Чувствувате вртоглавица? Ајде да дознаеме за бенигна проксимална вртоглавица (BPPV)!

Замислете дека се обидувате да станете од кревет наутро или се превртувате на другата страна од креветот. Одеднаш, чувствувате како целата соба да се врти околу вас. Не е ли тоа многу непријатно и страшно искуство? Ова е главниот симптом на состојба што ја нарекуваме BPPV накратко. Можеби звучи како голема работа, но не плашете се. Ајде да разговараме за ова едноставно и јасно.

Едноставно кажано, што е BPPV?

Целосното значење на BPPV е бенигна пароксизмална позициона вртоглавица . Името звучи малку долго, нели? Ајде да го разложиме збор по збор.

• Бенигна: Ова значи „не е сериозно“. Тоа значи дека не е рак или сериозна опасна по живот состојба.
• Пароксизмална: Ова значи „се појавува ненадејно, а потоа исчезнува“. Овој тип на вртоглавица не е секогаш присутен. Се појавува ненадејно и исчезнува за неколку секунди или минута.
• Позиционо: Ова значи „поврзано со положбата“. Ова значи дека вртоглавицата се јавува само кога одеднаш ја менувате положбата на главата.
• Вртоглавица: Ова е медицински термин за „вртоглавица“. Тоа значи дека чувствувате како околината околу вас да се врти, иако стоите мирно.

Едноставно кажано, BPPV е ненадејна, но не сериозна, вртоглавица која исчезнува по некое време кога ќе ја промените положбата на главата. Таа е предизвикана од мал проблем во нашето внатрешно уво.

Иако ова не е сериозно, симптомите можат да бидат многу застрашувачки. Оваа вртоглавица може да предизвика луѓето над 65 години да ја изгубат рамнотежата и да паднат . Ако паднете, важно е да бидете свесни за ова, бидејќи може да доведе до фрактури.

Кој е посклоен да ја доживее оваа состојба?

Иако BPPV може да се јави кај луѓе од која било возраст, најчест е кај луѓе над 50 години. Всушност, се проценува дека околу едно од две лица во оваа возрасна група ќе доживее BPPV барем еднаш во животот. Многу е ретко кај децата.

БППВ се дијагностицира кај околу 20% од луѓето кои доаѓаат кај нас за третман на вртоглавица, или кај околу еден од пет. Тоа е многу честа состојба.

Кои се симптомите на BPPV?

Главниот симптом е вртоглавица. Сепак, постојат неколку други симптоми што можат да ја придружуваат. Да ги разгледаме во табелата подолу.

Што ја предизвикува оваа вртоглавица? (Предизвикувачи)

Вртоглавицата предизвикана од BPPV обично се јавува кога главата ја менува положбата. На пример:

• Додека лежи во кревет.
• Кога ќе станете од кревет.
• Кога се превртуваш и се превртуваш во кревет.
• При вртење на главата нагоре (на пр. за да земете нешто од полица).
• Кога ќе ја наведнете главата надолу.

Што всушност се случува во внатрешното уво?

Добро, сега да видиме зошто се случува ова. За да го разбереме ова, треба да знаеме малку за структурата на нашето внатрешно уво.

Замислете дека во вашето внатрешно уво, каде што ја контролирате рамнотежата, има мали нешта слични на песок. Всушност, тоа се честички од калциум карбонат . Во медицината, овие ги нарекуваме отоконија . Нормално, тие се наоѓаат таму каде што треба да бидат, во орган наречен „утрикул“.

Но, како што старееме, или кога имаме мала повреда на главата (како пад или несреќа), или кога имаме инфекција, овие „топчиња“ можат да се оттргнат и да се поместат од своето место. Потоа се движат во полукружните канали, кои содржат течност што е важна за рамнотежата.

Сега, кога ја тресете главата, овие честички се тркалаат и во таа течност, стимулирајќи ги таму фините сензорни делови слични на влакна („цилии“). Ова испраќа погрешен сигнал до мозокот. Тој сигнал е дека „се вртите“. Затоа чувствуваме вртоглавица.

Понекогаш симптомите на BPPV може да бидат предизвикани од други состојби на увото. На пример, може да се појават со состојби како што се „(лабиринтитис)“ (инфекција на внатрешното уво) или „(вестибуларен невритис)“ (воспаление на нервот одговорен за рамнотежа). Луѓето кои имаат мигрена се исто така посклони кон развој на BPPV.

Докторе, како ќе го дијагностицирате и лекувате ова?

Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар. Тој или таа ќе ве праша за вашите симптоми и ќе ве прегледа.

Постои посебен тест за дијагностицирање на BPPV. При овој тест, лекарот ќе ве натера да седнете на маса за преглед, ќе ја сврти главата на едната страна и брзо ќе ве легне. Во овој момент, тој ќе ги погледне вашите очи и ќе провери дали имате вртоглавица или нистагмус (грчење на очите). Ова ќе му помогне да утврди дали имате BPPV.

Добрата вест е дека третманот за BPPV е многу едноставен. Не бара долготрајна терапија со лекови. Главниот третман се вежби за физикална терапија . Тие се нарекуваат „процедури за репозиционирање на каналите“. Овие вежби функционираат така што ги враќаат погрешно поставените калциумови кристали таму каде што треба да бидат. Откако ќе се најдат таму, тие се раствораат, така што вртоглавицата не се враќа.

Едноставни вежби за намалување на вртоглавицата дома

Една од овие вежби е маневарот Епли. Вашиот лекар ќе ви покаже како да го направите ова во клиниката, а исто така ќе ве научи и како да го правите дома.

Подолу е прикажано како некој со BPPV во десното уво ја изведува оваа вежба. (За левото уво, треба да ја направите на спротивен начин.)

1. Чекор 1: Седнете исправено на кревет. Свртете ја главата 45 степени надесно (кон засегнатата страна).

2. Чекор 2: Сега, додека ја вртите главата надесно, брзо легнете на креветот . Со рамената потпрени на перницата, држете ја главата малку подалеку од креветот. Останете во оваа положба 30-60 секунди или додека вртоглавицата целосно не престане.

3. Чекор 3: Без да ја кревате главата, брзо свртете ја главата налево (90 степени). Левото уво сега треба да биде свртено кон креветот. Држете ја оваа положба 30-60 секунди.

4. Чекор 4: Сега свртете го целото тело и главата уште 90 степени налево , навалувајќи ја главата. Носот треба да ви биде свртен кон подот. Останете во оваа положба 30-60 секунди.

5. Чекор 5: Полека седнете од страната на која се потпирате, држејќи ја брадата блиску до рамото.

Оваа вежба ќе ги отстрани 80%-90% од вашите симптоми по само една сесија. Доколку сè уште ги имате симптомите, ќе треба да ја повторите како што ви е наложено од вашиот лекар.

Кога дефинитивно треба да посетите лекар?

Доколку се сомневате дека имате симптоми на BPPV, задолжително посетете лекар. На тој начин, можете да добиете точна дијагноза и да ги научите потребните вежби.

Сепак, понекогаш вртоглавицата може да биде симптом на посериозна состојба.

Ова може да бидат знаци на сериозна состојба како мозочен удар, затоа бидете многу внимателни во врска со нив.