Ајде да зборуваме за перинатална депресија.

Нема посреќна вест од веста дека ќе станете мајка. Во исто време, на ум ви доаѓаат многу убави надежи. Но, ова време не е исто за сите. За некои, ова време може да биде незамисливо стресно и тажно искуство. За тоа ќе зборуваме денес. Бидејќи ова е сериозна тема што не може да се игнорира и може да си поигра со животи.

Што е депресија поврзана со бременоста?

Едноставно кажано, во медицината, перинатална депресија ја нарекуваме состојба на депресија што се јавува кај мајката за време на бременоста или во првата година по породувањето.

Ова е многу посериозна состојба од „бејби блузот“, кој е малку тажен и исчезнува за неколку дена. Тагата, вознемиреноста и безнадежноста што ги чувствувате можат да траат со недели или месеци. Може да влијае на вашиот живот до тој степен што не можете ниту да ги извршувате вашите секојдневни задачи правилно. Ако лекар ве прегледа и ви дијагностицира депресија или ви препише лекови за лекување, тоа е она што го нарекуваме „перинатална депресија“.

Тажната вистина откриена од најновото истражување

Две неодамнешни студии спроведени врз голема група мајки во Шведска открија некои многу алармантни факти за ова. Овие истражувачки извештаи беа објавени дури и во најпочитуваните медицински списанија во светот, „JAMA Network Open“ и „BMJ“.

Тие студии покажуваат дека мајките со оваа состојба, „Перинатална депресија“, имаат околу три пати поголема веројатност да имаат самоубиствени мисли и да извршат самоубиство отколку мајките без оваа состојба. Замислете колку е тоа сериозно.

Исто така, уште една застрашувачка работа што ја откри оваа студија е тоа што овој ризик не исчезнува кратко време по раѓањето на бебето. Тие откриле дека ризикот останува висок долго време, како на пример 18 години .

Кој е ризикот? Ајде да видиме.

Јасно можете да ја разберете оваа разлика во ризикот од табелата подолу.

Зошто се случува ова? Дали е генетика?

Многу луѓе би можеле да помислат: „О... тие имаат такви ментални болести во нивното семејство“ или „Мора да ги имале овие проблеми пред да забременат“. Но, изненадувачки е што овие студии јасно покажаа дека семејните врски не се единствената причина за овој зголемен ризик. Исто така, ризикот од оваа состојба на „перинатална депресија“ се зголемува одделно и независно, без разлика дали имало ментална болест пред бременоста или не.

Ова значи дека дури и ако никогаш претходно не сте имале проблеми со менталното здравје и никој во вашето семејство нема историја на такви проблеми, оваа состојба и поврзаните ризици може да се појават за време на бременоста.

Па што да правиме? Како да избегаме од ова?

Ова е најважното нешто. Иако оваа состојба е сериозна, може да се контролира и целосно да се излечи . Еве ги работите што дефинитивно мора да ги направиме.

1. Не ги криј своите чувства, зборувај за нив.

Ако се чувствувате тажно, осамено, под стрес или безнадежно, ве молам не го чувајте тоа за себе. Разговарајте со вашиот сопруг, вашата мајка, вашиот татко, вашиот најдобар пријател или со некој на кого му верувате. Исто така, не заборавајте да разговарате со вашата бабица за семејно здравје, а особено со вашиот лекар .

2. Поддршката од семејството е од суштинско значење

Ако имате сопруг или член на семејството што го чита ова, ова е за вас. Ако вашата сопруга, ќерка или сестра каже нешто слично, не го игнорирајте велејќи: „Така е работата“, „Не грижи се за бебе“ или „Биди силна“. Наместо тоа, слушајте ја . Обидете се да ја разберете. Помогнете ѝ да побара медицински совет. Вашата поддршка е нејзината најголема сила.

3. Не пропуштајте медицински тестови и третмани

Истражувачите особено ја нагласуваат важноста на скринингот за ментално здравје пред и по бременоста. Доколку вашиот лекар ве праша за ова, бидете искрени и не ги кријте вашите вистински чувства.

Во итен случај, т.е. ако сте преоптоварени со самоубиствени мисли, веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница или кажете му на некој на кого му верувате.