Kei te rongo koe i te mārō o tō waha i ētahi wā, kei te pakaru ō ngutu, ā, kei te maroke tō waha ahakoa i muri i te inu wai? He wā anō kei te uaua ki te kōrero, ki te horomi rānei i tētahi kai? Ka kiia tēnei ko te 'Wai Maroke'. Ka puta pea tēnei āhuatanga nā ngā take maha, pērā i ētahi maimoatanga mō te mate pukupuku me ētahi atu āhuatanga hauora. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake i tohua e te tākuta hei āwhina i tēnei mamae.
He aha te horoinga konupūmā phosphate tino mātotoru?
He rongoā horoi waha tēnei. Engari, ehara i te mea rite ki te rongoā horoi waha noa e hokona ana i te toa. He rongoā motuhake tēnei, ā, kua tohua e te tākuta. Ko te ingoa waitohu matua mō tēnei ko (NeutraSal).
Ehara i te wai anake te huware i roto i ō tātou waha. He maha ngā wāhanga nui kei roto hei āwhina i ō tātou waha kia ora tonu. Ko te tikanga o te waha maroke ka whakaitihia te hanga o tēnei huware. Mā tēnei horoi motuhake ka whakanui ake i te hanga o te huware i roto i tō waha, ā, ka āwhina hoki ki te whakahoki mai i tōna taurite tūturu. Kātahi ka iti ake te uaua ki te kōrero me te horomi kai.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o te rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mārama ia ki tō hauora. Nō reira, me whakamōhio atu koe ki a ia mō ēnei mea e whai ake nei:
- Mō ō mate pāwera: Kōrero mai mēnā he mate pāwera koe ki tētahi atu rongoā, kai, tae kai, matū tiaki rānei, kaua ko tēnei rongoā anake.
- Mō tō kai: Mena kei te kai koe i tētahi kai whakahaere tote (hei tauira, nā tētahi āhuatanga pēnei i te toto toto tiketike), he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta.
- Te haputanga me te whāngai ū: Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai ū rānei, me kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tēnei rongoā.
He mea tino nui kia kōrero koe ki te tākuta me te kore e huna i ēnei kōrero, kia haumaru ai koe.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
He tino māmā te tikanga whakamahi, engari he mea nui kia tino whai i tēnei.
1. Whakaritea te otinga: Ko te tikanga ka puta mai tēnei rongoā i roto i te putea paura. Whakarewahia kia tino waia ki te nui o te wai ma kua tohua e tō tākuta.
2. Horoia tō waha: Tangohia te haurua o te wai kua oti te whakarite, ka ruia ki tō waha mō te meneti kotahi .
3. Ringihia (kaua e toremi!): I muri i te meneti, ringihia taua wai.Ehara i te mea pai kia horomia tēnei ahakoa he aha te take. Kia maumahara ki tēnei.
4. Horoi anō: Tangohia te toenga o te wai ki roto i tō waha, horoia tō waha kia tino pai mō tētahi atu meneti pērā i mua, kātahi ka tuwha ki waho.
5. Taria mō tētahi wā: I muri i te horoinga o tō waha, kaua e kai, kaua hoki e inu i tētahi mea mō te 15 meneti pea . Koinā te wā e tika ai te mahi a te rongoā.
I te nuinga o te wā, ka kīia atu kia whakamahia e koe tēnei kia rua, kia whā rānei ngā wā i te rā i te tuatahi. Heoi, i runga i tō mamae, ka tohutohu pea tō tākuta kia whakamahia e koe kia tekau ngā wā i te rā. Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta.
Me hoatu tēnei ki ngā tamariki nohinohi?
Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi, me mahi anake i raro i te tohutohu a te taote . Nā te mea ka horomia pea e rātou me te kore e mōhio, me tino tupato.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horomia o te rongoā?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i tō whakaaro te nui o te horomia e koe, ina koa kua horomia e tetahi , kaua e mataku, engari me haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Tērā atu rānei, ka taea e koe te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
He aha ngā pānga taha?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha iti nei, engari i te nuinga o te wā kāore i te kino rawa.
| Momo pānga taha | Ngā Āhuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He kiri mākūkū, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. Tērā pea he tino onge te puta o ēnei, engari ki te puta, he mea nui kia rapu tohutohu hauora tonu. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Huringa o te reka | Tērā pea ka pāngia koe e tētahi panonitanga rangitahi o te reka o tō waha. |
| Whakapairuaki | Tērā pea ka pāngia ētahi e te whakapairuaki. |
Ki te kore ō tohu e pai ake, ki te āhua kino haere rānei, me kōrero ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Supersaturated Calcium Phosphate Rinse he rongoā motuhake kua tohua e te tākuta hei rongoā i te mangai maroke, ehara i te horoi mangai noa.
- I te wā e whakamahia ana tēnei rongoā, horoia tō waha ki te wai , kaua rawa e horomia . Me tuwha ki waho.
- Āta karohia te kai, te inu rānei mō te 15 meneti i muri i te whakamahinga o te rongoā.
- Ki te kite koe i ētahi tohu o te mate pāwera, pērā i te ponana kiri, te pupuhi rānei, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā otaota e tangohia ana e koe.
- Penapenahia ngā putea rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero