Направете го вашиот глас да се слушне за време на бременоста: Како да разговарате со вашиот лекар? (Самозастапување од страна на мајката)

Радоста што ја чувствувате кога ќе дознаете дека мал гостин доаѓа во вашиот живот е неопислива, нели? Но, исто така е нормално да се чувствувате малку исплашено и вознемирено во исто време. Некои мајки, особено, може да доживеат зголемени здравствени ризици за време на бременоста. Во вакви моменти, важно е точно да му кажете на вашиот лекар што мислите и чувствувате и да ја добиете потребната грижа. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа како да се застапувате себеси и да најдете простор за вашиот глас во текот на целата бременост.

Зошто е толку важно да се зборува за ова?

Иако бременоста е природен процес, телото не е исто кај секого. Некои луѓе може да бидат изложени на поголем ризик поради претходно постоечки состојби како што се висок крвен притисок и дијабетес. Други може да доживеат компликации поради состојби како што се матки фиброиди.

На пример, медицинскиот персонал на светски познатата тенисерка Серена Вилијамс првично не ја сослушал кога имала здравствен проблем по породувањето. Таа имала историја на згрутчување на крвта, но кога го спомнала тоа, тие го игнорирале. Ова ни покажува дека без разлика колку сте познати и добро информирани, понекогаш вашиот здравствен тим можеби навистина нема да ве сослуша што имате да кажете.

Како да разговарам директно со докторот?

Не плашете се да разговарате со вашиот лекар за вашите стравови и грижи. Тоа е ваше право. Лекарите секогаш зборуваат за различните грижи и стравови на бремените мајки. Значи, вашето прашање не е чудно.

Можете да ја започнете приказната вака:

„Докторе, малку сум загрижена за ризиците за време на бременоста. Можете ли да ми објасните какви чекори преземате за да ги намалите здравствените ризици за некој како мене?“

Едноставно прашање како ова може да отвори врата за одличен разговор. Исто така, ќе помогне да се изгради добра комуникација помеѓу вас и вашиот лекар.

На што треба прво да размислите кога планирате бебе?

Најдобро е да размислите за ова што е можно поскоро, пред дури и да се обидете да забремените. Или, посетете лекар штом ќе дознаете дека сте бремени.

Постојат неколку предности од раното планирање:

• Најдобро за васОдвојте време да изберете лекар : Важно е да изберете лекар кој ве слуша и трпеливо одговара на вашите прашања. Ако не се чувствувате удобно да разговарате со тој лекар, имате доволно време да посетите друг лекар.
• Можете рано да ги идентификувате ризиците: Можете да разговарате со вашиот лекар за вашата семејна здравствена историја и за сите болести што ги имате, како и да ги направите потребните тестови рано.

Што да правам ако чувствувам дека не ме слушаат?

Ова е нешто што го доживуваат многу луѓе. Без разлика дали сте во болница или на клиника, постојат неколку работи што можете да ги направите ако го доживеете ова.

1. Прашајте директно: „Треба малку повеќе да го разјаснам ова. Дали има некој друг со кого можам да разговарам за ова?“ Можеби главниот лекар или специјалист на одделението може да ве упати.

2. Побарајте второ мислење: Имате целосно право да кажете: „Би сакала да слушнам од друг специјалист за ова“. Можете да побарате да бидете упатени кај „специјалист за мајчино-фетална медицина “, особено ако вашата бременост е со висок ризик.

Дали треба да бидеме свесни за прееклампсијата?

Прееклампсијата е опасна состојба предизвикана од висок крвен притисок за време на бременоста. Многу е важно да се биде свесен за ова.

• Проверете го крвниот притисок дома: Доколку е можно, набавете дома апарат за мерење на крвен притисок (манжетна за крвен притисок).
• Бидете свесни за факторите на ризик:
• Крвен притисок поголем од 140/90.
• Ненадеен оток околу очите, рацете и стапалата.
• Постојана силна главоболка.
• Промени во видот (заматен вид).
• Постои ризик дури и по породувањето: Оваа состојба може да се појави дури и по раѓањето на бебето. Затоа, бидете свесни за овие симптоми неколку недели по раѓањето на бебето.

Може ли да имам нормално вагинално породување по царски рез? (VBAC)

Многу мајки се прашуваат дали можат да го породат своето следно дете вагинално, ако претходното дете е родено со царски рез. Овој метод се нарекува VBAC (Вагинално породување по царски рез) .

Постојат неколку придобивки од VBAC. Побрзо закрепнување, помалку крварење и помал ризик од инфекција се само неколку од нив.

Понекогаш, може да чуете дека одредена болница има повисока стапка на царски рез. Немојте да се вознемирувате од тоа. Вообичаено е болниците кои прифаќаат повеќе бремености со висок ризик да имаат повисоки стапки на царски рез.

Дали сето ова ви тежи на срцето?

Нормално е да имате многу мисли и да заборавате работи за време на бременоста („бремен мозок“). Постојат неколку работи што можете да ги направите за да се справите со ова.

• Запишувајте прашања: Запишете ги прашањата што сакате да му ги поставите на лекарот во тетратка. На тој начин, нема да заборавите ништо.
• Земете некого со вас за поддршка: Секогаш кога е можно, земете некого на кого му верувате, како што е вашиот сопруг, мајка или сестра, со вас на прегледот кај лекар. Може да биде од голема помош да ве потсети на работи што можеби сте ги заборавиле и да ви даде сила.
• Побарајте помош, прифатете ја помошта: Не кажувајте „не“ кога другите ќе ви понудат помош. Ќе ви треба многу одмор, особено во првите неколку недели по породувањето.
• Размислете за вашето ментално здравје: Ако се чувствувате стресно, вознемирено или депресивно, не го игнорирајте тоа. Обавезно разговарајте со вашиот лекар за тоа.Тие ќе ве упатат кај специјалист за ментално здравје доколку е потребно.