Кога повеќето од нас го слушаат зборот дијабетес, мислиме на него како на болест што влијае на нивото на шеќер во телото, срцето, бубрезите и очите. Тоа е вистина. Но, дали знаевте дека неодамнешните истражувања покажаа дека дијабетесот може директно да влијае и на нашиот мозок и меморија. Некои лекари дури користат и ново име за оваа состојба, а тоа е „дијабетес тип 3“. Па, денес, ајде да разговараме за ова.
Што точно е дијабетес „тип 3“?
Едноставно кажано, „дијабетес тип 3“ е име што некои експерти го предложиле за Алцхајмеровата болест. Причината е што тие веруваат дека примарната причина за некои форми на Алцхајмерова болест е штетата што дијабетесот може да ја нанесе на мозокот со текот на времето.
Долго време, научниците мислеа дека хормонот инсулин нема никаква врска со функцијата на мозокот. Но, сега знаеме дека тоа не е случај. Инсулинот патува и до нашите мозочни клетки. А овој инсулин е многу важен за нашето размислување и меморија.
Значи, кога вашиот мозок не добива доволно инсулин или кога не може правилно да го користи инсулинот што го добива (ова го нарекуваме инсулинска резистенција), секојдневното функционирање на мозочните клетки почнува да се влошува. Ова е она што се случува кај Алцхајмеровата болест.
Но, важно е да се запомни едно. „Дијабетес тип 3“ сè уште не е прифатена медицинска дијагноза. Сè уште е во фаза на истражување. Затоа, ниеден лекар официјално нема да ви каже дека имате „дијабетес тип 3“.
Зошто се случува ова? Кои се причините?
Истражувањата јасно покажаа дека луѓето со предијабетес или дијабетес тип 2 се изложени на зголемен ризик од развој на Алцхајмерова болест и други деменции подоцна во животот. Ова се должи на неколку фактори.
1. Оштетување и воспаление на крвните садови
Дијабетесот го зголемува ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар. Исто така, кога нивото на шеќер во крвта се зголемува, во телото се јавува воспаление. Ова не е добро за нашите крвни садови. Кога деликатните крвни садови во мозокот се оштетени на овој начин, тоа може да го отвори патот за Алцхајмерова болест.
2. Нарушување на комуникацијата меѓу нервните клетки
Кога нивото на шеќер во крвта се зголемува, во мозокот се натрупуваат протеински грутки наречени бета-амилоид. Овие грутки се натрупуваат и се заглавуваат помеѓу нервните клетки во мозокот. Како сообраќајните метежи на патот, овие грутки протеини ги спречуваат нервните клетки да комуницираат едни со други. Ова е клучна карактеристика на Алцхајмеровата болест.
3. Заплеткување на протеинот Тау
Замислете дека нашиот мозок има систем од ситни цевки (микротубули) кои транспортираат хранливи материи напред-назад во нервните клетки. Протеин наречен тау делува како „чувар“ за да го одржи овој систем од цевки во ред и да не залута. Во мозокот на лице со Алцхајмерова болест, овој тау протеин се заплеткува. Потоа системот од цевки се блокира, клетките не можат да транспортираат она што им е потребно и клетките умираат. Некои студии откриле дека има повеќе од овие заплеткани тау протеини во мозоците на луѓето со дијабетес.
4. Инсулинска резистенција
Ова е сржта на концептот „дијабетес тип 3“. Како и клетките во телото, кога мозочните клетки не реагираат правилно на инсулин, тие клетки не ја добиваат енергијата (горивото) што им е потребна. Потоа, функцијата на мозокот е нарушена. Исто така, инсулинската резистенција во мозокот ја зголемува штетната состојба наречена оксидативен стрес.
| Други фактори кои го зголемуваат ризикот | |
|---|---|
| Генетски фактори | Повеќе од половина од пациентите со Алцхајмерова болест имаат ген наречен APOE4. Утврдено е дека овој ген му отежнува на мозокот да го користи инсулинот. |
| Начин на живот | - Хроничен стрес - Недостаток на вежбање - Исхрана богата со калории, шеќери и масти, а сиромашна со растителни влакна |
Кои би можеле да бидат симптомите на оваа состојба?
Симптомите поврзани со концептот на „дијабетес тип 3“ се слични на оние на Алцхајмеровата болест. Тие може да се видат во раните фази.
| Категорија на симптоми | Примери |
|---|---|
| Проблеми со меморијата и размислувањето | - Заборавање на важни денови или настани. - Поставувајќи го истото прашање одново и одново. - Тешкотии при следење на нешто што има неколку чекори, како рецепт. - Забораваш што сакаше да кажеш додека зборуваш. |
| Промени во дневните рутини | - Заборавање како да се користи уред што се користи долго време (на пр. далечински управувач за телевизор). - Оставање работи на непознати места. - Губење на интерес за чистота. - Донесување лоши одлуки во врска со парите. |
| Промени во однесувањето и расположението | - Постепено дистанцирајте се од пријателите и семејството. - Неподготвеност да се излезе од сопствената „зона на удобност“. - Лесно се лути или анксиозира. |
Доколку вие или некој ваш близок има некој од овие симптоми, особено ако имате и дијабетес, ве молиме разговарајте со вашиот лекар за нив. Не ги игнорирајте.
Ајде да дознаеме повеќе за дијагнозата и третманот.
Како што споменавме претходно, не постои официјална дијагноза за дијабетес тип 3, па затоа лекарот не може да направи тест за да го докаже. Меѓутоа, ако имате проблеми со меморијата, вашиот лекар ќе ве тестира за деменција.
Ова може да вклучува прашалници за менталниот статус, скенирање на мозокот (МРИ или КТ скенирања), а понекогаш и тестови на спиналната течност.
Кога станува збор за третман, не постои специфичен третман за „дијабетес тип 3“. Но, постојат две најважни работи што можете да ги направите:
1. Ако имате дијабетес, добро контролирајте го. Важно е точно да ги користите лековите што ви ги препишал вашиот лекар и да го контролирате нивото на шеќер во крвта.
2. Набавете ги тековните третмани за Алцхајмерова болест. Иако овие третмани не можат целосно да ја излечат болеста, тие можат да помогнат во забавувањето на стапката со која симптомите се влошуваат.
Некои истражувања, исто така, сугерираат дека некои лекови за дијабетес, како што се метформин и пиоглитазон, можат да го намалат ризикот од развој на деменција подоцна во животот. Понатамошни истражувања се во тек.
Како можете да го заштитите здравјето на мозокот и да го намалите овој ризик?
За да се заштитиме од овој ризик, постојат неколку многу важни работи што можеме да ги додадеме во нашиот животен стил. Тие се многу добри за здравјето на вашиот мозок, како и за целото ваше тело.
- Останете активни: Вежбајте 30 минути на ден, најмалку 5 дена во неделата. Изберете нешто што ви се допаѓа. Може да биде одење, танцување или возење велосипед.
- Избегнувајте пушење: Ако пушите, побарајте помош од вашиот лекар за да се откажете.
- Одржувајте здрава тежина: Јадете повеќе овошје, зеленчук, интегрални житарки (како кафеав ориз), посно месо и млечни производи со ниска масленост. Намалете го внесот на шеќер и заситени масти.
- Грижете се за вашиот крвен притисок: Ако вашиот лекар ви препишал лекови, земајте ги точно како што ви е препишано.
- Спијте добро: Обидете се да спиете добро 7-8 часа секој ден.
- Бидете друштвени: Поминувајте време со пријателите и семејството. Осаменоста и изолацијата не се добри за мозокот.
- Научете нови работи: Работи како учење нов јазик, музички инструмент или решавање загатки градат нови врски меѓу мозочните клетки.
Порака за носење дома
- „Дијабетес тип 3“ е термин што се користи за да се опише оштетувањето на мозокот предизвикано од дијабетес, што може да доведе до Алцхајмерова болест. Сепак, ова сè уште не е официјално призната дијагноза.
- Високото ниво на шеќер во крвта и инсулинската резистенција можат сериозно да ги оштетат мозочните клетки и да ја нарушат меморијата.
- Ако имате дијабетес, одржувањето на добрата контрола на нивото на шеќер во крвта е исклучително важно за здравјето на вашето тело и мозок.
- Доколку забележите какво било губење или промена во вашата меморија, особено ако имате дијабетес, не го игнорирајте тоа и веднаш консултирајте се со вашиот лекар.
- Со здрав начин на живот (добра исхрана, вежбање, дружење) можете да го заштитите и вашето тело и вашиот мозок.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар