Дали сте слушнале за Бенфотиамин? Ајде да зборуваме едноставно за тоа.

Веројатно сте го слушнале името „Бенфотиамин“ преку интернет или од пријател. Веројатно сте слушнале дека е добар за дијабетес, нерви или губење на меморијата. Па што точно е Бенфотиамин? Дали е навистина толку добар? Ајде да разговараме за сè јасно и едноставно.

Прво, да видиме што е Бенфотиамин?

Едноставно кажано, бенфотиаминот е лабораториски/синтетска форма на добро познатиот витамин Б1 (исто така познат како тиамин). Достапен е како додаток во исхраната.

Научниците моментално го истражуваат ова, поточно за да видат дали може да помогне кај состојби како оштетување на нервите поврзано со дијабетес, Алцхајмерова болест и зависност од алкохол.

Па, како е ова важно за телото?

Прво да зборуваме за тиамин, или витамин Б1. Ова е витамин кој е неопходен за растот и функционирањето на клетките во нашето тело. Овој витамин Б1 го добиваме природно од храната што вообичаено ја јадеме, како што се интегрални житарки, месо, риба, јаткасти плодови и мешунки.

Но, тука постои мал проблем. Нашите тела тешко го апсорбираат овој природен тиамин толку лесно. Исто така, луѓето со одредени медицински состојби, како што се дијабетес и Алцхајмерова болест, може да имаат намалени нивоа на овој витамин во нивните тела.

Бенфотиаминот е важно решение за ова. Тој се претвора во тиамин кога ќе влезе во телото. Исто така , полесно се апсорбира од телото отколку природниот тиамин . Затоа, истражувачите веруваат дека ова ќе помогне да се доведе ниското ниво на тиамин до потребното ниво.

Дали има ефект врз компликациите предизвикани од дијабетес?

Главниот проблем што го развиваат многу луѓе со дијабетес со текот на времето е невропатијата, која се карактеризира со симптоми како што се вкочанетост, пецкање и болка во екстремитетите.

• Некои мали студии покажаа дека употребата на бенфотиамин може донекаде да ги намали симптомите на овие невролошки нарушувања.
• Но, мора да разбереме дека повеќето од овие студии се многу мали и се спроведувале за краток временски период, како на пример неколку недели.
• Од друга страна, некои други студии не пронајдоа никаква корист за нервите.

Затоа, сè уште има мешани резултати за ова. Исто така, сè уште не е јасно дали бенфотиаминот има некаков ефект врз други компликации на дијабетес, како што се срцева слабост, заболување на бубрезите (нефропатија) и оштетување на очите (ретинопатија).

Дали постои лек за Алцхајмерова болест?

Алцхајмеровата болест е состојба во која способноста за размислување и помнење постепено се намалува со возраста. Истражувањата покажаа дека луѓето со оваа болест имаат ниски нивоа на тиамин во нивните тела.

Националниот институт за стареење моментално финансира мала пилот-студија за да види дали бенфотиаминот може да го забави падот на когнитивните вештини кај луѓе со Алцхајмерова болест во рана фаза. Доколку биде успешна, тоа би можело да го отвори патот за поголеми студии.

Зависност од алкохол и бенфотиамин

Нивоата на тиамин во телото можат сериозно да се намалат кај некој што претерано пие алкохол во текот на подолг временски период, што може да доведе до разни здравствени проблеми.

Само неколку многу мали студии се спроведени во овој поглед:

• Една студија покажа дека давањето високи дози на бенфотиамин дневно на жени со зависност од алкохол може да помогне во намалувањето на нивната желба за пиење.
• Друга студија покажа дека може да помогне во намалувањето на стресот кај мажите кои се обидуваат да се откажат од алкохолот.

Сепак, сè уште треба да се спроведат големи количини истражувања за да се потврдат овие резултати.

Работи што треба да ги знаете пред да го користите ова

Ова е најважниот дел од овој напис. Некои производители на додатоци во исхраната на пазарот може да тврдат дека бенфотиаминот е одличен за нивото на шеќер во крвта, нервите и имунолошкиот систем. Немојте да ве залажува таквото рекламирање.

Пред да користите било каков додаток во исхраната, постојат неколку работи што дефинитивно треба да ги направите.

Дали има несакани ефекти?

Во студиите, не се пријавени сериозни несакани ефекти кај луѓе кои земале помеѓу 300-600 милиграми дневно. Меѓутоа, ако сте некој склонен кон алергии, може да почувствувате нешто како осип на кожата . Затоа е важно да побарате лекарски совет.