pukupuku iti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he mea whakama ki te whakamātautau tūtae. He whakamātautau māmā noa iho, kāore he mamae, ā, ka taea te whakarato i ngā mōhiohio nui mō tō hauora.
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a tō tākuta, inā koa te huarahi e kohia ai te tauira. He mea nui tēnei kia tika ai te hua.
- Ki te kite koe i tētahi panonitanga o tō tūtae (toto, hūpē, panonitanga o te tae), ki te mamae tonu rānei tō puku, kaua e warewaretia, engari me toro atu ki tētahi tākuta.
- Ka taea e tēnei whakamātautau te āwhina i te kite i ngā mate kino pērā i te mate pukupuku i te wā tōmua. Nō reira, ki te tūtohutia e tō tākuta, kaua e whakaroa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.