Главната рамка на нашето тело: Ајде да дознаеме за аксијалниот скелет на едноставен начин.

Нашето тело е, поточно, многу неверојатно создание. Исто како убаво и цврсто изградена зграда. Исто како што оваа зграда има цврста рамка, така и нашето тело има цврста рамка. Тоа е нашиот скелетен систем, или како што го нарекуваме, скелет. Дали знаевте дека во телото на просечен возрасен има 206 коски? Овие 206 коски заедно ни помагаат да стоиме исправено, да одиме, да трчаме, да скокаме и да ги заштитуваме важните органи како што се нашиот мозок и срце. Затоа, денес ќе зборуваме за многу важен и главен дел од овој скелет. Тоа е аксијалниот скелет . Иако името звучи малку комплицирано, приказната е многу едноставна. Ајде да видиме што е ова.

Што е аксијален скелет?

Едноставно кажано, аксијалниот скелет е главната оска на нашето тело, односно коските што лежат право по средината. Замислете го како стебло на дрво. Гранките на дрвото се разгрануваат од стеблото, нели? Така нашите делови од телото, како што се рацете и нозете, се поврзани со оваа главна оска.

Оваа главна оска е формирана од:

• Твојата глава (череп)
• Врат
• 'Рбет ('рбет)
• Граден кош (градна празнина)

Коските во деловите се споени заедно. Ова име доаѓа од англискиот збор „axis“. Тоа значи „оска“. Значи, ова име е дадено затоа што се наоѓа по централната оска на телото.

Која е разликата помеѓу аксијалниот и апендикуларниот скелетен систем?

Претходно рековме дека скелетниот систем на нашето тело е поделен на два главни дела. Едниот е аксијалниот скелет за кој зборуваме. Другиот е слепиот скелет . Разликата помеѓу овие два дела е многу лесна за разбирање.

• Аксијален скелет: Ова е централната рамка на нашето тело. Тоа се черепот, 'рбетот и градниот кош.
• Апендикуларен скелет: Ова се сите други коски кои се „прикачени“ или „поврзани“ со главниот скелет. Зборот „append“ значи „да се прицврсти“. Значи, ова ги вклучува коските во рамената, рацете, прстите на рацете, колковите, нозете и прстите на нозете.

Кои се главните функции на аксијалниот скелетен систем?

Услугите што овој скелетен систем им ги нуди на нашите тела не се незначителни. Еве некои од главните придобивки што ни ги обезбедува:

1. Обезбедување безбедност:Ова е најважното нешто. Вашиот череп го штити вашиот мозок, како велосипедска кацига. Вашиот ‘рбет го штити ‘рбетниот мозок што минува низ него. Вашите градни кош ги штитат многу чувствителните органи во него, како што се срцето и белите дробови.

2. Потпора на телото: Овој аксијален скелет ни овозможува да стоиме и седиме исправено. ‘Рбетот, особено, делува како главен столб што ја поддржува целата тежина на нашето тело.

3. Мускулни врски: Мускулите што ни помагаат да ја движиме главата, вратот и торзото се поврзани со овој аксијален скелет. Мускулите што ни помагаат да дишеме се исто така поврзани со градниот кош.

4. Обезбедување стабилност на помошниот скелетен систем: За нашите раце и нозе да функционираат правилно, главната рамка на која се прицврстени мора да биде цврста. Таа стабилност ја обезбедува овој дел.

Колку коски има во аксијалниот скелетен систем?

Нашиот аксијален скелет се состои од 80 коски . Сега да видиме што се овие 80 коски и каде се наоѓаат одделно.

Да го разложиме ова на 5 главни делови:

• Коски на черепот
• Осикули на средното уво
• Хиоидна коска во вратот
• 'Рбетниот столб
• Торакален кафез

Сега да ги разгледаме подетално секој од овие делови.

Череп - Нашата природна заштитна кацига

Нашиот череп не е една коска. Тој е збир од коски. Тие се поделени на два главни дела. Тоа се черепните коски и коските на лицето.

• Кранијални коски: Ова се 8-те коски што го опкружуваат и го штитат нашиот мозок.
• Коски на лицето: Ова се 14-те коски кои помагаат во обликувањето на нашето лице и формираат работи како што се очите, носот и устата.

Аудитивни осикули (мали коски во средното уво)

Трите најмали коски во нашето тело се наоѓаат во средното уво. Тие се многу мали. Нивната главна функција е да пренесуваат звучни вибрации што стигнуваат до ушното тапанче до внатрешното уво. Овие коски се наоѓаат во двете уши. Тоа значи 3 во едното уво и 6 во двете уши.

Хиоидна коска во вратот

Ова е многу посебна коска. Бидејќи оваа хиоидна коска не е директно поврзана со ниедна друга коска во нашето тело. Таа е како да лебди. Оваа коска во облик на потковица се наоѓа во предниот дел на вратот, помеѓу долната вилица и тироидната жлезда. Ја држат мускулите и лигаментите. Оваа коска ни помага да дишеме, да зборуваме и да голтаме храна. Таа е единствената.

'Рбетниот столб - главниот столб на телото

'Рбетниот мозок, или 'рбетниот столб, е главниот дел од нашето тело што ја носи тежината. Тој е составен од куп мали коски (пршлени) наредени еден врз друг. 'Рбетниот мозок, кој доаѓа од мозокот, поминува низ овие пршлени. 'Рбетниот мозок го штити овој 'рбетен мозок.

'Рбетот обично е составен од 24 пршлени, сакрум и кокцигеум. Да го поделиме на 5 дела.

Торакален кафез - заштитник на срцето и белите дробови

Градниот кош ги штити виталните органи како што се срцето и белите дробови. Исто така, ги содржи мускулите вклучени во дишењето и некои мускули вклучени во движењето на рацете.

Кои се болестите што влијаат на аксијалниот скелет?

Нашата главна структура може да биде засегната и од разни медицински состојби. Некои се дегенеративни состојби што се јавуваат како што старееме. Други може да бидат предизвикани од болести или несреќи.

• Анкилозирачки спондилитис: Ова е вид на артритис кој предизвикува долготрајно воспаление на 'рбетот и болки во грбот.
• Аксијална спондилометафизеална дисплазија: Ова е генетска болест која предизвикува низок раст поради нарушен раст на коските.
• Фиброзна дисплазија: Коските стануваат кршливи поради растот на фиброзно ткиво наместо здрава коска.
• Фрактури: Густината на коските се намалува со возраста, што овозможува коските да се скршат дури и при мал пад.
• Остеопороза: Болест кај која коските стануваат многу кршливи и слаби поради недостаток на калциум во телото.
• Паџетова болест на коските: Оваа болест предизвикува коските да станат поголеми и послаби од нормалното.

Ако имате вакви симптоми, многу е важно веднаш да се консултирате со лекар.

Како да го одржиме нашиот аксијален скелет здрав?

Наша одговорност е да ја одржуваме силна оваа важна структура на нашето тело. Постојат неколку едноставни работи што можеме да ги направиме за да го постигнеме тоа.

• Вежбајте добро: Кардио вежбите како одење и трчање и тренингот за сила како кревање тегови помагаат во зајакнување на коските.
• Спијте доволно: Спијте најмалку 7 часа на ден. Нашите тела се обновуваат додека спиеме.
• Одржувајте здрава тежина: Како што се зголемува телесната тежина, поголем притисок се става врз коските, особено на 'рбетот и нозете.
• Јадете храна богата со калциум и витамин Д: Млечните производи како млеко, јогурт и сирење, малите риби (со коски), бадемите и зелениот зеленчук се богати со калциум. Најдобар начин да се внесе витамин Д е преку изложување на утринското сонце.
• Избегнувајте пушење: Пушењето може да го намали снабдувањето со крв во коските, што не е добро за здравјето на коските.
• Побарајте медицински совет: Разговарајте со вашиот лекар за тестирање на густината на коските, особено ако имате над 65 години.

Нашиот аксијален скелет е најважниот дел од нашето тело, кој нè заштитува во текот на целиот живот и ни дава сила да стоиме. Затоа е наша должност добро да се грижиме за него.

Аксијален скелет, ‘рбет, череп, граден кош, здравје на коските, остеопороза