Дали и грбот те боли? Ајде да зборуваме за кокцигеумот!

Се сеќавате ли кога си игравте како дете, или кога бевте малку постари, кога одеднаш се лизнавте некаде и го удривте задникот на земја и вреснавте: „О, боже!“? Често кога паѓаме така, добиваме остра болка во задниот дел од вратот, односно делот каде што притискаме на столот кога седнуваме, нели? Таа болка често е предизвикана од мало парче коска на крајот од нашиот ‘рбет. Денес ќе зборуваме за овој мал херој наречен Кокцигеум , или како што сите го знаеме , Опашна коска . Некои луѓе го нарекуваат ова и „мачкино скокање на таванот“ на селскиот дијалект, не знам дали сте слушнале за тоа.

Што е кокцигеумот? Која е оваа приказна за „опашната коска“?

Едноставно кажано, кокцигеумот е последната коска во вашиот 'рбет, коската што се протега по средината на грбот. Тоа е малку закривено, мало парче коска. Поголемиот дел од времето, дури и не се сеќаваме дека е таму. Но, ако се лизнете и паднете, како што реков, тогаш се сеќавате: „О, и тука има коска“.

Сега можеби се прашувате зошто ова се нарекува опашна коска. Приказната оди вака: Според научниците, одамна, луѓето имале опашка. Исто како и другите животни. Но, со еволуцијата, односно како што се менувавме со текот на времето, ја изгубивме таа опашка. Значи, овој кокцигеум е како мал дел што останал од таа стара опашка. Затоа се нарекува опашна коска. Тоа е како „старо сеќавање“ што останало во нашето тело. Во медицината, овие делови што повеќе не се корисни се нарекуваат „(рестигмални)“ делови.

Но, со оглед на тоа, овој мал кокцигеален мускул извршува некои важни функции. Ајде да го разгледаме и тоа. Ако некогаш имате болка во кокцигеалниот мускул, особено по пад, дали е добра идеја да посетите лекар?

Дали кокцигеумот и опашната коска се исто?

Не, воопшто не. Ова е прашање што го поставуваат многу луѓе. Кокцигеумот и опашната коска се две имиња за истата коска. Најчесто, во неформален разговор, велиме „ме боли опашната коска“. Кокцигеумот е научното име што го користат лекарите и здравствените работници. Затоа, кога одите на лекар и тој ќе ви каже „(Кокцигеумот)“, разберете дека тој зборува за вашата опашна коска.

Како овој мал кокцигеален мускул му помага на нашето тело?

Можеби мислите дека ова мало парче коска може да биде толку големо. Но, немојте да мислите така. Речиси секој дел од нашето тело има функција.

• Помага во одржувањето на рамнотежата при седење:Замислете дека кога седиме на стол, нашата тежина треба да биде правилно избалансирана, а не само на едно место. Во тоа помага кокцигеалниот мускул. Тоа е како една нога на статив. Работи со две други шилести коски во нашата карлична област (лекарите ги нарекуваат ишијални боцки) за да ни помогнат да ја поддржиме нашата тежина и да нè одржат балансирани кога седиме.

• Како сидро за кое се прицврстуваат мускулите: Мускулите во нашето тело се она што нè движи. Кокцигеалниот мускул е исто така местото каде што се прицврстуваат некои важни мускули. На пример:
• Најголемиот мускул во задникот („(Gluteus maximus)“).
• Мускул во карличниот под („(Levator ani)“). Ова исто така ни помага да ги контролираме цревата и урината.
• Некои од мускулите околу нашиот анус.

• Потпора за тетивите и лигаментите: Тетивите што ги поврзуваат мускулите со коските и лигаментите што ги поврзуваат коските едни со други се исто така поврзани со кокцигеумот. Исто така, неколку нерви што обезбедуваат сензација или чувство во оваа област се поврзани со кокцигеумот.

Значи, се чини дека, и покрај тоа што е мал, кокцигеалниот коски извршува неколку важни функции во нашето тело.

Каде точно се наоѓа кокцигеумот?

Лесно е да се најде. Се наоѓа на самиот крај од 'рбетот, линијата на коски што се протега од вратот надолу, веднаш над задникот. Медицински гледано, кокцигеалниот коски се наоѓа веднаш под триаголната коска наречена сакрум на дното од 'рбетот. Едноставно кажано, тоа е последната коска што ќе ја најдете ако се спуштите по 'рбетот од главата.

Од што е направен кокцигеалниот мускул?

Иако го нарекуваме кокцигеум, најчесто не е само една коска. Составена е од неколку мали коски наречени пршлени , кои го сочинуваат нашиот ‘рбет, споени заедно. Обично, четири од овие пршлени се спојуваат за да го формираат кокцигеумот. Но, некои луѓе може да имаат три или дури пет. Ова може малку да варира од личност до личност.

Кои се можните повреди и заболувања на кокцигеумот?

За жал, дури и оваа мала коска може да се повреди.

• Паѓања: Најчестите повреди се оние предизвикани од лизгање, паѓање врз нешто или удирање на земја. Ваквите падови можат да предизвикаат модринка на коската или фрактура на кокцигеумот.
• Повторувачко напрегање: Во некои спортови, на пример, возење велосипед или веслање, ако има континуиран притисок врз кокцигеумот, тоа може да предизвика и болка.

Кој е посклоен кон повреда на кокцигеалниот мускул?

• За бремени мајки:За време на бременоста, особено за време на породувањето, кокцигеалниот мускул може малку да се оштети. Оваа коска може да биде зафатена и кога карлицата се истегнува за да се направи пат за бебето да излезе.
• Луѓе кои седат подолг временски период: Луѓето кои седат долги часови, особено на тврда столица, без соодветна потпора за грбот, имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа болка бидејќи врши постојан притисок врз кокцигеумот.
• За оние кои имаат прекумерна тежина: Луѓето со индекс на телесна маса (ИТМ) помеѓу 25 и 30 (прекумерна тежина) или над 30 (дебели), исто така, можат да доживеат болка во кокцигеалниот мускул. Ова е затоа што со зголемувањето на телесната тежина, поголем притисок се врши врз кокцигеалниот мускул при седење.
• За оние кои играат одредени спортови: Луѓето кои играат контактни спортови исто така можат да ги добијат овие повреди поради паѓања.

Важно: Иако многу ретко, некои видови на рак можат да влијаат и на кокцигеумот. На пример, еден вид рак на коските наречен „(Хордома)“ (Рак на простата) и „(Колоректален рак)“ (Рак на дебело црево). Затоа, многу е важно да побарате медицински совет ако имате постојана болка во долниот дел од грбот.

Кои тестови се прават за да се дијагностицира повреда на кокцигеумот?

Кога ќе посетите лекар со болка во кокцигеалниот дел, тој ќе ве праша за вашите симптоми и ќе ве прегледа. Потоа, доколку е потребно, може да наложи тестови како овие за да ја потврди повредата:

• Рентген: Ова може да провери за какви било фрактури или дислокации во коската.
• КТ скенирање (компјутерска томографија): Ова може подетално да ја види коската и околното ткиво.
• МРИ (магнетна резонанца): Ова може да открие оштетување на меките ткива, како што се мускулите и лигаментите.

Лекарот ќе одлучи кој тест е најсоодветен за вас.

Кој е моделот на болка во кокцигеалниот регион?

Ова е термин што лекарите го користат поретко. „Модел на болка“ значи дека болката што ја чувствувате се менува со текот на времето, во зависност од положбата во која се наоѓате или активноста што ја вршите.

Размисли, дали боли само кога седиш? Или боли и кога стоиш? Дали болката е полоша наутро или навечер? Дали болката се влошува или се влошува кога правиш нешто? Дали болката понекогаш се чувствува како да се шири од едно место на друго? (Ова се нарекува зрачна болка).

Кога одите на лекар, многу е важно да му кажете за вашата болка со овие детали. Тоа ќе му помогне на лекарот да ја разбере вашата состојба и да ви препише правилен третман.

Дали повредата на кокцигеумот ќе заздрави сама по себе?

Некои помали повреди, особено модринки, може да се третираат со домашна нега (на пример, нанесување мраз, топлина, лекови против болки, користење тркалезна перница) и малку одмор.

Но запомнете го ова: Ако болката не исчезне по неколку дена, ако имате оток или ако болката е силна, дефинитивно треба да посетите лекар. Може да станува збор за скршена коска или друга сериозна состојба. Затоа, пред да се обидете сами да се лекувате, препорачливо е да се прегледате од лекар за да откриете што точно не е во ред.

Која е разликата помеѓу сакрум и кокцикс?

Некои луѓе може да се збунат бидејќи ова се обете коски во најнискиот дел од нашиот ‘рбет.

• Сакрум: Ова е малку поголема коска во триаголна форма, која се наоѓа помеѓу коските на колкот, директно над кокцигеумот.
• Кокцигеален коски: Ова е опашната коска за која зборуваме толку долго. Тоа е малата коска на самиот крај од 'рбетот, веднаш под сакрумот.

Едноставно кажано, сакрумот е на врвот, кокцигеумот е подолу.

Конечно, неколку работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Добро, денес многу зборувавме за кокцигеумот, нели?

Запомнете, кокцигеалниот дел е најмалата коска на крајот од нашиот ‘рбет, но извршува важна функција, како на пример помагање во одржувањето рамнотежа додека седиме.

Доколку почувствувате болка во опашната коска, без разлика дали е предизвикана од пад или од која било друга причина, не ја игнорирајте. Особено ако болката не исчезне за неколку дена, ако има оток или ако болката е толку силна што не можете да ги извршувате вашите вообичаени активности, ве молиме посетете лекар.

Болката во кокцигеумот често може да се третира со едноставни домашни лекови. Сепак, важно е прво да се постави точна дијагноза. Само тогаш можете брзо да се опоравите.

Затоа, грижете се за вашето тело. Дури и ако е мала работа, секогаш е најдобро да ги преземете потребните чекори пред да стане голем проблем!

` Кокцигеум, опашна коска, опашна коска, болки во грбот, болки во грбот, повреди на коските, скокање на мачки