Практични совети за справување со животот по ракот на дојка

Можеби не можете да замислите каков ќе биде животот откако ќе ви биде дијагностициран рак на дојка. Но, најважното нешто што треба да го знаете е дека не сте сами на ова патување. Има многу жени кои поминале низ ова искуство исто како вас. Затоа, денес ќе разговараме за тоа како да се справите со секојдневните предизвици со кои ќе се соочите за време на ова патување на закрепнување. Се надеваме дека овие ќе ви помогнат.

Дали сме подготвени за опаѓање на косата?

Ова е прашање со кое се соочуваат многу жени кога ќе им биде дијагностициран рак на дојка. Секако, губењето на косата за третман што спасува живот може да им изгледа како мала работа на другите, но ние знаеме колку тешко може да биде за вас.

Но, не секој ја губи косата. Ако ја изгубите, таа повторно ќе порасне. За да го намалите шокот од овој процес, добра идеја е да ја скратите косата пред да започнете со хемотерапија.

Постојат неколку начини да се остане без влакна . Некои луѓе го оставаат онаков каков што е, други носат убав шал или шапка, а трети избираат да користат перика.

Иако периките од човечка коса се малку поскапи (околу 30.000-50.000 рупии), тие изгледаат и се чувствуваат како вистински и се многу лесни за употреба. Но, однапред прашајте дали осигурувањето ќе го покрие ова. Исто така, добра идеја е да чувате синтетичка перика како додаток. Бидејќи тие ќе го задржат својот облик дури и по перење и сушење. Но, запомнете, топлината (на пр. фен, пегла за рамена) не е добра за синтетички перики.

Ајде малку да размислиме за твојот изглед.

Третманите за рак можат да ве направат да изгледате поболно отколку што навистина сте. Хемотерапијата може да ја направи вашата кожа сува, а понекогаш да добие сива, зелена или жолта нијанса. А кога веѓите и трепките ќе ви паднат, лицето може да изгледа вдлабнато. Добро е да одвоите малку време за да ги скриете овие промени. Исто така, може да ве направи да се чувствувате подобро.

Погледнете ја табелата подолу за неколку едноставни работи што можете да ги направите.

Ајде да дознаеме за облеката по операцијата.

Избор на вистински градник

Градникот што треба да го носите по операцијата зависи од видот на операцијата што сте ја имале и упатствата на вашиот лекар. Типично, целта во раните фази е да се создаде „ефект на спортски градник“. Тоа е, да се намали болката и лузните кога градите се движат и сè да се држи на место. Многу медицински компресивни градници имаат куки напред, што ги прави лесни за ставање и соблекување.

Првично, вашиот лекар може да ве замоли да носите градник 24 часа на ден. Ако имате големи гради, можеби ќе ви биде поудобно да спиете на неоперираната страна и да ставите перница под оперираната града.

Доколку сте имале мастектомија и не се подложувате на реконструкција на гради, разговарајте со специјалист за градници за вашите опции. Постојат различни видови на градни протези или протези што можат да се користат за да се пополни просторот каде што биле вашите гради.

Удобност од облеката

Доколку ви се прави мастектомија, спакувајте големи маици со патент или копчиња напред . Нема да можете да ги кревате рацете некое време по операцијата, па затоа нема да можете да носите покривки за глава.

Исто така, по операцијата, може да ви се инсталираат цевки (дренажи) за да се исцедат течностите од вашето тело. ОвиеЗа да го направите тоа, можете да користите врвца што ја носите околу вратот. Кога ќе ги закачите овие цевки на неа, многу е лесно да се истуширате или да се пресоблечете.

Кога одите на хемотерапија, носете лесна облека, како што се панталони со ластик на половината и удобни чевли. Облеката и постелнината направени од ткаенина што не се лизга, како што е свилата, ќе ви помогнат да станете и да станете од кревет по операцијата.

Ви треба помош - побарајте поддршка.

Можеби ќе ви биде утешно да разговарате со други кои поминале низ рак на дојка како вас. Можеби претпочитате онлајн група за поддршка на која можете да се придружите и да излезете со ваше темпо, наместо организиран состанок. Изберете што ви одговара.

Најважно е да не се срамите да побарате помош од другите за работи како готвење, градинарство или одење до продавница. Енергијата што ја добивате од тоа може да се искористи за лекување.

Биди трпелив/а со твоето ново „вие“.

Закрепнувањето од операција и третман на рак е процес. Потребно е време да се навикнете на вашето ново тело. На почетокот може да се чувствувате вознемирено поради вашиот изглед. Но, со текот на времето, како што лузните бледнеат и отокот се намалува, повторно ќе се навикнете на себе.

Понекогаш, самоприфаќањето е само прашање на донесување одлука.

Ако имате проблеми со справувањето со вашето тело, одете до огледало и поминете малку време таму. Прво, додека сте облечени, погледнете ги деловите од вашето тело што ви се допаѓаат. Потоа направете го истото со долната облека. Конечно, седнете голи и пронајдете ги деловите од вашето тело што ве прават среќни. Оваа вежба ќе ви помогне да ги надминете вашите грижи за сликата за телото и чувството дека сте непривлечни. Прифаќањето на себеси онакви какви што сте е првиот чекор кон градење блиска врска со вашиот партнер.

Доколку имате какви било прашања или загрижености во врска со било кое од овие прашања, никогаш не страдајте сами. Разговарајте отворено со вашиот лекар за ова. Тој или таа ќе ви ги даде потребните упатства и поддршка.