Дали вашите месечни циклуси се нередовни? (Нередовни циклуси) - Ајде да откриеме што точно е ова!

Проблем со кој често се соочуваат многу жени и млади девојки е тоа што нивните месечни циклуси се нередовни. Некои месеци доаѓаат порано од очекуваното, некои месеци доцнат неколку дена. Понекогаш не доаѓаат два или три месеци по ред. Дали е ова навистина нормално? Или треба да се грижиме за ова? Кои се причините за ова? Ајде да разговараме за сето ова денес.

Што всушност е „нередовна менструација“?

За подобро да го разбереме ова, прво да разгледаме што е „нормален“ менструален циклус. Во просек, менструалниот циклус на здрава жена трае околу 28 дена. Но, ова не е исто за сите. Менструалниот циклус што трае од 21 до 35 дена го сметаме за нормален. Во просек, менструацијата трае од околу 4 или 5 дена до 7 дена.

Но, ако отстапува од овој модел, тоа го нарекуваме нередовна менструација. Едноставно кажано, постојат неколку ситуации во кои вашиот период може да биде „нередовен“.

Но запомнете, вашиот менструален циклус не мора да биде потполно ист секој месец, исто како оној означен во календарот. Нормално е да има мали варијации.

Состојби кои можат да бидат поврзани со нередовна менструација

Во медицината, овие неправилни периоди ги делиме на неколку видови.

• Аменореа: Ова е кога менструацијата целосно престанува. Ако менструацијата престане 90 дена или повеќе (освен ако не сте бремени, доите или сте поминале низ менопауза), тоа е абнормално. Исто така, може да биде состојба кога менструацијата не ви започнала до 15 или 16 години.
• Олигоменореја: Ова е кога менструацијата се јавува многу ретко, што значи дека се јавува со задоцнување од повеќе од 35 дена, можеби само 6-8 пати годишно.
• Дисменореја : Ова е медицински термин за силна абдоминална болка. Иако благите абдоминални болки и непријатност се вообичаени за време на менструацијата, силната болка што е неподнослива не е нормална.
• Абнормално крварење од матката: Ова вклучува крварење помеѓу менструациите, обилно крварење или крварење кое трае неколку дена.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Постојат многу причини зошто може да се појават нередовни менструации, од едноставен стрес до сериозни медицински состојби. Да разгледаме некои од нив.

Медицински состојби

• Ендометриоза :Ова е кога ткивото што ја обложува внатрешноста на матката (ендометријално ткиво) расте надвор од матката, на пример на јајниците или јајцеводите. Ова може да предизвика силна болка, грчеви и абнормално крварење пред и за време на менструацијата.
• Карлична воспалителна болест (PID): Ова е бактериска инфекција која го зафаќа женскиот репродуктивен систем. Често може да биде предизвикана од нетретирана сексуално пренослива инфекција (СПИ). Симптомите вклучуваат вагинален исцедок со непријатен мирис, нередовни менструации и болка во карлицата.
• Синдром на полицистични јајници (PCOS): Ова е многу честа состојба во денешно време. Во оваа состојба, вашите јајници произведуваат премногу машки хормон андроген. Ова може да предизвика одложување или отсуство на овулација. Може да ги направи вашите менструации нередовни или целосно прекинати.
• Примарна оваријална инсуфициенција: Ова е состојба во која јајниците не функционираат правилно кај жени под 40 години. Може да биде предизвикана и од работи како хемотерапија за рак.
• Проблеми со тироидната жлезда: Недоволната активност (хипотироидизам) или прекумерната активност ( хипертироидизам ) на тироидната жлезда може директно да влијае на хормоналната рамнотежа и да го наруши менструалниот циклус.
• Рак на матката или јајниците: Некои видови на рак можат да предизвикаат нередовни менструации и обилно крварење.

Фактори на животен стил

Дури и промените во секојдневниот живот можат да влијаат на менструалниот циклус.

• Стрес : Прекумерниот стрес предизвикан од работи како што се претстоен испит, проблеми на работа или проблеми дома може да влијае на вашите хормони и да го наруши менструалниот циклус.
• Телесна тежина: Ненадејно значително зголемување или губење на тежината.
• Прекумерно вежбање : Луѓето кои прекумерно вежбаат до тој степен што имаат многу ниски нивоа на телесни масти (на пример, тркачи на долги патеки, танчерки) може да имаат нередовни менструации.
• Други болести: Дури и привремена болест како обичен вирусен грип може да предизвика доцнење на менструацијата тој месец.

Други причини

• Апчиња за контрацепција : Кога ќе почнете да ги земате овие апчиња или ќе престанете да ги користите, вашите менструации може да бидат нередовни неколку месеци. Ова е нормално сè додека вашето тело не се прилагоди на хормоналните промени.
• Други лекови:Одредени лекови, како што се стероиди или антикоагуланси.
• Компликации во бременоста: поради спонтан абортус или ектопична бременост.
• Хируршка интервенција: Хируршка интервенција или блокади во матката, јајниците или фалопиевите туби.

Како го наоѓате ова, докторе?

Доколку забележите какви било промени во вашиот менструален циклус, најдоброто нешто што можете да го направите е да водите дневник за вашите менструации. Запишете го денот кога започнува менструацијата, денот кога завршува, количината на крв што ја искрварувате, дали имате грчеви или дали крварите помеѓу менструациите. Овие информации ќе му бидат многу корисни на вашиот лекар.

Вашиот лекар ќе ве праша за вашиот менструален циклус и медицинска историја. Потоа тој или таа ќе изврши физички преглед и карличен преглед. Покрај тоа, може да направи и тестови за да ја утврди точната причина.

• Ултразвук на карличните органи: Ова може да провери за матки фиброиди, полипи или цисти на јајниците.
• Ендометријална биопсија: Се зема мал примерок од ткивото од внатрешната обвивка на матката и се испитува. Ова може да открие ендометриоза, хормонален дисбаланс или клетки на ракот.
• Хистероскопија: Постапка во која мал инструмент опремен со камера се вметнува преку вагината во матката за да се испита внатрешноста.

Како се третира?

Третманот зависи од основната причина за вашите нередовни менструации.

Третман со лекови

Честопати, третманот започнува со лекови.

• Хормонална контрацепција: За нередовни менструации предизвикани од состојби како што се PCOS и матки фиброиди, хормоналните контрацептивни апчиња, инјекциите или спиралата можат да помогнат во регулирањето на циклусот.
• Лекови против болки: За помали болки, можете да земете лекови против болки како парацетамол или ибупрофен. Меѓутоа, ако имате силна болка, дефинитивно треба да посетите лекар.
• Хормонска терапија: Овој третман може да помогне со неправилностите што се јавуваат за време на перименопаузата.
• Други специфични лекови: Лекови како што е транексамична киселина за контрола на прекумерно крварење или антибиотици може да се дадат ако има инфекција.

Хируршки третмани

Овие обично се прават само ако не можат да се контролираат со лекови или ако основната причина бара операција.

• Ендометријална аблација: Постапка што ја уништува слузницата на матката за да се намали обилното крварење. Сепак, ова е погодно само за оние кои повеќе не сакаат да имаат деца, бидејќи го отежнува зачнувањето деца по оваа постапка.
• Миомектомија: Хируршко отстранување на фиброиди во матката.
• Хистеректомија: Операција за отстранување на матката во многу тешки случаи кои не можат да се контролираат со кој било друг третман.

Што можеме да направиме за да спречиме нередовна менструација?

Иако не можеме да контролираме некои од причините, можеме да го намалиме овој ризик со прилагодување на нашиот животен стил.

• Одржувајте здрав начин на живот. Вежбајте редовно и јадете хранлива храна. Ако сакате да ослабете, немојте нагло да држите диета, туку слабеете постепено.
• Одморете се доволно. Спијте добро.
• Справувајте се со стресот. Обидете се со работи како јога и медитација.
• Избегнувајте прекумерно вежбање. Вежбајте на ниво што вашето тело може да го толерира.
• Менувајте ги влошките на секои 4-6 часа. Ова може да помогне во спречувањето на инфекции.

Кога дефинитивно треба да посетиме лекар?

Доколку имате некој од следниве симптоми, дефинитивно посетете го вашиот лекар што е можно поскоро.

Исто така, ако имате барем најмало сомневање дека можеби сте бремени, задолжително посетете лекар за да го потврдите тоа.