Kua titiro koe ki te whakaata, ā, ka menemene, ka whakaaro, "Āe, he aha te piko o ōku niho?" Tērā pea he nui ngā āputa i waenganui i ō niho. Tērā pea he piri ō niho ki a rātou anō. Ko ētahi tāngata e mataku ana ki te menemene nā ēnei āhuatanga. Nō reira, ko te otinga pai mō tēnei ko te here waea hei whakatika i ō niho, arā, e mōhiotia ana e tātou katoa, ko ngā 'Whaia Niho'. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou ēnei mea katoa.
He aha tonu ngā ārai niho?
He māmā noa iho, he taputapu ngā whīra niho hei whakatika i ō niho, hei whakatika hoki i ngā raruraru maha o ō niho. Ko ngā raruraru matua e whakatauhia ana e ia ko:
- Niho piko
- Ngā niho kīkī
- Ngā niho āputaputa
- Ko te malocclusion he āhuatanga e kore ai e taurite tika ngā niho o runga me o raro.
Ko te tikanga, ko ngā tamariki me ngā taiohi te hunga e whakamahi ana i ēnei. Engari he mea noa i ēnei rā mō ngā kaumātua te whakamahi i tēnei maimoatanga. Inaa, 20% noa iho o te hunga e whiwhi ana i tēnei maimoatanga puta noa i te ao he hunga neke atu i te 18 tau te pakeke. I te nuinga o te wā, ko ngā tākuta e tohunga ana ki te whakatikatika i ngā niho, e kiia nei ko ngā "Ngā Tākuta Niho". Heoi anō, ko ētahi tākuta niho whānui e whakarato ana i tēnei ratonga.
Me pēhea te whakatikatika i ngā niho e ēnei ārai niho?
He tino māmā noa iho te mea e tupu ana i konei. Ka pēhia e tātou he pēhanga iti, ōrite (pana) ki ngā niho. Whakaarohia me te mea kei te pana mārire tātou i tētahi mea, ā, ka āta kawe mārire atu ki te wāhi tika. Koinei te āhua o te neke haere o ngā niho ki ō rātou tūranga tika i roto i te wā, nā tēnei pēhanga. Tērā pea ka rerekē te āhua o tēnei mahi i runga i te momo whitiki niho e whiriwhiria ana e koe.
He aha ngā momo ārai niho kei reira?
He maha ngā momo whitiki niho e whakamahia ana hei whakatikatika i ngā niho. Ko te whiriwhiri i te momo e pai ana māu ka whakawhirinaki ki ētahi āhuatanga, pērā i te momo raruraru kei a koe, tōna kaha, me ō hiahia whaiaro.
| Momo whītiki | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā Ārai Whakarewa | Koinei te momo tino tuku iho e mōhiotia ana e tātou katoa. Ka whakapirihia ngā awhi iti i hangaia ki te maitai kore waikura ki ia niho, takitahi, ā, ka tukuna he waea ki runga. Ka whakauhia tēnei waea ki ngā here rapa iti (here). Ka kitea ēnei ina menemene koe. |
| Ngā Whītiki Uku | He rite tonu te mahi a ēnei ki ngā waea whakarewa. Heoi, nā te mea he rite te tae o ngā anga me ngā waea ki ngā niho, kāore i te tino kitea. Heoi, ka tere ake te pakaru o ēnei i ngā waea whakarewa. |
| Ngā Whītiki Reo | He rite tonu ēnei ki ngā taura niho tuku iho, engari ka piri ki te tuara o ngā niho, arā, ki te taha o te arero. Nō reira, kāore e kitea mai i waho. |
| Ngā Whītiki Here-ā-Iho | Mai i waho, he rite ki te waea whakarewa noa. Ko te rerekētanga, ehara i aua here rapa iti, engari he pūnaha motuhake kua hangaia hei pupuri i te waea kia mau tonu. |
| Ngā Kaiwhakatikatika Mārama | Ka kiia hoki tēnei ko ngā "whariki niho kore e kitea." He waitohu rongonui a Invisalign® . Hei utu mō ngā whariki niho, ka whakamahia e koe he huinga paepae kirihou mārama kua hangaia mō ō niho. Me whakakapi e koe i ia rua wiki. Ka taea te tango i ēnei, engari me mau mō te iti rawa 22 hāora ia rā. |
He aha te tau pai rawa atu mō tēnei maimoatanga?
Kāore he rohe tau mō tēnei. Engari ko te wā pai rawa atu ko te 9 ki te 14 tau te pakeke. Nā te mea i taua wā kei te tipu tonu te kauae me ngā wheua kanohi, he ngāwari ake. Nō reira, he māmā ake te neke i ngā niho. He rite tonu te whai huatanga o tēnei maimoatanga mō ngā pakeke, engari tera pea ka roa ake te wā kia puta ai ngā hua e hiahiatia ana.
Hei whakarāpopototanga, ka taea e koe te whiwhi i tētahi ataata ataahua i ngā tau katoa. Kāore he wā roa rawa!
Kia pēhea te roa ka kitea ngā hua i muri i te whakatō i ngā taura niho?
He rerekē te whakautu ki tēnei pātai i ia tangata, i ia tangata. I te toharite, e rua tau te roa hei whakaoti i te maimoatanga katoa. Heoi, kei te āhua o ō niho te tikanga. Ka taea e ētahi te whakaoti i te maimoatanga i roto i te iti iho i te 12 marama. Ko ētahi atu ka roa pea ki te toru tau.
He mamae te wā e mau ana ngā whitiki niho? He aha ngā raruraru iti nei?
He mea noa te rongo i te mamae me te kore whakamarie mō ētahi rā i muri i te whakaurunga o te waea tuatahi. Waihoki, ka puta pea tēnei momo mamae i ia wā ka whakakīia te waea e te tākuta. Engari ehara tēnei i te mamae e kore e taea te pupuri.
Ko ngā pānga taha noa ko:
- Te mamae rangitahi i ngā rā tōmua me muri i te whakakukū o te waea.
- He kare ā-whatu o te arero, o ngā ngutu, o roto rānei o ngā paparinga.
- Mamae te kauae.
- Te uaua ki te kai (ina koa i muri i te whakau o te waea).
Mō te nuinga o ēnei mamae, ka taea e koe te tango i tētahi rongoā mamae māmā noa iho. Heoi, e kī ana ngā tākuta kia karohia ngā rongoā mamae NSAID pērā i te ibuprofen (Advil®) nā te mea ka taea e rātou te whakararuraru i te nekehanga o ngā niho. Nō reira, he pai ake te kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i tētahi mea pērā i te acetaminophen (Tylenol®) .
Me pēhea te tiaki i tō hauora waha i a koe e mau ana i ngā whitiki niho?
Ki te mea he whitiki niho ōu, he mea nui ake kia noho ma tō waha, nā te mea ka piri pea te kai ki ngā whitiki niho me ngā whitiki niho, ka hanga ake he paraka, ka arahi atu ki te pirau niho me te mate kapia.
Ka hoatu e tō tākuta niho ngā tohutohu taipitopito mō tēnei mea, engari i te nuinga o te wā, kia maumahara ki ēnei kōrero:
- Paraia ō niho kia tino pai , kia rua ngā wā i te rā, mā te whakamahi i te paraihe niho he mea whai fluoride me te paraihe niho he ngohengohe te huruhuru.
- Mirohia ō niho i waenganui i ō niho, i te taha hoki o ō taura niho, kia kotahi te iti rawa i te rā. Pātai atu ki tō tākuta mō ngā momo miro motuhake ka taea e koe te whakamahi mō tēnei.
- Horoia tō waha kia rua ngā wā i te rā ki te wai horoi waha kāore he waipiro.
- Āta karohia te kai i ngā kai taumaha, pakarukaru, me ngā kai piri.
- Tūtaki ki te tākuta i ngā rā kua whakaritea hei whakau i ngā waea, hei mahi hoki i ngā mahi tiaki.
Ngā kai pai me ngā kai kino hei kai
He māmā ake te kai i ngā kai mātotoru i ngā rā tuatahi i muri i te whakaurunga o ngā whitiki niho. Kia ngaro te mamae, ka taea e koe te tīmata ki te kai i ngā kai noa. Heoi anō, kei reira ētahi kai kāore e tika kia kainga i te wā katoa o te maimoatanga.
| Ngā kai pai hei kai (ina koa i ngā rā tōmua) | Ngā mea kāore e pai/morearea ki te kai |
|---|---|
| Pāta, nūru Ngā huawhenua kua tunua pai Rīwai kōhua Ngā hua manu Miraka miraka, miraka kore-ngako Ngā momo hupa Ngā hua ngohengohe (panana, papaya) Ōti | Tōfi, kapia ngaungau (huka) Ngā nati pērā i te kāhew me te pīnati Pōpōkana Pihikete Haiya Te ngaungau i ngā poraka hukapapa Ngā huawhenua/hua mārō pērā i te kāreti me te aporo (he pai ake te tapatapahia kia mongamonga) Nga rakau huka, Waraka Madulu |
He aha te mea ka tupu i muri i te mutunga o te maimoatanga?
I muri i te tango i ō whitiki niho, me mau he mea pupuri hei aukati i ō niho kei hoki ki ō rātou tūranga tawhito. Me whakamahi hoki tēnei i runga i te tohutohu a tō tākuta. Ko reira anake ka taea e koe te pupuri i tō ataata ataahua.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He maimoatanga angitu ngā whītiki niho e whakatika ana i ngā niho piko, e homai ana hoki he ataata ataahua, hauora hoki.
- Ka taea tēnei maimoatanga i ngā tau katoa. Kāore he raruraru o te pakeketanga.
- I te wā e rongoatia ana, me tino tiaki koe i tō hauora waha. He mea nui te parai me te miro i ō niho kia tino pai.
- Mā te karo i ngā kai mārō, piri hoki ka āwhina i te ārai i te kino o ō whītiki niho.
- He mea noa te mamae me te kore whakamarie i te tīmatanga. Kaua e manukanuka. Ki te pā mai he raruraru, tirohia tonutia tō tākuta niho.
- Kia oti te maimoatanga, he mea tino nui kia whakamahia te rongoā pupuri i tohua e tō tākuta kia mau tonu ai ngā hua.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero