Што е 'рскавица? Зошто е толку важна за нашите тела?

Дали некогаш сте се запрашале како можеме да ги правиме овие работи без нашите коски да се тријат една од друга или да се повредат кога трчаме, скокаме, креваме тегови или извршуваме секојдневни задачи? Главната причина за ова е специјалното ткиво наречено „'рскавица“ кое ги штити нашите зглобови и се наоѓа помеѓу коските. Едноставно кажано, тоа е како „амортизер“ во нашето тело.

Каква услуга му нуди 'рскавицата на нашето тело?

'Рскавицата е силно, но флексибилно сврзно ткиво кое ги штити нашите коски и зглобови. Поточно, 'рскавицата има три главни функции.

• Апсорбирачки шок: Ова го апсорбира притисокот, или шокот, што доаѓа до нашите коски и зглобови за време на движења како што се одење и трчање. Размислете, не е ли помал притисокот врз нашите стапала кога скокаме во добри „чевли за трчање“ отколку кога скокаме боси? 'Рскавицата делува како перница во таа „чевла“ во нашите зглобови.
• Намалување на триењето: 'Рскавицата спречува две коски да се тријат една од друга во зглобот, помагајќи им да се движат непречено и лесно. Ова го спречува абењето на коските.
• Потпорни структури: 'Рскавицата им помага на нашите зглобови да ја одржат својата форма и да се движат. Исто така, помага во поврзувањето на ткивата како што се нашите мускули, тетиви и лигаменти со нашите коски.

Покрај овие главни функции, 'рскавицата е и главно ткиво во некои делови од нашето тело. На пример, нашиот нос, ушните ресички и трахеата се направени од 'рскавица.

Какви видови на 'рскавица постојат во нашето тело?

Во нашето тело постојат три главни вида на 'рскавица. Секој вид има специфична функција. Ајде да погледнеме што се тие.

Кои се вообичаените болести што влијаат на 'рскавицата?

Постојат многу различни начини на кои 'рскавицата може да се оштети. Понекогаш тоа може да се случи ненадејно при несреќа или може постепено да се оштетува со текот на времето.

• Повреди: 'Рскавицата може да се скине или скрши за време на спортски активности или други несреќи. Повреди како што се кинење на менискусот на коленото или дислокација на рамото може да ја оштетат 'рскавицата во зглобот. Понекогаш, повреда на зглобот може да предизвика состојба наречена „остеохондритис дисеканс“.
• Остеоартритис: Едноставно кажано, остеоартритисот е најчестиот вид артритис. Како што старееме, 'рскавицата во зглобовите постепено се троши. Ова го намалува амортизирањето помеѓу коските, предизвикувајќи болка и оток во зглобовите.
• Хернија на дискови: Ова најчесто се нарекува „лизгање на дискот“. Оваа состојба се јавува кога 'рскавичните дискови помеѓу пршлените во нашиот 'рбет се скинат или оштетуваат.

Како лекар дијагностицира проблем со 'рскавицата?

Вашиот лекар обично нема да ја прегледа само 'рскавицата. Наместо тоа, тој ќе направи целосен физички преглед за да открие симптоми. Покрај тоа, може да нарача тестови за да се испита внатрешноста на телото, како што се:

• Рентгенски снимки
• МРИ скенирање (МРИ)
• КТ скенирање

Кои се третманите за оштетена 'рскавица?

Методите на лекување варираат во зависност од локацијата и природата на оштетувањето. Честопати, кога е оштетена 'рскавицата, се оштетуваат и другите околни ткива. Затоа, лекарот е во искушение да ја третира целата повреда.

Некои повреди на 'рскавицата заздравуваат со текот на времето со одмор. Но, некои сериозни повреди бараат операција. Ова често се прави преку хируршка интервенција наречена артроскопија. Во оваа постапка, хирургот може да ја зашие скинатата 'рскавица повторно или да ја скрати или избричи за да ја врати нејзината функција. Разговарајте со вашиот лекар за третманот што ви е потребен и времето на закрепнување.

Како да ја одржиме нашата 'рскавица здрава?

Добрите здравствени навики помагаат да ја одржиме нашата 'рскавица и деловите од телото што таа ги поддржува здрави.

• Редовно вежбање: Зајакнувањето на мускулите околу зглобовите може да го намали притисокот врз зглобовите.
• Одржувајте здрава тежина: Со зголемувањето на телесната тежина, се зголемува и притисокот врз зглобовите, особено врз колената и колковите. Контролирањето на тежината може да помогне во намалувањето на абењето и кинењето на 'рскавицата.
• Избегнувајте пушење: Пушењето и употребата на други тутунски производи го забавуваат процесот на заздравување бидејќи го намалуваат протокот на крв во ткивата на телото.

Доколку се опоравувате од повреда, задолжително следете ги упатствата на вашиот лекар. Многу е важно да се одморите додека не заздравите целосно. Доколку повторно почнете да спортувате или да трчате пред 'рскавицата целосно да заздрави, многу е поголема веројатноста повторно да се повредите на истото место.