Kei te mōhio koe ki te uara o tō uACR i roto i tō whakamātautau mimi? (Ōwehenga Albumin-Creatinine Mimi) – He mea nui tēnei mō te hauora o te whatukuhu!

Kua whakamātauria koe i te mimi? Tērā pea i tono atu tētahi tākuta kia whakamātauria e koe te `(Urine Albumin-Creatinine Ratio)`, `(uACR)` rānei, ā, tera pea koe e whakaaro he aha te tikanga o tēnā. Kaua e manukanuka, he tino māmā tēnei whakamātautau, engari he maha ngā kōrero whai hua e pā ana ki te hauora o ō whatukuhu. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei mea, he tino māmā noa iho.

He aha te hiranga o tēnei whakamātautau `(uACR)`?

I roto i ngā kupu māmā noa iho, ka inehia e tēnei whakamātautau te nui o te albumin me te creatinine i roto i tō mimi. Mā ēnei taumata ka taea e tō tākuta te mōhio ki te pai o te mahi a ō whatukuhu.

He aha tēnei pūmua?

Whakaarohia ko te albumin te pūmua nui i roto i tō toto. Nā tō tātou ate i hanga. Ko tana mahi matua he aukati i te turuturu o ngā wai mai i ngā oko toto. Ka āwhina hoki ia ki te kawe i ngā mea pēnei i ngā huaora, ngā whākōkī, me ngā homoni puta noa i te tinana. He rite ki te tangata e kawe ana i tētahi pēke.

Nā, he aha te creatinine?

He para te creatinine ka puta mai i te whakamahinga o tētahi matū e kiia nei ko te creatine . Ka whakamahia te creatine hei hoatu i te pūngao ki ō uaua, hei āwhina hoki i a rātou kia kōpiri. Nō reira, ina whakamahia te pūngao uaua, ka pakaru te creatine, ā, ka hangaia te creatinine, ka kohia ki roto i ō toto.

Titiro mai, ki te ora ō whatukuhu, ka mahi rātou i ēnei mea:

• Ka puritia te albumin i roto i te toto, kāore e whakaaetia kia puta i roto i te mimi.
• Ka tātarihia te Creatinine i roto i te toto, ka tukuna atu i te tinana ina mimi koe.

Heoi, ki te pakaru ō whatukuhu, ka kohia pea he iti noa te albumin (e kiia ana ko te microalbumin) i roto i tō mimi (he āhuatanga e kiia ana ko te proteinuria) . Tērā pea ka noho tonu te creatinine i roto i tō tinana. Koinei te mea e rapuhia ana e te whakamātautau uACR.

Āhea tēnei whakamātautau `(uACR)` ka mahia?

I te nuinga o te wā ka whakahaua tēnei whakamātautau e te tākuta mēnā he mate huka tōu , he mate tākihi mau tonu rānei (CKD) hei tirotiro i te āhua o ō tākihi. Hei tāpiri, ka taea hoki te mahi i tēnei whakamātautau i roto i ēnei āhuatanga e whai ake nei:

• Mena he toto toto tiketike tōu (hypertension)
• Mena he mate ngakau tōu
• Mena kei a koe tētahi āhuatanga pēnei i te cirrhosis o te ate

I ētahi wā, ka tūtohu pea te tākuta i tēnei whakamātautau mēnā kei runga ake i te 30 tō taupū papatipu tinana (BMI) (ko te tikanga he momona koe), mēnā he kaipaipa koe, mēnā rānei kua neke atu i te 50 tau te pakeke. Ka pā katoa ēnei ki ō whatukuhu.

Me pēhea te whakahaere i tēnei whakamātautau `(uACR)`?

He maha ngā huarahi hei whakahaere i tēnei whakamātautau `(uACR)`:

• He tauira mimi "Spot": He tauira mimi kotahi tēnei. Ka hoatu e koe tēnei tauira ki te tari o tō tākuta, ki te taiwhanga rānei. Ka ine tika i te nui o te albumin me te creatinine i roto i tō mimi.
• Tauira mimi o te ata pō/wā: He tauira tēnei ka kohia e koe i te kāinga. Ka kohia e koe tō mimi ki roto i tētahi ipu motuhake ('kapu tauira') i te oho ake i te ata, i muri rānei i tō korenga e mimi mō te iti rawa e whā hāora.
• Te kohi mimi 24-hāora: Ka hoatu e tō tākuta he pounamu nui ki a koe. Me mimi koe ki roto i taua pounamu i ia mimi koe mō ngā hāora 24. Me pupuri e koe te pounamu ki roto i te pouaka whakamātao ina kore koe e mimi. Ko tēnei tikanga te mea tino tika o ngā whakamātautau "uACR". Heoi, ko te tikanga ka mahia tēnei e ngā tākuta mēnā he rerekē ngā hua mai i ētahi atu tikanga (te tauira ira, te tauira ata rānei).

Whakaarohia, he rite tēnei ki te mātakitaki i te mahi a ō whatukuhu i te rā roa.

Me aha koe i mua i te whakamātautau?

Ka hoatu e tō tākuta he tohutohu motuhake mō te whakarite mō tēnei whakamātautau, engari i te nuinga o te wā, anei ētahi mea hei maumahara māu:

• Inumia he wai nui: Me nui te mimi hei hoatu i te tauira.
• Āta karohia te whakakori tinana kaha i roto i ngā hāora 24 i mua i te whakamātautau: Ka taea e te whakakori tinana kaha te whakanui ake i te nui o te albumin i roto i tō mimi mō tētahi wā poto.
• Kaua e kai mīti i roto i ngā haora 24 i mua i te whakamātautau: Ka pā pea te kai mīti ki ō taumata creatinine mō tētahi wā poto.

Kaua hoki e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga:

• Mena kei te pāngia koe e te paheketanga , kei te toto rānei koe i te hemorrhoids .
• Mena he mate mimi tōu (UTI) , he kirika, he mate kapia (periodontitis), he mate hepatitis viral rānei .

Nā te mea, ki te mea he toto, he huakita rānei kei roto i tō tauira mimi, ka pāngia pea ngā hua o te whakamātautau.

He aha ngā mea ka tupu i te wā o te whakamātautau?

Ahakoa he iti noa ngā rerekētanga i runga i ngā tohutohu a tō tākuta, a te taiwhanga rānei, ko te tauira mimi mō tēnei whakamātautau "uACR" ka kohia mā te tikanga "hopu ma" . Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te urunga mai o ngā iroriki ki roto i te tauira. Ka hoatu e te tākuta he pounamu kohi mimi me ētahi "tauera horoi parakore".

Koinei te tikanga o te mahi:

1. Tuatahi, horoia ō ringaringa ki te hopi paturopi.

2. Kātahi ka horoia tō ira tangata ki ngā tauera kua whakaratohia.

3. Mimi ki roto i te wharepaku.

4. Kati te mimi mō tētahi wā.

5. Nāu te pounamu kohi mimi.Hopukia te urethra i ngā wā maha.

6. Whakakīia te pounamu ki te mimi e ai ki te tohutohu a te tākuta (ko te nuinga o te wā he haurua noa iho te pounamu).

7. Kati te mimi anō, waiho te pounamu ki tahaki.

8. Ringihia te toenga o te mimi ki roto i te wharepaku.

9. Katia te taupoki o te pounamu mimi kia piri, ka hoatu ki te tākuta , ki te tohunga taiwhanga rānei.

Kāore he mea e wehi ai, he tino māmā noa iho tēnei.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

I muri i te tukunga o te tauira mimi, ka tukuna ki te taiwhanga hei whakamātautau.

He mōrearea kei roto i tēnei whakamātautau?

Kāore rawa. Kāore he mōrearea o te kohi tauira mimi. He tikanga kore mamae, kāore hoki e pokanoa te tikanga "hopu mimi".

He aha te āhua o ngā hua? He aha tā rātou e kī mai ana ki a tātou?

Ka whakataurite te whakamātautau `(uACR)` i te nui o te albumin me te creatinine i roto i tō mimi. Ka hoatu tēnei ōwehenga i roto i ngā mirikaramu ia karamu (mg/g). Ko te iti iho o te uara `(uACR)`, ko te pai ake.

He aha te uara noa o te `(uACR)`?

Ko te uara `(uACR)` noa he iti iho i te 30 mg/g . Ko te tikanga he iti rawa te mōrearea o te ngoikore o te whatukuhu, te mate ngakau, te whiu rānei. Tērā pea ka tono te tākuta kia whakahokia e koe te whakamātautau `(uACR)` i roto i ētahi marama hei whakaū i ngā hua.

Mena kei waenga i te 30 me te 299 mg/g tō uara `(uACR)`, kei te nui ake tō mōrearea ki te ngoikore o tō whatukuhu, te mate manawa, te whiu rānei. Ka tono te tākuta kia whakamātauria anō tō `(uACR)` i roto i ētahi marama. Mena kei roto tonu i taua awhe, tera pea he mate whatukuhu tōu.

He aha te tikanga mēnā he teitei te uara o taku `(uACR)`?

Mena he paku teitei ake tō uara `(uACR)` i te mea e whakaarohia ana, tera pea he mate tākihi ngawari tōu. Ko te uara `(uACR)` he tino teitei te tikanga he mate tākihi ngawari, he kino rānei tōu.

He aha te taumata `(uACR)` e tohu ana i te ngoikore o te whatukuhu?

Mena he 300 mg/g, neke atu rānei tō uara `(uACR)`, ā, ka whakaūtia he rite tonu i te whakamātautau anō, tera pea he mate tākihi tōu. He nui hoki te mōrearea o te ngoikore o te tākihi, te mate manawa, te whiu rānei.

Kia pēhea te roa ka mōhiotia ai ngā hua o te whakamātautau `(uACR)`?

I te nuinga o te wā, ka kitea ngā hua o te whakamātautau `(uACR)` i roto i te rā kotahi, e rua rānei.

Mena he rerekē ngā hua, he aha tāu e mahi ai i muri mai?

Mena he rerekē ō hua, tera pea ka tonoa e tō tākuta ētahi atu whakamātautau, pērā i te whakamātautau uACR. Tērā pea ka mahia ētahi atu whakamātautau hei āwhina i te whakatau mena he mate tākihi tōu, pērā i:

• Te Whakatau Tata i te Reiti Tātaritanga o te Hukapapa (eGFR): He wāhanga tēnei o te whakamātautau toto noa.
• Ngā whakamātautau whakaahua: Pērā i te matawai ultrasound.
• Te koiora whatukuhu:Te tango i tētahi wahi iti o te kiko mai i te whatukuhu, ka tirotirohia ai.

Kaua e wehi ki te pātai mō ēnei mea. Mā te tākuta koe e whakamārama.

Āhea ahau me waea atu ki te tākuta ?

Mena he pātai āu mō ngā hua o tō whakamātautau `(uACR)`, kōrero ki te tākuta. Mena e tika ana, whakaritea he whakamātautau anō.

Mena kei a koe te mate tākihi, ki te whakaatu rānei ō hua whakamātautau (uACR) i te mōrearea o te mate tākihi, waea atu ki te tākuta mena ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu:

• Ngā panonitanga o ngā tikanga mimi: he nui ake te mimi i te tikanga, he mimi huka, he toto i roto i te mimi (`(Hematuria)`).
• Kiri maroke, kiri mākūkū rānei, me te pouri haere o te kiri.
• Ki te tino ngenge koe (‘Fatigue’).
• Whakapairuaki me te ruaki.
• Te pupuhi o ngā ringa, o ngā waewae, o ngā pona rānei (`(Edema)`).

He mea nui: He mea noa te mataku me te uaua ki te mārama ki ngā hua o tō whakamātautau (uACR) ina kitea e koe kāore ō whatukuhu e mahi tika ana. Kei a koe te tika ki te pātai i ngā pātai maha. He mea pai kia haere tahi me tētahi mema o te whānau, me tētahi hoa pono rānei, tuhia ngā kōrero a tō tākuta, me te tono āwhina ki te whakamārama i ngā hua i roto i te huarahi e mārama ai koe.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko te wawe o te kitenga i te mate tākihi, ko te māmā ake mā ngā tākuta te whakaroa, te ārai rānei i te ngoikore o te tākihi. Nō reira, ki te tonoa koe kia mahi i tēnei whakamātautau, kaua e mahue. Kōrero ki tō tākuta mō te āhua e taea ai e koe te tiaki i ō tākihi. He mea tino nui ēnei whakamātautau mō te oranga hauora. Tiakina tō hauora, nā te mea koinei te mea tino nui kei a koe!

Whakamātautau mimi , uACR, albumin, creatinine, mate tākihi, mate huka, toto toto tiketike