I ētahi wā, ka pā mai ngā raruraru hauora i ngā panonitanga o ngā taumata homoni o te tinana. Ina koa ka heke te homoni testosterone i roto i te tinana, he mea nui mō te oranga hauora o ngā tāne, tera pea kua tohua e tō tākuta tēnei momo pire hei whakahoki i te taumata o tēnei homoni ki te āhua noa. Tērā pea ka mataku koe ina rongo koe i te ingoa o tēnei rongoā. Kaua e manukanuka. I tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei pire testosterone, me pēhea te whakamahinga, me ngā mea me tino tupato tātou i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei pire testosterone?
He tino māmā noa iho. Ko te Testosterone tētahi homoni nui e hangaia ana i roto i te tinana, inā koa i roto i ngā tāne. E kiia ana tēnei e mātou he homoni androgen i roto i te rongoā. He maha ngā mea e pā ana ki te tāne, pērā i tōna āhua, tōna reo, tōna tipu uaua , me tana mahi moepuku.
Nō reira, ki te heke te hanga o tēnei homoni testosterone i roto i tō tinana, ka puta he maha ngā raruraru. Hei tauira, ka ngenge pea koe, ka pouri, ka heke te hiahia moepuku. Koinei te wā ka tirohia e te tākuta ō hua whakamātautau toto , ā, ki te tika, ka tohua he pire testosterone. He māmā noa iho, ka whakamahia ēnei pire hei whakahoki i ngā taumata testosterone iti i roto i tō tinana ki te taumata hauora.
Ka taea hoki te whakamahi i tēnei rongoā mō ētahi atu kaupapa hauora, nō reira, ki te mea he pātai āu, pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. Mena he mate hauora anō ōu, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ēnei mate, kia haumaru ai koe. Nā te mea ka taunekeneke pea tēnei rongoā me ētahi mate hauora. Tirohia te ripanga i raro nei, kia pai ake ai tō māramatanga ki tēnei.
| Te āhuatanga me ripoata e koe | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Matepukupuku (ina koa ko te matepukupuku prostate, te matepukupuku ū rānei) | Ka pā te testosterone ki te tipu o ētahi momo mate pukupuku, nō reira he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnei. |
| Te mate manawa, te toto toto tiketike, te pikinga rānei o te maha o ngā toto toto whero | Ka pā pea tēnei rongoā ki te toto totoka me te tere o te manawa, ā, ka piki ake pea te mōrearea o te toto totoka. |
| Mate ate, mate tākihi rānei | I te mea kei roto ēnei okana i te tukanga tango rongoā mai i te tinana, mēnā ka ngoikore tā rātou mahi, me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā. |
| Mate huka | Ka pā pea te testosterone ki ngā taumata huka toto, nō reira me whakarerekē pea e koe te horopeta o tō rongoā mate huka. |
| Te pouri, ngā whakaaro whakamomori rānei | Ka pā pea tēnei rongoā ki te hauora hinengaro o ētahi tāngata. Mena kua pāngia koe, tētahi rānei o tō whānau e ēnei āhuatanga i mua, he mea nui kia kōrerohia tēnei. |
| Kei te whakamahere koe, tō hoa rānei, kia hapu, kei te hapu/kei te whāngai u rānei. | Tērā pea ka pā kino tēnei rongoā ki te tamaiti kei roto i te kōpū, ā, kāore hoki e tika ana mō te whaea e whāngai ana i te pēpi. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | Mena he mate pāwera koe ki te testosterone, ki tētahi atu mea rānei kei roto i tēnei pire, me mōhio tō tākuta. |
Me whakamahi tika te rongoā.
He tino māmā hoki tēnei, engari me tino whai.
- Tangohia me te karāhe wai: Me horomia tēnei pire. Me tango tonu me te karāhe wai.
- Tangohia me te kai: He mea pai tonu kia tangohia tēnei rongoā me te kai. Kaua e tangohia i te puku kau.
- Tangohia i te wā tika: Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, e ai ki te tohutohu a tō tākuta. Mā tēnei ka āwhina kia noho rite tonu ngā taumata homoni o tō tinana.
- Kaua e whakarerekē i te horopeta: Kaua e tango i te nui atu i te nui i tohua māu, kaua hoki e tango i ngā wā maha atu i te mea i tohua.
- Kaua e mutu: Kaua e mutu te tango i tō rongoā kia whakahaua rā anō koe e tō tākuta.
Tērā pea kua tae mai he pepa tohutohu motuhake (MedGuide) ki a koe mō tēnei rongoā. Mēnā ka tae mai tētahi ki a koe, pānuihia marietia i ia wā ka tangohia e koe te rongoā.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ka wareware tātou ki te tango i ā tātou rongoā i ētahi wā. Ki te tupu tēnā, kaua e manukanuka.
- Inumia te horopeta i ngaro ina mahara koe.
- Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.
- Kaua e tangohia kia rua ngā horopeta i tētahi wā. Mēnā ka pērā, ka nui ake pea te nui o te rongoā ka tangohia e koe.
- Ki te kore e taea e koe te whakatau i tēnei, ko te mea pai ko te waea atu ki tō tākuta me te tiki tohutohu.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe mā te hē, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo. Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakahawea ki tēnei.
Kia maumahara, kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohu ki a koe. Tērā pea ka pā he kino nui ki taua tangata.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ina tangohia e koe tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te tauhohe ki te testosterone, ā, ka puta he raruraru.
- Ētahi rongoā mō te makariri me te rewharewha: Hei tauira, ngā rongoā kei roto ko te ephedrine, te phenylephrine, te pseudoephedrine rānei.
- Ngā rongoā hei ārai i te toto totoka : Hei tauira, ngā rongoā pēnei i te warfarin .
- Rongoā mate huka: Kua kōrero kē tātou mō tēnei i mua.
- Ngā rongoā steroids : Hei tauira, prednisone, cortisone rānei.
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā huaora katoa, ngā rongoā tuku iho, ngā tāpiringa e tangohia ana e koe, me te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei .
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: I a koe e tango ana i tēnei rongoā, me toro atu tō tākuta ki a koe i ia wā. Ka tonoa hoki e ia he whakamātautau toto hei tirotiro i ō taumata testosterone me te toto toto. Kaua e mahue ēnei whakamātautau.
- Te mōrearea o te mate manawa me te whiu: Kua pūrongohia he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata e whakamahi ana i tēnei rongoā ki te mate manawa me te whiu. Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te kikī rānei, te mamae e horapa ana ki te pakihiwi, ki te ringa, ki te kauae rānei, te uaua ki te manawa, te ngoikore ohorere o te mata, te ringa, ki te waewae rānei, te uaua rānei ki te kōrero , rapua tonutia he awhina hauora ohorere.
- Mō te hunga mate huka: Mena he mate huka tōu, tirohia tonutia ō taumata huka toto. Mena ka kite koe i ētahi panonitanga, kōrero ki tō tākuta i mua i te whakarerekē i te horopeta o tō rongoā mate huka.
- He kōrero motuhake ki ngā kaitākaro: He maha ngā whakahaere hākinakina kua aukati i te whakamahinga o tēnei tarukino e ngā kaitākaro. Mena he kaitākaro koe, kia tūpato ki tēnei.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pire testosterone. Engari kāore e pāngia te katoa e ēnei pānga. Ko te mea nui kia mōhio koe ki ēnei tohu, ā, kia mahi i tetahi mea mēnā ka pāngia koe e tētahi raruraru.
| Ngā pānga taha/tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me pūrongo tonu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana rānei, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Ngā tohu o te whakaeke ngakau | Te mamae, te kikī rānei o te uma, o ngā pakihiwi, o ngā ringa, o te kauae rānei, te whakapairuaki, te uaua ki te manawa, te mātao, te hemo o te ngākau. |
| Te whara o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te whakapairuaki, te tūtae mārama, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei, me te ngenge nui. |
| Ngā tohu o te whiu | Te ngoikore ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te pōhēhē, te uaua ki te hikoi, te ngaro o te taurite, te ānini nui. |
| Ngā huringa hinengaro | Te rerekētanga o te wairua, te riri, te pouri, ngā whakaaro whakamomori. |
| Ētahi atu tohu kino | Te pikinga o te toto toto, te pupuhi o ngā pona, ngā ringa, ngā waewae rānei, te mamae o te ure mō te wā roa, te hiamoe kore (te ngongoro nui, te oho ake i te moe). |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| hakihaki | Te putanga mai, te nui haere rānei o te hakihaki i te mata, i te tinana rānei. |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Te puku pōuri, te pupuhi, te korere. |
| Ētahi atu huringa | Ngā huringa o te hiahia moepuku, te tipu o te kiko o te ū. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi atu mea rerekē, rerekē rānei, kōrero ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Penapenahia ki tētahi wāhi maroke, kore makuku i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Kaua e penapenahia te rongoā ki ngā wāhi makuku nui, pērā i te kaukau.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā ngā pire testosterone me tango noa i runga i te taunakitanga a te tākuta. Kaua rawa e whakamahia ko koe anake.
- I mua i tō tīmatanga ki te tango i te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Tangohia te rongoā i te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, me te kai. Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, kaua rawa e tangohia kia rua ngā horopeta i te wā kotahi.
- Mena ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te pupuhi rānei o te waewae, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu.
- Kia mahara ki te haere ki ngā whakamātautau me ngā wāhi hauora kua tohua e tō tākuta. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero