Kei te ngenge tonu koe, kāore e taea te mahi i tetahi mea, ā, kei te ngenge tonu ahakoa kua mahi i tētahi mahi iti? Kei te pōuri koe i ētahi wā, kei te kikorangi rānei ō kanohi? "He aha koe i mā ai?" Tērā pea i pātai atu tētahi ki a koe. Ahakoa ki tō whakaaro he mea noa ēnei mea, kei muri pea i tēnei ko te ngoikore o te toto kua rongohia e tātou katoa, arā, ko te anemia i roto i te reo hauora. Kaua e manukanuka, he mate tino noa tēnei. Me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.
He aha te kupu nui mō te mate toto (anemia)?
I te whakarapopototanga, ko te anemia he āhuatanga e heke ai te maha o ngā toto whero i roto i ō toto. Whakaarohia he ratonga tuku e kawe ana i te hāora puta noa i tō tinana. Ko ngā waka o taua ratonga tuku e kiia ana ko ngā toto whero . Ko te pouaka kei roto te hāora i roto i ēnei waka e kiia ana ko te hemoglobin .
Ki te pāngia koe e te anemia, ko te tikanga he iti te maha o ēnei waka kawe hāora (ngā toto whero). Ka ahatia? Kāore ngā kiko me ngā whekau o te tinana e whiwhi i te nui o te hāora e hiahiatia ana. Pērā i te wāhi mahi kāore e taea te mahi tika mēnā kāore ngā taonga e tika ana e tae mai i te wā tika, ina kore e ranea te hāora, kāore hoki ngā whekau o te tinana e taea te mahi tika i ā rātou mahi. Koia te take i puta ai ngā tohu i kōrerohia e tātou i mua ake nei, pērā i te ngenge, te ngoikore , me te whanoke .
He mate toto noa te toto iti, ehara i te mea i Sri Lanka anake, engari i te ao whānui hoki. He mea tino noa tēnei i roto i ngā wāhine, ngā tamariki nohinohi, me te hunga e pāngia ana e ngā mate pūmau.
Ka taea te tuku iho i ētahi momo anemia mai i tētahi whakatipuranga ki tētahi whakatipuranga mā roto i ngā ira. Ka tūpono hoki ngā wāhine ki te pāngia e te anemia kore-rino nā te toto o te paheketanga me te pikinga o te hiahia toto i te wā e hapu ana. He nui ake te tūponotanga o te hunga kaumātua ki te pāngia e te anemia nā te mate tākihi, nā ētahi atu mate pūmau rānei.
He aha ngā tohu o te mate toto iti?
He tino ngawari ngā tohu o te anemia i ngā wāhanga tōmua, kāore pea koe e kite. Heoi, i te mea ka heke haere tonu te maha o ngā toto whero, ka tīmata te puta o ngā tohu.
| Momo tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā āhuatanga whānui |
|
| Ngā tohu e puta ana ina tino kino te mate |
|
Ka taea e te mate toto te whakararu i te ora?
He raruraru tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. He tino onge te mate mai i te anemia. I te nuinga o te wā ka puta tahi me tētahi atu mate hauora nui. Hei tauira, he nui ake te tūponotanga ka puta te anemia mēnā he mate ira kino tōu pērā i te anemia pūtau maripi, mēnā he toto nui tōu i muri i tētahi aituā nui, mēnā rānei he mate pukupuku tōu. I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora katoa i te anemia i puta mai i te korenga o te kai, o te huaora rānei mā te maimoatanga tika.
He aha ngā tino take o te mate toto iti?
Ahakoa neke atu i te 400 ngā momo mate toto iti, ka taea te wehewehe i ēnei ki ngā wāhanga matua e toru.
1. Te toto toto iti i puta mai i te toto
Ki te mea kei te ngaromanga haere te toto o tō tinana mō te wā roa, tera pea ka pāngia koe e te anemia, ka heke ai te nui o ngā toto toto whero. Ka tupu pea tēnei me te kore koe e mōhio.
- Ngā mate o te pūnaha nakunaku pērā i te mate puku, te gastritis, me te mate pukupuku.
- Mā te whakamahinga roa o ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) pērā i te aspirin me te ibuprofen ka pāngia te puku e ngā mate pukupuku me te toto.
- Ngā paheketanga taumaha i roto i ngā wāhine.
- I muri i tētahi aituā kino, i tētahi pokanga rānei.
2. Te iti, te kore rānei o te hanga o ngā pūtau toto whero
Ka puta tēnei ina kore e taea e tō tinana te hanga i ngā toto whero e ranea ana, ina rānei he hapa kei roto i ngā toto whero e hangaia ana e ia.
- Te korenga o te rino i roto i te toto: Koinei te tino take. He mea nui te rino mō te tinana ki te hanga i te hemoglobin. Ki te kore e ranea te rino, kāore e taea te hanga hemoglobin, ka puta te anemia. He mea noa tēnei āhuatanga i roto i ngā kai huawhenua, i ngā whaea hapu, i ngā whaea whāngai u, me ngā tamariki e tere tipu ana.
- Te korenga o te huaora: Ko te huaora B12 me te folate he huaora e rua e tika ana mō te hanga i ngā toto whero. Mēnā kāore i te nui ēnei huaora e rua, ka pāngia pea koe e te anemia.
- Thalassemia: He mate ira tēnei. Ka puta mai i te hapa o te hanga o te ngota hemoglobin. Ka kitea anō hoki tēnei mate i Sri Lanka.
- Ngā raruraru o te hinu wheua: Ka hangaia ngā pūtau toto whero e ngā pūtau take i roto i te hinu wheua. Mēnā ka pakaru tēnei hinu wheua (hei tauira, nā te mate pukupuku, te rongoā irahiko, ētahi rongoā), ka taea te whakararu i te hanga o ngā pūtau toto whero.
3. Te whakangaromanga o ngā toto whero
I ētahi wā, he tino pakarukaru ngā toto whero e hangaia ana. Ka tere te pakaru, ka whakangaromia i a rātou e haereere ana i roto i te tinana. Ka kiia tēnei ko te anemia hemolytic. Ka puta pea tēnei i te whakaekenga a te pūnaha ārai mate o te tinana i ngā toto whero, i te whēkau nui, i ētahi mate, me ngā āhuatanga ira.
Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he anemia tōu?
Mena kei a koe tētahi o ngā tohu kua whakahuatia ake nei, ko te mea pai ko te toro atu ki tētahi tākuta . Ka pātai te tākuta mō ō tohu me tō hītori hauora whānau. Kātahi ka whakahaua he whakamātautau toto māmā hei whakaū mēnā he anemia tōu.
- Tatau Toto Katoa (CBC/FBC): Koinei te whakamātautau tino taketake. Ka hoatu he pikitia katoa o te tatau toto whero, te taumata hemoglobin, me ētahi atu momo pūtau i roto i tō toto.
- Te Pane Toto: Mā tēnei ka tirohia mēnā he noa te āhua me te rahi o ngā toto toto whero.
I muri i ēnei whakamātautau, ka kitea e tō tākuta te momo toto iti kei a koe me te take.
Me pēhea te rongoā mō te anemia?
Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te momo anemia kei a koe me te take.
Ko te mea nui, kaua e tango i tētahi rongoā, inā koa ngā tāpiringa rino, me te kore he tohutohu a te taote . Mā te mahi pēnā ka pā mai ētahi atu raruraru hauora.
- Mena ko te take o te korenga o te rino:Ka tohua e te tākuta he tāpiringa rino māu, ā, ka tohutohu anō hoki kia kai koe i ngā kai e nui ana te rino.
- Mena nā te korenga o ngā huaora: Ka hoatu ngā tāpiringa kei roto ko te huaora B12, te folate rānei.
- Mena nā te toto i puta: Ka kitea te pūtake o te toto (hei tauira, he mate puku) ā, ka rongoātia.
- Mō ngā mate kino pēnei i te thalassemia: Mena e tika ana, ka hiahiatia pea he whakawhiti toto, he maimoatanga motuhake rānei.
He otinga kai hei whakaoti i tēnei?
Āe, tino pono. He mea tino nui te kai i te rino, inā koa mō te mate toto iti i puta mai i te korenga o te rino.
|
|
Te mate toto iti i te wā e hapu ana
I te wā e hapu ana, ka piki ake te nui o te toto o te tinana mā te 20% - 30%. Ko te tikanga he nui ake te rino me ngā huaora e hiahiatia ana mō te tipu o te pēpi me ngā hiahia o te whaea. Nā tēnei, he maha ngā whaea e hapu ana ka pāngia e te anemia, inā koa i te rua me te toru o ngā toru marama.
Ahakoa he mea noa te anemia ngawari, ka taea e te anemia kino te morearea mō te whaea me te pēpi . Ka taea e te anemia kino te arahi ki ngā mōrearea pēnei i te whānautanga wawe me te taumaha iti i te whānautanga. Nō reira, he mea tino nui te tango i ngā papa rino me te waikawa folic (ngā huaora prenatal) i tohua e tō tākuta i te wā e hapu ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate noa te toto iti (anemia) e puta mai ana me ngā tohu pēnei i te ngenge tonu, te ngoikore, me te whanoke.
- Me aro nui atu ki tēnei mea ngā wāhine, ngā tamariki nohinohi, me ngā whaea hapū.
- Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e warewaretia, engari me toro atu ki te tākuta. Ka taea te tautuhi i tēnei mate mā te whakamātautau toto māmā pēnei i te FBC.
- He maha ngā momo mate toto iti, inā koa ko te mate toto iti mō te kore rino, ka taea te whakaora katoa mā te kai tika me te tango i ngā rongoā e ai ki ngā tohutohu a te tākuta.
- Kaua rawa e tango i ngā pire rino, i ētahi atu huaora rānei i runga i tō whakaaro ake, me te kore he tohutohu hauora.
Mate kore toto, Mate kore toto Sinhala, Hemoglobin, Ngenge tonu, Kore rino, Kore rino, Mate kore toto i te wā e hapu ana
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero