Заблуди за постпарталната депресија - дали треба да знаеме со сигурност?

Нормално е новопечената мајка, а понекогаш и таткото, да почувствува многу промени, замор, а понекогаш и тага кога ќе го пречека своето бебе дома. Учењето да се грижи за новороденче многу менува во животот. Но, дали ова е нешто што може да се отфрли како „само мала тага“? Иако не сите зборуваат за тоа, постпарталната депресија (ПДД) е почеста отколку што мислиме. Денес ќе зборуваме за некои од заблудите што постојат во општеството за ова. Важно е вие ​​и вашето семејство да бидете свесни за овие работи.

Заблуда 1: „Ова е само мала тага наречена „бејби блуз““

Ова е местото каде што многу луѓе се збунуваат. Нормално е мајката да се чувствува тажна, тажна и солзлива во првите две до три недели по раѓањето на бебето. Ова го нарекуваме „бејби блуз“. Ова е предизвикано од хормонални промени и исчезнува само од себе по неколку дена.

Сепак, постпарталната депресија е многу посериозна и долготрајна состојба.

• Ако се чувствувате исклучително тажно, вознемирено или безнадежно со недели, можеби месеци...
• Ако веќе не сте заинтересирани за работите што порано уживавте да ги правите...
• Ако се чувствувате толку апатични што не сакате ни да се грижите за вашето бебе...

Заблуда 2: „Ова им се случува само на мајките“

Не, ова е сосема погрешно. Истражувањата покажаа дека околу 10% од новите татковци, или околу еден од десет, може да ја доживеат оваа состојба. Овој ризик е особено висок кај татковците помеѓу 3 и 6 месеци по раѓањето на бебето.

Само помислете, кога мајката страда од оваа состојба, тоа има големо влијание и врз нејзиниот партнер дома. Ако сопругата има постпартална депресија, поголема е веројатноста и сопругот да ја развие. Затоа, важно е да се разбере ова како проблем што влијае на целото семејство.

Заблуда 3: „Ова ќе се подобри само од себе, ќе биде во ред штом ќе се одлучите“

Некој можеби ви рекол работи како: „Не биди толку тажна“, „Биди силна“ и „Биди среќна со твоето бебе“. Но, постпарталната депресија не е нешто што се подобрува само со позитивност.

Ова е медицинска состојба која треба да се лекува.

Поточно, ова е состојба предизвикана од нерамнотежа на хемикалии (невротрансмитери) во вашиот мозок. Затоа, тешко е да се опоравите од ова без стручна помош. Ако вашите симптоми се влошуваат или ако грижата за вашето бебе ви станува товар, подобро е отворено да разговарате за вашите чувства со вашиот лекар без одложување.

Вашиот лекар може да препорача следново:

• Антидепресиви: Доколку доите, задолжително кажете му на вашиот лекар. Постојат многу лекови кои се безбедни за бебиња.
• Психотерапија: Разговорот со советник за ментално здравје и учењето како да ги контролирате вашите емоции може да биде многу корисно.
• Програми за вежбање и исхрана: Урамнотежената исхрана и лесните вежби исто така можат да помогнат во контролата на симптомите.

Заблуда 4: „Гледам и слушам работи што ги нема“

Ова е многу збунувачка и опасна заблуда. Гледањето работи што ги нема (визуелни халуцинации), слушањето работи што ги нема (аудитивни халуцинации) или невообичаено сомничавоста кон другите (параноја) не се симптоми на постпартална депресија.

Ова се симптоми на многу ретка, но многу сериозна состојба наречена постпартална психоза . Оваа состојба бара итна медицинска помош. Табелата подолу ќе ви помогне да ги разберете разликите помеѓу овие три состојби.

Доколку вие или некој што го познавате има мисли да се повреди себеси или своето бебе, не го кријте тоа. Станува збор за медицинска итна состојба . Ве молиме веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница.

Заблуда 5: „Ова те прави лош родител“

Ова е заблудата што ќе ви донесе најголема болка, но таква што дефинитивно мора да ја заборавите.

Постпарталната депресија не е слабост од ваша страна, ниту е знак дека сте лоша мајка/татко. Таа е болест. Исто како дијабетесот или високиот крвен притисок, таа е состојба што треба да се лекува. Вие не сте си го направиле ова сами на себе.

Всушност, размислувањето „Јас сум неуспешен“, „Јас не сум добар родител“ е симптом на оваа болест. Затоа, не дозволувајте тие мисли да ве контролираат. Најдобриот начин да бидете добар родител е да сфатите дека ви е потребна помош и да ја побарате. Разговарајте со вашиот лекар, вашиот партнер или некој на кого му верувате за тоа што ви е на ум. Не сте сами.