Како лице со дијабетес, веројатно го проверувате нивото на шеќер во крвта штом ќе се разбудите наутро. Ако размислите за тоа, дури и ако сте ја контролирале вашата исхрана и сте ги земале лековите навечер, сигурно се чувствувате загрижено кога ќе видите дека нивото на шеќер е високо наутро, нели? „Сè направив како што треба, зошто мојот шеќер се зголемува само наутро?“ Можеби и вие ќе помислите. Постојат две главни причини за ова. Едната е феноменот на зората, а другата е ефектот Сомоѓи. Иако двете имиња се малку чудни, не плашете се. Ајде да разговараме за ова едноставно.
Врската помеѓу инсулинот, шеќерот во крвта и спиењето
Прво, да ги запознаеме главните ликови во оваа приказна. Главен извор на енергија на нашето тело е еден вид шеќер наречен гликоза. Тоа е како бензин за автомобил. Хормонот што помага оваа гликоза од нашата крв да се внесе во нашите клетки и да се создаде енергија е инсулинот. Едноставно кажано, инсулинот е како клуч што ги отвора вратите на нашите клетки и ја пушта гликозата да влезе.
Кога спиеме, нашето тело не бара многу енергија. Тоа е како автомобил што штотуку е запален. Меѓутоа, кога е време да станеме наутро, нашето тело се подготвува за работата во текот на денот. Потоа телото испраќа сигнал до нашиот црн дроб, велејќи: „Добро, сега е време да почнеме да работиме, ослободете уште малку гликоза во крвта“. На овој начин, кога гликозата се акумулира во крвта наутро, телото на здрава личност произведува повеќе инсулин за да ги контролира нивоата на шеќер.
Сепак, во телото на лице со дијабетес, овој процес не се одвива правилно. Бидејќи не се произведува потребната количина инсулин, нивото на шеќер во крвта се зголемува наутро. Ова го нарекуваме хипергликемија. Ако ова продолжи, може да биде штетно за здравјето.
Што е овој феномен на зората?
Едноставно кажано, феноменот на зора е природен хормонален процес што предизвикува зголемување на нивото на шеќер во крвта рано наутро, обично помеѓу 3 и 8 часот наутро. Ова е различно за секого. Но, ако имате дијабетес, вашето тело нема доволно инсулин за да го контролира зголемувањето на шеќерот, па се будите со високо ниво на шеќер во крвта. Ова е вообичаено кај околу половина од луѓето со дијабетес тип 1 и тип 2.
Ова не е болест, туку само одговор на природен процес во телото предизвикан од дијабетес. Затоа, не грижете се за тоа.
Но, можете да разговарате со вашиот лекар и да направите некои работи за да го контролирате ова.
- Избегнувајте јадење храна богата со јаглехидрати пред спиење.
- Промена на дозата и времето на земање на инсулинот или лекот за дијабетес (на пример, земање пред спиење наместо навечер).Никогаш не ги правете овие промени сами. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
- Ако користите инсулинска пумпа, променете ги нејзините поставки.
Значи, што е ефектот Сомоѓи?
Ефектот Сомоѓи е истото што се случува кога нивото на шеќер во крвта се зголемува наутро. Но, причината е сосема поинаква. Се случува затоа што земате премногу инсулин навечер, земате премалку или прескокнувате оброк навечер .
Замислете го ова. Сте зеле малку премногу инсулин навечер. Потоа, среде ноќ, нивото на шеќер во крвта ви паѓа многу ниско. Ова го нарекуваме хипогликемија. Телото реагира на ова опаѓање со паника. Мислејќи: „О, мојот шеќер е низок, треба брзо да го зголемам нивото на шеќер“, телото одеднаш ослободува многу хормони кои работат против инсулинот (на пр., кортизол, хормон за раст). Како резултат на тоа, ниското ниво на шеќер одеднаш се зголемува. Тоа е, нивото на шеќер паѓа многу ниско, а потоа повторно се зголемува многу високо. Ова се нарекува „повратна хипергликемија“. Оваа состојба е почеста кај луѓе со дијабетес тип 1.
Но, новите истражувања, особено студиите со употреба на континуирани монитори за гликоза (CGM) , покажаа дека ефектот Сомоги не е толку чест како што се сметаше претходно. Некои експерти сега веруваат дека феноменот на зората, или нестабилноста на дозата на инсулин, може да биде причина за многу утрински скокови, а не ефектот Сомоги.
Како точно ја знаеш разликата помеѓу овие две работи?
И двете состојби предизвикуваат висок шеќер во крвта наутро, но третманите се различни бидејќи причините се различни. Затоа, вашиот лекар ќе треба да утврди која од двете ја имате. За да ви помогне во тоа, вашиот лекар може да ве замоли да ги проверувате нивоата на шеќер во крвта среде ноќ (околу 2-3 часот наутро) неколку дена. Ако користите CGM, тој автоматски ќе ги добие овие податоци.
Табелата подолу дополнително ги објаснува главните разлики меѓу двете.
| Карактеристично | Феномен на зората | Ефект Сомоѓи |
|---|---|---|
| Главна причина | Природен хормонски процес во телото. | Нивото на шеќер опаѓа среде ноќ, по што следува негово повторно зголемување. |
| Нивоа на шеќер во крвта во текот на ноќта (2-3 часот наутро) | Нормално или високо. | Низок крвен шеќер. |
| Метод на лекување | Не земање јаглехидрати пред спиење, промена на времето на земање лекови/инсулин или дозата. | Намалување на дозата на инсулин, јадење ужина пред спиење. |
Кои се симптомите на обете состојби?
Главниот симптом е високо ниво на шеќер во крвта кога ќе се разбудите наутро. Дополнително, во зависност од тоа колку ви е високо нивото на шеќер во крвта, може да почувствувате и симптоми како што се:
- Чувство на поголема жед од вообичаеното
- Чувство на поголем глад од вообичаено
- Честа потреба за мокрење
- Главоболка
- Чувство на непријатност и лутина
Без оглед на кој било од овие симптоми, најдобро е да водите евиденција за нивото на шеќер и да се консултирате со лекар.
Порака за носење дома
- Причината за зголемувањето на нивото на шеќер наутро може да биде феноменот на зората, природен процес во телото, или ефектот Сомоги, кој е предизвикан од пад на нивото на шеќер во средината на ноќта.
- Најдобриот начин да знаете точно кое од овие две го имате е да го проверувате нивото на шеќер во крвта среде ноќ (2-3 часот наутро) неколку дена, како што ви препорачал вашиот лекар.
- Никогаш не ги менувајте дозите на инсулин или лекови за дијабетес сами без одобрение од вашиот лекар. Тоа може да биде опасно.
- Доколку нивото на шеќер наутро ви е постојано високо, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Тој или таа ќе ви го понуди најсоодветното решение.
- Водењето дневник за нивото на шеќер во крвта, внесот на храна и лекови ќе му помогне на вашиот лекар да донесе правилни одлуки.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар