Ќе умреш ли од студ? Да бидеме внимателни на хипотермија!

Дали некогаш сте биле на ладно место како Нувара Елија и сте се треселе од студот? Или се сеќавате на момент кога сте се намокриле во дождлив ден и ви цврчеле забите додека не се вративте дома? Нормално е да почувствувате малку студ во вакви моменти. Меѓутоа, кога овој студ станува неконтролиран и опасен, го нарекуваме хипотермија. Правилното познавање на ова ќе ни биде од голема помош нам, како и на нашите најблиски.

Што точно е хипотермија?

Едноставно кажано, хипотермијата е опасно опаѓање на телесната температура кога топлината се губи од телото побрзо отколку што се произведува. Просечната телесна температура на здрава личност е околу 98,6 степени Фаренхајт (37 степени Целзиусови). При хипотермија, оваа температура паѓа под 95 степени Фаренхајт (35 степени Целзиусови). Во тешки случаи, може да падне под 82 степени Фаренхајт (28 степени Целзиусови).

Постои и друга страна на ова, која ја нарекуваме хипертермија. Тоа значи дека телесната температура премногу се зголемува. Оваа состојба често се јавува кога сте изложени на екстремна топлина, како што е сонцето.

Како се ослободува топлината на телото?

Постојат неколку главни начини на кои нашите тела губат топлина кога сме во ладна средина. Хипоталамусот, дел од нашиот мозок, делува како „контролен центар“ што ја регулира температурата на нашето тело. Кога нашите тела ќе се изладат, сигналите доаѓаат од овој центар и нашите тела почнуваат да треперат. Ова треперење предизвикува нашите мускули да се контрахираат и да произведуваат топлина. Исто така, го намалува губењето на топлина преку кожата со стеснување на крвните садови (вазоконстрикција).

Но, ако останеме на студ, главните органи во телото што произведуваат топлина, како што се срцето и црниот дроб, исто така забавуваат. Тоа е како телото да „се исклучува“ за да го заштити мозокот. Како резултат на тоа, сè, од дишењето до срцевиот ритам, почнува да забавува.

Кои се симптомите на хипотермија?

Симптомите на оваа состојба се појавуваат постепено, па затоа е многу важно да се биде свесен за ова.

Симптоми кај мали бебиња

Ако ова се случи кај мало бебе, малку е поинаку отколку кај постаро бебе.

• Чувство на невообичаено ладно на допир.
• Кожата станува светло црвена .
• Да бидеш безживотен и поспан .

Симптоми кај возрасни според случаите

Симптомите кај возрасните можат да се поделат во три фази, во зависност од сериозноста на состојбата.

Кој е изложен на поголем ризик од хипотермија?

Некои луѓе имаат поголема веројатност да ја развијат оваа состојба.

• Постари лица и мали деца: Бидејќи нивниот механизам за контрола на телесната температура не е толку силен.
• Луѓе со ментални заболувања: Тие може да имаат тешкотии да препознаат дека им е студено и да најдат лек за тоа.
• Луѓе кои користат алкохол или дрога: Алкохолот предизвикува ширење на крвните садови, предизвикувајќи топлината побрзо да излегува од телото.
• Луѓе со дијабетес и заболувања на тироидната жлезда.
• Луѓе кои се бездомници или немаат доволно топла облека или храна.

Што да правиме ако му се случи нешто вакво на некого? (Прва помош)

Хипотермијата е медицинска итна состојба која бара итна медицинска помош . Затоа, ако некој ги има овие симптоми, треба веднаш да се однесе во болница. Во меѓувреме, има неколку работи што можете да ги направите додека не пристигне помошта.

1. Внимателно поместете го лицето: Бавно и внимателно извадете го пациентот од студот и преместете го на топло место без провев. Не го тресете насилно. Наглите движења можат да ја оштетат функцијата на срцето.

2. Соблечете ја мократа облека: Соблечете ја целата мокра облека, обувки и чорапи.

3. Загревање: Добро покријте го пациентот со суви ќебиња и облека. Можете да го загреете пациентот и со сопствената телесна топлина.

4. Дајте му топли напивки: Ако пациентот е свесен, дајте му нешто да пие, како супа или топло чоколадо. Не му давајте кафе или алкохол. Тие ќе го оладат телото побрзо. Не форсирајте ништо да пие на лице кое е во несвест.

5. Веднаш побарајте медицински совет:Доколку пациентот е во несвест, не дише или нема пулс, веднаш однесете го во болничко одделение за итни случаи (ИТУ). Доколку сте обучени, започнете со КПР (кардиопулмонална реанимација).

Во болницата се користат специјални методи (на пр., затоплување на крвта, топол физиолошки раствор) за враќање на внатрешната температура на телото.

Како сме спасени од ова?

Всушност, не е толку тешко да се избегне оваа опасна ситуација.

• Носете неколку слоеви облека: Ако излегувате во студен ден, подобро е да носите неколку тенки слоеви облека отколку еден дебел слој.
• Покријте ја главата, рацете и ушите: Користете шапка, ракавици и пригушувач. Ова се деловите од вашето тело кои губат најмногу топлина.
• Не се намокри: Ако се намокрите на дожд, пресоблечете се во сува облека што е можно поскоро.
• Обрнете посебно внимание на постарите лица и малите деца: осигурајте се дека имаат доволно топла облека и дека просторијата во која се наоѓаат не е ладна.
• Ако паднете во ладна вода: Ако паднете во вода, како на пример додека возите чамец, излезете од водата што е можно побрзо. Ако мора да останете во вода, држете ги колената блиску до градите. Ова се нарекува „држење на телото за намалување на бегството од топлина“ (HELP). Ова ќе ви помогне да го одржите вашето тело топло.