Дали на вашето дете му е дијагностицирано нарушување на вниманието и хиперактивност ( ADHD ) ? Ако е така, вашиот лекар можеби ви кажал за бихејвиорална терапија. Можеби се чувствувате малку исплашено и збунето од името. Тоа е нормално. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што е бихејвиорална терапија, колку е важна за вашето дете и како вие, како родител, можете да помогнете.
Едноставно кажано, што е бихејвиорална терапија?
Многу луѓе го сметаат ова за „ психотерапија“ , што е вид терапија што гледа во внатрешноста на умот на детето. Други го сметаат за „терапија преку игра“, што е вид терапија што вклучува играње со детето. Но, всушност не е ниту едното ниту другото.
Бихејвиоралната терапија е метод кој се фокусира на постапките на детето, а не на неговите чувства . Едноставно кажано, таа му помага на детето да ја насочи својата немирна, хаотична енергија во позитивни мисли и постапки. Најважно од сè, оваа терапија започнува дома, што значи со вас.
Ова е практичен метод што ги учи децата да ги контролираат своите модели на однесување. Го минимизира лошото однесување на детето и го поттикнува доброто однесување.
Исто така, не го мешајте ова со коучинг за ADHD или работна терапија . Коучите за ADHD се луѓе кои му помагаат на детето да постигне одредени цели , а не терапевти или лекари. Работната терапија е за градење на вештините што му се потребни на детето за да ги извршува секојдневните задачи.
Кое е најдобро време да се започне со овој третман?
Лекарите препорачуваат да се започне со оваа бихејвиорална терапија штом детето ќе се дијагностицира со ADHD.
- Деца од предучилишна возраст (4-5 години): Ова е обично единствениот третман што им се дава на децата од оваа возраст. Студиите покажаа дека бихејвиоралната терапија е исто толку ефикасна како и лековите за деца од оваа возраст. Меѓутоа, ако симптомите на вашето дете се умерени до тешки или ако овие третмани сами по себе не помагаат, вашиот лекар може да ви препише лекови.
- За деца на возраст од 6 години и постари: Американската академија за педијатрија (AAP) препорачува децата на оваа возраст да примаат бихејвиорална терапија заедно со лекови . Оваа комбинација понекогаш се нарекува „мултимодален пристап“.
Обука за родители – Вие сте најважниот терапевт!
Ова е најважниот дел од овој напис. Во овој метод на бихејвиорална терапија , главниот терапевт сте вие, оној кој го воспитува вашето дете . Да, можеби ви звучи чудно. Но, вистина е. Бидејќи вашето дете го поминува поголемиот дел од времето со вас, вие можете да имате најголемо влијание врз промената на однесувањето на вашето дете.
„Обука за родители “ е програма што ве учи на вештини, знаења и методи потребни за оваа работа. Обично вклучува најмалку 8 сесии со терапевт.
Запомнете, ако малите деца имаат ADHD, единствениот третман што го препорачува дури и CDC е обука на родителите.
Понекогаш, може да се чувствувате уморни и фрустрирани поради однесувањето на вашето дете. Тоа е нормално. Затоа, учеството во програми за обука за управување со стрес за родители е исто така многу корисно. Сите, вклучувајќи ги наставниците и другите старатели, треба да помогнат во ова. Тогаш детето ќе ја добие истата порака од сите околу него. Тоа ќе го поттикне доброто однесување на детето.
Кои се главните методи на овој третман?
Постојат три основни чекори во овој третман:
1. Поставете јасна цел: Наведете што се очекува од вашето дете јасно, едноставно и на начин што вашето дете може да го разбере. На пример, „Треба да ја завршам домашната задача до 17 часот“ е јасна цел.
2. Бидете доследни со наградите и последиците: Секогаш наградувајте го вашето дете кога ќе направи нешто добро. Исто така, осигурајте се дека вашето дете знае какви се последиците од лошото однесување. И спроведувајте ги соодветно.
3. Продолжете да го користите овој метод: Продолженото следење на овој метод во текот на детството на вашето дете ќе помогне во градењето позитивен модел на однесување.
Табелата подолу ги наведува некои од главните техники што се користат за оваа намена.
| Технологија | Едноставно кажано… |
|---|---|
| Позитивно засилување | Давање награда кога детето ќе направи нешто добро. На пример: „Ако ја завршиш домашната задача на време и како што треба, ќе те оставам да играш видео игра.“ |
| Економија на токени | Тоа е систем сличен на начинот на кој наставниците делат налепници во училиште. Тие даваат нешто како ѕвезда за добра работа, а кога ќе соберете доволно ѕвезди, добивате голема награда. Ова може да се користи и дома. |
| Губење на привилегии како последица (Трошоци за одговор) | Ако детето направи нешто лошо, тоа е лишено од привилегија или награда. На пример: „Ако не си ја направиш домашната задача, нема да можеш да играш на компјутер денес.“ |
| Тајм аут | Ова е вообичаена казна што често се користи за лошо однесување кај малите деца. На пример: „Ако ја удриш сестра ти, мора да седиш сама и тивко на стол неколку минути.“ |
Како да му помогнете на вашето дете во училиште?
Покрај она што вие како родители можете да го правите дома, наставниците можат да му помогнат на вашето дете и во училиште. Важно е да разговарате со наставникот, да ја објасните ситуацијата на детето и да се договорите. Еве неколку работи што наставниците можат да ги направат:
- Обезбедување на посебно, тивко место за пишување одговори на испити и прашалници.
- Поставете ја детската клупа на предниот дел од часот, подалеку од одвлекување на вниманието.
- Давање повеќе време за испити.
- Промена на количината на домашни задачи.
- Дајте му на детето можност малку да се движи со тоа што ќе му дадете мала задача, како на пример да оди во библиотека за да му помогне на наставникот.
- Отстранување работи како гумени ленти што го одвлекуваат вниманието.
Порака за носење дома
- Првиот и најважен третман што се препорачува за дете со ADHD, особено за дете од предучилишна возраст, е бихејвиорална терапија.
- Најважниот терапевт во овој третман сте вие, родителите на детето. Затоа, учеството во програмите за обука на родители е од суштинско значење.
- Бидете доследни и конзистентни во наградите на вашето дете за добро однесување и последиците за лошо однесување .
- Ова е тимски напор.Родителите, лекарите и наставниците, заедно соработувајќи, можат да ги забрзаат резултатите.
- Ова не е нешто што ќе се промени преку ноќ. Бидете трпеливи и упорни . Дефинитивно ќе видите позитивна промена во животот на вашето дете.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар