He ngenge tonu koe? Tērā pea he mate toto iti.

Kei te ngenge tonu koe, kāore e taea te mahi i tetahi mea, ā, kei te ngenge tonu ahakoa kua mahi i tētahi mahi iti? Kei te pōuri koe i ētahi wā, kei te kikorangi rānei ō kanohi? "He aha koe i mā ai?" Tērā pea i pātai atu tētahi ki a koe. Ahakoa ki tō whakaaro he mea noa ēnei mea, kei muri pea i tēnei ko te ngoikore o te toto kua rongohia e tātou katoa, arā, ko te anemia i roto i te reo hauora. Kaua e manukanuka, he mate tino noa tēnei. Me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.

He aha te kupu nui mō te mate toto (anemia)?

I te whakarapopototanga, ko te anemia he āhuatanga e heke ai te maha o ngā toto whero i roto i ō toto. Whakaarohia he ratonga tuku e kawe ana i te hāora puta noa i tō tinana. Ko ngā waka o taua ratonga tuku e kiia ana ko ngā toto whero . Ko te pouaka kei roto te hāora i roto i ēnei waka e kiia ana ko te hemoglobin .

Ki te pāngia koe e te anemia, ko te tikanga he iti te maha o ēnei waka kawe hāora (ngā toto whero). Ka ahatia? Kāore ngā kiko me ngā whekau o te tinana e whiwhi i te nui o te hāora e hiahiatia ana. Pērā i te wāhi mahi kāore e taea te mahi tika mēnā kāore ngā taonga e tika ana e tae mai i te wā tika, ina kore e ranea te hāora, kāore hoki ngā whekau o te tinana e taea te mahi tika i ā rātou mahi. Koia te take i puta ai ngā tohu i kōrerohia e tātou i mua ake nei, pērā i te ngenge, te ngoikore , me te whanoke .

Ka taea te tuku iho i ētahi momo anemia mai i tētahi whakatipuranga ki tētahi whakatipuranga mā roto i ngā ira. Ka tūpono hoki ngā wāhine ki te pāngia e te anemia kore-rino nā te toto o te paheketanga me te pikinga o te hiahia toto i te wā e hapu ana. He nui ake te tūponotanga o te hunga kaumātua ki te pāngia e te anemia nā te mate tākihi, nā ētahi atu mate pūmau rānei.

He aha ngā tohu o te mate toto iti?

He tino ngawari ngā tohu o te anemia i ngā wāhanga tōmua, kāore pea koe e kite. Heoi, i te mea ka heke haere tonu te maha o ngā toto whero, ka tīmata te puta o ngā tohu.

Ka taea e te mate toto te whakararu i te ora?

He raruraru tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. He tino onge te mate mai i te anemia. I te nuinga o te wā ka puta tahi me tētahi atu mate hauora nui. Hei tauira, he nui ake te tūponotanga ka puta te anemia mēnā he mate ira kino tōu pērā i te anemia pūtau maripi, mēnā he toto nui tōu i muri i tētahi aituā nui, mēnā rānei he mate pukupuku tōu. I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora katoa i te anemia i puta mai i te korenga o te kai, o te huaora rānei mā te maimoatanga tika.

He aha ngā tino take o te mate toto iti?

Ahakoa neke atu i te 400 ngā momo mate toto iti, ka taea te wehewehe i ēnei ki ngā wāhanga matua e toru.

1. Te toto toto iti i puta mai i te toto

Ki te mea kei te ngaromanga haere te toto o tō tinana mō te wā roa, tera pea ka pāngia koe e te anemia, ka heke ai te nui o ngā toto toto whero. Ka tupu pea tēnei me te kore koe e mōhio.

• Ngā mate o te pūnaha nakunaku pērā i te mate puku, te gastritis, me te mate pukupuku.
• Mā te whakamahinga roa o ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) pērā i te aspirin me te ibuprofen ka pāngia te puku e ngā mate pukupuku me te toto.
• Ngā paheketanga taumaha i roto i ngā wāhine.
• I muri i tētahi aituā kino, i tētahi pokanga rānei.

2. Te iti, te kore rānei o te hanga o ngā pūtau toto whero

Ka puta tēnei ina kore e taea e tō tinana te hanga i ngā toto whero e ranea ana, ina rānei he hapa kei roto i ngā toto whero e hangaia ana e ia.

• Te korenga o te rino i roto i te toto: Koinei te tino take. He mea nui te rino mō te tinana ki te hanga i te hemoglobin. Ki te kore e ranea te rino, kāore e taea te hanga hemoglobin, ka puta te anemia. He mea noa tēnei āhuatanga i roto i ngā kai huawhenua, i ngā whaea hapu, i ngā whaea whāngai u, me ngā tamariki e tere tipu ana.
• Te korenga o te huaora: Ko te huaora B12 me te folate he huaora e rua e tika ana mō te hanga i ngā toto whero. Mēnā kāore i te nui ēnei huaora e rua, ka pāngia pea koe e te anemia.
• Thalassemia: He mate ira tēnei. Ka puta mai i te hapa o te hanga o te ngota hemoglobin. Ka kitea anō hoki tēnei mate i Sri Lanka.
• Ngā raruraru o te hinu wheua: Ka hangaia ngā pūtau toto whero e ngā pūtau take i roto i te hinu wheua. Mēnā ka pakaru tēnei hinu wheua (hei tauira, nā te mate pukupuku, te rongoā irahiko, ētahi rongoā), ka taea te whakararu i te hanga o ngā pūtau toto whero.

3. Te whakangaromanga o ngā toto whero

I ētahi wā, he tino pakarukaru ngā toto whero e hangaia ana. Ka tere te pakaru, ka whakangaromia i a rātou e haereere ana i roto i te tinana. Ka kiia tēnei ko te anemia hemolytic. Ka puta pea tēnei i te whakaekenga a te pūnaha ārai mate o te tinana i ngā toto whero, i te whēkau nui, i ētahi mate, me ngā āhuatanga ira.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he anemia tōu?

Mena kei a koe tētahi o ngā tohu kua whakahuatia ake nei, ko te mea pai ko te toro atu ki tētahi tākuta . Ka pātai te tākuta mō ō tohu me tō hītori hauora whānau. Kātahi ka whakahaua he whakamātautau toto māmā hei whakaū mēnā he anemia tōu.

• Tatau Toto Katoa (CBC/FBC): Koinei te whakamātautau tino taketake. Ka hoatu he pikitia katoa o te tatau toto whero, te taumata hemoglobin, me ētahi atu momo pūtau i roto i tō toto.
• Te Pane Toto: Mā tēnei ka tirohia mēnā he noa te āhua me te rahi o ngā toto toto whero.

I muri i ēnei whakamātautau, ka kitea e tō tākuta te momo toto iti kei a koe me te take.

Me pēhea te rongoā mō te anemia?

Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te momo anemia kei a koe me te take.

• Mena ko te take o te korenga o te rino:Ka tohua e te tākuta he tāpiringa rino māu, ā, ka tohutohu anō hoki kia kai koe i ngā kai e nui ana te rino.
• Mena nā te korenga o ngā huaora: Ka hoatu ngā tāpiringa kei roto ko te huaora B12, te folate rānei.
• Mena nā te toto i puta: Ka kitea te pūtake o te toto (hei tauira, he mate puku) ā, ka rongoātia.
• Mō ngā mate kino pēnei i te thalassemia: Mena e tika ana, ka hiahiatia pea he whakawhiti toto, he maimoatanga motuhake rānei.

He otinga kai hei whakaoti i tēnei?

Āe, tino pono. He mea tino nui te kai i te rino, inā koa mō te mate toto iti i puta mai i te korenga o te rino.

Te mate toto iti i te wā e hapu ana

I te wā e hapu ana, ka piki ake te nui o te toto o te tinana mā te 20% - 30%. Ko te tikanga he nui ake te rino me ngā huaora e hiahiatia ana mō te tipu o te pēpi me ngā hiahia o te whaea. Nā tēnei, he maha ngā whaea e hapu ana ka pāngia e te anemia, inā koa i te rua me te toru o ngā toru marama.

Ahakoa he mea noa te anemia ngawari, ka taea e te anemia kino te morearea mō te whaea me te pēpi . Ka taea e te anemia kino te arahi ki ngā mōrearea pēnei i te whānautanga wawe me te taumaha iti i te whānautanga. Nō reira, he mea tino nui te tango i ngā papa rino me te waikawa folic (ngā huaora prenatal) i tohua e tō tākuta i te wā e hapu ana.

Mate kore toto, Mate kore toto Sinhala, Hemoglobin, Ngenge tonu, Kore rino, Kore rino, Mate kore toto i te wā e hapu ana