Дали имате и проблеми со менталното здравје и употреба на дрога? Ајде да дознаеме за двојната дијагноза!

Дали понекогаш чувствувате како несвесно да сте се свртеле кон алкохол или други дроги за да го ослободите стресот и анксиозноста? Или чувствувате како некои од вашите навики да влијаат на вашето ментално здравје? Овие ситуации се всушност чести кај нас. Денес ќе разговараме за тоа како да ги препознаете овие два меѓусебно поврзани проблеми и што можете да направите во врска со нив.

Што е двојна дијагноза? Ајде да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, двојна дијагноза значи дека истовремено имате и ментална здравствена состојба (како што се депресија или анксиозност) и нарушување на употребата на супстанции . Ова понекогаш се нарекува коморбидно нарушување . Важно е дека двојната дијагноза не е нова состојба, туку комбинација од две постоечки состојби.

Замислете, некој има силна анксиозност. Не можејќи да се справи со неа, почнува да користи алкохол за да се олесни. Со текот на времето, станува зависен од алкохол. Потоа има и анксиозни и нарушувања поврзани со употреба на алкохол. Тоа е она што го нарекуваме двојна дијагноза.

Она што се случува овде е дека една состојба влијае на друга. Тоа е како маѓепсан круг. Нетретираните проблеми со менталното здравје можат да ја влошат злоупотребата на супстанции, а со зголемувањето на употребата на дрога, проблемите со менталното здравје исто така можат да се зголемат.

Колку е честа оваа состојба (двојна дијагноза)?

Оваа состојба е почеста во општеството отколку што можеби мислите. Истражувањата покажаа дека околу 50% од луѓето со нарушување на употребата на супстанции, исто така, имаат и нарушување на менталното здравје во одреден момент од нивниот живот. Слично на тоа, 50% од луѓето со нарушување на менталното здравје, исто така, имаат нарушување на употребата на супстанции. Само замислете, само во 2020 година, 17 милиони возрасни лица во Соединетите Американски Држави имале и нарушување на менталното здравје и нарушување на употребата на супстанции. Оваа ситуација може да се забележи во поголема или помала мера во Шри Ланка.

Кои се симптомите на (двојна дијагноза)?

Ова е малку комплицирано, бидејќи вашите симптоми поврзани со вашиот проблем со употреба на супстанции се различни од вашите симптоми поврзани со вашиот проблем со менталното здравје. Значи, симптомите што ги покажувате при двојна дијагноза зависат од видот на супстанцијата што ја користите и состојбата на менталното здравје што ја имате. Може да има различни комбинации, па симптомите можат да бидат многу разновидни.

Некои вообичаени симптоми на нарушување на употребата на супстанции:

• Обидувајќи се да се држите подалеку од семејството и пријателите.
• На нештоТешкотија при концентрирање.
• Покажување на ненадејни големи промени во однесувањето .
• Често вклучување во ризични активности (на пример, возење во пијана состојба).
• Развивање на висока толеранција кон лекот (што значи дека количината што сте ја земале претходно повеќе не ви се чини доволна) и/или доживување симптоми на апстиненција кога не го земате лекот.
• Чувството дека дрогата е неопходна за живот и функционирање.

Некои вообичаени симптоми на нарушување на менталното здравје:

• Екстремни промени во расположението.
• Чувствувајќи се многу збунето .
• Тешкотија при концентрирање .
• Неможност за правилно извршување на задачите на работа или училиште.
• Избегнување на социјална интеракција со други .
• Мисли за самоубиство .

Важно: Доколку вие или некој што го познавате има еден или повеќе од овие симптоми, многу е важно да побарате лекарски совет.

Кој од овие два услови е прв?

Ова е како прашањето „Што се случило прво, кокошката или јајцето?“. Всушност, тешко е да се каже точно која од овие две состојби се појавила прва . (Двојна дијагноза) Дури и ако едната е присутна заедно, тоа не значи дека едната ја предизвикала другата.

Сепак, иако нарушувањата поврзани со употреба на супстанции не предизвикуваат директно нарушувања на менталното здравје (и обратно), постои јасна врска помеѓу нив. Алкохолот и дрогата можат да ги влошат симптомите на менталното здравје. Исто така, континуираната употреба на овие супстанции може да го зголеми ризикот од развој на ментална болест.

Кои се причините за двојна дијагноза?

Истражувачите нудат различни теории за тоа зошто употребата на дрога и проблемите со менталното здравје се јавуваат заедно.

Заеднички фактори на ризик

Постојат некои фактори на ризик кои можат да придонесат и за ментални болести и за употреба на супстанции.

• Генетика: Како и менталните болести, злоупотребата на супстанции може да се јавува во семејства. Ова значи дека ако некој во вашето семејство ја имал состојбата, вие сте изложени на малку поголем ризик. Истражувањата покажуваат дека постојат неколку гени кои придонесуваат за обете состојби.
• Фактори на животната средина: Некои работи во нашата средина, како што се стресот и траумата (како што се траума или злоупотреба од детството), можат да предизвикаат обете состојби. Понекогаш, овие трауматски искуства можат да имаат влијание врз низ генерациите.

Злоупотреба на дрога поради ментална болест

Ако имате ментална болест, може да бидете во искушение да се „самолекувате“. Ова значи дека користите алкохол или дроги за привремено ублажување на вашите чувства на болка, анксиозност или депресија. Иако овие можат привремено да ги ублажат вашите симптоми, тие всушност можат да ги влошат на долг рок . Исто така, некои ментални болести можат да ја променат функцијата на „центрите за награда“ во вашиот мозок. Ова може да го зголеми ризикот од развој на зависност од дрога.

Ментални заболувања предизвикани од употреба на дрога

Кога користите алкохол, дроги и други супстанции што предизвикуваат зависност, тие можат да влијаат на структурата и функцијата на вашиот мозок . Овие промени можат да го зголемат ризикот од развој на ментална болест. На пример, некои дроги можат да предизвикаат параноја или делузии, или халуцинации или делузии.

Како да се препознае (двојна дијагноза)?

Како што споменавме претходно, двојната дијагноза не е нова дијагноза, туку комбинација од две дијагнози. Симптомите на обете состојби можат да бидат слични и да се преклопуваат, а поставувањето точна дијагноза понекогаш може да биде предизвик, дури и за лекар.

Сепак, вашиот лекар ќе користи специјални алатки за скрининг за да ве тестира за обете состојби. Важно е да бидете што е можно поискрени кога разговарате со вашиот лекар во овој момент. Врз основа на вашите одговори, тој ќе може да утврди какви медицински состојби можеби имате и кои третмани се најдобри за вас.

Кои се третманите за двојна дијагноза?

При лекување на двојна дијагноза, најефикасниот пристап е истовремено да се третираат и вашата ментална здравствена состојба и вашето нарушување од употреба на супстанции . Вие и вашиот лекар треба да разберете како овие две состојби влијаат една на друга. Само тогаш можете да го изберете најефикасниот план за лекување.

За целосно да се опоравите од двојна дијагноза, треба целосно да престанете да го користите лекот од кој сте зависни . За многу луѓе, ова започнува со процес наречен детоксикација . Во станбената детоксикација, здравствените работници ве следат 24 часа на ден околу една недела. Тие ви помагаат постепено да се одвикнете од лекот и ви даваат стратегии за намалување на несаканите ефекти од неземањето на лекот.

Во зависност од вашата ситуација, третманот за двојна дијагноза може да вклучува бихејвиорална терапија , лекови , групи за поддршка илиМоже да биде вклучена и болничка нега.

Бихејвиорална терапија

Постојат неколку терапии за модификација на однесувањето кои покажаа успех во лекувањето на овие коморбидни состојби:

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): (КБТ) е вид терапија која ве учи да идентификувате, да се справите со и да ги промените дисфункционалните обрасци во вашето размислување. Ова може да ви помогне да научите нови начини за справување со проблемите.
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ): ДБТ е метод на лекување кој ви помага да ги намалите самоповредувачките однесувања, особено злоупотребата на супстанции, сечењето и самоубиствените мисли или дејствија. Може да ви помогне да научите да ги управувате вашите емоции и да имате подобри односи со другите.

Лекови

Вашиот лекар може да ви препише лекови за едната или за обете ваши состојби. Некои лекови можат да помогнат во лекувањето на симптомите на обете состојби при двојна дијагноза. На пример, лекот бупропион е одобрен од FDA за лекување на депресија (како Wellbutrin®) и зависност од никотин (како Zyban®).

Групи за поддршка

Групите за поддршка се одлично место за да ја добиете емоционалната и социјалната поддршка што ви е потребна за да останете трезни. Луѓето во овие групи се луѓе кои биле во иста ситуација како и вие. Врсниците можат да ги споделат своите искуства со вас и да одговорат на вашите прашања. Тие исто така можат да ви дадат совети за тоа како да се справите со предизвиците од секојдневниот живот. Анонимните алкохоличари (АА) и Анонимните наркомани (НА) се добро познати групи за поддршка.

Болничка нега

Доколку имате сериозна зависност од употреба на супстанции и ментална болест, може да имате голема корист од добивање резиденцијален третман во центар за третман со двојна дијагноза . Таму можете да ги добиете медицинските и услугите за ментално здравје, лековите, терапијата и поддршката што ви се потребни, сè на едно место.

Како да се намали ризикот од (двојна дијагноза)?

Како и менталните болести, нарушувањата предизвикани од злоупотреба на супстанции се исто така мозочни заболувања . Иако не можат целосно да се спречат, можете да го направите следново за да го намалите ризикот:

• Бидете свесни за вашата биолошка семејна историја . Тоа е, откријте дали некој во вашето семејство имал вакви ментални болести или проблеми со злоупотреба на супстанции.
• Ако пиете алкохол, ограничете ја количината .
• Доколку имате било какви ментални проблеми или непријатности, разговарајте со вашиот лекар за тоа.Ако се открие рано, полесно е да се лекува.

Што можете да очекувате ако имате двојна дијагноза?

Со соодветен третман, имате многу поголеми шанси да се опоравите од двојна дијагноза . Можете да го подобрите квалитетот на вашиот живот и да очекувате добри исходи. Сепак, за да го одржите ова закрепнување, треба да продолжите да соработувате со вашите лекари и/или групи за поддршка . Никогаш не плашете се да побарате помош.

Како да му помогнете на близок со двојна дијагноза?

Помагањето на некој со коморбидно нарушување може да биде навистина тешко . Вашиот близок може да негира дека има проблем и можеби нема да сака да побара третман. Дури и ако започне со третман, патот до закрепнување може да биде долг.

Разберете што можете, а што не можете да направите. Не можете да го присилите вашиот близок да се откаже од дрога, да зема лекови или да оди на советување.

>

Но, можете да донесувате добри одлуки за себе . Можете да го охрабрите вашиот близок да побара помош, можете да му ја дадете вашата безусловна љубов и поддршка. Слушајте го, обидете се да го разберете.

Ако страдате од двојна дијагноза, може да се чувствувате како да сте „на погрешната страна од патот“. Можеби ќе се чувствувате и како да го правите тоа сами. Сепак, важно е да запомните дека менталните болести и злоупотребата на супстанции се медицински признати состојби . Само затоа што се „невидливи“ не значи дека не се реални. Не плашете се да го посетите вашиот лекар и да побарате помош. Бидете искрени и отворени со нив, и тие ќе можат да ви помогнат да го пронајдете третманот што ви е потребен. Барањето помош е првиот чекор на патот кон закрепнување.

Резиме (порака за носење дома)

• Двојната дијагноза е состојба кога истовремено имате и проблем со менталното здравје и нарушување на употребата на супстанции . Ова е почесто отколку што можеби мислите.
• Овие две состојби можат да влијаат една на друга и да функционираат како маѓепсан круг .
• Ова може да биде предизвикано од генетски причини, фактори на животната средина, употреба на лекови за ублажување на стресот и ефектите на лековите врз мозокот.
• Многу е важно да се разберат симптомите и да се побара лекарска помош .
• Опциите за третман вклучуваат терапија за модификација на однесувањето, лекови, групи за поддршка и резиденцијален третман . Комбинацијата од двете е најефикасна.
• Со соодветен третман и поддршка, двојната дијагноза може да доведе до целосно закрепнување. Не плашете се да побарате помош, тоа е најважниот чекор.

`Двојна дијагноза, ментално здравје, злоупотреба на супстанции, зависност, ментална болест, третман, коморбидно нарушување