Kua whakatōkia hoki ōu okana, pērā i te whatukuhu, te ate, te ngākau rānei, ā, i hoatu e te tākuta he rongoā motuhake ki a koe hei ārai i te whakakorenga o te okana hou e tō tinana. I te nuinga o te wā, ko te ingoa o taua rongoā ko Tacrolimus. He rongoā tino nui tēnei, ā, he rongoā me tino tupato te whakamahi. Nō reira, hei hoa mōu, kei konei ahau ki te kōrero atu i ngā mea katoa e hiahia ana koe ki te mōhio mō tēnei rongoā i roto i te reo Sinhala māmā e mārama ai koe.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te tikanga o Tacrolimus?
Whakaarohia te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana hei ope taua e tiaki ana i tētahi whenua. Ka whakangaromia e tēnei ope ngā hoariri pērā i ngā iroriki me ngā huaketo e puta mai ana i waho. Ināianei, ina whiwhi koe i tētahi whakawhitinga okana hou, ka kite tēnei "ope" i roto i tō tātou tinana i taua okana hou hei "hoariri." Nā te mea he mea hou ki te tinana. Nō reira ka tīmata tēnei ope taua ki te whakaeke i te okana hou. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te "whakakorenga okana."
He rongoā a Tacrolimus hei whakamarie i te mahi a taua "ope". I roto i te rongoā, ka kiia ēnei he immunosuppressants . I roto i te kīanga māmā, ka mea atu tēnei rongoā ki tō tātou pūnaha ārai mate, "Kaua e manukanuka, ko tēnei okana hou tō tātou hoa, kaua e whakaekea." Nō reira ka tīmata te okana hou kua whakatōkia ki te mahi hei wāhanga o tō tinana, me te kore he raruraru.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora i mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mena he mate huka tōu .
- Mena he mate ngakau tōu .
- Mena he toto toto tiketike tōu .
- Mena he raruraru anō kei te pūnaha ārai mate.
- Mena kei a koe tētahi mate pāwera (tae atu ki tētahi mea pēnei i te kirika, te makariri, te mare).
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena kua whakaritea kia whiwhi koe i tētahi kano ārai mate ā muri ake nei, kua whiwhi rānei koe i tētahi i ngā wā tata nei.
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te tacrolimus, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te ngana koe ki te hapu, kei te hapu rānei koe .
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u .
He mea tino nui kia ora ai koe, kia kaua e hunaia ēnei mea.
He aha te huarahi tika hei tango i te rongoā?
Hei tango i te hua tino pai o tēnei rongoā, me kai tika koe i te rongoā kia rite ki ngā tohutohu.
- Horomia te rongoā katoa me te karāhe wai.
- Kaua e tangohia tēnei rongoā me te wai karepe, te wai karepe rānei, ahakoa te take. He mea tino nui tēnei. Ka taea e te wai karepe te whakararu i te nui o te Tacrolimus i roto i te tinana.
- Whakamātauria te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā. Mena kei te 8 karaka i te ata, me tango i te 8 karaka i ia rā. Mā tēnei ka āwhina kia noho rite tonu te nui o te rongoā i roto i tō tinana.
- Kaua e whatiia, e kuruhia, e ngaungau rānei te rongoā. Horomia katoatia.
- Ka taea e koe te tango i tēnei rongoā i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai. Heoi anō, me whai tikanga koe ki te tango i te wā kotahi i ia rā. Ki te tango koe i mua i te kai, tangohia i ia rā i mua i te kai. Ki te tango koe i muri i te kai, tangohia i ia rā i muri i te kai.
- Me whakamahi tonu i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. Kaua e mutu ohorere.
Kia maumahara, kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui ake te rongoā i tangohia e koe i te horopeta kua tohua, kaua e mataku, engari me mahi tonu.
- Ki te taea, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
- Heoi anō, waea atu ki te National Poison Information Centre i te Colombo National Hospital mō ētahi tohutohu.
A, mehemea ka wareware ahau ki te tango i taku rongoā?
Ka wareware tātou katoa i ngā mea. Ki te wareware koe ki te tango i tō rongoā, anei ngā mea hei mahi māu:
- Tangohia te horopeta i ngaro ina mahara koe.
- Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe (hei tauira, he torutoru noa ngā hāora e toe ana), pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.
- Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi mō te horopeta i ngaro me te horopeta e whai ake nei.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me Tacrolimus
Ka taea e Tacrolimus te taunekeneke me ētahi atu rongoā maha. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ngā rongoā kua tohua e te tākuta, ngā rongoā mamae kāore e taea te hoko, ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa otaota, pērā i te wort o St. John). Ka kitea e koe ētahi atu kōrero mō tēnei i te ripanga i raro nei.
| Momo rongoā/kai | Ngā tuhipoka motuhake |
|---|---|
| Kaua rawa e tangohia ēnei me Tacrolimus! | |
| Karepe me tōna wai | Ka whakanuia te taumata o te Tacrolimus i roto i te tinana ki te tūponotanga. |
| Cyclosporine | Ka taea e te tango tahi i ēnei rongoā e rua te kino ki ngā whatukuhu. |
| Ngā kano ārai mate ora | Nā te ngoikore o te ārai mate, ka pā mai pea te mate i te kano kano. |
| Ngā rongoā pēnei i te Fluconazole, Ketoconazole, Cidofovir, Dronedarone, Pimozide | Ka pā kino pea ēnei ki ngā taumata o Tacrolimus. |
| Mena kei te tango koe i ēnei, me whakamōhio atu ki tō tākuta. | |
| Ētahi paturopi | Hei tauira: Clarithromycin, Rifampin |
| Ngā rongoā mō te toto toto me te mate ngakau | Hei tauira: Diltiazem, Enalapril, Losartan |
| Ngā rongoā ārai harore | Hei tauira: Itraconazole, Voriconazole |
| Te wort o Hato Hoani | Ka whakaitihia te whai huatanga o Tacrolimus e tēnei. |
| Ngā rongoā ārai huaketo mō te HIV, te Hepatitis rānei | Ka pā pea ēnei ki ngā taumata o Tacrolimus. |
Ngā mea me tino tupato koe ina tango ana koe i tēnei rongoā:
Me hanga e koe ētahi whakarerekētanga iti ki tō āhua noho i a koe e tango ana i te tacrolimus. He mea tino nui ēnei mō tō haumaru.
Ngā whakamātautau hauora kua whakaritea
Me haere tonu tō tākuta ki te kite i a koe. Ka tonoa hoki e ia he whakamātautau toto auau hei tirotiro i ō taumata Tacrolimus me te mahi a ō whatukuhu. Kaua rawa e mahue ēnei wā whakarite me ngā whakamātautau toto.
Tiakina koe i ngā mate urutā
Nā te mea ka whakaitihia e tēnei rongoā te mahi a tō pūnaha ārai mate, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ngā mate, inā koa ngā mate pāwera.
- Whakaitihia te haere ki ngā wāhi kī tonu i te tangata.
- Me noho tawhiti atu i te hunga e pāngia ana e ngā mate pēnei i te kirika me te makariri.
- Horoia ō ringaringa ki te hopi i ngā wā katoa.
- Ki te puta mai ngā tohu o te mate pēnei i te kirika, te makariri, te mamae o te korokoro, te mare, te wera rānei i te wā e mimi ana, kaua e rongoā i a koe anō, engari me waea atu ki tō tākuta tonu.
Te haputanga me te ārai whānau
- Ngā wāhine: Ka pāngia pea te pēpi e ngā hapa whānau kino ina hapu koe i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, he mea nui kia whakamahia he ārai whānau pono i mua i te tīmatanga o te rongoā, me te roanga o te wā e tango ana koe i tēnei rongoā. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
- Ngā Tāne: Ki te mea kei te tango koe i tēnei rongoā, he mea nui kia whakamahia he ure i te wā e moe ai. Ki te hapu tō hoa, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
Kia tūpato ki te rā.
Ka taea e te Tacrolimus te whakanui ake i tō kiri ki te rā, ā, ka paku piki ake pea tō mōrearea ki te mate pukupuku kiri.
- Kaua e haere ki waho i te rā i ngā wā katoa e taea ana.
- Ki te haere koe i te rā, mauria he kākahu ringaringa roa, he pōtae, me te whakamahi i tētahi paninga rā pai.
Taumata huka toto
Tērā pea ka nui ake te huka toto (hyperglycemia) i tēnei rongoā. He tino teitei tēnei mōrearea mēnā he mate huka koe. Kia tūpato ki ngā tohu pēnei i te matewai pinepine, te mimi pinepine, me te tirohanga pōuri.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea koe e ngā pānga taha o te Tacrolimus. Ko ētahi he kino, ko ētahi he ngawari. Ko te mea nui kia mōhio koe ki ēnei tohu, ā, kia tere te mahi mēnā e tika ana.
| Ngā tohu o ngā pānga taha | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|---|
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me kōrero tonu atu ki tō tākuta! | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te mate urutā | Te kirika, te makariri, te korokoro mamae, ngā patunga kāore e ora. |
| Whara whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Te pikinga o te toto toto | Te ānini nui, te whanoke. |
| Te pikinga o te huka toto (Hyperglycemia) | Te matewai nui, te mimi pinepine, te ngenge nui, te tirohanga pōuri. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te tere o te manawa, te koretake rānei o te manawa, te whanoke, te mamae o te uma. |
| Ngā raruraru o te pūnaha io (PRES) | Te ānini nui ohorere, te pōhēhē, te panoni o te tirohanga, te haurangi. |
| Ngā pānga ki ngā pūtau toto (TTP/HUS) | He ira papura i runga i te kiri, i roto rānei i te waha, he kiri mā, he kōwhai ngā kanohi, he ngenge rawa, he kirika. |
| Kāore ēnei i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. | |
| Te korere, te kōroke rānei | I te nuinga o te wā ka memeha haere ēnei i roto i ētahi rā. |
| Ngā wiri | Tērā pea ka rongo koe i te wiri, inā koa i ngā ringaringa. |
| He raruraru moe | Tērā pea ka uaua te moe. |
| Te ngoikore, te mamae rānei o ngā peka | Tērā pea ka rongo koe i te ngau kino i ō ringaringa me ō waewae. |
Me pēhea te penapena me te whakakore tika i te rongoā?
- Puritia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma noa (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Kaua e penapena ki ngā wāhi haumākū nui pērā i te kaukau.
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
- Hei whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā, he pai ake te tuku atu ki te hōhipera, ki te whare rongoā rānei. Ki te kore e taea, tangohia ngā kāpū rongoā mai i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pēnei i te paura kawhe, te oneone, te paru ngeru rānei kua whakamahia, whakatakotoria ki roto i tētahi putea kua hiritia pai, ka maka ki te paru para.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā tino nui a Tacrolimus hei tiaki i tō whekau hou. Tangohia kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika, i te horopeta tika.
- Kaua e tangohia tēnei rongoā me te wai karepe mō tetahi take.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā Ayurvedic).
- Nā te mea he iti tō ārai mate, tiakina koe i ngā mate urutā. Mēnā ka puta he tohu pēnei i te kirika me te mare, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Kia mataara ki ngā tohu o ngā pānga kino kino (te ānini nui, te pupuhi, te uaua ki te manawa). Ki te whakaaro koe kei te hē tetahi mea, waea atu ki tō tākuta.
- He mea whakahau kia haere ki ngā wā whakarite a te tākuta me ngā whakamātautau toto i ngā rā kua whakaritea.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.