Ако вие или вашето дете имате дијабетес, најдобриот начин да останете здрави е да имате поддршка од добар здравствен тим. Тоа е како крикет тим. Полесно е да се победи во играта кога сите се согласни. Не сте сами на ова патување и таму има експерти кои ќе ви помогнат. Ајде да погледнеме кои треба да бидат сите луѓе во вашиот „Тим за нега на дијабетес“.
Вашиот тим за нега на дијабетес
Секој член на овој тим игра важна улога во вашето здравје. Ајде да погледнеме кои се тие и како можат да ви помогнат.
| Член на тимот | Како да ви помогнам |
|---|---|
| Ти (Пациентот) | Вие сте најважниот член на овој тим! Само вие знаете што чувствувате и што чувствува вашето тело. Од суштинско значење е да бидете искрени со вашиот медицински тим за вашата состојба и да му дадете информации за нивото на шеќер во крвта дома. |
| Вашиот матичен лекар (матичен лекар) | Ова е лекарот кај кого одите за рутинска болест или за годишен преглед. Тој има и големо искуство со дијабетес. Ако вашето дете има дијабетес, педијатарот ќе ја преземе оваа улога. Тој често е водач на тимот. |
| Ендокринолог | Ова е доктор кој има добиено специјална обука за болести поврзани со хормони како што е дијабетесот. Неговата помош е од суштинско значење за правилно контролирање на вашиот дијабетес и одредување на видовите и дозите на лекови. |
| Диететичар | Исхраната е многу важен фактор во справувањето со дијабетесот. Нутриционист ќе ви помогне да креирате план на исхрана што е вистинскиот за вас, врз основа на вашата тежина, начин на живот и лекови. Тие исто така ќе ве научат која е вистинската количина храна што треба да ја јадете и како да изберете овошје и зеленчук. |
| Медицинска сестра за едукација за дијабетес (медицинска сестра едукатор) | Ова е медицинска сестра која има завршено специјална обука за дијабетес. Таа е онаа што им помага на луѓето со секојдневните проблеми со кои се соочуваат кога живеат со дијабетес (на пр. како да инјектираат инсулин, како да го мерат нивото на шеќер во крвта). |
| Очен лекар | Дијабетесот може да ги оштети крвните садови во очите и да доведе до губење на видот. Затоа, треба да ги проверувате очите најмалку еднаш годишно . За таа цел, можете да посетите очен хирург (офталмолог) или лекар за здравствена заштита на очите (оптометрист). |
| Подијатар | Дијабетесот може да ги оштети нервите во стапалата. Ова може да предизвика вкочанетост и губење на сензација во нозете. Дури и мала рана може да доведе до голема инфекција. Затоа, многу е важно да се грижите посебно за вашите стапала. |
| Стоматолог | Луѓето со дијабетес се изложени на поголем ризик од развој на заболување на непцата. Затоа, посетете стоматолог на секои 6 месеци за преглед. Не заборавајте да му кажете на вашиот стоматолог дека имате дијабетес. |
| Тренер за вежбање | Вежбањето е од суштинско значење за справување со дијабетесот. Разговарајте со вашиот лекар и побарајте помош од тренер за да развие безбеден и соодветен план за вежбање за вас. |
| Професионалец за ментално здравје | Нормално е да се чувствувате стресно и вознемирено кога живеете со хронична болест како што е дијабетесот. Во вакви моменти, важно е да разговарате со некого, како психолог, за да ви помогне да се чувствувате подобро. |
Запомнете, редовното проверување на нивото на шеќер во крвта може да му помогне на вашиот лекар да разбере колку е ефикасен вашиот третман и може да помогне во спречувањето на низок шеќер во крвта (хипогликемија).
Колку често треба да го посетувам лекарот?
Добро, сега веројатно се прашувате колку често треба да одите на овие прегледи.
- Ако користите инсулински инјекции , обично треба да го посетувате вашиот лекар најмалку еднаш на секои 3-4 месеци .
- Ако земате апчиња или го контролирате дијабетесот само преку диета , доволни се посети лекар на секои 4-6 месеци .
Меѓутоа, ако имате тешкотии со контролирањето на нивото на шеќер во крвта или ако чувствувате дека развивате други компликации од дијабетес, можеби ќе треба да посетите лекар порано.
Што навистина сакате да му кажете на докторот?
Секој пат кога одите на преглед кај вашиот лекар, сакате да му дадете јасна слика за тоа колку добро се контролира вашиот дијабетес. Затоа, не заборавајте да ги споменете овие работи.
- Извештај за нивото на шеќер во крвта дома: Ако го проверувате шеќерот во крвта дома, запишете ги отчитувањата во тетратка и носете ги со себе.
- Симптоми на низок/висок шеќер во крвта: Кажете ни дали неодамна сте имале симптоми на низок шеќер во крвта (хипогликемија) или висок шеќер во крвта (хипергликемија). (на пр., прекумерно потење, треперење, прекумерна жед , често мокрење)
- Промени во животниот стил: Кажете ни за сите промени што сте ги направиле во вашата исхрана, вежбање или лекови.
- Нови болести: Доколку неодамна сте имале друга болест (на пр. настинка, грип), известете нè и за тоа.
Бидете особено внимателни со овие симптоми!
Ако имате некој од следниве симптоми, тоа може да значи дека дијабетесот ги зафаќа вашите очи, нерви, бубрези или срце. Ако имате некој од овие симптоми, веднаш кажете му на вашиот лекар.
- Заматен вид
- Вкочанетост или чувство на пецкање во нозете
- Постојано отекување на рацете, стапалата, лицето или нозете
- Болка во нозете или грчеви во мускулите
- Болка во градите
- Тешкотии со дишењето
- Вкочанетост или слабост на едната страна од телото
- Абнормално зголемување на телесната тежина
Кои лабораториски тестови треба да ги направам?
Како лице со дијабетес, многу е важно редовно да ги правите овие лабораториски тестови за да го следите вашето здравје.
- Хемоглобин A1c: Ова го мери вашето просечно ниво на шеќер во крвта во текот на изминатите 3 месеци. Тоа е како „извештај“ за вашето управување со дијабетесот.
- Тестови на урина и крв за функција на бубрезите: Овие се важни бидејќи дијабетесот може да ги оштети бубрезите.
- Липиден профил: Ова ги тестира нивоата на холестерол, триглицериди и добар холестерол (HDL).
Вашиот лекар може да нарача и тестови за проверка на функцијата на тироидната жлезда и црниот дроб.
Порака за носење дома
- Справувањето со дијабетес е тимски спорт, а вие сте најважниот член.
- Дијабетесот најдобро може да се контролира со барање поддршка од тим кој го вклучува вашиот матичен лекар, специјалист за хормони, нутриционист и офталмолог.
- Редовно проверувајте го нивото на шеќер во крвта и носете ги тие записи со вас кога ќе одите на лекар.
- Веднаш пријавете ги сите невообичаени симптоми што ќе ги почувствувате кај вашиот лекар (особено заматен вид, вкочанетост во стапалата, оток).
- Компликациите од дијабетес може да се спречат со навремени медицински прегледи и лабораториски тестови.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар