Замислете дека имате многу талентиран и креативен вработен во вашиот тим. Но, тој често отсуствува од работа, има тешкотии да остане фокусиран на состаноците и не ја завршува работата на време. Без разлика колку се трудите, чувствувате дека неговите перформанси не се на ниво. Можеби причината за ова е ADHD, за кој сите сме слушнале, но всушност не знаеме. Се смета за ментална болест. Значи, како менаџер, свеста за ова и поддршката на таков вработен е многу важна и за организацијата, како и за вработениот.
Со какви предизвици се соочува лице со ADHD на работното место?
ADHD е невроразвојна состојба која влијае на способноста на лицето да обрне внимание, да ги организира и контролира своите емоции. Ова може да им го отежни исполнувањето на очекувањата од типична работна средина. Студиите дури покажаа дека луѓето со ADHD се изложени на поголем ризик од губење на работата или невработеност.
„Ако забележите заборавеност, невнимание или доцнење кај вработен со ADHD, не претпоставувајте дека тоа е недостаток на почит или интерес за неговата работа. Наместо тоа, важно е да препознаете дека ова се предизвици својствени за состојбата на ADHD и да го поддржите.“
Генерално, тие можеби ќе мора да се борат со работи како што се:
| Предизвик | Опис |
|---|---|
| Одржување на вниманието | Тешко е да се остане фокусиран на една задача истовремено и да се слуша што се зборува на состаноците. |
| Управување со време и работа | Тешко е да се управува со времето, да се остане организиран и да се исполнат роковите. |
| Организациски | Организирањето на вашата работна маса, датотеки и дневни задачи е предизвик. |
| Следење на упатствата | Може да биде тешко точно да се следат упатствата и да се заврши доделената задача. |
| Емоционална контрола и врски | Понекогаш е тешко да се контролираат емоциите, што може да доведе до конфликти со колегите. |
Кога постојано се борат со овие предизвици, веројатно ќе имаат ниска самодоверба , негативен став кон своите способности и други проблеми со менталното здравје како што се анксиозност и депресија.
Но, дали ADHD е неповолна положба? Не, еве ги нивните посебни способности!
И покрај овие предизвици, вработените со ADHD можат да бидат голема предност за една организација. Поради различниот начин на кој функционира нивниот мозок, тие имаат многу уникатни таленти.
| Посебна способност | Придобивката за организацијата |
|---|---|
| Висока креативност | Тие размислуваат надвор од кутијата. Тие се многу добри во смислувањето нови идеи и свежи решенија. |
| Подготвеност за преземање ризици | Тие се мотивирани да пробаат нови работи од кои другите се плашат да ги прават. Ова може да отвори нови патишта за организацијата. |
| Добро дејствување во итни случаи | Нивниот фокус е зголемен под притисок или во итна ситуација. Во такви моменти, тие работат многу смирено и ефикасно. |
| Хиперфокус | Тие можат да работат со часови без престан, со неверојатна концентрација, на задача што ја сакаат и за која се страствени. Нивните перформанси во овој момент се извонредни. |
| Енергија и ентузијазам | Тие често се енергични, забавни и оптимистични, што создава добра атмосфера на работното место. |
Најважно е да им помогнете да одржат рамнотежа и да не се прегорат поради нивната хиперфокусираност.
Како можете да помогнете како менаџер?
Не постои универзално решение за помагање на вработен со ADHD . Секој е различен. Но, постојат неколку работи што можете да ги направите.
1. Бидете свесни и чувствителни
Прво, одделенијата за менаџмент и човечки ресурси (HR) треба да бидат свесни за ADHD. Разберете дека ADHD не е мрзеливост или недостаток на интерес, туку вистинска медицинска состојба. Доколку се сомневате дека некој вработен ги има овие симптоми, важно е да го охрабрите да побара лекарски совет. Треба да се обрати на лекар за соодветна дијагноза и план за лекување.
2. Разговарајте со вработениот и разберете го/ја.
Прашајте директно: „Што можам да направам за да ви помогнам?“ Симптомите на ADHD кај секого се различни. За некои луѓе, одложувањето е проблем, додека за други, може да биде проблем со останувањето фокусирано.
- Прашајте ги кои се нивните предизвици .
- Прашајте ги кои се нивните силни страни.
- Прашајте ги како им е најлесно да работат.
Не игнорирајте што велат. Наместо тоа, работете заедно за да најдете решенија .
3. Дајте им работа што одговара на нивните силни страни
Ова е најдоброто нешто што можете да го направите. Луѓето со ADHD се одлични во правењето работи што ги сакаат. Секогаш кога е можно, доделувајте задачи што се релевантни за нивните интереси и области на експертиза. Ќе видите дека нивната креативност и ефикасност се зголемуваат.
4. Направете колаборативни промени во работната средина
Малите промени можат да имаат големо влијание. Еве неколку идеи:
- Намалете ги одвлекувањата на вниманието: Доколку е можно, поставете биро свртено кон ѕид. Обезбедете потивко место. Глава за поништување на бучаваДозволете употреба на телефони .
- Давајте упатства во писмена форма: Работите што ги кажувате можат да се заборават, затоа дајте важни упатства, рокови итн. во е-пошта или кратка белешка.
- Разделете ги големите задачи на помали, управливи чекори: Тие може да се чувствуваат преоптоварени кога ќе се соочат со голем проект. Разделете го на помали, управливи чекори.
- Бидете флексибилни: Доколку е можно, дозволете одредена флексибилност во работи како што се работното време и работата од дома. На некои луѓе им е полесно да останат фокусирани додека работат од дома. Други претпочитаат да бидат во канцеларија.
- Дозволете им да прават кратки паузи: Дозволувањето да прават кратки паузи помеѓу задачите за одење и истегнување може да им помогне да го вратат фокусот.
- Добијте помош од технологијата: Охрабрете ги да користат работи како потсетници од календарот, апликации за листа на обврски и белешки.
Како можете да им помогнете на колегите?
Ако во вашата група има некој со ADHD, и вие можете да помогнете.
- Бидете трпеливи: Ако тие скокнат во средината на разговорот или ја променат темата, не го сфаќајте тоа лично.
- Зборувајте директно и јасно: Кога кажувате нешто важно, кажете го јасно и кратко.
- Поддршка: Доколку имаат проблеми со проценката на времето потребно за да се заврши задачата, помогнете им во тоа. Планирајте заедно, прашувајќи: „Колку дена треба да потрошиме на оваа задача?“
- Разбирање: Единствената голема помош е разбирањето на нивната ситуација и чувствителното дејствување.
На крајот на краиштата, ADHD е состојба што може да се контролира. Со вистинска поддршка и разбирање, вработените со ADHD можат да станат едни од највредните, најталентираните и најкреативните вработени во организацијата. Како менаџер, ваша одговорност е да ги насочите во таа насока.
Порака за носење дома
- ADHD не е мрзеливост или невнимание, тоа е вистинска медицинска состојба.
- Вработените со ADHD имаат предизвици, но тие исто така имаат и уникатни предности, како што се креативност, решавање проблеми и реагирање во итни случаи.
- Како менаџер, многу е важно отворено да разговарате со вработениот, да ги разберете неговите потреби и да му доделите работа што одговара на неговите силни страни.
- Малите промени во работната средина (на пр., давање писмени упатства, намалување на одвлекувањето на вниманието, флексибилност) можат да имаат големо влијание врз нивните перформанси.
- Доколку се сомневате на состојба на ADHD, охрабрете го вработениот да се консултира со лекар за точна дијагноза и план за справување.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар