Замислете, како би се чувствувале ако докторот одеднаш ви каже дека најважната личност во вашиот живот, вашата сопруга или сопруг, има рак? Би се чувствувале како целиот свет да ви се срушил, нели? Слушнавме дека вакви работи им се случуваат на други, но кога ни се случуваат нам, многу е тешко да се поднесе. Се чувствував исто кога дознав дека сопругата ми има рак на дојка. Немав поим како ќе го направам сето ова сама, како ќе работам додека се грижам за неа.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
„Негова работа е да оздрави, моја работа е да правам сè друго“
Тоа беше првата мисла што ми падна на памет. Мислев дека негова одговорност е да оздрави што е можно побрзо, а моја одговорност е да правам сè друго, вклучувајќи ги домашните работи, надворешната работа и неговата работа. Но, како да се започне тоа беше голем проблем.
Докторите ми кажаа дека мојата сопруга има рак на дојка во стадиум 3. Ѝ треба мастектомија, хемотерапија и зрачење. Таа сакаше да бидам покрај неа во текот на сето тоа, а јас сакав да бидам тука за неа на секој можен начин.
Во тоа време живеевме во прилично тешка, изолирана област. Затоа немаше никој да ни помогне. Немаше групи за поддршка или нешто слично. Бидејќи работев како развивач на софтвер, почнав да го барам ова на интернет, како што бев навикнат. По долго пребарување, го најдовме најдобриот онколог и најдобрата болница за рак.
После тоа, се посветив целосно на неговото закрепнување. Патувањето се покажа подолго отколку што замислував. Се боревме со оваа болест со години, вклучувајќи шест операции, два круга хемотерапија и три круга радиотерапија. Му ги преврзав раните, му ги исчистив хируршките одводи, го искапав, го нахранив и му ги давав лековите на време. Го одвезов до болницата оддалечена околу 100 милји и го вратив назад. Сето ова го направив со едно нешто на ум. А тоа беше дека долгорочната исплата од оваа краткорочна жртва, што беше неговиот живот, беше непроценлива.
Кога се грижиш за сакана личност, не заборавај на себе. Само ако си силна, можеш да бидеш сила за некој друг.
Дали сте уморни и од грижата за пациентот? (Исцрпеност од страна на лицето кое се грижи за него)
По околу пет години од ова, почнав навистина да се заморувам од тоа и почнав да се чувствувам ментално и физички исцрпено. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба „прегорување“ или „замор од сочувство“ (Се нарекува замор од сочувство. Едноставно кажано, тоа е огромната исцрпеност што ја чувствуваме откако ќе му помогнеме на некој друг. Чувствував голема потреба да излезам од дома на некое време, да се оддалечам од зборувањето за ракот, да се оддалечам од размислувањето за него. Заедно со финансиските проблеми што се појавија во меѓувреме, сето ова стана премногу тешко за поднесување.
Одлично е да знаеш дека не си сам во вакви времиња. Се приклучив на онлајн група за поддршка. Тоа многу ми помогна. Ми даде многу сила сознанието дека има и други луѓе во истата ситуација како мене.
Со ова искуство, почувствував дека треба да им помогнам на други како мене, па затоа напишав книга. Исто така, креирав неколку веб-страници за да им помогнам на пациентите и нивните негуватели.
Предизвици и како да се соочите со нив
Грижата за пациент со рак е постојано патување. Се соочуваме со многу предизвици по патот. Да разгледаме некои од тие предизвици и што може да ни помогне да се справиме со нив.
| Предизвик | Корисни активности |
|---|---|
| Осаменост и изолација | Разговарајте со доверлив пријател или член на семејството за тоа што ви е на ум. Придружете се на онлајн групи за поддршка. |
| Ментална и физичка исцрпеност (Burnout) | Одвојте еден час дневно за себе. Правете нешто што ви се допаѓа. Дремнете, прочитајте книга, слушајте песна. |
| Болни работи што ги кажуваат другите | Некои луѓе може да кажат работи од незнаење. Обидете се да ги игнорирате. Понекогаш користењето хумор е добро решение. |
| Финансиски проблеми | Не плашете се да побарате помош. Разговарајте отворено за ова со вашето семејство и блиски пријатели. Можеби тие ќе можат да ви помогнат. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Лекции што ги научив од ова патување
Ова долго патување ме научи многу за животот.
- Важноста на хуморот: Ракот не е шега. Но, има моменти кога се смеете гласно кога ќе ги погледнете некои од другите инциденти предизвикани од рак. Смеата е одличен лек во овие тешки времиња.
- Разговор и слушање: Разговарајте со вашиот партнер за вашите чувства, вашите стравови, вашите грижи. И внимателно слушајте што има да каже. Ова ќе ја зајакне врската меѓу вас.
- Како да се однесувате со другите: Луѓето кажуваат чудни работи во вакви моменти. Работи како: „О, зошто се случи ова?“, „Не го проба ли тој лек?“ Наместо да се лутите во тој момент, научете да го оставите тоа да помине, мислејќи дека е нивно незнаење.
Ракот на мојата сопруга досега се врати три пати (еднаш на коските, двапати како тумори на мозокот). Но, таа е инаку здрава. Заедно сме 24/7 веќе 25 години. Но, ова тешко патување нè зближи.
Ако поминувате низ слично патување, запомнете дека не сте сами. Постојат семејство, пријатели, лекари и многу други кои можат да ви помогнат и да ви дадат сила . Најважно е да не се плашите да побарате помош.
Порака за носење дома
- Грижата за пациент со рак е огромна обврска и предизвик. Нормално е да се чувствувате уморни и преоптоварени за време на ова патување.
- Обавезно размислете и за вашето ментално и физичко здравје. Само кога сте здрави можете да бидете извор на сила за вашата сакана личност.
- Не плашете се да побарате помош. Побарајте помош од семејството, пријателите или онлајн групи за поддршка.
- Доколку имате проблеми со справувањето со стресот, разговарајте со вашиот лекар („Докторот“). Тој или таа можеби ќе може да ве упати кај соодветен советник.
- Дури и во овие тешки времиња, пронајдете малку радост и можност да се насмеете. Тоа ќе биде одличен извор на сила за вас и пациентот.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.